病由心结 病由心解——王中平与他的身心灵疗法.doc

病由心结 病由心解王中平与他的身心灵疗法.txt6宽容润滑了彼此的关系，消除了彼此的隔阂，扫清了彼此的顾忌，增进了彼此的了解。病由心结病由心解王中平与他的身心灵疗法 实验一：国外某心理学有个实验：用判了死刑的犯人做试验。子夜时分，心理学家对蒙目的犯人说：“你的胳膊上插了一根导管往水桶里滴血，当水捅里的声音变成滴在水里的声音后，你的血就是流完的时候了，那时候你将死去。”第二天打开牢房的门看到的一幕是，犯人已经死去，但没有流失一滴血。“滴血”的声音不过是一场模拟。犯人，是被吓死的。 实验二：假设你对某种漆树的叶子过敏只要这种叶子划过你的皮肤，皮肤上一会儿就会留下一道红肿。现在医生蒙上你的眼睛，然后告诉你，她用一片漆树叶子划了一下你的左胳膊，用另一片其他树的叶子（你不会过敏的叶子）划了你的右胳膊。划过之后，摘下眼罩。果不其然，你的左胳膊上起了一道红肿。然而这时医生告诉你：其实刚才她用漆树叶划过的是你右胳膊的皮肤 以上两个小段子，绝非出自哪个鬼话论坛或是灵异网站，而是真真实实的科学实验。这两个实验让我们看到心与身关系中神奇、不可思议的一面。 在身与心的关系中，存在两个方向的相互影响身对心的作用：心对身的作用。很显然，到目前为止我们人类对这两方面影向的认知是非常不平衡的：严重疾病会导致情绪波动和心理问题在我们看来是显而易见的常识，但说起听着滴血的声音就能吓死人，我们却觉得犹如天方夜谭既不知其然，也不知其所以然。这就好比我们很明白电脑硬件的状况决定着软件运行的好坏，却说不清为什么病毒软件会导致电脑硬件的损坏 正是因为这样，如今衣食无忧的人类，在身与心的关系中，更关心后者对前者的作用。在深入研究和探索的过程中，每一点小小的发现，都会令我们惊喜不已。 人的思想是由无数个“起心动念”组成的。研究心身关系的心理学家王中平认为人体如同一个大化工厂，你有什么样的心理，身体就会按照你的心理定位进行什么样的化学合成，心情就如同化工厂的调节密码。近20年未，他一直在研究人的心理、生理和病理之间的变化规律，探索“病由心解”的理论和方法。 有恨的心理，就会有痛的身体 20多年来王中平的第一个实验对象是自己。 年轻时的王中平气很盛。28岁那年他为了能闯出自己的天下而辞了工作，可当他怀着雄心找工作时，却四处碰壁，这令他觉得抱负得不到施展，开始怨天尤人。有一次去顺义看爷爷，在公交车上被一群流氓群殴。因赶时间他把气压在了心里。回到家里，他安顿一下就想去找那帮人算账。就在这个时候他的全身开始疼痛，三天后竟然疼得不能起床。从此愈发严重。此时他内心更加着急、气愤，充满怨怒。这时候，朋友的一句话点醒了梦中人 “要是我的话，我就会特别高兴地回来。你算算，人家虽然是五个人打你个人，可是练过武术的你也打人家了，这就算扯平了。你还不高兴?要是再打下去，万一” 王中平当下意识到，自己太“狂”了。“当我通过调整心态把内心恨的情绪化解了以后，我发现疼痛明显地缓解。当急、气、怕的情绪全部消失后，疼痛也就踪影全无了。” 身心灵疗法：痛是恨的延伸 中医里面有“内伤七情”之说：怒则气上，恐则气下，惊则气乱，思则气结，喜则气缓，悲则气消。 痛一般是拒绝的，不敢碰的，你对恨的人、恨的事、恨的东两，都是不愿意见到，不接受的。 当你惹不起它还排斥它的时候，产生的就是恨。恨是由多种原因组成的，然后就淤积在身体里形成疾病。有些病交错在一起到最后就没法治了。比如说癌症，癌早面都有淤，即不通的东两，如果人不敢给它泻，不肯疏通心理的烦恼，只是在矛盾心情当中越陷越深，那个癌细胞就长得特别快，最终威胁生命。 病痊愈后，通过临床观察试验，王中平总结出了相应的理论：人的意念和心情波动不但对所想事物肯定向性和定位性而且对气血在体内的流动阳方向有定向性和定位性。如：人害羞的时候就脸红，而不可能脚红。是因为害羞这种情绪主要使气血定向住脸上走，而不向脚上走。有些人受惊吓后，大小便失禁，是“恐则气下”的表现。