快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),怎样提高记忆力59.ppt

一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 第五十九课 本教程共61个PPT文件 需要的同学可以在百度文库 新浪爱问 豆丁文库输入文件名进行搜索下载 同时大力感谢速读记忆训练第一网 精英特速读记忆网张教授无私分享 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 今天继续训练是 第三单元阅读速度训练 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 在每天训练前 您若做好一定要记忆住所学习的内容的心理准备 和不作好心理准备的情况 两者的效果会大大的不一样 不信您试试 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 现在作好心理准备并集中注意力 开始 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 项目1 丹田呼吸法 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 现在开始 每次一分钟 连续作四分钟 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 空气 氧 空气 二氧化碳 丹田 吸入 呼出 用鼻子呼吸 呼吸要细 长 静 深 逆向法 吸6 呼12秒 腹腔法 吸8 呼8秒 上身挺直 坐姿端正 全身肌肉放松 若有不适可改变姿势 不要刻意做口形 脸和唇部的肌肉也要放松 在每天开始训练时 要气沉丹田 但在做其它训练时仅要求深呼吸 项目一 丹田呼吸法 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 空气 氧 空气 二氧化碳 丹田 吸入 呼出 用鼻子呼吸 呼吸要细 长 静 深 逆向法 吸6 呼12秒 腹腔法 吸8 呼8秒 上身挺直 坐姿端正 全身肌肉放松 若有不适可改变姿势 不要刻意做口形 脸和唇部的肌肉也要放松 在每天开始训练时 要气沉丹田 但在做其它训练时仅要求深呼吸 项目一 丹田呼吸法 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 空气 氧 空气 二氧化碳 丹田 吸入 呼出 用鼻子呼吸 呼吸要细 长 静 深 逆向法 吸6 呼12秒 腹腔法 吸8 呼8秒 上身挺直 坐姿端正 全身肌肉放松 若有不适可改变姿势 不要刻意做口形 脸和唇部的肌肉也要放松 在每天开始训练时 要气沉丹田 但在做其它训练时仅要求深呼吸 项目一 丹田呼吸法 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 空气 氧 空气 二氧化碳 丹田 吸入 呼出 用鼻子呼吸 呼吸要细 长 静 深 逆向法 吸6 呼12秒 腹腔法 吸8 呼8秒 上身挺直 坐姿端正 全身肌肉放松 若有不适可改变姿势 不要刻意做口形 脸和唇部的肌肉也要放松 在每天开始训练时 要气沉丹田 但在做其它训练时仅要求深呼吸 项目一 丹田呼吸法 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 项目3 视点扩展图形训练法 即 动点上下 左右 上弦下弦 顺逆圆周和前后练 2分钟作两一次 按照图作开始 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 项目3 视点扩展图形训练法 从左到右 从右到左 从上到下 从下到上 注意 头不动 眼睛视点跟着箭头移动 尽力不要眨眼 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 左上弦 右上弦 左下弦 左下弦 项目3 视点扩展图形训练法 注意 头不动 眼睛视点跟着箭头移动 尽力不要眨眼 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 顺时针 逆时针 项目3 视点扩展图形训练法 注意 头不动 眼睛视点跟着箭头移动 尽力不要眨眼 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 现在用笔头作前后练习20秒钟 离眼睛前面十五公分起向前移动10秒钟达到前面40公分左右处 然后向内移动10秒钟 这样眼睛视点跟着笔头作前后移动训练 注意 尽量不要眨眼睛 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 今天的训练项目有 项目11 图形辩识训练项目12 反映能力训练项目13一分钟阅读速度训练 又叫文字闪读训练 项目14 一分钟阅读记忆力训练 又称 一分钟读书法 项目15 阅读理解能力训练 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 项目11 图形辩识训练每天二图审视1分钟后按照下面要求写出 1 主题或题名 2 描述内容 写得愈详细愈好 3 传达的意思 或表达的意境 带着上述三个问题去审视画图一分钟 然后 再用一分钟写出上述三个要求 做到看画时 反映敏捷 构思清晰 表达时 言简意赅 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 第一图开始 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 请立即按照上面的要求写出结果 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 请对照与参考 主题是 生态破坏主要内容 中国大地黄河断流 表达的意境是 生态被破坏的恶习果 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 现在开始作第二图 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 请立即按照上面的要求写出结果 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 请对照与参考 主题是 开启智慧的三宝主要内容 时间 书籍 通信和钥匙 表达的意境是 是人们开启智慧的钥匙 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 项目12 反映能力训练每天二至三个训练题材采用 日 产业教育研究所一书材料进行训练 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 第一题开始 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 请在60秒的时间内记住以下那些图形 59图 每个图形最多看5秒 尽可能地多记它 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 提问在下面的图形 60图 中 将与刚才看到的相同图形打上 O 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 请问有几个是相同的 具体号码是什么 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 请核对 1 4 7 11 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 第二题开始 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 下面图61中有12张扑克牌 请在36秒内注意看这些扑克牌每个不要超过3秒钟 并记住 36秒一到 请回答下面的提问 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 提问 下图62中的扑克牌有哪些与刚才看到的扑克牌是不同的 请好好回忆后也在36秒内把它们找出来 