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文档简介

阳罗镇小阳光体育行动计划 阳罗镇小阳光行动 尊敬的家长: 体育能使孩子拥有健康的体魄,能使孩子性格活泼,能使孩子拥有饱满的精神,更能使孩子树立自信心.基于上述考虑,并结合我校实际情况.经研究决定将阳光体育该项活动延伸到家庭,作为一种家庭作业完成,要求孩子在家里每天锻炼半小时至一小时. 以下内容，由学生自己选择一项完成。家长陪同监护,在表格填写活动内容并签字。 活动内容： 一至二年级： 跳绳200个.走路或慢跑半小时.立定跳远20次和单脚跳20米3次篮球运球或原地拍球半小时。自己选择喜欢的运动半小时(如跳橡皮,乒乓球,跳格,滑轮等). 三至六年级： 跳绳300个,仰卧起坐50个走路半小时.立定跳远20次和俯卧撑（或立卧撑）40个，踢毡子300个.弧拉圈转400个。跑楼梯半小时,有条件篮球运球或原地拍球或投篮半小时。自己选择喜欢的运动半至一小时.(如跳橡皮,乒乓球,跳格,滑轮,蹬山等) 年级班姓名时间年月日 时间 活动内容 家长签字2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 3 / 3
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