第四章 婴儿期的发展.ppt

第四章 婴儿期的发展 第三节婴儿期心理社会性发展 一 婴儿期的社会性任务婴儿期处于埃里克森理论中的第一和第二个阶段 其发展危机是 信任VS不信任 自主VS羞愧和怀疑 重点培养的品质是 希望 和 意志 信任VS不信任 如果形成信任感 儿童就能发展起希望的人格品质 他们相信人们能满足他们的需要和愿望 如果不能形成信任感 儿童会认为周围的世界是不友好的 不可预测的 难以形成亲密而深刻的人际关系 形成信任感的关键因素是敏感的 反应及时的 稳定一致的抚养行为或喂养环境 由于照料者有效的喂养和抚育行为 儿童允许他们离开自己的视野 因为他已经形成了内部的信任感和外部的可预测性 这种信任感是后来各个时期发展的坚实基础 自主VS羞愧和怀疑 获得自主感 克服羞怯和疑虑 体验着意志的实现 成人应在保证儿童安全的前提下 保证儿童具有适当的行动自由 并锻炼其自主 自理的能力 儿童的三个逆反期 第一逆反期 3岁左右特点 随着动作和语言能力的发展 儿童的活动空间得以拓展 导致自我意识与自主能力的增强 开始反抗大人的要求与命令 我不要 偏不 成了常用语 第二逆反期 7 8岁特点 进入小学后 儿童的视野和活动进一步扩展 开始系统的学校学习 教师成为影响其思想的另一个重要力量 同时独立评价的能力逐渐发展 第三逆反期 青春期特点 青少年的 心理断乳 渴望摆脱对父母的依附而寻求真正意义上的独立和自主 产生 我已经是大人了 的感觉 希望得到他人的尊重 开始更多地按照自己的意愿行事 名人名言 听话 自以为是教育的成功 待放他到外面来 则如暂出樊笼的小禽 它绝不会飞鸣 也不会跳跃 二 婴儿期的气质 气质是个性的一部分 它表现在人的心理活动和外部动作的速度 强度 灵活性等动力方面 气质与平时所指的秉性 脾气或性情相近似 如安静沉稳与活泼好动 脾气火暴与温和 情绪大起大落与情绪细腻深刻 气质具有先天性 与高级神经活动类型有关 并且较难改变 江山易改 秉性难移 人生下来就表现出某种气质特点 有些婴儿安静 不好哭 有些婴儿好动 哭闹 有些婴儿活泼 外向 有些婴儿害羞 内向 有些孩子脾气暴躁 有攻击性 有些孩子脾气温和 没有攻击性 1 托马斯 切斯的容易 困难型 自1956年开始 亚历山大 托马斯 史迪拉 奇斯对141例新生儿到成人进行了气质的追踪研究 持续30多年 被称为 NewYorkLongitudinalStudy 是迄今持续时间最长 最全面的气质研究 研究者用九维模型对父母进行访谈 然后用聚类分析得到三种气质类型的儿童 容易型 easychild 乐观 生活规律 适应环境变化快 占40 困难型 difficultchild 生活没有规律 对新环境适应慢 反应消极 紧张 容易退缩行为 占10 慢热型 slow to upchild 不活跃 对环境刺激采取温和 低调的反应 情绪消极较多 占15 混合型 有35 的儿童表现出混合型气质特征 不同气质儿童的发展研究纽约纵向研究发现 在学龄期70 的 难适应儿童 出现了难适应环境的行为问题 易适应儿童 只有18 出现类似问题 另一项研究发现 难适应儿童 在童年早期和中期容易出现焦虑退缩 或侵犯性行为 总之 难适应儿童 在发展性问题方面 存在更高的风险 2 凯根的抑制 非抑制型 抑制型 拘束克制 谨慎小心 在陌生情境中倾向于害羞 退缩 非抑制型 无拘无束 在陌生情境中自由探索 不害羞 精力旺盛 喜欢与人交往 3 气质与教养方式气质既有先天的遗传特性 