白领一族的职业病.doc

白领一族的职业病1.久坐不动长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的健康有好处。2.饮水过少，渴了才喝繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，这不仅影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我们的肾脏。3.长时间穿着高跟鞋高跟鞋纵然美丽，但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力，无法得到休息，而引发的脚部疾病更是触目惊心。不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋，没有重要会议与客户时，让你的双脚轻松一会。4.长时间对着电脑电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害，而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶，能缓解辐射侵害。5.跷二郎腿这个姿势好像让我们感觉很舒服，但实际上会造成腿部血流不畅，更有甚者会引起脊椎变形。6.长时间吹空调长时间呆在密闭的开着空调的办公室里，空气不流通，难得吸到一丝新鲜的空气，这样和容易患上“空调病”。7.被细菌困扰想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了，而这些你每天都要用到的小东西恰恰藏匿了很多细菌，给我们的身体健康带来很大的隐患。8.憋尿再忙也不能不上厕所，你的肾脏会抗议!（随着计算机在我们生活中逐步普及和运用，很多人跟它成了朝夕不离的“伙伴”。但是，计算机在给我们生活带来便利的同时，也容易让我们沉溺其中，然后更多的人因为使用方法不当、特别是在运用电脑的时候姿势不妥、或长时间劳累，容易对身体造成健康伤害。面对这一点，我们今天就来说说如何防治鼠标手的问题。(点击图片进入下一页) 随着电脑的普及，越来越多的人开始抱怨：手腕生疼，肩膀发麻，手指的关节不灵活其实，这些伤害我们的“杀手”就在身边鼠标。如果鼠标使用不当，可以使你患上很严重的指关节疾病，这种不同于传统手部损伤的症状被称为“鼠标手”。鼠标比键盘更易伤害手“鼠标手”早期的表现为：手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”、“腕管综合征”症状，但其累及的关节比腱鞘炎要多。外科专家认为，鼠标比键盘更容易对手造成伤害，而这种疾病多见于女性，其发病率是男性的3倍。“鼠标手”只是局部症状，如果鼠标位置不够合理，太高、太低、或者太远都可能继发产生颈阿肩腕综合症。坐姿肩部推拉式基本姿势：双腿并拢，背部挺直坐于椅子上，目视前方，将双手握健康带自然放于大腿上，全身放松，双肩下沉。做法：把健康带对折后交于右手握住，左手从内侧抓住健康带中间部位，上举至胸前。右上臂先沿右侧平伸，屈肘保持不动，左手向左侧水平伸出，推动健康带向左侧延伸，这种练习方式称为“推弓式”。左手先向左侧水平伸出，推动健康带向左侧延伸，左臂伸直后保持不动，右臂带动右手拉动健康带向身体右侧伸展，这种练习方式称为“挽弦式”。换反方向继续后背拉伸锻炼。用途：锻炼脊柱与肩胛骨相连的菱形肌和斜方肌、三角肌、肱三头肌，舒缓因长期看屏幕等动作引起的肩部肌肉劳损。舒缓手指和手腕的疲劳，增强灵活程度，预防鼠标手和手机指等“现代文明病”。注意事项：1、“推弓式”中向侧方水平伸出的手掌可以变换不同的掌形：握拳、伸开五指的平掌、弯曲四指的虎爪。2、“挽弦式”中手臂带动手掌拉动健康带向身体右侧伸展达到最远处时，可以增加手腕向上翻起的练习，使手腕在添加阻力的状态下得到充分锻炼。