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文档简介
我是谁目标:提供一个新颖的方法来互相认识。过程:1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。2、告知他们每人有15分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件(包括教室内、教室外、只要可以获得的),并把它带到课堂来。3、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。(例如:我选了一块石头,因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。)讨论问题:1、你从其他参与者身上学到了什么?2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品;解释其特征。3、你对其他参加者了解达到何种程度?物质要求:无时间要求:大致需30分钟,具体时间取决于团队大小。猜猜我是谁目标:使初步认识的队员再次彼此认识道具:不透明的幕布一条猜猜我是谁1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员,分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前,隔着幕布面对面蹲下,训练员喊一,二,三,然后放下幕布,两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本组。5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下,训练员喊一、二、三,然后放下幕布,两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号),以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本分组。6、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。注意事项:1、选择的幕布必须不透明,以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。2、成员蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布时跌到。3、训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。4、组员不可离训练员太近,以免操作幕布时产生撞击。5、组员叫出名字时间差距短,训练员须注意公平性。6、本活动不适用于不熟悉的团队。大树和松鼠适合人数:10人以上材料及场地:无时间:5-10分钟操作程序1、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2、培训师喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。3、培训师喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。4、培训师喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。人椅形式:全体学员一起参加时间:5分钟场地:空地人椅适用对象:所有学员操作程序:1、全体学员围成一圈。2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;3、听从培训师的指令,缓缓地坐在身后学员的大腿上。4、坐下后,培训师再给予指令,让学员叫出相应的口号:“例如“齐心协力、勇往直前。”5、最好以小组竞赛的形式进行,看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。有关讨论:1、在游戏过程中,自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?名字接龙这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字,可说是耳熟不过了,但若临时更换名字,可就会觉得陌生了。方法:人数在10人左右最适合;参加者围成一个圆圈坐着;围个圆圈的时候,自己随即更换成右邻者的名字;以猜拳的方式来决定顺序,然后按顺序来提出问题;当主持人问及“张三先生,你今天早上几点起床?”时,真正的张三不可以回答,而必须由更换成张三的名字的人来回答:“恩,今天早上我7点钟起床。”当自己该回答时却不回答,不是自己该回答的人就要被淘汰。最后剩下的一个人就是胜利者。雨点变奏曲:搓手微风;打响指小雨;鼓掌大雨;用身体的任意部分敲击以发出最大的声音(可以边跺脚边鼓掌或拍桌子)狂风暴雨。雨点变奏曲开始前,可让学员利用身体的任意部分碰撞发出声音,会发现有各种各样的声音出来,场面一片混乱;然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音(这时,会发现学员的声音会进行汇合,形成几个主流的声音);引导学员形成上面所提的四种声音。培训师慢慢地引导,从微风小雨大雨狂风暴雨,或者再回落,最后在狂风暴雨中结束。团队节奏把大家随机分成若干组,比如1、2月出生的人为A组,3、4月出生的人为B组等,然后每个组让他们用不同的方式发出声音,如A组鼓掌,B组跺脚,C组发出“哈哈”的声音等,事先准备些牌子,上面写各组组名。正式表演开始,你举起哪个组的牌子,哪个组就发出相应的声音。团队节奏团队的交响乐开始神奇般地展现了。注:A)每组规定各自的节奏B)正式开始前一定要分组反复演练,否则全场噪音一片,培训师失去威信,下面的人也会推动兴趣C)同时可举好几块牌子,有变化(可找人来帮忙举)D)事先强调要聆听,不要只顾自己,这很重要E)中途找些学员来担任你的角色指挥F)有很多理念可分享,如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。