女性冠心病的注意事项.doc

女性冠心病的注意事项导读：做个有爱的女子，找一个爱人，你最后的男人。你爱的，爱你的，真心的，尊重你的选择，看穿你的逞强，体贴你的孤单，保护你的自尊，心疼你的脆弱，善良、正直，有教养；不求帅气多金，只愿有聪明的头脑和上进心；你是他唯一的女人，最后的女人，让你无微不至的宠溺，给你白头偕老的爱情。冠心病已成为威胁人类健康的主要杀手。与高血脂、高血压、高血糖、高体重、高生活节奏、高盐饮食以及吸烟有关，另外，从事体力活动少、脑力活动紧张、工作压力大者、性情急躁、竞争性强、A型性格者易于发生本病。本病多发生在40岁以后，女性在更年期后发病率增加。那么，如何积极预防女性冠心病呢？牢记心血管健康十六字金典，“心理平衡、适量运动、合理膳食、戒烟限酒”。、心理平衡。心理平衡的作用超过一切保健作用的总和，你只要注意心理平衡，就掌握了健康的金钥匙。人在极度生气的情况下，一分钟冠状动脉可能100闭塞，可以当时致命，情绪就有这么厉害。“生活像镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。”二、适量运动。运动是健康的非常重要的要素。医学之父西波克拉底讲过一句话，流传了二千四百年。他说：“阳光、空气、水和运动，是生命健康的源泉”。体力活动量应根据原来身体情况、体力活动习惯和心脏功能状态而定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动要循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，对老年人提倡散步(每日l小时，可分次进行)，应运动到微微流汗。三、合理膳食。中国的女性，尤其是母亲，首先应该改掉担任餐桌上清洁队员的习惯。在中国，好像凡是餐桌上吃不完的，都进了母亲的胃里，久而久之，女人的胆固醇、血脂就节节高升。努力做到每天喝一袋牛奶、500克蔬菜和水果、二百五十克到三百五十克碳水化合物、三份高蛋白，饮食要“有粗有细不增不减，三四五顿七八分饱。”控制膳食总热量，以维持正常体重为度，预防发胖。已确诊有冠状动脉粥样硬化者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗死。合并有高血压或心力衰竭者，应同时限制食盐。四、戒烟限酒。这一点女性做的一般都比较好。但一定要注意不要被动吸烟，同时要注意厨房炒菜做饭时的烟熏火燎。烟是百害而无一利的。酒对心血管的影响是一个“U”字形曲线。少量时有预防作用，量大时就变成了有害的作用。所以，不饮烈性酒，控制饮酒的量，做到适可而止非常重要。丁桂花 女62岁患有冠心病6年，这六年中儿子为了她买了好多治疗冠心病的药，光发钱就发了好几万，但都没啥效果。丁女士对治疗冠心病不抱任何希望了，她的儿子是个孝子，他不忍心看到丁女士发作时难受的样子，他没有放弃。上天不负有心人，还真让他找到了治疗冠心病的药，那就是理疗贴，他看了下这个产品口碑很好，而且还是外敷的，纯中药制药，安全无副作用。于是果断的买了一个疗程，一个疗程使用下来，丁女士的冠心病基本康复，儿子又给她买了俩个疗程去巩固，三个疗程下来，丁女士的冠心病彻底治愈了。理疗贴采用国家中医机密配方和先进生物工艺改良，精选名贵草本植物，经低温萃取植物原液精致而成，绝无有害成分，瞬间透皮吸收，直达心脏冠状动脉，10分钟见效果，15天疏清动脉硬化病变，30天疏通动脉内膜，河南大学药学院监制，产品质量得以安全保障。使用时，只需将贴在心脏皮肤表面，通过透皮吸收直接作用于血管病灶；特含的疏通因子-UT，能快速清除动脉粥样硬化病变，一贴就通。疗法，快速消除冠心病引起的心区疼痛、胸闷气短、乏力头晕、心悸心慌等症，预防心肌梗塞，降低生命危险。开心时刻：一个暴发户到城里住宾馆。办完住房手续，服务员把他带