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文档简介

怎样预防糖尿病预防糖尿病：1、注意饮食：饮食调节对于糖尿病人最为重要。工作繁忙，应酬多的糖尿病人最容易出问题，因此，糖尿病人必须解决好这个问题，尽量减少应酬性宴会。2、按时服药：降糖药一定要带在身边，并准时按量应用。对于应用胰岛素的病人，不能因其他疾病出现时随意减少或中止胰岛素的治疗，调整胰岛素用量。最好能购置一台血糖测量仪，经常自测血糖可使降糖药应用得更准确、合理。建议使用。3、注意休息：过度劳累或长期精神紧张，可引起血糖增高，因此，必须保障足够的睡眠，中午要有午休。4、适当运动：运动可增加机体对葡萄糖的利用，是治疗糖尿病的方法之一。糖尿病人再忙也要坚持每天锻炼20分钟，运动强度不宜过大，以散步、慢跑、打拳、羽毛球和乒乓球等项目为宜。5、重视感染：即便是感冒、小疖肿、小外伤(特别是足部)也不放过，一定要认真治疗直到痊愈。因为糖尿病患者的感染比一般人不宜治愈，还会加重病情，甚至诱发酮症酸中毒。 激活处于休眠状态的胰岛细胞 提高胰岛素水平 胰岛细胞恢复正常运作 吸收血液糖分 平稳血糖 降糖类药物减服，多饮、多尿、多食消失，并发症得到控制 坚持使用，彻底告别糖尿病并发症，像正常人健康长寿。在日常生活中对糖尿病防治有一下几个方面。1、加强糖尿病知识教育，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。2、养成良好的生活方式，抽烟喝酒之类的要戒掉。3、避免或减少用对糖代谢不利的YAO物。4、确定谁是糖尿病高危人群，一般肥胖者，年龄大于35岁，高血糖家族史、高血压或心脏病史、妊娠糖尿病史的人比较容易复发糖尿病。下面是预防糖尿病需要注意的问题都有哪些1、糖尿病的预防控制热量是预防糖尿病的关键人们通常认为低脂饮食是预防糖尿病的关键,然而妇女健康倡议研究近期公布的一项结果表明,降低饮食中的脂肪比例并不能降低糖尿病危险,低热量饮食才是预防糖尿病的关键。2、注意劳逸结合，保证8小时的良好睡眠，切勿给孩子布置过多的课外作业，让孩子有自己活动的空间，以避免精神长期高度紧张。3、养成良好的生活方式，抽烟喝酒之类的要戒掉。4、加强糖尿病知识教育，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。5、糖尿病的预
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