健美操基本步伐.doc

体育与健康教学教案学 校：临城中学教师姓名：吴亚玲职 称：中学二级教 学 设 计一、指导思想：依据体育与健康课程标准的要求，在充分发挥教师主导作用下，以学生为主体，鼓励和引导同学们在练习中开动脑筋，互相协作、互相帮助，同时培养学生参与运动的兴趣，激发学生学习技能，掌握技能的欲望。二、学情分析本节课教学对象为高中一年级学生，共40人。根据高一年级学生心理特点，运用新的理念指导教学，通过形式新颖、时代感较强、具有修身养性的健身操教学手段，激发同学们的学习兴趣，发挥教师的主导作用，让同学们在享受运动乐趣的同时学习运动技术。四、教材分析：健美操基本步法是组成健美操套路的基础，熟练掌握基本步法，将基本步法根据学生学习程度进行组合排列，由易到难，调动学生的学习兴趣。根据新课程改革要求将学生主体、教师的主导地位在课堂中展现出来，通过师生共同努力实现课堂教学目标。五、设计思路：课的开始部分由老师教学生兔子舞，以达到热身和调动情绪的目的，基本部分是由教师领操教学生6种基本步法，随后将学生分为5组，根据教师所教内容，学生进行编操，培养学生自主学习能力，然后是学生进行展示，培养学生自信心。随后教师组织学生跟音乐练习自编动作及基本步法，将本节课运动负荷达到预想负荷。基本部分的教学有效的将课程改革的学生主体能力体现出来，学生的身体素质同时得到锻炼。在教学过程中重视同学们自身能力的发展，培养学生的创造性；关注个体差异，使每个同学在学习中都有所进步，并对以后的每一次学习都更有信心。结束部分进行放松操后，讲评本次课，提出表扬与不足。本节课力求同学们能在轻松，快乐的氛围下，学习掌握健美操6个基本步法，在运动参与中感悟到健美操运动的魅力，在团结合作中体验成功的喜悦。体育与健康课教案授课人吴亚玲学生人数女生40人课题健美操教学内容健身操基本步法学习目标学习目标熟练掌握本节课所学基本步法内容，并能够运用所学基本步法按要求进行编操。能力目标提高学生协调性、节奏感、表现力，以及心肺耐力，塑造健美健康的形体，使学生掌握基本的编操要领。情感目标培养学生团结协作的集体主义精神，提高自信心及自主学习能力。学习重点学生编操能力。学习难点自编动作合理连贯教法引导法、重复练习、示范讲解及纠错、语言激励、口令提示法学法模仿跟练、相互观摩、讨论提高教具音响、MP3教 学 过 程过程教学内容教师主导学生主体组织与要求时间激发兴趣、活跃情绪1、集合整队检查人数并汇报。2、师生问好3、宣布本次课内容及教学目标4、安排见习生5、热身活动1、督促学生集合2、向学生问好3、导入本次课内容，并调整学生情绪4、安排见习生5、调整队形6、教授两人兔子舞，调动学生学习积极性，组织学生进行热身。1、听口令在指定地点集合2、向老师问好3、积极思考、调整情绪3、见习生在旁见习并认真观看本节课所学内容4、跟教师学习兔子舞跳法，并进行热身。1、 集合队形 学生 教师2、兔子舞队形2人一组变为4人一组在变为2人一组到自己原位置3分钟5分钟过程教学内容教师主导学生主体组织与要求时间培养兴趣、发展能力1、基本步法教学2、学生自编并展示动作3、身体素质提高，在各自场跟教师口令及音乐进行自编操动作练习1、教师放音乐领操踏步侧点地，手臂侧平举击掌并步，双臂胸前平屈一字步，双臂胸前平举A字步，臂随脚侧下举上步吸腿，自然摆臂。开合跳，双臂体前交叉。1、教师讲解编操注意事项及要求。2、将学生分为5个小组，各组选择组长一名。3、巡视学生，观察学生编操情况，引导学生。并给出适当的建议，导学生。4、鼓励要求学生展示动作。5、评价学生动作1、观察学生练习2、提醒纠正学生动作3、适时地给予鼓励1、跟教师进行热身，并记住教师授课中基本步伐的名称1、根据教师热身活动所教6个基本步法，及编操要求编排4个八拍动作2、各小组分工合作，进行动作编排。听到哨声后全部停止练习。3、展示本组动作。按3-1-2-4-5场地进行展示，（如右图）4、学生间相互进行动作评价。1、进行自编操强化练习2、3、通过强化熟练自编动作，使其真正成为自己的动作1、 2、教师领操动作规范、有带动性，口令及手势提示准确到位。3、学生相互配合4、各组积极将编排动作组合，并进行练习。5、在进行展示时要积极的展示自我，迅速更换场地到中间进行展示。423511、按展示时最后的场地，8人队形可自编。2、在重复练习中形成自己的风格10分钟13-16分钟7-10分钟身心放松1、放松活动2、师生交流体会，评价本次课3、师生再见，整理器材。1、教师领做2、教师口令提示拉伸部位，以便学生体会拉伸的感觉3、教师评价本次课，并听取学生的建议4、整理场地器材1、跟做拉伸，体会拉伸过程中肌肉感觉，充分的放松身心。2、参与评价，听教师对本节课的评价。1、充分的拉伸放松肢体2、学生积极的参与到评价活动中进行自评、互评。4分钟运动负荷时间5 10 15 20 25 30 35 40 45160 140 120 100 80组合一：1八拍：并步“L”形；2八拍：一字步和“A”字步各一次；3八拍：上步吸腿连续向前走转体360（将向后的改为向前）；4八拍：开合跳队形按323站位组合二：1八拍：侧点地（改为右左右右）；2八拍：上步吸腿；3八拍：并步一次4拍，双并步4拍；4八拍：“V”字步+ “A”字步；队形按134站位组合三：1八拍：并步“V”形（先右后左）；2八拍：“A”字步两次；3八拍：前点地4次；4八拍：开合跳4次组合四：1八拍：踏步4次点地2次；2八拍：一字步+“A”字步；3八拍：上步吸腿；4八拍：开合跳；组合五：1八拍：一字步两次（向前一次，向右前一次）；2八拍：上