改变从心开始优秀读后感想心得作文.doc

改变从心开始优秀读后感想心得作文 改变从心开始这本书主要意图在于教人们学会情绪平衡的方法。读完这本书，你都有什么样的感想呢?下面为大家推荐了改变从心开始读后感，欢迎大家前来参阅。 人的行为都是内心，心里在想什么，身就会做什么，所以说“行决定于心”。一个人的内心是多种多样的，人们常说人不可貌相，但有时看一个人的行为也可看到他的内心。 而以前的我是属于那种表面上说的一套，心里想的又是一套，把自己藏得很深，让别人很难琢磨的那种人。这是内心上的一个“病”，而且还形成了习惯，这种“病”时间长了就会溃变，不仅会使自己身心受到内变，更严重的是它还会伤害到他人。直到后来我在龙泉寺听贤兆法师给我们上广论课的时候他给我们说了一句话，这句话对我映像很深，就是：如果一个人在嘴上说的话或他的一些行为和心里面想的不一样的时候，时间长了他的内心就会觉得自卑。听到这句话的时候我就明明觉得这像是在说以前的我，这让我想起了学佛前我内心的那种虚假、虚伪和自卑心。 接触到佛法是使我转变内心的一个强大动力，这种力量很强大，当你学习佛法后再去做一些错的、不该做的事情时，你的内心就会有一个警钟，它在提醒你、约束你，这就是佛，内心的觉悟。 自从来到北京、来到龙泉寺，整个人就变了一个样。如果说当一个人觉得自己都“变了”，那他就真的是“变了”，这种变化是从心开始的。短短的2个月时间让我变化很多，有时候我都觉这是在做梦，那种发自内心的感悟很深很深。每次到山上都有不同的收获，这次参加完元旦法会感触更深，一直想把这种感悟写出来，但不知从哪说起，因为太多了，有时都表达不出来，但内心的感觉是很真真切切的。 我以前也多少接触过一些佛教，但都是像很多信众对佛教的理解那样，以为就是烧个香、拜个佛什么的，再没有更深层次的了解。xx年这才是彻底改变我人生的一年，这一年又是本命年。后来在山上和某位师兄说起我的这些经历，他和我说“有些人在人生的转折点发生改变的时候就是在本命年，我还觉得是不是巧合。后来一想我是属虎的，生性比较野，不易服人，可自从学佛后，觉得自己温顺多了，好像我这只老虎被驯服了一样，细想一下还真有那么点意思，这才真正的应证了佛教里说的“皈依”，“回归、依靠”，使我的内心终于有了一个归属地。 在内蒙上班的时候，单位的电视可以收到凤凰卫视那个频道，里面时不时的说一些关于佛教的报道，本来我就对佛教有一些兴趣，这才对佛教慢慢关注起来。这也是我和佛教结缘的一个重要原因，从里面我了解到了好多高僧大德，好多的寺院。后来在逛书店的时候看到了星云大师的书，就买了几本回去看，当我翻开书看里面的内容时，觉得很惊讶，心里隐隐的感觉到里面有些内容好像明明是在说自己，说自己身上的那些恶习，这让我产生了更大的兴趣，就想得到了法宝一样，一连看了好多这样的书。后来慢慢的我才知道原来佛就是让我们改变自我、改掉自身的恶习，去除“贪、嗔、痴”，让我们觉悟。从那以后我彻底改变了对佛教的看法，对佛教更加的关注了，因为我知道佛法不只是能改掉我自身的恶习，它还能在我今后的人生道路上带给我更多的益处，我深信学习佛法是可以改变我、修正身心、去除恶习的最好办法。 xx年夏天，一次偶然的机会几位朋友打电话邀我到西安玩，那时我首先想到的就是陕西的法门寺。因为出于对佛教的信仰，又从电视上看到过很多关于那的介绍，心中早已萌生了去那的念头，只是一直没有机会，这次有机会了怎么着也得去一趟，就请了几天假和朋友们去了。