遗传率中等程度 长期稳定 又有一定的可塑性 气质会随年龄 经历 教养方式的不同而变化 它是先天特性与后天环境相互作用的结果 父母的教养方式与孩子的气质特点之间存在交互作用 一个生性活泼 喜欢笑的孩子 比一个生性淡漠或哭闹的孩子 可能得到更多的拥抱 爱抚和积极关注 同样 一个获得父母更多鼓励 赞许 积极评价的孩子 更可能发展自信 开朗 积极探索的特征 巴普塞克与范 霍菲科尔 1998 研究发现 母亲与婴儿之间紧张的 令人烦恼的交往模式 使那些 难适应婴儿 表现出连续不断的 极端的哭叫行为 这些婴儿的母亲表现出更少的自信 更多的焦虑 更多的失败与抑郁 更容易发怒 并且更可能经历婚姻上的冲突 难适应婴儿 的母亲更有可能遭遇产后抑郁症的困扰 Beck 1996 婴儿气质类型与母亲的教养方式之间 究竟是 难适应婴儿 的气质特点伤害了母子关系和互动模式 还是母亲的态度和照料方式诱发了难适应的气质特点 影响同步性 气质与教养方式的拟合优度 亚历山大 托马斯 史迪拉 奇斯提出用拟合优度模型来描述气质与环境的交互作用 理想的情况是 婴儿气质与父母的教养方式之间达到协调一致 实现拟合优度 拟合优度 父母的教养方式 期望与儿童的气质特点相吻合 父母能提供适合儿童发展的成长环境 如接纳 温暖的情感 愉快 轻松的氛围 对孩子的精力旺盛 好斗 独立自主 父母感到欣赏并自豪 父母喜欢外向 热情 开朗的孩子 中国文化对外向与内向的看法 拟合劣化 父母的教养方式 期望与儿童的气质特点不匹配 对困难型婴儿 母亲却努力建立一种生活规律 对生性好动 活跃的孩子 父母却过多干预 设立条条框框 安静的孩子可能不讨喜欢说笑母亲的喜爱 内向 害羞的男孩可能不讨外向 开朗的父亲喜爱 补充材料 成人的四种气质类型 1 胆汁质胆汁质的神经类型是强而不平衡 2 多血质多血质的神经类型是强 平衡且灵活 3 黏液质黏液质的神经类型是强 平衡但不灵活 4 抑郁质抑郁质的神经类型是弱型 剧院前的争吵 达维多娃 四个不同气质类型的人上剧院看戏 但是都迟到了 胆汁质的人和检票员争吵 企图闯入剧院 他辩解道 剧院的钟快了 他进去看戏不会影响别人 并且企图推开检票员闯入剧场 多血质的人立刻明白 检票员不会放他进入剧场的 但是通过楼厅进场容易 就跑到楼上去了 粘液质的人看到检票员不让他进入剧场 心想第一场不太精彩 我到小卖部等一会 幕间休息时再进去 抑郁质的人会说 唉 我老是不走运 偶尔来看一次戏 竟如此倒霉 接着就悻悻地回家去了 气质类型的生理基础 三 婴儿期的情绪发展 婴儿情绪发展的规律 婴儿出生后即有基本的情绪表现 个月内婴儿的情绪是极简单的 通常以微笑来表达愉快情绪 以皱眉或啼哭表达不愉快情绪 随后逐渐分化出爱 兴高采烈以及害怕 发怒等更为的复杂情绪 个月婴儿对母亲产生依恋的情绪 6个月后婴儿会 怕生 看到妈妈抱别的孩子时会不高兴 岁时 一些婴儿可能会怕小动物或怕黑 1 婴儿的笑 婴儿是不是生下来就会笑 婴儿的笑经历了几个发展阶段 婴儿的笑是第一个社会性行为 笑可以引发他人对婴儿的积极反应 鲍尔贝等人将婴儿的笑的发展分为三个阶段 1 自发的微笑 0 5周 此时婴儿的微笑主要是用嘴做怪相 眼睛周围的肌肉并未收缩 嘴的微笑 2 无选择的社会性微笑 3 4周开始 对熟人 陌生人乃至假面具等与人有关的刺激产生微笑 眼睛和嘴巴都在笑 3 有选择的社会性微笑 5 6个月开始 此时对熟悉的人笑 对陌生人则警惕的注意 这种微笑增加了依恋关系 2 婴幼儿的害怕与恐惧情绪 