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冬季，小心前列腺来袭付飞国 吴登龙上海交通大学附属上海市第六人民医院泌尿外科每逢冬季，前列腺疾病门诊的患者就会剧增，而且多数患者的治疗效果常因气候变冷而不尽如人意。前列腺增生症是一种老年男性的常见病，发病年龄大都在50岁以后，随着年龄增长其发病率也不断升高。尿频、尿不尽、夜尿增多、排尿困难等是其常见的临床表现，严重者会出现尿潴留等症状，尿频是前列腺增生症早期的一个主要症状，尤其是夜尿增多，患者可以每夜排尿25次或更多。它在泌尿道所造成的梗阻，影响排尿，直接威胁肾功能，对患者的生活与健康带来严重的危害，所以，老年男性一旦出现了前面所说的这些症状后，切不可听之任之，应该尽快去医院及早诊治。随着气温走低，前列腺疾病的发病率开始上升。这是因为冬季天气寒冷，低温和活动减少使病灶部位肌肉紧张、血管收缩、血液循环减慢，加重前列腺的充血与水肿，从而使得症状加重、病情恶化。另外，寒冷的天气可以使交感神经的兴奋性增强，让前列腺敏感地发生腺体收缩，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，引起尿频、尿痛等症状，重者可引发急性尿潴留。治病讲究“未病先防”和“既病防变”，提醒众多男士尤其是前列腺疾病的“老病号”，天气越冷就越要注意保护前列腺。对此，冬天来临要预防前列腺疾病及其并发症。对于前列腺疾病的患者，尤其是前列腺增生的老年人除了生活方式的调节之外，要积极治疗。在没有手术指征的情况下，药物治疗是首选，可以在西药基础之上服用一些补肾活血的中药，通过人体整体功能的调节可以大大改善前列腺增生患者的症状，延缓疾病的进程，减少疾病的并发症。那么，在寒冷的冬季，前列腺患者除了用药治疗外，日常还应注意些什么呢？专家提出以下几点建议：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等，冬季应经常洗温水澡，以舒缓肌肉和前列腺的紧张，减缓不适症状。为了避免夜间频繁起夜，影响休息，饮水和稀食尽量安排在早、午餐，睡前尽量少饮水。（1）保持乐观情绪，切忌过度劳累，坚持体育锻炼有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。（2）饮食应以清淡、易消化者为佳，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会；多吃富含纤维素的蔬菜和水果保持大便通畅。（3）不宜久坐和长时间骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。（4）切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情，造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害，一定要做到有尿就排
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