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文档简介

猪蹄汤一、 猪蹄炖胡萝卜 【材料】猪蹄（750克）、玉米、干枣（20克）、胡萝卜（100克）、盐、味精、料酒、胡椒粉【做法】1、 猪蹄剁成小块，洗净，过下开水捞出。将猪蹄干爆5分钟左右。2、 胡萝卜、玉米洗净切块。3、 将清水放到砂锅里，等水煮沸，加入猪蹄、红枣，改用小火炖八成熟，下胡萝卜、玉米。4、 待猪蹄软烂，汤浓时，加盐、味精、料酒、胡椒面适量，即可食用【功效】美容、丰胸、补充胶原蛋白二、 猪蹄炖芦荟、红枣【材料】芦荟两根（肉厚点的芦荟）、猪蹄一个、蜜枣两三粒、盐少许、水适量【做法】1、 芦荟去皮洗净，切段。2、 猪蹄剁成小块，洗净，过下开水捞出。将猪蹄干爆5分钟左右。3、 蜜枣洗净。4、 将清水放到砂锅里，等水煮沸，加入猪蹄、蜜枣和芦荟，用大火煲到汤水翻滚后，再改用小火煨3个小时。等汤差不多的时候，加点盐和鸡精少许。【功效】清热祛火、排毒润肠、祛痘养颜。
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