婴幼儿常常会对什么产生害怕的情绪 在不同的年龄阶段 儿童害怕的对象会发生改变吗 婴幼儿常常对出乎意料的情况发生恐惧 如打开盒子就跳出一个小人的玩具令人害怕 婴幼儿常常对新颖和不熟悉的情境充满警觉 如陌生人 一个人在陌生的环境中 带面具的人等会令儿童害怕 因为这些刺激导致不确定性 可能有潜在危险 陌生人焦虑 怯生 在所有导致警觉或恐惧的情境中 陌生人的力量要远远高于其他刺激 陌生人焦虑 一般发生在6个月以后 9 15个月达到高峰 3 4个月时婴儿会对陌生人微笑 可能因为6个月之前婴儿还不具备辨别熟悉与不熟悉对象的能力 陌生人焦虑 的影响因素 父母是否在场 环境的熟悉性 陌生人特点 侏儒 陌生成人 儿童 抚养者的多少 婴儿与母亲的亲密程度 婴儿接受刺激多少 Lewis等有关陌生人的研究 时间 1974 被试 7 19个月的婴儿 观察婴儿对不同对象的反应 处理水平 陌生的成年男子 成年女子 陌生儿童 4岁的女孩 母亲 结果显示 1 陌生人不一定让婴儿害怕 婴儿与陌生人的距离越近 消极情绪越大 婴儿与母亲越近 积极情绪越大 2 婴儿对陌生儿童显示了积极 温和的反应 他们只是对陌生的成人感到害怕 分离焦虑 与陌生人焦虑紧密相联的是 分离焦虑 即把婴儿与照料者短暂分离 会导致他表现出焦虑和恐惧的情绪 婴幼儿与最亲近的人 通常是妈妈 分离时 常常会感到缺乏安全感 表现出明显的不安和哭闹 分离焦虑一般发生在7 8个月左右 一直持续到2 3岁 帮助孩子建立 妈妈只是离开一会儿 会再回到我身边来 的信任感时 战胜分离焦虑 下列做法合适吗 不理睬孩子的哭声 狠狠心走开 硬掰开孩子紧攥着妈妈的手 然后离开 把孩子单独隔离到另一个地方 不让他跟着 然后趁机走开 趁孩子玩得高兴的时候 偷偷地走开 减少 陌生人焦虑 和 分离焦虑 的建议 安排婴儿熟悉的环境 在婴儿见陌生人时 让熟悉的人陪伴着他 建议 陌生人 保持敏感 不要太唐突 用孩子理解的方式传达分离的含义 分离时 选择细心 敏感的替代性照料者 婴幼儿必须远离家庭时 从家庭中带一些他熟悉的玩具或 提醒物 害怕情绪的发展变化 从6 9个月开始 婴儿对陌生人产生警觉和害怕 从18个月 2岁开始 儿童对噪声 坠落 陌生人等刺激的害怕减少 开始对黑暗 想象的事物产生恐惧 比如鬼 妖怪等 随着年龄增长 儿童由幻想引起的恐惧情绪减少 由人际作用引起的恐惧增多 如青少年有时表现出社会性方面的恐惧 3 情绪的社会性参照 情绪的社会性参照 是指婴儿根据他人面部表情 理解或解释他人情绪反应的能力 当6 7个月的婴儿遇到不熟悉的场景而不能确定自己的反应时 会主动从照料者的面部表情寻找线索来决定行为 情绪的社会性参照是一种复杂的心理机能 婴儿获得这一能力并非轻而易举 它包括以下几部分 1 朝向情绪信息源 2 对信息源的情绪进行筛选 3 整合信息源的面部综合模式 4 鉴别这一情绪模式的意义 5 确定行动 情绪的社会性参照作用 视崖实验 Visual cliff 如果母亲表现出害怕 婴儿就不敢向前爬 如果母亲向他微笑 大多数的婴儿能够爬过视崖 情绪的社会性参照的意义 1 情绪的社会性参照 使儿童将自己与成人对事件的评估进行比较 产生了所谓的 意义分享 现象 2 父母通过 情绪的社会性参照 来指导儿童对大量的日常事件做出恰当反应 3 情绪的社会性参照 促使儿童根据他人的状态或偏好来决定自己的行为 推动了道德感和道德行为的发展 4 自我意识的发展 自我意识是个人作为主体的我 