3、练习时可以“推弓式”、“挽弦式”交替进行。4、可以用手完全抓住健康带的套手进行锻炼，也可以将食指、中指分别扣住两只套手，如同射箭时扣住弓弦一样进行锻炼。防心脑血管病致死 要学会稳定斑块大中小大中小6月17日，2010年度世界心脏病学大会在北京召开，会上，中国工程院院士张运介绍了其在动脉粥样硬化研究方面的最新进展，研究显示：中药通心络可降低患者的血脂水平并抑制系统性炎症，增加血管动脉粥样硬化斑块的稳定性，防止斑块破裂，有效防止心肌梗死、脑血栓等心脑血管事件，与他汀类药物联合使用则具有更大优势。全世界每年大约有1500万人死于心脑血管疾病，动脉粥样硬化斑块破裂是引发心肌梗死、脑血栓等心脑血管急性事件的主要原因，稳定易损斑块已成医学界预防心脑血管急性事件发生的重要目标。易损斑块是指那些不稳定和有血栓形成倾向的斑块，这些斑块破裂后，血栓堵死血管，就会发生心肌梗死、脑卒中、半身不遂、偏瘫等。据张运院士介绍，斑块从人一出生就已存在，但并不是所有的斑块都会威胁到人体，大多数斑块都比较稳定，约10%的斑块会越长越大，在不良诱因下，斑块就可能转变为易损斑块，而平日里的烟酒过度、高脂肪高蛋白食物摄入过量，以及不良的作息生活，都是斑块转变为易损的不良诱因。防治易损斑块的重点在于增加其稳定性，减少易损的因素，应该主要从调节血脂水平和抑制系统炎症入手。从生活方式上，张运院士建议首先要戒烟限酒，即便是二手烟，对血管的影响也很大。同时，注意改善饮食结构，少吃高脂肪高蛋白的食物，控制肉类和蛋类的摄入可以减少身体炎症的发生。防治动脉粥样硬化还应重视定期体检，35岁后应定期检查血压脂，高危人群在40岁以后应定期检查血管，可考虑进行动脉彩色B超等无创性的血管检查。从药物治疗上，建议服用他汀类、阿司匹林、通心络胶囊。他汀类药物能降低血脂，阿司匹林对抗血小板的凝集，通心络胶囊与他汀类药物组合可以增强降脂效应，与阿司匹林组合可以增强抗凝、降低血液黏稠度。单用通心络胶囊也可起到较好的降脂抗凝、保护血管内皮的效果，因为通心络胶囊中含有五种虫类药成分，其中的多种酶类、水蛭素等可清除血管中增高的胆固醇和甘油三酯，对抗凝集的血小板，阻止粥样硬化斑块的形成心梗，脑梗悄然逼近“70后”职场上，他们正在成为主力，家庭中，他们已挑起重担，过度的压力和劳累，使他们在透支着最后的青春，记者调查发现心梗、脑梗悄然逼近“70后”7后”，顾名思义，就是上个世纪年代出生的人。正是这个称为“青年”的群体，一方面在职场上奋力搏杀，成为单位主力，一方面在家庭里扶老携幼，成为家庭中坚。过度的压力和劳累，使他们大把透支着最后的青春和健康。心梗、脑梗，这些似乎只有父辈才需提防的疾病，却在悄然逼近“后”群体近日，记者在省会几家大医院调查发现，个心梗患者中，“后”有人；个脑梗患者中，“后”有人。岁的心梗和岁的脑梗心梗、脑梗为何成为“后”群体的多发病？“高血压、高血脂、高血糖，也就是传统意义上的三高发病都呈低龄化，现在还要加上一个新的高：高尿酸，这些因素都会造成动脉粥样硬化心梗、脑梗的最直接危险因素。”张博爱教授说。有调查显示，岁以下的高血压患者仅占总数的，但由于我国高血压人群达亿，由此计算，岁以下也有万高血压患者。而血糖偏高人群中，过半是岁以下的年轻人。年出生的高传玉如此分析“后”的弟弟妹妹：“他们在改革开放的时代大潮中成长，膳食结构大为丰富，所以目前大量出现三高并不意外。”高血压、高血脂、高血糖，还有吸烟、喝酒，都伤害着血管内皮组织，张博爱形象地说，就像不粘锅某一小块涂料受损后容易煳锅一样，血管内皮一受损，胆固醇就容易在这些部位粘住，形成斑块，自来水管用久了会水流不畅，血管也一样，脑血管堵住了，就出现脑梗，心脏冠状动脉堵住，就会心梗。著名心血管专家胡大一曾举过一个例子：年年，美国对个因车祸死亡的人进行调查，令人震惊地发现岁的人群中，每个就有一个出现了动脉粥样硬化。