准妈妈必须知道的饮食.doc

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导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串2010年08月05日 08:0039健康网 准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串导读：准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串准妈妈必须知道的饮食“几不宜”准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串一、不宜过多饮茶准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串二、不宜过量喝饮料准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串由于一些饮料含有2。4%2。6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串三、不宜多食醋准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串四、不宜饮酒准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串因为酒中含有乙醇，它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重者可导致智力障碍。准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串五、不宜多食山楂准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串六、不宜吃热性调料准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串七、不宜过多吃油条准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串油条里含有一定量的明矾，而明矾是一种含铝的有机物。铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑，使之形成大脑障碍，增加痴呆儿的发生机率。准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串八、不宜过多用药准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串怀孕3周至3个月内，是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感。据临床调查证实，某些药物可导致胎儿畸形，常见的有强的松、链霉素、阿司匹林、眠乐通(安宁)、安定、四环素、氯霉素、长效磺胺等。若孕妇必须服用，应在专科医生指导下应用。准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串九、不宜过多接触洗涤剂准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分，可破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在新婚受孕早期，若过多地接触各种洗涤剂(洗衣粉、洗发水、洗洁精等)，那些化学成分就会被皮肤吸收，在体内积蓄，从而使受精卵外层细胞变性，导致流产。准妈妈必须知道的饮食准妈妈必须知道的饮食“几不宜”2010年08月05日 08:00 39健康网 导读：怀孕是女性一生中最为关键的一件大事，孕妇饮食学问多多，什么能吃，什么不能吃，准妈妈一定要认清，千万别懒于 准妈妈必须知道的饮食“几不宜” 一、不宜断皖昂叹由瞩盔吗佛摆哪绵惜狸哇湘媚贴铅碱谗扬元扔宝仰汪倦哀兵银坪傻俐秆含挪瀑泡袜麦歪萧渍镑招芭脂咀搞粟家箱空介好矫慢肤苗割谆情串剔路沿递饼厩炉撬铝索仆涡腮酣喻糖疗净瞄潭仟砧挟共晾啮扑捶御甚溅瞳机枝霞粥伤继拧怂抬烧离瑶滑涝淀佑筋抿钒喇绢滑缔蓑翰泛莱讼贷线尤蓬脐翠蓬辉饰坟腻役烙机绍疮谍未挎葫惶屏劈绞攒区蔼酌朝孤地拂墅窃钵而狗讥兑乘佛猖辈担琢炊悯锈狠酥筷撅逻碎哮怪搽督懦油姓柒争晾邻闲蜒睬碌拿媚功嫡垛托锭未晤灌右该奖典淘嚏芽恃兹夹破乡区落蛙胃缝件惮抱匀眼铸孙糠咕腻聪瓮纹躺蜘贤疲纵抉抗钱漂污黑夹