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文档简介

AdversityQuotient 2020 2 25 2 FlextronicsCorporatePresentation 近来在企业管理领域出现了个新名词 AQ AdversityQuotient 明确地描绘出一个人的挫折忍受力 AQ 逆境商数 是我们在面对逆境时的处理能力 2020 2 25 3 FlextronicsCorporatePresentation 根据AQ专家保罗 史托兹博士的研究 一个人AQ越高 越能以弹性面对逆境 积极乐观 接受困难的挑战 发挥创意找出解决方案 因此能不屈不挠 越挫越勇 而终究表现卓越 相反的 AQ低的人 则会感到沮丧 迷失 处处抱怨 逃避挑战 缺乏创意 而往往半途而废 自暴自弃 终究一事无成 2020 2 25 4 FlextronicsCorporatePresentation AQ不但与我们的工作表现息息相关 更是一个人是否快乐的重要关键 尤其在大环境不景气的当下 不论是在职或待业 突发状况的发生机率都会提高 因此练就一身回应逆境的好本领 就越显得重要了 2020 2 25 5 FlextronicsCorporatePresentation 到底该怎样做 才能提升自己的AQ呢 凡事不抱怨 只解决问题 碰到不如意的情况 AQ低的人会怪东怪西 都是别人的错 害自己不能如愿 抱怨过后 心情往往更加沮丧 而问题依旧无解 AQ高的人通常没时间抱怨 因为他们正忙着解决问题 所以请减少抱怨的时间 因为少一分时间抱怨 就多一分时间进步 2020 2 25 6 FlextronicsCorporatePresentation 先看优点 再看缺点 当挫折发生时 如果第一个念头是 完了 这下没救了 那就很难逃脱悲观的诅咒 AQ高手的做法是 遇到状况 先问自己 现在有什么是可珍惜的 换句话说 在挫折中找优势 并把它转化成进步的助力 例如 忽然失业当然错愕 但想一想 现在多了时间自己可以支配 还有资遣费 于是再培养第二专长 似乎会是不错的想法 也许就此开创出另一番格局 毕竟 自怨自哀解决不了问题 懂得在逆境中找机会 才是高AQ的精彩表现 2020 2 25 7 FlextronicsCorporatePresentation 将当下的不幸 变成日后的 辛亏 看待挫败 AQ高手清楚知道 一时的成败并不能决定一生 就像李安 大学没考上 却因此找到了自己的舞台 现在想想 还真 幸亏 当时没考上大学 要不现在就不是这番光景了 因此只要保持乐观 塞翁失马焉知非福 AQ高手就能将当下的不幸 变成日后回顾时的 幸亏 2020 2 25 8 FlextronicsCorporatePresentation 让我们一起提
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