七年级生物下册_第三单元 第五章 第五节 神经系统的卫生保健课件 （新版）济南版_第1页
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文档简介

第五节神经系统的卫生保健 一 科学用脑 记忆是学习的基础 阅读资料一和资料二 分析保持记忆的措施和方法 1 请你根据表中的数据画出记忆的保持曲线 2 你所学的新知识什么时间遗忘最快 我们应该怎样科学记忆 在学完新知识后遗忘就立即开始 遗忘的速度呈先快后慢趋势 最快的时候是刚学完一小时之内 科学记忆应注意善于理解 及时复习 科学用脑的方法 什么是积极休息 能举一个例子吗 就是用一种活动替换另一种活动 例如 学习之后下棋 唱歌等 阅读课本保证睡眠和参加运动两个环节自主完成下列问题 1 睡眠对神经系统的意义有哪些 2 运动对于神经系统有何意义 二 保证睡眠和参加运动 1 睡眠对神经系统的意义有哪些 充足睡眠有利于神经细胞的发育 促进思维发展 提高智力 充足睡眠促进儿童和青少年身高增长 充足睡眠会消除疲劳 恢复脑力 2 运动对于神经系统有何意义 参加运动可以全面加强各器官系统的功能 改善大脑调节能力 提高神经系统的兴奋性和灵活性 使人对各种外界刺激的适应能力提高 参加运动能够促进新陈代谢 改善脑的营养 使脑的功能增强 思维和记忆力得到发展 美丽的鲜花下面孕育着 白色瘟疫 三 远离毒品 阅读课本图3 5 1 认识一些常见毒品及其对身体的影响 小组合作 交流探究以下问题 1 常见的毒品有哪些 毒品有哪些危害 损害大脑和心脏 危害中枢神经 循环和呼吸等系统 降低免疫力 在生理上产生对毒品依赖性 推毁意志 丧失辨别是非的能力 丧失人性 丧失理智 易患传染病 2 远离毒品的最佳方法 在任何情况下都不要去尝试 远离毒品 珍爱生命 6月26日是国际禁毒日 2011年国际禁毒日的主题是 青少年与合成毒品 毒品是十恶不赦的魔鬼 一旦染上 对吸毒者是一场毁灭 对其家庭是一场悲剧 对社会是一场灾难 1 科学用脑 2 积极休息和充足睡眠 3 参加体育运动和体力劳动 4 远离毒品 当堂检测 1 下面列举的物质中 不属于毒品的是 A 吗啡B 鸦片C 酒精D 大麻2 积极的休息方式是 A 经常参加文体活动B 增加每天的睡眠时间C 以一种活动替换另一种活动D 增加每天的休息时间3 下列各项中 不利于提高学习效率的方法是 A 劳逸结合B 动静结合C 加班加点D 文理知识交叉学习 C C C 4 下列哪项不是健康的生活方式 A 坚持体育锻炼B 按时作息C 积极参加集体活动D 吸烟 喝酒5 下列用脑的
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