“岂止是岁，其实孩子从一出生就开始出现动脉粥样硬化。”高传玉说。现有的大量证据证实，大多数成年人均存在一定数量的粥样硬化斑块，从正常动脉发展到无症状的动脉粥样硬化，再到动脉血管狭窄，需要十几年到几十年的时间。这些斑块就像一座没有爆发的火山，如果你继续大鱼大肉、吸烟、喝酒，这些死火山可能就要爆发。“需要注意的是，这些年轻的心梗、脑梗患者主要集中在两类人群：一是胖子，二是男性。肥胖基本都伴有高血压、高血脂，而几乎所有的肥胖人群最终都发展成糖尿病，糖尿病是心脑血管疾病的独立危险因素；男性多，可能与他们应酬多、吸烟喝酒有关。”张博爱分析说。年轻人心梗、脑梗更容易猝死同样是患心梗、脑梗，年轻人比中老年人更容易接近死神。这绝非危言耸听。高传玉解释说，由于血管内的斑块是逐渐形成的，机体为适应这种变化，心脏冠状动脉内一些平时没有血流的微小血管将被迫启用，来代替“淤积”的血管。因此，这种被称为“侧支循环”的辅助设施在中老年人群中才存在，而年轻人因为没有“侧支循环”，一旦发生心梗，血管完全闭塞，附近的心肌组织将因缺血而完全坏死，这就是导致年轻人心源性休克和猝死的主要原因。另外，年轻人还容易出现一种“伤心综合征”，或称为“破碎心综合征”，发病时类似急性心梗，可突然致命。但奇怪的是，发病前却看不到心脏冠状动脉有任何狭窄或淤积的表现，也没有“三高”，只是因为患者心理压力大或遭受重大精神打击，就会突发重病。而“侧支循环”的情况同样适用于脑梗，张博爱说，即使病情相同，病灶相同，年轻人出现猝死的可能性要高于老年人。医学专家还提到，年轻人不如老年人关注自身健康，一旦猝然发病，到了医院医生才发现，本该控制的血压、血糖，没有服用过任何药物。“就像手无寸铁就上了战场，一定要溃败。”挽救生命，需要多早如果你是“三高”人群，突然出现身体一侧或双侧的上肢、下肢或面部无力、麻木或瘫痪；突然失语或遗忘；单眼或双眼突发视物模糊，或视力下降；头晕目眩、失去平衡，或任何意外的摔倒，步态不稳等现象时，一定要到医院排查脑梗。“我脑梗发病一天就来医院了，你们为啥还嫌晚呢？”月日，郑州大学一附院神经内科病房内一名患者问道。该科的连亚军教授说：“小时内才称为治疗的超早期，溶栓治疗效果最佳，你过了一天才来，太晚了。”连亚军遗憾地表示，几乎没有脑梗患者能赶上“超早期”治疗的。脑梗有个说法，叫做“病在颅内，病根在颅外”，就是说颈部动脉粥样硬化斑块顺着血管进入脑内，就会引发脑梗，而时常“监视”颈部动脉就靠脑血管超声检查。记者调查发现，多数医院体检科和社会体检机构并未将这一检查列入常规体检中，神经内科医生呼吁“三高人群”体检时不要忘了加做脑血管超声检查。需要注意的是，心梗的早期症状并不典型，有的患者会出现胸口疼痛、有压迫感等，但疼痛部位也可能放射到背部、肩部等，也可能以消化道症状为表现，甚至没有前兆症状。而发生心梗猝死时，最佳抢救时间只有宝贵的分钟。心脏骤停分钟内抢救，接近一半的患者可获复苏。而超过分钟后，脑细胞将受到损伤；若超过分钟，损伤会十分严重，甚至成为“植物人”。由于心梗猝死时间如此紧迫，只有从控制高血压、高血脂、高血糖这些原发危险因素做起，才能减少心梗猝死的几率。远离心梗、脑梗五个方面要达标单位的主力，家庭的脊梁，职场、家庭两头都要兼顾的“后”群体，应该如何应对心脑血管疾病？在生活方面，高传玉总结了个字，经常在各个场合宣讲“迈开你的双腿，闭上你的大嘴”。一是要锻炼，每周锻炼三次，每次至少分钟，最好是有氧运动。“开着车去健身房，还不如快走。”二是科学膳食，多进食蔬菜水果，每周吃鸡蛋别超过两个。“我们近年来心脑血管疾病发病率在上升，而欧美国家却在下降。因为他们在反省自己的生活方式，在国外，肥胖和垃圾食品联系在一起，也是贫穷的象征。”张博爱说，在我国，心脑血管疾病北方比南方高，主要原因是膳食结构不同，北方吃盐多，而南方吃鱼和大米多，鱼含有丰富的（欧米伽）脂肪酸，对血管有好处，大米热量比面粉低，不容易让人发胖。