已阅读5页，还剩9页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
早睡早起 几点睡 才合适 我一般 点睡觉 点起床 一天睡 个小时 小学生应该每天睡足十个小时 资料 小学生一天的睡眠时间应该多少 最少10小时 而成人一般只睡8小时 为什么小学生要规定睡10小时呢 这是因为少年儿童与成年人不一样 出生不久的婴儿 一天几乎要睡近20小时 这是因为他全身器官都很稚嫩 大脑皮层经常处于保护性抑制状态 才有利于健康发育 小学生正处在生长发育旺盛时期 器官组织尚未成熟 生理机能还不完善 容易产生疲劳 每天应有比成人更多的睡眠时间 才能满足身体健康的需要 我们的大脑有一种特殊的功能 人们成为 生物钟 如果每天晚上九点睡觉 早上六点半起床 就会养成习惯 晚上一到九点半 你就会感受睡意袭来 并可迅速进入梦乡 早上六点半也会自然醒来 良好的习惯一养成 就应坚持下去 睡眠博士的温馨提示 3月21日世界睡眠日 没早睡 真糟糕 讨论 没早睡 还会怎么样呢 睡晚了不利于消除疲劳 产生头晕 精神不振 身体抗病能力下降 可能会生病 记忆力减退 着急赶路可能会出交通意外 说一说你平时没睡好觉有什么感受 谢谢
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 胆汁浓缩综合征的护理
- 雨课堂学堂在线学堂云《菜鸟的职场英语进阶指南》单元测试考核答案
- 浙江国企招聘-2025浙江仙之泉水业有限公司招聘4人历年真题汇编附答案解析
- 2026年土地登记代理人之土地权利理论与方法题库200道及参考答案【夺分金卷】
- 2025年河北秦皇岛市公安医院公开招聘一般卫生专业技术人员8名备考公基题库带答案解析
- 2025四川攀枝花市仁和区金江镇卫生院招聘药房工作人员1人历年真题库带答案解析
- 2026秋季中国电建集团核电工程有限公司招聘280人备考题库附答案
- 2026年教育部直属事业单位招聘11人（社会人员）历年真题汇编及答案解析（夺冠）
- 2026建信期货有限责任公司秋季校园招聘9人（福建有岗）历年真题汇编带答案解析
- 2025福建厦门市集美区园博幼儿园非在编(顶岗)教职工招聘2人历年真题库附答案解析
- 2025年新员工入职医疗器械知识培训试题及答案
- 桥架安装作业指导书方案
- 2025年武汉市黄陂区公开招聘工会协理员4人笔试考试参考题库及答案解析
- 2025亳州利辛县产业发展集团有限公司2025年公开招聘工作人员10人备考题库附答案
- 仓储管理招聘题库及答案
- 医院感染预防措施
- 景区物业服务特色方案可行性报告
- 2026年海南工商职业学院单招综合素质考试必刷测试卷及答案1套
- 专题12 记叙文阅读写人记事专项训练（解析版）
- 2025云南楚雄州元谋县国有资产投资管理有限公司及所属子公司合同制员工招聘13人笔试考试备考题库及答案解析
- 中考英语688高频词大纲词频表
评论
0/150
提交评论