我一直都认为我和佛教很有缘，去了法门寺以后我才知道了学诚大和尚，而且那天正好是法门寺佛学院开学典礼。虽在那待了一天，但我能感觉得到佛教道场带给我的那种愉悦、舒心，慢慢的在网上、电视上对佛教信息的关注也多了起来。最重要的就是我开始关注学诚大和尚，关注他的博客，也知道了很多关于他的介绍，那时候才知道他是龙泉寺的住持，尤其是他开通的博客使我受用最大，可以说能让我来北京、来龙泉寺和这个有重要关系。刚开始我只是从这上面咨询一些有关学习佛法的方法，希望能有机会去北京学习一下，但后来随着在网上关注到更多有关龙泉寺的信息时，看到了好多人都到龙泉寺做义工、当学员的照片，觉得太殊胜了，内心怦然心动，这就使我有了想去北京的念头。 国庆以后我在网上报了名，准备去北京在龙泉寺做几天义工，23号到了北京的龙泉寺，没想到的是我又赶上了九一九法会，更高兴的就是还有皈依法事，本来就有点不想走，于是决定又多住了两天。皈依法事上我见到了敬仰已久的学诚大和尚，他成了我们的师父，而我也真正的成为了一位居士，内心真的是很激动，几天下来真的是法喜充满。回到内蒙一连几天心都没收回来，人好像还在龙泉寺，好几次都梦着僧人。就那样恍惚的过了几天，有天脑子里突然萌生出一个念头，想去北京。那种动力很大，因为我觉得我的心只有在这才能放下来，在这里很舒心，这里的氛围、所给予的条件很适合学佛，我深信这里将是我改变人生的一个转折点。这是佛菩萨、是师父、是龙泉寺把我指引到这来的，让我有了一次改变人生的机会。 决定很突然，也就一个星期，我把内蒙的事都处理好了后就去了北京，下火车后走到路上，那种感觉从来没有过，身体是“轻的”。在这往后的2个月里我每周都上山，有法师们的授课、开示和师兄们在一起干活，心都是愉悦的，每次带回山下的都是“宝”。慢慢的受到这种环境影响，内心也在不断随着这种氛围在改变，习气改变了，人也就改变了。当这种变化发生明显的变化时，你身旁的人就会受你的影响，开始关注你，这种变化是你有了包容、宽容、谦虚、善良、和谐的心，在你与人交往、相处的时候，不论是你、还是他人，都会觉得轻松，这样的善心才会有和合。有一次我内蒙的同学来北京出差，晚上我们坐一起聊天，他问我“我发现你杂变得那么随和，这说话都注意上了，不带脏字，还把烟戒了。我听说你信佛，这佛教真就对你影响这么大?我就和他说“你这不都发现了么，如果你接触佛教、学佛后你所说的每句话、做的每个行为也会受到改变。这句话我是深有感慨，因为我就是通过学佛改变的。 一个人的改变首先是从心开始的，修行就是在修心，心转变了、放下了，业障也就会随着消除。佛法改变的不只是我，还有广大众生。所以说，佛是慈悲的、是给人快乐的，是真正的给了我们信心、给了我们力量、给了我们智慧 有人说读一本好书，就是和一位智者进行心灵的交流。读了朱永新教授的改变，从阅读开始，更让我的心灵得以洗涤、净化和认识上的提升。这本书选编了十九位智者的讲话，少数是文章摘选。他们是一批活跃在上个世纪中国文化舞台的大人物，他们学贯东西，出入佛老，担当着接续中国文化慧命的历史重任。这些讲话是对中国文化的集中解读，虽然从儒家、佛家、道家等不同角度，但它们实质上说的是同一个问题，那就是中国人的安身立命之道。他们中的大多数出生于前一个世纪之交，经历国家危亡、民族动荡，身处“五千年来一大变局”。尽管在当时，他们的声音在全盘西化的大浪潮中显得很微弱，但时值今日，却产生了越来越广泛的回响。 “不读书的孩子是一个没有潜力的孩子;不读书的家庭是一个庸俗的家庭;不读书的学校是一个没有发展的学校;不读书的社会也必将是一个落后的社会。”一句话，阅读可以丰富一个人的有限人生，阅读可以涵养一个民族的精神气质，阅读可以铸就一个国家的文化根基。多么富有哲理。多么现实的话啊! 在朱永新教授的书中，最能够引起我强烈共鸣的是他的下述观点：没有阅读就没有精神的发育。一个人的精神发育史就是他的阅读史;一个民族的精神境界取决于她的阅读水平;一个没有阅读的学校永远都不可能有真正的教育;一个书香充盈的城市必然是美丽的城市。通过读书，可以修养内涵;通过读书，可以提升生活的品位;通过读书，可以促进专业发展;时代的发展，更注重人的内涵美，生活的美。人的外在美很象一层薄纸，很容易看透，而唯有喜欢读书的人，能通过外在的言行告诉人们他的精神追求与生活的品位。因为读书可以平衡我们的心态，可以让思想走向高远，可以丰富我们的精神世界.。 .朱教授说，读了的才叫“书”，没读的只能叫“纸”，我心中不禁鼓掌叫好：读了的，并提升了生活品位的才叫“读”，不然只能叫“看”。所以读书要“读进去”，再“读出来”，才叫读书。这个“进去”和“出来”就是“研读”，读出了品位。用心读，就读出了我们教师的绚丽人生。这，就是朱教授说的，通过读书，让自己过一种幸福完整的教育生活这，也就是我们教师应该追求的教育境界。 阅读虽说不能改变我们的命运，却可以改变我们的性格;阅读不能改变人生的起点，但它却可以改变人生的终点，它可以丰富我们的思想，提高我们对生活的认识，丰富自己改变的精神世界，可使我们更加理性的看待现实问题。 通过阅读我的心开始充实、沉静，不断的阅读使我不停的思考，看得更多、更广、更新，也不知不觉得改变、提高，让阅读与我们的生活同行!成为我们生活的一种方式吧!改变，从阅读开始!阅读，从现在开始!就让我们一起投入到阅读中来吧，一起来享受阅读带给我们的快乐。 最近发生了一件事，使我的身心遭受重创。在无意识的情况下，我重新捧起了这本学习情绪平衡的书，竟然顺顺利利地通读了下来，当初半知半解的内容，这次读来却很有感触，很受启发。过去的事情是没法改变的，痛也好，恨也罢，接纳它并放下它，不再心怀不甘和怨恨。不要去抱怨命运，但也不要听天由命，而是以积极的心态去面对人生。活在当下，过好每一天的每时每刻。 接下来，我先简单来介绍一下情绪平衡的作用，然后我会列出本书的目录，它简明概括了每章节的内容(本来想本书摘要的，但是每个章节都有关联，都有其精华，难以取舍，所以直接附上目录)。 “病由心生，境随心转”，每种情绪会对心情造成不同的影响，还会对对应的心、肝、脾、肺等器官造成直接的影响。而情绪平衡，就是通过一种情绪平衡技巧(腹式深呼吸疗法+中医经络穴道敲击或按压+自我肯定陈述等)来释放各种不好的情绪，诸如仇恨、憎恶、痛苦、罪恶感与羞耻感等具有毁灭性的情绪;还有恐惧、愤怒、创伤、担忧、哀伤、压力、过度兴奋等程度较轻的情绪，从而预防由这些情绪造成的不适，或治疗由这些情绪造成的生理上的疾病。保持身、心、灵的健康，追求内心的爱、喜悦、和平。 这种情绪平衡技巧可以靠自己来进行，不需要别人的协助。你在任何地点都可以运用它。使用它，你将发现自己在哪里受了伤以及该如何治疗自己。你不需要心理分析，你的潜意识心知道如何治愈你的创伤(不用担心秘密会泄露)。 本书无意取代专业治疗，只是教你一种方法，学习化解痛苦。 借用现在流行的一句话的格式：“看或不