专家还要求五个数字都达标：零吸烟，把血压控制在以下，总胆固醇控制到以下，血糖控制到以下，腹围控制在（男）、（女）以下。“后”的你做到了吗？“每年十一长假期间，都是我们最忙的时候，暴饮暴食、彻夜打麻将，导致心脑血管疾病进入一个发病高峰，后的年轻面孔越来越多，我们都见怪不怪了。希望今年这样的患者能少一些，我们也能消停一点。”郑州大学一附院急诊科李莉教授说。心梗，早已不是中老年群体的专利。脑梗，正在逼近“后”一代。月日，岁的陈先生遭遇人生的“分水岭”。之前，他正酝酿向正科级发起冲击；之后，他在医院躺了一个多月。脑梗塞（下文简称脑梗），一种在他看来只有拄着拐杖的耄耋老人才会患的疾病，击倒了他。那天，他和同事正在一个沿海城市出差。一切似乎毫无征兆，傍晚，他还在夜市上就着海鲜干了两杯扎啤。回到宾馆，看电视时，他觉得屏幕有些不太清晰，而且自己说话也不利落，同事还笑话他如此不胜酒力。半夜，头痛将他折腾醒，意识也有些模糊，他强撑到天亮，才央求同事送他去医院。到医院，脑部和核磁共振证实他患了脑梗，医生惋惜他已经错过个小时的“超早期”溶栓治疗的最佳时期。病情稳定后转回我省某医院，住院期间，由于左侧肢体基本瘫痪，陈先生情绪很低落，问医生：“我这么年轻，怎么就得了个老年病？”医生说：“就凭你这三尺多的腰围，你早就应该注意了。”岁，这是记者从省会多家医院了解到的脑梗发病的最年轻记录，而河南省人民医院抢救过的一名急性心肌梗塞（以下简称心梗）患者只有岁。“最年轻的心梗、脑梗患者？没有最年轻，只有更年轻。”我省一名心血管疾病专家告诉记者。心梗患者是“后”，“脑梗可不是老年人的专利，别说多岁，就是多岁的脑梗也屡见不鲜。”月日上午时，郑州大学一附院神经内科二病区，在岁的白女士病床前，查房的张博爱教授说。实际上，心梗、脑梗，这些一贯被视为“老年人”才患的疾病，已经跨过中年防线，直扑社会中坚阶层“后”人群。在郑州大学一附院神经内科的住院记录本上，言简意赅地记下了近三个月收治的部分脑梗患者的情况：于，岁，月日入院，治疗后好转出院；陈，岁，月日入院，治疗后好转出院；王，岁，月 . “在所有脑梗患者中，后人群约占到。”河南中医学院一附院脑病科李燕梅教授说。而北京家医院共同完成的一项调查显示，在位脑卒中（脑卒中包括脑梗塞和脑溢血）患者中，岁以下的患者占多人，达到了，也就是说，每个患者中，就有一人不满岁。相对于脑部，“后”应该更加关爱心脏。河南省医学会心脏病分会副主任委员、河南省人民医院心内科高传玉主任医师说，“后”患者约占所有心梗患者的。目前，心梗的首次发病年龄在明显提前。根据卫生部统计，年至年，在岁至岁的全国人群中，有万人发生过心梗；到年，这个数字上升至万。据卫生部预测，到年，全国岁至岁的心梗患者可达万。白领“职业病”你有哪一种？【发布日期:2010-11-16】 【来源:职业病网】【字体:大 中 小】 【打印本页】 【关闭窗口】 在去年年底，慈铭体检集团、时尚健康杂志及一些专业医学组织发起了“中国城市健康大调查之白骨精健康状况”的大规模调查，利用各种媒体渠道在北京、上海、广州、武汉等15个城市对45万公司人士进行问卷调查，其中筛选出14.5万份对于“白骨精”(白领+精英+骨干)的问卷深入分析。艾瑞咨询和MSN网于去年发布的中国白领健康调查研究报告也显示，白领普遍存在的亚健康状态，超过九成人存在不同程度心理压力，近八成人在最近6个月内抑郁过，6%的公司人压力已达极限。两份报告显示，职场上不同时期容易患上的“职业病”不同，我们不妨来对照一下。新丁易“发福”患病率：40.92%调查显示，刚入职的新丁最易发胖，20岁至30岁之间的年轻公司人中有23.65%的人超重，40.92%的发胖几率。究其原因，主要是因为运动量的减少以及食用垃圾食品的次数增多。