对自己以及对自己与他人的关系的认识 婴儿自我意识的发展是婴儿从自然人向社会人转化的一个关键标志 哈特按主体我和客体我的区分 把婴儿自我意识发展分为两大阶段 主体我的发展 5 15个月 客体我的发展 15 24个月 18 24个月 婴儿具有了用适当人称代词 如我 你 称呼自己和他人 这是个体自我意识发展的第一个飞跃 5 如何促进情绪的健康发展 情绪对婴幼儿的身心发展有很大影响 积极 愉快 稳定的情绪是婴幼儿发展认知能力的保证 父母精心地照料婴幼儿 保证他能在一个较舒适的环境中生活 有助于良好情绪的发展 经常与婴幼儿面对面抚爱地说话 逗引 让孩子看美丽的图片 鲜艳的玩具 听悦耳的音乐 与他们进行感情交流 有助于建立良好的亲子感情 培养他们积极看待世界的眼光 婴儿抚触 丰富的营养 充分的睡眠 有规律的生活制度及融洽的家庭气氛 对日后形成稳定的情绪有帮助 父母最不该说的九句话 揍死你他有个尿床的毛病你真笨他打了你 你怎么不去打他妈妈求求你了你滚吧 想去哪里就去哪里再哭 让狼把你叼走我没本事是爸爸好 还是妈妈好 四 婴儿期的依恋 1 依恋的概念依恋 attachment 是婴儿与母亲或其他照料者之间所形成的由爱连接起来的永久性心理联系 此概念由鲍尔比提出 依恋具有三个特点 1 寻求与依恋对象身体上的亲近 2 可以从依恋者那里获得慰藉 安全感和丰富的刺激 3 依恋遭到破坏时 会造成依恋者情感上的痛苦 婴儿通过微笑 啼哭 吮吸 注视 抓握 依偎 跟随等行为建立与母亲的依恋关系 依恋的内部工作模型 当婴儿对其照料者产生依恋时 会建构起一个关于照料者 自己以及二者相互作用的心理模型或表征 这种心理模型包含关于自己和他人的预期 依恋的生物学基础 依恋的形成有着深刻的生物学根源 无论人类还是动物 亲子之间普遍存在依恋现象 依恋是婴儿与抚养者之间一种积极的 充满深情的感情联结 它有助于激发母性行为 使父母和照料者更精心地抚养后代 2 依恋的发展阶段 第一阶段 无差别的反应期 0 6周 对人不加区别的定位和表现信号行为的阶段 他们对人不加区别 最喜欢注视人的脸 第二阶段 依恋关系建立期 有差别的社交期 6周到6 8个月 在忧伤 安慰序列和面对面嬉戏中 婴儿习得互动规则与信任 第三个阶段 依恋关系明确期 6 8个月到2岁 积极寻求与专门照顾者的接近 出现对父母的依恋 出现分离焦虑和陌生人焦虑 3 依恋的测量与类型 陌生情境 测验安斯沃斯等人 Ainsworth Wittig 1969 利用母婴分离反应 设计了 陌生情境 测验 StrangeSituationprocedure 来测量儿童的依恋反应 确定他们的依恋类型 Ainsworth陌生情境测验 陌生情境 测验 婴儿依恋的类型 安斯沃斯等人采取 陌生情境 测验 长期观察美国和乌干达家庭母子间 10 24个月婴儿 的相互作用 划分出三种依恋类型 回避型 这类儿童母亲在场或不在场影响不大 母亲在场时 婴儿很少理会 母亲离开时也并无特别紧张或忧虑 回避与母亲交往 这类儿童未形成对人的依恋 称为 无依恋儿童 回避原因 母亲对婴儿的感情需要不敏感 缺乏温情 婴儿由多人抚养 没有形成对某人的特定依恋 所占比例分别为25 安全型 这类儿童与母亲一起时能安心游戏 对陌生人的反应比较积极 母亲离开时明显表现出苦恼 影响探索行为 母亲回来立即接近母亲寻求抚慰 但很快平静下来继续游戏 这类儿童母子之间有安全的情感联系 所占比例为65 矛盾型 反抗型 这类婴儿对母亲怀有矛盾的情感 