[精品]篮球教学计划.doc

精品篮球教学计划 篮球教学计划题目篮球教学计划预计课时14课时教学目标 1、培养学生积极参加篮球运动的兴趣 2、学习和掌握篮球的基础知识（比赛规则）、基本技能，安全地进行篮球运动 3、发展学生的速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，增进学生的身心健康 4、在篮球活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和合作、交往的能力 5、培养学生的团体运动精神，培养团结合作的精神。 课次教学内容重点、难点教学方法、策略每次课10分钟准备活动球性练习（随课时增加）充分活动，使身体进入运动状态，避免受伤。 1、慢跑热身 2、拉肩联系 3、俯背运动 4、弓步压腿 5、侧压腿 6、膝部绕环 7、腰部绕环 8、踝腕关节 9、拉伸练习体前运球、体侧推拉球、胯下运球、体前变向、单手体前变向、不换手体前变向、胯下运球、背后运球、双手运球、传接球每次课10分钟教学游戏使身体进入运动状态贴树皮、三国杀、滚球接力、运球绕人等1讲篮球主要规则和犯规熟悉球性重点各种球性练习难点球感（手对球的控制能力） 1、球操 2、各种抛接球动作 3、运球（左右手） 3、提膝胯下绕球 4、胯下“”字绕球 5、颈部、腰部、膝部绕环2运球重点单手运球加换手运球难点弱侧手的运球练习，手对球的控制能力 1、右手运球、高低运球 2、行进间的右手运球 3、左手运球、高低运球 4、行进间的左手运球 5、双手高低运球3运球巩固重点单手运球加换手运球难点弱侧手的运球练习，手对球的控制能力 1、右手运球 2、行进间的右手运球 3、左手运球 4、行进间的左手运球 5、行进间的换手运球（听口令）4运球急停、急起重点动作正确 1、讲解、示范难点突然改变速度后身体和球的控制能力 2、徒手模仿练习 3、运球急停、急起 4、听信号运球急停、急起 5、看手势急停、急起 6、分组比赛5传球（单手，双手胸前传球，体侧传球，双手头上传球，击地传球）重点传球的力量和准确性的把握难点全身协调用力 1、讲解、示范 2、徒手模仿练习 3、原地单手，双手胸前传球，体侧传球，双手头上传球，击地传球 4、综合练习6传球巩固重点传球的力量和准确性的把握难点全身协调用力 1、原地单手，双手胸前传球，体侧传球，双手头上传球，击地传球 2、综合练习7抢、打球练习重点判断能力和对抗能力难点抢、打球时机的判断 1、抢、打球游戏 2、正面或侧面抢球 3、两人同时抢球 4、打球练习8对前段时间练习的综合9脚步练习突破及防守侧身跑、急停、滑步、侧前侧后滑步、跨步10主要过人技术（体前变向）重点过人的脚步、运球难点动作的连贯性 1、讲解、示范 2、徒手练习 3、初步掌握体前变向 4、初步介绍后转身、半转身过人11主要过人技术（后转身、半转身过人）重点过人的脚步、运球难点动作的连贯性 1、讲解、示范 2、徒手练习 3、初步掌握后转身、半转身过人 4、初步介绍背后运球过人12主要过人技术（背后运球）重点过人的脚步、运球难点动作的连贯性 1、讲解、示范 2、背后运球练习 3、初步掌握背后运球过人13主要过人技术（综合练习）重点过人的脚步、运球难点动作的连贯性综合练习突破练习14行进间单手低手上篮（左右手）重点脚步练习，不能走步难点打板，挑篮 1、讲解、示范 2、徒手练习 3、持球练习15游戏及比赛重点