女性易患颈椎病患病率：43.1%“艾瑞咨询”的调查发现，女性白领易患颈椎、腰椎、骨质增生等运动系统疾病，这与长期伏案工作，工作压力大，且运动量不足和生理结构息息相关。当然，男性比例也不低，达到30.4%。高职位有高血压患病率：56%慈铭体检调查发现，高达56%的企业高管存在过劳，企业高管(含民营企业主)易患的高危疾病，主要为超重或肥胖和俗称“三高”的高血压、高血脂、高血糖。这属于代谢紊乱疾病，与生活水平提高有密切关系。要小心的是，这些“富贵病”很少独来独往，不及时干预，会发展成为糖尿病和心脑血管病等疾病，成为“精英猝死”的幕后魔手。三十岁易有脂肪肝患病率：31.11%调查发现，在30至40岁的白领人群中，脂肪肝的发病率达三成。这个主要因为长期饮酒或者长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，肥胖、缺乏运动，也会使肝内脂肪累积过多。单身白领压力过大患病率：16.3%调查显示，家庭的确能够成为坚实的减压后盾，单身白领尤其是离异人士，承受着更多的心理压力。调查中，表示“压力很大，已经快要承受不住”的人中，16.3%是单身白领，10%是已婚白领，而且，超过27.8%的已婚白领表示目前压力较小或者没有压力。外企高管易失眠患病率：22.1%调查中，55.1%的受访白领基本能保证睡眠时间，但睡眠质量一般，有三到四成的人睡眠质量不高，甚至经常失眠。外企管理人员的睡眠时间与高收入成反比，过劳现象最多;国企高层、私企业主、新闻媒体、IT等行业过劳现象普遍，22.1%的白领存在失眠等神经系统问题。白领当心电脑病【发布日期:2011-1-7】 【来源:职业病网】【字体:大 中 小】 【打印本页】 【关闭窗口】电脑病状(一)：屏幕脸致病原因：无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。缓解方法：1.不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附;2.使用电脑前擦些保湿霜3.经常清洁键盘。一项最新的研究发现，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。午饭后喝酸奶减少电脑辐射伤害“电脑族”如何拥有健康美肌：电脑族要想拥有健康美肌，必须根据引发肌肤问题的诱因，做好足够的防护和调理。电脑病状(二)：萝卜腿致病原因：常常一坐一整天，繁忙让你的腿部肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。缓解方法：1.一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊;2.每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。电脑病状(三)：鼠标手致病原因：连续几年长时间加班工作，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反应迟钝无力，引发“腕关节综合征”。缓解方法：1.避免上肢长时间固定、机械而频繁活动;2.使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力;3.不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。电脑病状(四)：颈椎病致病原因：如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。缓解方法：1.在空调间颈椎要保暖;2.枕头略低，电脑桌也不要高于70厘米;3.每天坚持2次颈椎操。电脑病状(五)：干眼症致病原因：8小时内目不转睛地盯着电脑，回家还要继续在“网游”中搏杀，眼睛酸痛、干涩，最终导致干眼症。