母亲离开时表现的极为痛苦 母亲回来时又拒绝与她接触 这类婴儿在陌生情景中哭的最多 玩耍最少 陌生人难以接近 矛盾原因 母亲往往情绪变化大 对婴儿的情感需要反应不一致 有时亲近 依恋 有时不耐烦 粗暴 所占比例为10 回避型 矛盾型是不安全依恋 所占比例分别为25 和10 安全型依恋的儿童占65 依恋类型的影响因素 养育者的因素 养育者对婴儿的生理和心理需求是否敏感 是否能及时满足婴儿的各种需要 在教养方式上是否接受 合作 温暖 婴儿本身的气质特点 婴儿的气质会直接影响照料者的抚养 困难型 婴儿整天哭闹 生活无规律 较少微笑 不易接近 难以引起养育者的耐心和敏感性 相反 喜欢笑 活泼 易接近的婴儿更容易得到成人的关爱和关注 由此影响亲子之间依恋关系的性质 文化因素 依恋类型的跨文化研究 国外的相关研究安斯沃斯等人的研究 追踪婴儿0 12个月 考察母亲的喂养情况 教养类型 结果发现 安全依恋婴儿的母亲对婴儿的食物需要表现出高度敏感 教养方式上是敏感的 接受的 合作的和易接近的 回避型婴儿的母亲更多拒绝和不敏感 矛盾型婴儿的母亲更多干扰和不理会 克拉克 斯坦怀特的研究结论 安全依恋婴儿的母亲给予他们积极的情绪表达 敏感的反应性 丰富的社会刺激 依恋类型的跨文化研究 跨文化研究的解释 日本回避型比例小 与他们对孩子极为珍视的文化传统有关 孩子出生后 许多母亲专职抚养孩子 有足够时间和耐心来照顾孩子 德国回避型比例高 与他们培养儿童的模式有关 婴儿很小就与父母分室睡觉 父母外出参加社交活动而留下幼小的婴儿在家 儿童习惯与父母分离 依恋类型的跨文化比较 日本与美国的比较 美国母亲在孩子探索环境时有更多的鼓励反应 日本母亲在孩子转向自己时有更多的积极反应 美国母亲的行为有助于孩子独立 日本母亲的行为有助于孩子建立对自己的依赖 在陌生情境测验中 日本儿童所体验到的压力远远高于美国儿童所承受的压力 早期依恋的重要意义 早期依恋及其类型对后期行为有何影响 这种影响是暂时的还是长久的 不安全依恋造成的影响是可逆的还是不可逆的 哈洛的罗猴研究 与母亲长时间隔离的幼猴 会造成心理失调和异常行为 如自己咬自己 表示害怕的怪相 喜欢独自蜷缩在角落中等 对隔离幼猴的追踪研究 它们在成年后仍不能适应 社交 对后代也缺乏照料 幼猴行为失常的严重性以及是否能恢复 与隔离时间长短 隔离选择时间有关 依恋对后期行为的影响 1 依恋是未来安全感的基础 成为个体探索内部和外部世界的先决条件 2 依恋的质量对儿童形成最初的信任感有重要意义 早期依恋是成年期人际关系的雏形 3 依恋关系具有传递性 会影响到儿童成人后与自己孩子的抚养关系 当孤儿成为父母时 4 儿童与父母的依恋关系不是一成不变的 既有连续性 又有可塑性 发展的弹性 依恋剥夺的后果 表现为痛苦反应的三个阶段 1 愤怒 抗议 2 退缩 绝望 3 完全分离和放弃 依恋丧失与成年后的抑郁 焦虑 强烈的证据表明 婴儿和儿童期早年的分离是成年后焦虑和抑郁发展的重要诱因之一 非人的依恋客体 动物 玩具 物质依赖 酒 毒品 兴奋剂 精神性客体 偶像 宗教人物 自我客体 专家建议 孩子得到的关注越多 获得的满足越多 他渴望的东西就越少 和孩子在一起共度时光 唱歌 读书 搭积木 玩拼贴画 这些都会增加他的安全感 并让他愿意独自消磨更多的时间 父母要和孩子多进行身体接触 拥抱 亲吻 抚摩 让他坐在你的腿上等 但是 也要掌握好其中的度 不可以和孩子持续地粘在一块儿 这样才能让孩子既依恋又学会独立 