用代号标记 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 请核对 不同的是9 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 第三题开始 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 用30秒的时间看下图63 然后请考虑问题 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 提问 1 从左数 D排列第几 2 H是第几 3 在F和A之间有什么 4 在H和G间有什么 立刻回答 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 你答对了吗 1 是7列 2 H是2列 3 有B E H 4 有A B E 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 现在停下来 作眼睛保健操 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 1 双手合掌快速搓热 而后用热手空心掌捂双眼 眼睛睁开看空心掌的手心 约半分钟 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 2 作穴位按摩 干洗手准备洗眼 搓手 1 洗眼 眼闭住 大姆指微弯用指背从内眼角向外眼角轻轻按摩 半分钟 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 2 摩眼皮 眼闭住 用两个中指姆从内眼角向上眼皮轻轻摩到外眼角 又从外眼角经下眼皮轻轻按摩到内眼角 半分钟 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 3 摩鱼腰 在眉毛上 从印堂摩到太阳穴处用劲按一下 半分钟 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 4 划承泣 四白 承泣穴 目正视 瞳孔直下 当眼眶下缘与眼球之间 四白 眼睛正看从眼眶骨边上正中直下约三分处 用两中姆指按住眼眶骨下缘中直下约三分处不动 不断的划动 摇晃 半分钟 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 5 揉太阳 各用两手的中指和食指 轻按住太阳穴搓揉 正反搓揉共半分钟 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 3 快速眨眼 转动眼球 让其流眼泪 泪液能润滑眼球 并有杀菌 消毒作用 现在停下来 用2 3分钟时间 闭目回想一下上面所讲的内容 你能记忆多少 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 请继续学习 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 项目15 阅读理解能力训练 一篇文章按照1分钟尽量阅读 可分几次阅读完 每分钟阅读后分两种 采用阅读后立刻背诵 记不住还可以查看 英语单词部分原样照写 看能写对多少并登记百分比 完成后再检验理解程度 采取填空或选择韪方式答卷今天一篇中文文章 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 训练要点 在丹田呼吸下 缓慢的深呼吸进行阅读 阅读采用一分钟为单元 答卷共用一分钟 今天一篇文章 现在开始 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 万紫千红的花仇春霖花怎么会有各种美丽鲜艳的色彩呢 这是由于花瓣的细胞液中存在着色素 有一些花的颜色是红的 蓝的或紫的 这些花里含的色素叫 花青素 花青素遇到酸就变红 遇到碱就变蓝 你可以拿一朵喇叭花来作实验 把红色的喇叭花泡在肥皂水里 它很快就变成蓝色 因为肥皂是碱性的 再把这朵蓝色的花泡到醋里 它又重新变成红色 因为醋是酸性的 还有一些花的颜色是黄的 橙黄的 橙红的 它们的花瓣含的色素叫 胡萝卜素 胡萝卜素最初是在胡萝卜里发现的 有60多种 含有胡萝卜素的花也是五颜六色的 白色的花含有什么色素呢 白色的花什么色素也没有 它看来是白色的 那是因为花瓣里充满了小气泡的缘故 你拿一朵白花来 用手捏一捏花瓣 把里面的小气泡挤掉 它就成为无色透明的了 各种花含有的色素和酸 碱的浓度不一样 随着养料 水分 温度等条件经常在变化 花的颜色就有深有浅 有浓有淡 有的还会变色 会变色的花很多 例如红喇叭花 它初开的时候是红色 开败的时候就变成紫色了 杏花含苞的时候是红色 开放以后逐渐变淡 最后几乎变成白色了 最有趣的要数 弄色木芙蓉 它的花初开是白色 第二天变成浅红色 后来又变成深红色 到花落的时候又变成紫色了 这些变化看来很玄妙 其实都是花内色素随着温度和酸 碱的浓度变化所玩的把戏 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 请立即背诵 计有543个字符 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 继续下段文章阅读 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 我国有种樱草 在普通温度下花是红色 在30摄氏度的暗室里就变成白色了 八仙花在有些土壤中开蓝色的花 在另一些土壤中开粉红色的花 还有一些花 受精以后也会变色 比如海洞花 起初是黄色 受精后就变成白色了 红锦带花受精后也会变成白色 有人统计了4197种花的颜色 作了如下的分类 从这个统计可以看出 白色 黄色和红色的花最多 这三种颜色的花有个好处 配着绿叶非常鲜艳 容易惹昆虫注意 昆虫对花的颜色也是有选择的 比如蜜蜂就不大喜欢黄色 而喜欢红色和蓝色 更有趣的是有些花还选择昆虫 例如金鱼草 它的花平时闭合着 等到它所喜爱的一种小蜂飞来的时候 花就立即开放了 别的小昆虫来 叩门 它理也不理 还有待宵草 它的花到夜间才能张开笑脸 这时候 有一种白天躲在阴暗的地方的小蛾 就飞来帮它传送花粉 夜间开的花 大多是白色或黄色的 否则在黑暗中就不容易被昆虫发现 美丽的花朵对人们有很大的吸引力 意大利的伟大诗人但丁在他的名著 神曲 中写道 我向前走 但我一看到花 脚步就慢下来了 恐怕世界上没有人不喜爱花的 人们用万紫千红的花来点缀生活环境 用它的形象来装饰服装和用具 把它作为美丽 纯洁和幸福的象征 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 请立即背诵 计有492个字符 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 共计 1035个字符 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 阅读理解测验 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 下面是 万紫千红的花 的理解测验题 本篇计有1035个字符 请在二分钟内 按照测试题选择答案 将正确的答案在题号的下面填上1或2或3或4 试题号1 2 3 4 5 6 7 8 9 10答案号 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 测验韪分两页 一分钟解答 一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用 1 花怎么会有各种美丽鲜艳的色彩呢 这是由于花瓣的 中存在着色素 1 胞子液 2 细胞液 3 组成液 4 生长液 2 有一些花的颜色是红的 蓝的或紫的 这些花里含的色素叫 1 花色素 2 花变素 3 花青素 4 花彩素 3 你可以拿一朵喇叭花来作实验 把红色的喇叭花泡在肥皂水里 它很快就变成 1 白色 2 绿色 3 黄色 4 蓝色4 还有一些花的颜色是黄的 橙黄的 橙红的 它们的花瓣含的色素叫 1 红萝卜素