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文档简介
夏天里的活动 游泳 冀教版二年级道德与法治下册 游泳讲安全 游泳前 要做准备活动 一 头部运动 二 肩部运动 三 手臂环绕 四 扩胸运动 五 伸展运动 六 腰部运动 七 压腿运动 八 绕膝运动 九 活动手腕 脚腕关节 十 下水前 在池边先用凉水把四肢及胸腹背部拍湿 逐步适应水中温度 游泳前 要做准备活动 不到危险的地方游泳 不做危险的事 耳朵进水怎么办 如果在水中受了伤 应立刻上岸 消毒止血 游泳时如果脚抽筋了怎么办 1 立即上岸 2 如果无法回到岸边 应马上仰泳 绷直抽筋部位 并喊人救援
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