思考 以上我们讨论的都是儿童对父母的依恋 那么父母对儿童有无依恋 如何表现 存在父母对儿童的过度依恋吗 过度依恋可能会对儿童心理发展产生什么影响 感情投放 过度的关注和关心令人窒息 感觉束缚 青春期亲子关系紧张 冲突 过度依恋可能潜意识希望孩子不要长大 以幼儿的方式来照料他 袋鼠母女 感情投放 想方设法满足孩子的所有要求 非理性的爱和纵容 导致发展畸形 为所欲为 父母的爱应该是放飞孩子 让他健康成长 日渐独立 在特定的时期 父母应克制自己对孩子的依恋 案例分析1 小乐在母亲离开丢下她一个人在房间里时 嚎啕大哭 一位陌生人前来安慰 她很不情愿与之接近 母亲归来立即靠近 寻求接触 甚至带着眼泪作出微笑 情绪迅速平复好转 并主动与母亲一起玩耍 小利的表现则是另一番景象 母亲离开时似乎无动于衷 转过脸径自拿起玩具玩耍起来 陌生人走来也不回避 但一个人留在房间里时有些不安 母亲回来也没有显出高兴 甚至躲避与母亲接近 身体移开 目光转移 仍去自己玩耍 显得很冷淡的样子 然而 欣欣表现了令人难以忍受的情况 母亲离开时十分痛苦 第二次离开时尤甚 对陌生人的接近抗拒 退缩 母亲回来后理应受到安慰 但他却显得既要与母亲接近 又要拒绝她 他哭得很久 要母亲抱 又推她 抗拒她 从她身上挣脱 他对母亲离他而去的遭遇如此痛苦 以至较长时间情绪平复后 紧紧依偎在母亲怀里再也不肯离开 上述三名婴儿的这行为该如何解释 应该如何教养上述三个儿童 案例分析2 缠着母亲的儿子 一个母亲电话咨询 儿子该上初三了 还是跟妈妈依恋的非常紧密 以前自己没觉得有什么 可最近听了广播节目后心里开始恐慌 觉得儿子对自己总是什么都说 甚至班上哪个女生写信给他 对他有好感 全部都要告诉妈妈 妈妈开始焦虑 担心儿子是不是有什么俄狄浦斯情结 儿子现在对母亲的依恋是不是很过分 如何才能让儿子长大起来 专家意见 解决这个问题 首先要降低母亲的焦虑 因为母亲的焦虑会无形中夸大问题 很多问题是被关注出来的 俄狄浦斯情结具有强烈的排他性 表现为控制母亲和拒绝父亲 这个孩子只是和妈妈很亲近 认识到每个孩子长大的过程不一样 不一定非要如何才是好的 首先妈妈要有回避的态度 一些话题让他和父亲讨论 涉及性别的场合如换衣服要回避 传达 长大了 妈妈不能像过去那样对我了 的信息 父亲要更多陪伴儿子 鼓励儿子多交朋友 家庭之外的社会支持系统是很大的缓冲力量 一些儿童过度依恋的潜在意义 妈妈忙着工作 忽略孩子 或则妈妈个性比较冷 不怎么喜欢孩子 孩子就不容易与母亲形成稳定温暖的关系 孩子会因此在潜意识里去寻求补偿 甚至过度补偿 比如总渴望母爱 害怕不被母亲接纳 对母亲的话过度认同 有的孩子用控制母亲的方式来表达依恋 为了让母亲变成自己需要的样子 做一些非理性的行为 用各种方法纠缠母亲 母亲不满足他的需求 就仇视母亲 有的母亲过度依恋孩子 强化和鼓励孩子与母亲保持密不可分的 母亲无意识地控制 压抑 挫败孩子自立的能力 让孩子离开母亲就不行 这样的孩子成年后甚至结婚生子后还会需要妈妈参与自己的生活 这种依恋混杂着对母亲的依赖和服从 内心可能有冲突与痛苦 Harlow Zimmerman的罗猴实验 1959 理论上 婴猴与金属母猴在一起 实际上 婴猴只在饥饿时才去金属母猴那里 其他时候与绒布母猴在一起 气质类型的自测量表 题目的记分方法很符合2分比较符合1分介于符合与不符合之间0分比较不符合 1分完全不符合 2分 做事力求稳妥 一般不做无把握的事 