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文档简介

人体经络急救穴位人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药命要经络养、气靠经络养。 经络养生法适合人群、寿命至少延长10年它是人类走向百岁健康的通行证。 经络是人体的活地图,十二正经如江河、奇经八脉是水库,如山溪小河流一样的十五经脉及其连尾部分。 五脏六腑人体的储水池和输送管道,经络是五脏六腑的镜子,更像是一对同气相求的孪生子,经络就是用来“决生死、处百病”的,只有经络才能赶在疾病出生前,把它杀死。 任督二脉是十四经的“水库”。 巧用穴位经络: 中风偏瘫找胃经 急性胃痛求梁丘 恶心闹肚子便秘的克星天枢 美颜美白四白穴 收面口疾病合谷 让心情安逸曲池 上肢疲劳、酸痛手三里 鼻炎、鼻塞迎香 早上5-7点按摩敲大肠经(右手敲左臂) 慢性胆囊炎症阳陵泉 便秘、两肋痛、耳鸣、耳聋支沟穴 肩痛不举找肩髎 耳鸣、耳聋按耳门 睛明也能治打嗝 痛经腰痛按八髎 腰背不舒服委中求 小腿抽筋点承山 急性腰痛点后溪 小指发麻拨小海 天宗穴能治电脑病 肩周炎肩穴 腹胀食欲不佳找太白 妇科病首选三阴交 妇科病万灵丹阴陵泉 湿病、丹毒等皮肤病血海 治热、治痛、治出血没商量尺泽、孔最 补肺肾之虚、管小病小疾列缺 失眠的原因是魂不守神太冲穴 拯救肝脏的义士期门、行间 心脏的随身保健医生内关 治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糟涌泉(人体第二长寿穴) 治冠心病、肺心病极泉 肘关节病少海 心慌失眠神门 最补肾的任脉 第一性保健大穴:关元 人体性命之祖气海(丹田) 人体命根子的大门神阙(肚脐眼) 脾胃之疾中畹穴 宽心顺气膻中穴 强腰补肾来壮阳命门 祛除头痛太轻松风俯 降血压不健忘百会 安神醒脑不眩晕神庭补肾两大要穴太溪穴:无副作用的伟哥或伟嫂适宜症状:绝大多数肾脏疾病,如肾虚、慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等。特别是对患有慢性肾病,同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显。可祛痘、祛斑、祛眼袋浮肿、祛黑眼圈、美白肌肤、增强记忆力、改善听力及视力、增强身体抵抗力、减少感冒的发生。太溪穴是足少阴肾经之“输”穴,古代又称其为“回阳九穴之一”,重在补肾,具有明显提高肾功能的作用。太溪穴位于足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。用对侧手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉,注意力量柔和,以感觉酸胀为度,不可力量过大以免伤及皮肤。对于肾炎病人,按揉后可使高血压有一定程度的降低,尿蛋白明显减少。按摩虽然有很好的效果,但是仍然需要配合药物治疗。关元穴(丹田):千年野山参位于脐下四横指处。该穴是任脉上全身性强壮要穴。经常用手指点压、按摩刺激,具有培补元气、调气和血、益肾健腹,增强脏腑功能,提高机体免疫力。可防治高血压、高血脂、肥胖、腹痛、腹泻、便秘、阳痿、遗尿、头晕、失眠、痛经等症。关元顾名思义,把元气关住,使其不外泻。关元是足三阴、任脉交汇穴,小肠募穴,足阳明胃经下合穴,人体十大保健大补要穴之一。能让人恢复青春活力,可治疗各种生殖系统疾病。尤其擅长治疗不孕不育、阳痿、遗精早泄、性欲减退、痛经、

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