10-11-2职业规划课程PPT.ppt

探索自我与工作世界 卫志红2011年4月 职业发展与就业指导专题系列课程 E mail weizhh O 021 67705173 故事一现在罐子满了吗 故事二一碗米值多少钱 交流感悟与启迪 小组讨论你为什么上大学 一 职业规划与大学生 1 职业个人服务社会并作为主要生活来源的工作 2 职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择 包括其相关的教育或培训活动 是有计划的职业发展历程 体现个人独特的自我发展形态 3 职业生涯规划职业生涯规划是一个过程 规划的功能在于为生涯设定目标 并找出达成目标所需采取的步骤 是对自我发展的一种设计 4 职业生涯规划的意义帮助设立目标 实现目标的步骤和路径 力量的聚焦 优势资源的优化整合 带来希望与动力 突破内外障碍 幸福人生 二 系统化职业规划法 自我探索 探索工作世界 决策 求职行动 再评估 目标是什么 在这个阶段 你已觉悟到生涯规划的重要性 并愿意花时间来规划自己的生涯 但也要了解 有时我们所播下的种子 未必能马上发芽 探索什么 系统化职业规划是一个 从内而外 的过程 因此在职业规划时 要先认识自己 诚实的自问 我的兴趣是什么 我最有效的工作方式是什么 我有哪些技能是与众不同的 我愿意在工作中使用哪些技能 哪些东西是我生命中不能缺少的 我最渴望从工作中获得什么 自我探索 探索什么 职业的分类和内容具体职业对工作人员的要求教育方面的选择获取以上信息的方法有哪些 探索工作世界 怎样更有效 选择与决定综合与评估目标设立与计划处理决定过程中的各种问题 生涯信念 障碍 决策 做了什么 还能做什么 求职准备信息获取简历 面试技巧积极的心态 求职行动 成长与发展 理解动态平衡的意义为生涯变化做准备学习管理职业生涯保持发展的观念 再评估 三 兴趣与职业倾向 什么时候 你感到最为快乐 快乐是什么 美国芝加哥大学心理学教授MihalyCsikszent mihalyi 米哈里 契克森米哈赖 发现 当人们在专心致志地 积极地从事某种活动 并且忘记了时空和自己的时候 他们感到最为愉快和满足 他将这种状态称之为 FLOW 流动 聚精会神 或 忘我 的状态 兴趣的定义兴趣是个体对事物喜欢或关切的情绪 指人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向 它表现为人们对事物 某项活动选择性态度和积极的情绪反应 兴趣是我们内心动力和快乐的来源兴趣指的是 无论我们能力高低 也无论外界评价如何 我们依然乐此不疲的事情 恭喜你 你获得了一次免费度假游的机会 有机会去下列六个岛屿中的一个 唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间 请不要考虑其他因素 仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿 1号岛屿 自然原始的岛屿 岛上自然生态保持得很好 有各种野生动物 居民以手工见长 自己种植花果蔬菜 修缮房屋 打造器物 制作工具 喜欢户外运动 2号岛屿 深思冥想的岛屿 有多处天文馆 科技博览馆及图书馆 居民喜好观察 学习 祟尚和追求真知 常有机会和来自各地的哲学家 科学家 心理学家等交换心得 3号岛屿 美丽浪漫的岛屿 充满了美术馆 音乐厅 街头雕塑和街边艺人 弥漫着浓厚的艺术文化气息 居民保留了传统的舞蹈 音乐与绘画 许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感 4号岛屿 友善亲切的岛屿 居民个性温和 友善 乐于助人 社区均自成一个密切互动的服务网络 人们重视互助合作 重视教育 关怀他人 充满人文气息 5号岛屿 显赫富庶的岛屿 居民善于企业经营和贸易 能言善道 经济高度发展 处处是高级饭店 俱乐部 高尔夫球场 来往者多是企业家 经理人 政治家 律师等 6号岛屿 现代 井然的岛屿 岛上建筑十分现代化 是进步的都市形态 以完善的户政管理 地政管理 金融管理见长 岛民个性冷静保守 处事有条不紊 善于组织规划 细心高效 兴趣岛类型列表 1号 R实用型人的特点 喜欢具体的任务工具使用 动手能力强喜欢做体力工作 户外活动更喜欢与物打交道技术性行业工作人员工程师 木匠 外科医生 实用型R 2号 I研究型人的特点 喜欢探索和理解事物平静 深邃 内敛有智慧的独立的实验室研究员科学家 禅师 智者 研究型I 3号 A艺术型人的特点 喜欢自我表达富有想象力 创造力追求美 自由 变化喜欢多样性与展示艺术家 诗人 自由职业者 艺术型A 4号 S社会型人的特点 对人感兴趣良好的人际交往技能 敏感的关系体验服务他人 微笑帮助别人解决问题教师 护士 心理咨询师 社会型S 5号 E企业型人的特点 向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响有抱负 责任感强烈 勇于承担压力言语说服能力强销售 管理人员 政治家 律师 思想领袖 企业型E 6号 C事务型人的特点 喜欢有条理 程序化的工作忠诚 乐于执行与服务有组织有计划细致 准确会计 文秘 档案管理 信息整理 霍兰德的兴趣理论 基本假设 人的兴趣可以分为不同的类型 环境也可以分为不同的类型 人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度 成就感的基础 约翰 霍兰德 美国著名职业指导专家 1959年 32 研究型I 艺术型A 社会型S 企业型E 事务型C 实用型R 霍兰德的兴趣类型编码 单编码 R I A S E C双编码 RI RA EA ES 三编码 ISA EAS CRI 兴趣与职业生涯发展 我们的满足感 幸福感往往来自于从事某种活动 而不是无所事事或单纯的享乐游玩 这也正是工作原本的意义所在 因此 兴趣与工作满意度 职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联 现实的考虑 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣 但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来 并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中体现 关键在于如何在工作和生活之间协调与平衡 以及怎样在工作与个人爱好之间适度统