变通玩法:A)随机分组(如报数等),按参训人数分成几组,10人左右为一组最宜;B)每个组研究一句口号或表演方式,在30秒之内,口号中一定要包括“嘉信”两字,可配之以舞蹈、动作或其余节奏,参与表演的可以是小组全体也可以是个人;(准备时间:3分钟)C)举牌要求每组表演,有时间的话可以搞一个评奖活动。找出兴趣共同点适用人数:20人以上,可分组也可不分组,特别是彼此之间并不太熟悉操作方法:在限定的时间(如10分钟)内寻找他人,找到5个两人之间的共通点(可以是兴趣或其它方面),然后再寻找下一位。相同时间内寻找到最多人的人为优胜者。小技巧:可事先写好一些备选项,以供他人选择,则进程会快很多。另外,注意要他人签名一定要清晰。造反运动人数队形:10-20人为宜,围成一个圆圈游戏方法:A)参加者围成一个圆圈,培训师站中间;B)主持人说“右”,全部人就将头转左;说“左”,全部人就将头转“右”;说“前”则所有人的头向后,也就是要做和口令相反方向的动作;C)裁判或主持人要仔细观察参加者,发现有人犯错,就要宣判出局;D)最后剩下的人即为获胜。注意:不一定要转头,也可用手上下左右动。手牵手人数队形:分两组,各组人数不拘,并选出一领袖,排成两排。游戏方法:A)二组人面对面坐下,手牵着手;B)领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开),叫到植物时,全部的人要将双手上举,叫动物时则放下,如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作;C)例如:芹菜(上举)、兔子(放下)、狐狸(放下)、菊花(上举).D)两组领袖轮流叫名,动作错误的人就要被淘汰,经过几次后剩下人数较多的那组获胜。不管三七二十一从1开始报数,每逢7和7的倍数不能说出。速度要快,犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。抱团打天下A)让全体人员肩膀搭肩膀(或手拉手)围成一圈,或站成一排。B)培训师站在中间,公布游戏规则,比如我说5,大家要迅速凑成5人5人的组合,这5个人要抱得紧紧的,不许外来人员侵入;说9,要凑成9人组合。C)每次都请被挤出局的人站在一边。D)团队成员都蹲下,一二三看哪个组起得快。E)玩过几次之后,请两个始终被抱在团队中的人上场。F)主持人请出局和未出局的人谈一下感想;请起得最快的团队谈一下感想,根据他们说的,总结游戏后的感悟。抱团打天下A)让全体人员肩膀搭肩膀(或手拉手)围成一圈,或站成一排。B)培训师站在中间,公布游戏规则,比如我说5,大家要迅速凑成5人5人的组合,这5个人要抱得紧紧的,不许外来人员侵入;说9,要凑成9人组合。C)每次都请被挤出局的人站在一边。D)团队成员都蹲下,一二三看哪个组起得快。E)玩过几次之后,请两个始终被抱在团队中的人上场。F)主持人请出局和未出局的人谈一下感想;请起得最快的团队谈一下感想,根据他们说的,总结游戏后的感悟。分组方法分组方法:(一)组织者问以下问题:早上起床时,是从左边下床?右边下床?从左边下床的站左边,从右边下床的站右边,记不清的站中间;(二)早上穿鞋时,先穿左边的鞋?先穿右边的鞋?先穿左脚的站左边,先穿右脚的站右边,记不清的站中间。以此种办法将学员分成三大组。(三)谁是勇士?如果依上法分成的三组人数悬殊过大,则继续分组,按以下办法:请大家自由组合,寻找另外两位与自己相象的伙伴,分成三人一组。然后提问:1、谁愿意第一个站起来?2、谁愿意第二个站起来?由此,将学员分成三批。(四)寻找对象:第一步:学员围成一个圆圈组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK学员看上、看下,然后用目光锁定对面的一位同学,当两人的目光相对时,则拍手、出场交谈交谈3分钟没对上的继续。第二步:学员分列两行,结对的伙伴面对面站立各自后退5米蒙上眼罩发出声音,寻到对象(不可用学员名字、公司名称)串名字游戏小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍,但是要说:我是*后面的*,第三名学员说:我是*后面的*的后面的*,依次下去,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析:活跃气氛,打破僵局,加速学员之间的了解。扮怪兽形式:12人一组为最佳时间:5-10分钟玩法:培训师给出要求:团队要创造出一个怪兽,这只怪兽只有11只脚,4只手在上,而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。进化论A)代表:鸡蛋(双手抱肩)小鸡(双手张开)凤凰(单手竖立)人(正常形态)B)随意寻找一人猜拳,赢者可以上升一个层次,然后找与自己相同层次的人继续猜拳进货;输者则另找其它与自己同一层次的人猜拳。挑战数数字人数:5-10人道具:无适合场合:酒桌、破冰、趣味竞赛规则:1、所有人围成一圈,需要共同完成一件任务数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数,从1数到50,遇到7或7的倍数时,就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。2、比如,开始按顺时针方向数到6以后,数7的人拍一下巴掌,然后按逆时针方向数8,当数到14的时候,拍一下巴掌,方向又变为顺时针,如此类推,直到数到50。3、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。补充说明:在游戏的过程中,发现我们四个组基本上都只能数到20,练习几次以后,数到35已经很费时间了,但是如果数到50的时候,已经是我们晚上吃夜宵的时候,在酒桌上迷迷糊糊数出来的。如果你知道了游戏如何操作,不妨赶快试一试,绝对会有你想不到的效果。