胃炎吃什么.ppt_第1页
胃炎吃什么.ppt_第2页
胃炎吃什么.ppt_第3页
胃炎吃什么.ppt_第4页
胃炎吃什么.ppt_第5页
已阅读5页，还剩4页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

胃炎吃什么 参考资料 胃炎多是由于不良饮食习惯造成的 调养饮食是控制疾病的基础方法 它在疾病的治疗上有一定的作用 所以不要忽略了饮食的调养 日常的生活中 早餐要饱 中餐要好 晚餐要少 的饮食原则是必须要遵守的 还有在睡觉前 慢性胃炎的患者更要注意尽量少吃东西 并且在晚餐后最好能散步三十分钟左右 这样可以促进消化 俗话说 饭后百步走 活到九十九 由此可以看出 餐后散步对慢性胃炎的人有一定的好处 胃炎饮食原则 患有慢性胃炎的人群一定要注意 应该尽量的多吃一些容易消化 高蛋白 低脂低盐饮的食 不但如此 同时还要注意避免一些不健康的食物 特别是一些刺激性强的食物 比如酸 辣 陈 臭 变质食品等 还有像一些南瓜 土豆 糯米 坚果类食品等难以消化的食物都要尽量少吃 茶疗养生 中医认为 脾胃是后天之本 各种饮食 水谷 都必须经过脾胃的消化 吸收 才能对人体产生益处 而肠胃病不是一天产生 而是长期不良生活习惯造成的 为此调理肠胃病也要从饮食入手 脾胃兼顾还有一个方法就是养生茶疗 古方谓崧茶在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑 脾与胃一脏一腑 脾主运化 胃主受纳 脾胃之间相辅相成 共同完成食物的消化和吸收 胃炎适宜的蔬菜 1 西红柿 含有丰富的有机酸如苹果酸 柠檬酸 甲酸 有助消化 利尿 能协助胃液消化脂肪 2 芹菜 含有较多膳食纤维 可促进肠道蠕动 帮助消化 3 未成熟的番木瓜 含有两种酶 可分解脂肪为脂肪酸 促进食物的消化和吸收 4 白菜 含有大量粗纤维 可促进胃肠道蠕动 帮助消化 防止大便干结 慢性胃炎的饮食禁忌 宜1 宜少渣 质软 易消化饮食 主食用粥 面条 软米饭等 2 宜高蛋白饮食 可用瘦肉 鸡肉 蛋 鱼肉 虾等 3 宜鲜果汁 蔬菜汁补充维生素 4 烹调方法宜蒸 煮 烩 烧等 控制油脂量 忌1 腹泻次数多时忌蔬菜和水果 2 忌粗粮和粗纤维食物如韭菜 芹菜 榨菜等 3 忌生冷瓜果 凉拌菜 4 忌肥肉 油炸等高脂食物 5 忌刺激性食物如辣椒 烈油 芥末等 胃炎的偏方 1 牛奶220ml 蜂蜜30克 鹌鹑蛋1只 将牛奶先煮沸 打入鹌鹑蛋 再煮数分钟后加入蜂蜜即成 每早服用 适合胃痛 口渴 纳呆 便秘 2 白萝卜500克 蜂蜜150克 将萝卜切丁 放于沸水中煮熟捞出 晾晒半日 再放锅内加蜂蜜用小火煮沸 调匀 冷却后装瓶 每日服3汤匙 适合于胃部胀痛 嗳气
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 技术指导

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论