《做情绪的主人》说课稿.doc

做情绪的主人 晋江职校 施雅辉做情绪的主人福建省晋江职业中专学校施雅辉 做情绪的主人目录 一、说学情二、说教材与教学目标1、教材处理2、教学目标三、说教法与学法1、教法2、学法四、说教学过程设计五、说反思做情绪的主人一、说学情【关键词】咨询案例总结正确调节 本课是一堂关于情绪知识和情绪调节方法普及的心理健康课。我先对我校学生的具体情况做了分析。消极情绪无法正确调节是我校心理咨询室中最常遇见的心理问题之一，咨询过程中，我发现职校学生课业负担较轻，常常因为人际、情感、自我问题等导致心理困惑，并容易伴随消极情绪。这些学生大多不懂的正确调节，而是用压抑自己、自残、迁怒他人等来缓解。许多学生有这方面的困扰，但又不愿意主动走进心理咨询室，因此我在对咨询案例做了总结后结合教材制作这份教案，目的在于让学生学会正确调节消极情绪，乐观面对生活。二、说教材与教学目标1、教材处理【关键词】内容扩充教学手段多样化我使用的教材是俞国良先生主编的心理健康中的第三单元“做情绪的主人”。结合我校学生的具体情况后，做了内容上的扩充，加入了图片、游戏等手段来增强学生印象，运用案例讨论和故事续写来引导学生深层思考，用示范、音乐放松等来增强学生的体验，提高课堂效果。2、教学目标【知识掌握】（1）通过学习，学生掌握情绪的基本内容、消极情绪对生活的不良影响 。（2）通过学习“踢猫效应”，学生可以知道消极情绪是会迁移和升级的。【能力训练】（1）在游戏后学生能更好的去识别他人的情绪变化（2）能更好地掌握调节消极情绪的方法，并在日常生活中应用【德育渗透】鼓励学生保持乐观、积极的心态【教学重点和难点】（1）教学重点1、介绍“踢猫效应”和正确的消极情绪的调节方法2、如何让学生认识到情绪调节的重要性（2）教学难点如何让学生学会在日常生活中应用调节方法（3）关键点 消极情绪的正确调节方法的重要性 （4）解决方法针对以上三点，我在设计教学时，创设积极、互动的学习环境，以学生为主体，注重对学生进行学法上的指导。具体作法是：用案例分析引发学生的思考和讨论，再以“踢猫效应”引发学生对为什么要正确调节情绪的深层思考，最后用示范、图片、亲身体验放松来帮助学生掌握方法。三、说教法与学法1、教法【关键词】引发兴趣引发思考（1）体验导入法体验可以加深对感觉器官的刺激，吸引学生的注意力，因此我用体验导入法。让学生体验情绪的变化，引起学生的兴趣。（2）案例故事法利用案例、故事来对学生做渗透，容易引起学生的思考和共鸣，提高课堂效果。（3）游戏引导法游戏可以更好地发挥学生的自主性，增加他们的参与感。（4）情感交流法在整个课程中，要与学生保持适当的眼神交流和情感、言语上的互动，增加学生的课堂参与感。2、学法【关键词】注重学生的内化效果（1）案例讨论法通过对案例的讨论，学生可以明确知道消极情绪对生活的不良影响（2）故事续写法通过对“踢猫效应”的续写，引导学生深层次思考，帮助他们理解课堂重点内容。（3）体验学习法游戏、表演、笑话、放松等都可以让学生在体验中学习，掌握课堂内容。 四、说教学过程设计1、体验情绪变化 、导入新课2、系统学习情绪基本内容 3、心中的雨角色扮演、初步思考4、踢猫效应 、深层思考 、内化掌握 5、图片引发 课后思考（1）教学准备：制作多媒体课件 （2）教学设计过程1、体验时间（约4分钟）本课的开始，让学生朗读一段罗伯.怀特的关于情绪的名言后，进入情绪的体验时间，笑话和想象等让他们体验情绪的变化，并和他们共同得出以下结论：情绪是生活中常见的，带给我们各种酸甜苦辣体验的心理过程。（本部分的设计意图及可能出现的问题：1、吸引学生的注意力和活跃气氛。但笑话可多准备几个备用。）2、情绪的基本知识（约10分钟）学生对情绪有了基本体验后，进入情绪基本知识讲解。这里包含了人类的四种基本情绪、情绪的分类和影响情绪变化的因素三个部分。先以图片引导学生说出这四种情绪是喜怒哀惧。再请学生模仿图中表情，增加他们的印象；接着以问题“情绪是否有对错之分”引导他们思考出：人瞬间的情绪爆发没有错，但情绪有积极和消极的分法，并和他们一起将情绪归类；最后询问他们影响情绪变化的因素是什么，学生回答后再由我总结及介绍这些因素。（本部分的设计意图及可能出现的问题：本部分可让学生对自身的情绪有个基本的了解。但理论的讲解比较枯燥，学生可能会分心，因此我用图片、模仿、提问等来增加与学生的互动。）3、心中的雨（约8分钟）接着我选择了一个经典案例让学生分析及讨论。这个案例的主要内容是：依琳不小心把杨扉的秘密说出去，全班皆知，杨扉找到了依琳，非常愤怒地指着她，大声嚷叫：“你算什么朋友！我和你从此一刀两断！”从此两人陌路。请学生起来表演两人的情绪状态，让学生跟着体验，再让他们讨论如果是当事人会怎么处理。请学生回答后，和他们共同得出结论。（本部分的设计意图及可能出现的问题：这个案例起到承上启下的作用，同时也让学生明确知道消极情绪对生活的不良影响。可能出现的问题是学生的讨论可能较片面，应适当深入引导。）4、消极情绪的调节（约22分钟）第一环节是续写“踢猫效应”。效应的主要内容：老板骂了员工小王；小王很生气，回家跟妻子吵架；妻子觉得窝火，正好儿子回家晚了，“啪”给了儿子一耳光；儿子捂着脸，看见自家的猫就给它狠狠一脚；那猫冲到外面街上让学生续写猫的反应，并请几个同学回答，最后由老师和学生共同得出结论：消极情绪是会迁移和升级的，必须要调节，而且要用正确的方法来调节。接着询问他们平时如何调节消极情绪。学生回答完再询问他们“生活中不正确的调节方法是什么”让学生回答。要让他们明确知道自残、自杀、极度压抑、他虐、暴力宣泄等都是不正确的调节方法，不利于消极情绪的调节。第二个环节：介绍消极情绪调节方法供学生参考。本环节包含三大类方法。第一类是呼吸放松法。我先示范和带领学生练习深呼吸，再让他们自己做。接着播放放松音乐让他们跟着音乐放松。放松后让学生分享感受，增加体验效果，并告知他们这类方法适用于缓解紧张、焦虑等情绪。第二类方法是换个方向看问题。以考试为例让学生明白这是调节消极情绪的核心方法，并提醒他们这类方法有利于愤怒、沮丧等的调节。最后进入第三类方法：合理情绪发泄法，介绍一些日常的方法给学生。（本部分的设计意图及可能出现的问题：这是本课最重要的部分，踢猫效应让学生对为什么要用正确的方法调节有个更深层次的思考。用示范、亲身体验等来让学生更好地掌握方法。可能出现的问题是音乐冥想放松在课上无法完整完成，可在课后把音乐留给有需要的学生。）5、总结最后由我带领学生回顾本节课的重要内容，并作总结。最终以“喷火