猎人打兔子游戏类型:破冰游戏适合人数:不限游戏道具:无游戏步骤:1、请伸出右手,握紧拳头,伸出食指和中指,形成一个“V”字样(代表兔子),面朝自己;然后伸出左手,握紧拳头,伸出大拇指和食指,形成一个“手枪”式样(代表猎人拿着手枪),面朝自己。2、当左手(代表手枪)靠近右手(代表兔子)时,右手要跑,边跑边说:“猎人追、兔子跑;猎人追、兔子跑”,当跑到最边的时候,左右手轮换,即左手突然变成兔子,右手突然变成手枪(本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应)。一直重复,直到学员全部能够熟练变换为止。万花筒比赛项目:50人混合团体比赛比赛规则:所有的参赛者务必记住以下的7条口诀:牵牛花1瓣围成圈;杜鹃花2瓣好做伴;山茶花3瓣结兄弟;马兰花4瓣手拉手;野梅花5瓣力气大;茉莉花6瓣好亲热;水仙花7瓣是一家。50人随意站立在指定的圈内,游戏开始,主持人击鼓念儿歌,主持人的儿歌随时回停止,当主持人喊到山茶花时,场内的参赛者,必须迅速包成3个人的圈,当喊到水仙花时,要结成7个人的圈,牵牛花就只要1个人站好就可以,凡是没有能够与他人结成圈,或者数字错误的,都被淘汰出局,到最后圈子里剩下的为赢家。评:要求你的反应敏捷,动作迅速,当然记忆力要相当的好,50个人的大游戏,难免会乱作一团,到时候你要记得相信自己!奖励方法:等到圈内剩余人数到5人左右,游戏即停止,这剩余的人即获得个人奖。游戏时间:每轮15分钟左右游戏人数:每轮游戏人数30-50人奖品数量:每轮游戏奖品数量根据实际而定(10份以下)面对面的介绍游戏规则:将所有人排成两个同心圆,随着歌声同心圆转动,歌声一停,面对面的两人要相互自我介绍。注意事项:(1)排成相对的两个同心圆,边唱边转,内外圈的旋转方向相反。(2)歌声告一段落时停止转动,面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时,游戏继续进行。1.抢凳子 道具:凳子(若干) 参加人员安排:8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛) 游戏规则:游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算,即8人摆7张),然后,参加人员在凳子外面围成一圈,主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队),当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下,因为凳子少一张,所以会有一人没凳子座,这个人就算是被淘汰了,这时要把凳子减少一张,其余的人继续玩,直到剩下最后一人为止,这人就算赢了。赢的人给予奖励。 2.心心相印,我来比你来猜 道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语) 参加人员:两人一组,可多组参加 游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.(注意:动作者可以用语言来解释,但不能说出动作中的字)(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。 3.结对而行 道具:绳子若干 参加人员:两人一组或多人一组,多组参加 游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,主持人喊“开始”时,各队齐出,最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。 4.击鼓传花 道具:鼓或音乐、花 参加人员:集体 游戏规则:参加者先围成一圈,当击鼓者开始击鼓时,花就开始传,当鼓停时,花到谁手,谁就是“幸运者”,就要表演节目。表演后,花就从这个“幸运者”开始传,节目依此进行。 5.寻宝大行动 道具:“宝物”(一般为字条) 参加人员:集体 游戏规则:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等),然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如:宝物里写着“学猫叫三声,奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做,然后,主持人给予相应的奖励 。 6.成语(或词语、诗)接龙 道具:无 参加人员:集体 游戏规则:本游戏就是由一人起头说出一个成语,然后其余的人就按顺序接下去,注意:每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字,可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可给予其一定的惩罚(可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。 7.顶气球比赛 道具:气球一个、绳子一条 参加人员:两组对抗(每组一般为3人到7人) 游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样),然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头,不能用身体的其它部位) 致游戏开场白,开场白示例如下:很久以前,有一个著名的魔术师,她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气,便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子,问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下,打出一个绳结。请你们以小组为单位,帮助魔术师打出这个绳结。 5找到答案的小组可以开始课间休息。 变通:这个游戏也可以作为个人游戏。 