遇到可气的事就怒不可遏 想把心里话全说出来才痛快 宁可一个人干事 不愿很多人在一起 到一个新环境很快就能适应 厌恶那些强烈的刺激 如尖叫 噪音 危险镜头等 和人争吵时 总是先发制人 喜欢挑剔别人 喜欢安静的环境 我善于和人交往 羡慕那种善于克制自己感情的人 生活有规律 很少违反作息制度 11 在多数情况下情绪是乐观的 12 碰到陌生人觉得很拘束 13 遇到令人气愤的事 能很好地自我克制 14 做事总是举棋不定 优柔寡断 15 遇到问题总是举棋不定 优柔寡断 16 在人群中从不觉得过分拘束 17 情绪高昂时 觉得干什么都有趣 情绪低落时 又觉得什么都没有意思 18 当注意力集中于一事物时 别的事很难使我分心 19 理解问题总比别人快 20 碰到危险情景 常有一种极度恐怖感 21 对学习 工作 怀有很高的热情 22 能够很长时间做枯燥 单调的工作 23 符合兴趣的事情 干起来劲头十足 否则就不想干 24 一点小事就能引起情绪波动 25 讨厌那种需要耐心 细致的工作 26 与人交往不卑不亢 27 喜欢参加热烈的活动 28 爱看感情细腻 描写人物内心活动的文学作品 29 工作学习时间长了 常感到厌倦 30 不喜欢长时间讨论一个问题 愿意实际动手干 31 宁愿侃侃而谈 不愿窃窃私语 32 别人总是说我闷闷不乐 33 理解问题常比别人慢些 34 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞 重新投入工作 35 心里有话宁愿自己想 不愿说出来 36 认准一个目标就希望尽快实现 不达目的 誓不罢休 37 学习 工作同样一段时间后 常比别人更疲倦 38 做事有些莽撞 常常不考虑后果 39 老师或他人讲授新知识 技术时 总希望他讲的慢些 多重复几遍 40 能够很快地忘记那些不愉快的事情 41 做作业或完成一件工作总比别人花时间多 42 喜欢运动量大的剧烈体育运动 或者参加各种文艺活动 43 不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去 44 接受一个任务后 就希望把它迅速解决 45 认为墨守成规比冒风险强些 46 能够同时注意几件事物 47 当我烦闷的时候 别人很难使我高兴起来 48 爱看情节起伏跌宕 激动人心的小说 49 对工作抱认真严谨 始终一贯的态度 50 和周围人的关系总是相处不好 51 喜欢复习学过的知识 重复做能熟练做的工作 52 希望做变化大 花样多的工作 53 小时候会背的诗歌 我似乎比别人记得清楚 54 别人说我 出语伤人 可我并不觉得这样 55 在体育活动中 常因反应慢而落后 56 反应敏捷 头脑机智 57 喜欢有条理而不甚麻烦的工作 58 兴奋的事常使我失眠 59 老师讲新概念 常常听不懂 但是弄懂了以后很难忘记 60 假如工作枯燥无味 马上就会情绪低落 胆汁质 269141721273136384248505458得分多血质 4811161923252934404446525660得分粘液质 1710131822263033394345495557得分抑郁质 3512152024283235374147515359得分 评分方法A 如果某一项或两项的得分超过20 则为典型的该气质 例如胆汁质项超过20 则为典型的胆汁质 粘液质和抑郁质项得分都超过20 则为典型粘液 抑郁质混合型 B 如果某一项或两项以上得分在20以下 10分以上 其他各项得分较低 则为该项一