而有人发怒，面色通红，是“怒则气上”。人的意念活动和心情波动对人体内能气血变化有定向的生理效应和病理效应。如：当人总是觉得窝囊、委屈、冤枉时，肝部就会受气血变化而产生一定的病理效应。心情波动后变化的气血对身体的作用有存留性。一个常见的现象可以理解存留性，这就是一个人和另一个人吵架，当时觉得胸闷、生气，过了一段时间，别人又提起那件事，当时那人并不在场，但他仍然会有胸闷的感觉。不平静的心理已经在潜意识和身体的相应部位留下了信息。存留信息的可变性1用不平静的心情，自我的、偏执单一的、不合自然的观念作用于人体，可以使人发病，或病情加重，甚至死亡。2。用平静的心情和；l犬态、辩证自然的观点，反作用于人体的存留信息，可以使存留信息发生变化，使疾病减轻或痊愈。心情变化后的气血使身体产生机能的转变，包括对疾病的良性机能转变和恶性机能转变。用平静的心情状态、辩证自然的观点，反作用于人潜意识里保存的信息，并将之(病因)驱除，使疾病减轻或痊愈。各种古老文化对身心关系的阐述“笑一笑，十年少”这样的俗语，简单而直接地说明了喜悦可以让人延年益寿。心情川青绪对身体会产生影响，这在古代就早有记载。我国的中医理论认为，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪对人体内脏功能的影响。早在200多年前，中国古代医学典籍黄帝内经j就指出，怒伤肝，悲胜怒：喜伤心，恐胜喜；思伤脾，怒胜思；忧伤肺，喜胜忧，恐伤肾，思胜恐。这不但明确地指出了情绪可致病，而且提出了相应的治疗方法。范进中举，因喜而癫，其岳父一个大嘴巴就治好了这突如其来的癫狂这就是“恐胜喜”的运用。然而在惊叹古人的智慧之时，人们对其机理却知之甚少。除了中医，东方最古老的强身术印度瑜伽也将心身的结合、心对身的影响做出了系统的阐述。两干年前瑜伽的鼻祖柏坦加利(1PatarliaIi)将瑜伽系统化，写成瑜伽经(Yoga Satra)一书，内有一梵语箴言 Yoga Citta Vrtti Nirodha(Yoga瑜伽；Citta意识；Vrtti各种情绪及倾向；Nlrodha控制)。他认为人体内大小主要级附属腺体有50种，每一种控制一种情绪，诸如生气、恐惧、害羞等等。此箴言之意，即是说通过练习瑜伽来使人的意识控制这50种情绪。实践表明，练习瑜伽不仅能使身体健康，而且能纠正精神的不安宁和感情的紊乱。综合各种古代对于身心关系的论述，我们大概可以得知 心理社会因素之所以能影响身体内脏器官功能，一般认为是通过情绪活动而实现的，积极的情绪对人体活动常起到良好的促进作用，可以提高体力和脑力劳动的效率，使人保持健康；而消极的情绪如愤怒、怨恨、焦虑、忧郁、恐惧、痛苦等，如强度过大或持续过久，可导致神经活动机能失调，由于情绪的变化引起体内化学物质一一交感神经素的改变和大脑功能的改变，而引起某些内脏生理功能和病理形态方面的变化。病源，以“场”的形式存在于体内王中平认为实际上病源是以“场”的形式存在于体内。这个场就是人体生物场。他认为，过去心理和行为加在一起而形成了现在的结果。人现在不正常的问题，是他原来的错误程序，或者说不平静心情所导致的。王中平还认为这个人有什么样的特点，身体上就会有什么样的表现。如你是个急性子的人，心率就比慢性子的人快；比如你总认为自己正确，你的胆就会出毛病：自认为我什么都好，什么都想管的心态及爱虚荣的心理就会得糖尿病。决定疾病的三个方面1疾病的部位：由人们对事物的心理定位来决定，如与领导较劲，头部有病。2疾病的感觉：由心情来决定，如身体某部位有酸的感觉与伤感的心情有关。3疾病的性质：一般由概念未决定，如不愿意花钱的概念与便秘有关等。下面是他根据中医十二官，作为一个脏腑与心理对应关系的表格。主要脏腑心理病因基本趋向规律。心脏：功能：君主之官，心主识神，情感思维。定向心理病因：以好为主的盼望、希望、惦念、兴奋、紧张、激动、担心、害怕、达不到、力量不足等。