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文档简介
孕妇肌肤问题知多少 孕妇可以怎么护肤 孕妇肌肤问题知多少 孕斑 皮肤科吴英俊医师表示 怀孕时由于黑色素荷尔蒙的刺激 容易使肌肤变黑 造成孕妇在脸上 乳晕 腹部中线 阴部 嘴唇出现肝斑 与肝无关 只是颜色像肝 称为孕斑 孕斑一般在生产后六个月到两年之间会渐渐消退 但约有两成的妇女不会消退 妇产科吴伯瑜医师也说明 脸上的孕斑多半呈现不规则状 颜色不均匀的斑块 常晒太阳的人比较容易长 所以做好适当的防晒有其必要 孕斑大部分在生产完后一年会渐渐消退 不过如果使用口服避孕的话 可能会使孕斑更严重 两位医师皆表示 如果孕斑一直不退 可以考虑使用A酸 类固醇 果酸或是激光治疗来除斑 黑斑 黑斑就不肝斑 呈片状的深褐色或淡褐色 主要是因皮肤黑色素沉淀在皮肤表面所致 诱发原因为怀孕 内分泌失调 日晒 药物使用等等 雀斑 呈斑点状 吴英俊医师指出 雀斑有家庭倾向 西方人比东方人多 很难根除 日晒及怀孕时会变得更明显 肌肤老化 吴英俊医师表示 二十几岁之后皮肤就开始老化 皱纹增加 弹性消失 松弛干燥 老人斑出现 肤色暗沉等等 原因就是表皮细胞老化 因此二十岁之后就必须做好皮肤的保养 孕妇护肤日常保养很重要 想要拥有白嫩的年轻肌肤 除了使用上述方法外 日常的内外在保养更重要 吴英俊医师为爱美女士提出以下方法 1 清洁 使用PH值在6 6 6之间的洗面乳 油脂分泌少者 不需要每次都用洗面乳清洗 可视情况隔次使用 油脂分泌较多者 则可使用清洁力较强的洗面乳 但少用杀菌剂 因会造成革兰式阴性菌感染 形成毛囊炎 最多一周使用一次即可 2 保持角质健康 保湿是最好的方法 柔软水及乳液 冬夏要使用不同乳液 是不可或缺的 早晚使用 白天视情况补充 此外做脸 去角质不能过度 以免角质失去保护作用 3 防晒 避免日晒 外出撑洋伞或戴帽子 即使是秋冬也要注意遮阳 多用保养品 选择SPF15以上的防晒乳液 少用彩妆 4 正常生活饮食最重要 5 睡眠充足 不熬夜 6 减少压力与紧张 因为皮肤由血液及交感神经控制 无法放松则皮肤自然不好 补充水分最重要 早上多喝水 也可补充电解质 7 饮食不要过感 少吃刺激性食物 均衡摄取含荷尔蒙食物 如山药 脂肪 淀粉等 素食者由于缺少蛋白质 可多吃含胶质食物 如山药 大豆制品 动物性胶质则要去除多余脂肪 8 多吃含纤维食物 促进肠蠕动 加速发酵毒物排出 皮肤自然比较漂亮 9 多运动 加速体内新陈代谢 血液打循环 气色好 皮肤肌肉都较为紧致 当然水当当喽 10 孕妇能用护肤品吗 孕妇用什么护肤品 孕妇如何护肤让你的皮肤水嫩嫩 孕妇专用护肤品 孕妇搽什么护肤品 孕妇护肤品 孕妇护肤
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