答案:一名队员折叠双臂,使之交叉于胸前,另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环,然后将绳子的两端放在她的手上。这样,她打开双臂后会自动形成一个绳结。 将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。 .正话反说 规则: 1、主持人从每组学员中各请一位选手上台排成一列面对大家。 2、主持人讲解游戏规则,选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出,如主持人出题“江河日下”选手念“下日河江”,主持人出题“说曹操,曹操到”选手念“到操曹,操曹说”等等,反应迟钝或念错者直接罚下。 3、告知选手比赛共分三轮,采用淘汰制进行。难度可逐渐加大,第一轮出四字题,第二轮出五字题,第三轮出六字题。 4、三轮过后留存选手及其小组胜出。 5、主持人请领导颁奖。 19.松鼠房子:(超过20人)全体人围成圈1、2、3报数,1和3搭房子,2做松鼠,蹲在中间,多余的人站在圈子中间。三种口令:猎人来了,失火了,地震了。猎人来了,松鼠离开房子,重新找新的房子,失火了房子塌了,重新找伴搭新房子,地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠,要趁机抢房子。没了房子的松鼠要有惩罚。 九、“形象记忆” 规则: 1、主持人先按顺序说出如下物品:树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。 2、给大家三分钟时间回忆并努力记住这些物品。 3、主持人提问二至三人,问他们是如何进行记忆的。 4、最后主持人告诉答案:所有的物品与数字1-9有关系,进行形象记忆。例如树像1,鸭子的简笔画像2,金字塔是个三角形,汽车有4个轮子,手有5个手指,勺子像6,枪的外型像7,汽车跑道像8,啤酒的谐音是9。 即:树(1)、鸭子(2)、金字塔(3)、汽车(4)、手(5)、勺子(6)、枪(7)、汽车跑道(8)、啤酒(9)。 五、游戏名称:循环相克令 用具:无 人数:两人 方法:令词为“猎人、狗熊、枪”,两人同时说令词,在说最后一个字的同时做出一个动作猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢,猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人,动作相同则重新开始。 十七、游戏名称:圆球游戏 游戏规则: 1、所有的人分成三组,每个小组约 20 人,分别配有 1、2、3 号球 2、游戏要求将球按 1、2、3 号的顺序从发起者手里发出,最后按此顺序回到发起者手 里。在传递过程中,每一人都必须触及到球,所需时间最少的获胜。 3、球掉在地上一次额外加 10 秒 培训师必读: 1、游戏开始时,三组人一般会不约而同地围成了三个圈,一个接一个地传递,计下三 组的成绩,例如分别为 17 秒、18 秒和 50 秒。 2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些?这个游戏的最好成绩为 8 秒。”培训师可以 向所有小组提出挑战。(参考思路:用手围成一个圆筒状,让三个球分别从上面滑下,所用 时间仅为 4秒!这是一个绝妙的想法!当然可能还有更快的方法,培训师需要不断启发学员 去思考新的方法。) 、贴鼻子,在黑板上画个大脸,随便什么脸型,画上眼睛,嘴巴,让贴的人蒙上眼睛去贴,保证笑料百出! 天气预报:小雨拍肩,中雨拍腿,大雨鼓掌,狂风暴雨跺脚。先自己拍,再两三人一组互相拍。不同效果比较, 30思考,协作的作用。再做一遍。 1、 你们玩过夹弹珠吗?就是用那种滑的筷子,把在水里的弹珠夹到边上另一个容器里,有一定难度哦!在一 分钟之内,几人一起比赛,看谁夹的最多,给他一个棒棒糖! 2、贴鼻子,在黑板上画个大脸,随便什么脸型,画上眼睛,嘴巴,让贴的人蒙上眼睛去贴,保证笑料百出! 3、托乒乓球。此游戏可4人同时进行,准备乒乓球拍和乒乓球,每人分别绕教室2圈,中间还有障碍物,谁不掉就赢啦 4、还有一种用筷子投入酒瓶中的游戏,当然,人在酒瓶的上方 5、两人三足,两个人捆两只脚,一起走,谁先到谁赢 6、我教你1个魔术,用蜡烛在白纸上写字,然后用棉花沾很多墨水,把整张白纸都涂黑,刚才用蜡烛写的字就不会涂黑。可以写 友情万岁 的话 牵手:一个队员被蒙上双眼,由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路解开眼罩后,每个同组队员握一下该队员的手,由他找出谁是刚才牵手的人。 12、风中劲草:由一位队员站在圆心位置,其他队员以半径1米面向圆心站成一圈,当中的队员身体绷直向后斜傾并以脚跟着地,周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来。 13、超低空飞行:所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿,要求身体只能后仰、不能前倾,将横竿碰落的人被淘汰。 三人夹球跑:每组三人,每组以一支气球作为比赛器材,三人背靠背、手挽手,将气球夹在三人当中进行折返跑,过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走,通过计时计算成绩。 15、天气预报:小雨拍肩,中雨拍腿,大雨鼓掌,狂风暴雨跺脚。先自己拍,再两三人一组互相拍。不同效果比较, 30思考,协作的作用。再做一遍。 16、跑的快:所有人围坐一圈,伸出双手,左手食指和拇指握圈,右手食指放在旁边人的手指圈里。主持人喊123,每个人都一手抓,一手跑。 17、蹲起:“少说”蹲,“多做”起。“精神”下蹲;“集中”起来,一边蹲起,一边喊数字,做6次,2/5不喊,做8次,2/6不喊。 18、几条腿:所有人参与,要求说 4只脚着地之前不能沟通。只能手、脚触地,身体其他部分不着地。主持人喊,9条腿,4条腿,0条腿。(想象力、创造力)
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