肺：功能：相府之官，吐故纳新，交换。定向心理病因：对未来前途的担忧、悲伤，正常的事被干扰，需要又接受不了等。肝：功能：将军之官，管分辨，肝肾同源。定向心理病因：有窝囊、委屈、冤枉、遗憾等。脾：功能：主运动，主统血，后天之本，有分辨功能。定向心理病因：对事物的思虑过重，思虑凝结等。肾：功能：作强之官，先天之本，肾主选择。定向心理病因：选择，对以前的人、事、物的担心后怕、后悔、惊恐、保护以及对以前错过的机会、制定的政策产生不平心理。胃：功能：受盛之官；定向心理病因：对事物的不接受、不容纳等。胆：功能：中正之官，奇恒之府，清净之府；定向心理病因：为对与错较劲，并且总认为自己对，不清净、严格、不争气等。大肠：功能：传导之官；定向心理病因：不适应，不接受事物的变化，进出的钱无法预测等。身心联系的物质生化证据虽然王中平的身份是个“半路出家”的心理学家，虽然他所研究出的这些理论还没有经过严格的科学证明，但是他的研究为我们开启了理解身心关系的一个通道。如果面对那些医学上复杂深奥的生化理论和实验数据我们的脸上只有费解的表情，不妨换个方式，用王中平这种简单的因果分析来理解身与心的微妙关系。当然，如果你只相信从实验室里得来的结论，我们这里可以给你举出许多：两项最近的研究关于早期乳腺癌的一份英国报告和一份有关心肌梗塞的美国报告同时指出：被诊断出新疾病的病人，在情绪上有抑郁反应者生存率会下降。美国心脏期刊上的报告显示，331名近期被诊断心肌梗塞的患者被评估为临床敌对和临床抑郁症。抑郁症往往意味着1 2个月后将会死亡，但敌意则不会。作者还引用了其他几项研究，显示抑郁症是心肌梗塞发病的一个原因。此外，他们监测了1250名已确诊的冠心病患者，不只是心肌梗塞的患者，评估出抑郁症对死亡率的影响时间长达194年。研究者发现患有中度至严重抑郁症的病人，心脏病发死亡期甚至只有5年。心理与肿瘤学是一项研究心理、情绪和社会因素如何影响癌症患者的健康和生活质量的科学。一项研究发现导致压力的荷尔蒙会导致动脉内层的生长。这就使得通向肿瘤的动脉血管能够生长。另一研究发现更乐观的前列腺癌患者，有更强的免疫系统，能更容易杀死癌细胞。在标准的癌症治疗中加入心理干涉，能够得到身体、情绪和社会功能方面的显著进步。一直与帕金森氏症作战的神经医学界最先发现“临终关怀”的实际治疗意义，在实验中，受到更多安慰的病人体内的神经传递素多巴胺的水平明显高于单纯接受药物治疗的对照组。而美国杜克大学的研究者则发现乐观态度能够提高HlV病毒携带者的抵抗力水平，因为放松的神经中枢能够更多地释放一氧化氮，用以消灭I药物疗法使人体释放l的氢可的松等有毒神经信息素。案例C先生经常有头痛和偏头痛的病症主要事件：对自己部门主管某些方面看不惯，又无能为力，与老板的行政助理也曾有过一些矛盾。心理分析：领导就是下属的“头”，C先生因为工作中有很多事和主管意见相左，所以积存了很多信息，必然出现头疼症；l犬。他对行政助理有无奈和反感的心理，但又没有把它放在重要位置，就出现偏头疼。定向心理病因：头的病症与领导、长辈及高处物品等各种不平心理相对应。C先生认真平静地回想这些事，病症明显缓解。当然，治疗中药物也发挥了作用。而药物的作用是在病人做了自我心理调节，达到心理平衡的前提下才发挥疗效的，如果不进行心理调节，药物只能暂时抑制疾病，并不能根治。这就是一些人患“终身疾病”的原因。相关链接：性格决定疾病“爱骂人”易爆血管?“常忍气”憋出肿瘤？在前不久广东省人民医院举办的“心身疾病诊疗新进展”学习班上，上海第二医科大学心内科兼心理科教授杨菊贤在学术报告中指出：人群性格划分为AB、C、D四类，其中A型性格易得高血压、心脏病，C型易患癌。杨菊贤指出，国内外的研究均表明，性格决定疾病。从上世纪80年代开始，心理学将人类的性格分为ABC、D四种主要类型：A型性格特征为行动快、脾气倔、好胜心强、喜欢争辩发言，容易紧张、激动、焦虑和发脾气，这种人易患高血压、心脑血管病、中风，其