缓解方法：1、距显示器要70厘米以上;2、把屏幕亮度调整到适宜;3、工作时，房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。电脑病状(六)：电磁辐射危害致病原因：显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零，长期处于正离子过多的环境中，使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。缓解方法：1、仔细地打扫办公环境;2、不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面;3、常喝绿茶勤洗脸;4、在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波;5、尽量使用液晶显示器。电脑病状(七)：皮肤过敏致病原因：处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场，它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。缓解方法：1、不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件;2、电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭;3、经常开窗通风;4、在电脑桌上摆放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘;5、经常清洁键盘，使用键盘时及使用后应先洗手再进食，不使用时用布将键盘遮盖。电脑病状(八)：脑功能减弱致病原因：个人电脑日益普及，人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。缓解方法：1、保证充足的睡眠;静想练习。2、最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，让情绪尽量放松;3、学习使用五笔输入法，不要总是使用智能拼音的联想输入法;4、改变不健康的饮食结构，多食用健脑食品。电脑病状(九)：电脑忧郁症致病原因：长时间的电脑操作形成“非此即彼”的思维定式，不习惯与人达成妥协和谅解，丧失自信，身心疲惫，以致工作难以展开。缓解方法：1、做好自我心理调整，及时纠正思维方式;2、积极处理好人际关系，尤其与同事的关系。电脑病状(十)：电脑躁狂症致病原因：由于对电脑过度依赖，所以当电脑出现故障后，会精神紧张，情绪烦躁、不安，甚至有对电脑“动武”的倾向，如通过用力敲打键盘、鼠标，大骂电脑，摔砸电脑等方式发泄怒火，有的还将不满情绪发泄在家人或同事身上。缓解方法：1、一旦电脑出现故障，立即找专业人士来维修，避免独自坐在电脑桌前，应当尽快转移视线和注意力，放松心情;2、随时保存工作文档，用移动硬盘将资料备份，一旦电脑出现问题，不会受到太大损失，情绪不至于骤然失控;3、不要长时间坐在电脑前，隔一段时间走开喝杯茶、咖啡或活动一下。电脑病状(十一)：中枢神经失调致病原因：发病率为70%，长时间在密闭环境中操作电脑，电脑发出的微波引起中枢神经失调，连续多日长时间操作电脑后发病症状:头痛、头晕、失眠、厌食、恶心，以及情绪低落、思维迟钝、健忘、容易被激怒、常感疲惫等。缓解方法：1、保证电脑桌附近采光充足、通风良好;2、每在电脑前工作1小时就走开休息10分钟;操作电脑期间多喝水。关注中风前兆 重视预防保健【发布日期:2010-10-29】 【来源:健康网】【字体:大 中 小】 【打印本页】 【关闭窗口】中风也叫脑卒中，是中医学对急性脑血管疾病的统称，分为缺血性脑卒中和出血性