eq情商_塑造阳光心态、享受精彩人生

主讲人 远大项目组邓老师时间 2014 1 2316 30 18 00地点 精彩鸿会议室 塑造阳光心态 享受精彩人生 2020 2 27 1 态度决定命运 思路决定出路 目录心态对人的影响改变的六个工具开悟的四个步骤职场的四个对待 2020 2 27 2 态度决定命运 思路决定出路 成功公式 成功 心态 能力第一种好好第二种好普通第三种不好不好第四种不好好 精品20 人财半成品70 人材废品5 人材毒品5 人豺 2020 2 27 3 态度决定命运 思路决定出路 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 心态具有多大的力量呢 4 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 九个人过桥的试验 教授说 你们九个人听我的指挥 走过这个曲曲弯弯的小桥 千万别掉下去 不过掉下去也没关系 底下就是一点水 顺利过桥走过去后 教授打开了一盏黄灯 透过黄灯九个人看到 桥底下不仅仅是一点水 而且还有几条在蠕动的鳄鱼 吓了一跳教授问 现在你们谁敢走回来 没人敢走了教授说 你们要用心理暗示 想象自己走在坚固的铁桥上 只有三个人愿意尝试 第一个人颤颤巍巍 走的时间多花了一倍 第二个人哆哆嗦嗦 走了一半再也坚持不住了 吓得趴在桥上 第三个人才走了三步就吓爬下了 5 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 教授这时打开了所有的灯 大家这才发现 在桥和鳄鱼之间还有一层网 网是黄色的 刚才在黄灯下看不清楚 大家现在不怕了 说要知道有网我们早就过去了 几个人哗啦哗啦都走过来了 只有一个人不敢走 教授问他 你怎么回事 这个人说 我担心网不结实 6 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 这个试验揭示的原理 心态影响能力 7 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 死囚试验 教授把一个死囚关在一个屋子里 蒙上死囚的眼睛 对死囚说 我们准备换一种方式让你死 我们将把你的血管割开 让你的血滴尽而死 然后教授打开一个水龙头 让死囚听到滴水声 教授说 这就是你的血在滴 第二天早上打开房门 死囚死了 脸色惨白 一副血滴尽的模样 其实他的血一滴也没有滴出来 他被吓死了 8 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 这个试验揭示的原理 心态影响生理 9 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 好的心情 使你产生向上的力量 使你喜悦 生气勃勃 使你沉着 冷静 缔造和谐 10 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 差的心情 使你不思进取 甚至颓废 使你忧愁 悲观 失望 萎靡不振 如果你的心情不好 就会跟别人发脾气 不愿意配合别人的工作 人际关系就会紧张 11 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 12 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 如何转变 13 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 第一个工具 改变态度 我们改变不了事情就改变对这个事情的态度 一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重 事情本身不重要 重要的是人对这个事情的态度 态度变了 事情就变了 14 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 塞翁失马 焉知祸福 有一个智者 他的一匹马丢了 邻居说你真倒霉 智者回答 是好是坏还不知道呢 不久丢失的马领着一匹野马回来了 邻居说 你太幸运了 多了一匹马 智者回答 是好是坏还不知道呢 儿子骑野马 从马上摔下来 腿摔断了 邻居说 你真倒霉 就这么一个儿子 腿还断了 智者回答 是好是坏还不知道呢 过一段时间 皇帝征兵 胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了 智者的儿子由于腿断了不能打仗 未被征兵还活者 15 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 古时候有甲 乙两个秀才去赶考 路上遇到了一口棺材 甲说 真倒霉 碰上了棺材 这次考试死定了 乙说 棺材 升官发财 看来我的运气来了 这次一定能考上 当他们答题的时候 两人的努力程度就不一样 结果乙考上了 回家以后他们都跟自己的夫人说 哪口棺材可真灵啊 赶考的故事 16 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 态度决定结果态度改变命运 改变了态度就有了激情 有了激情就有了奋发向上的斗志 有了奋发向上的斗志结果就会变化 17 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 第二个工具 学会享受过程 18 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 一句话点醒梦中人 有一个年轻人看破红尘了 每天啥也不干 懒洋洋地坐在树底下晒太阳 有一个智者问 年轻人 这么大好的时光 你怎么不去赚钱 年轻人说 没意思 赚了钱还得花没 智者问 你怎么不结婚 年轻人说 没劲 弄不好还得离婚 智者说 你怎么不交朋友 年轻人说 没意思 交了朋友弄不好会反目成仇 智者给年轻人一根绳子说 干脆你上吊吧 反正也得死 还不如现在死了算了 年轻人说 我不想死 智者说 生命是一个过程 不是一个结果 年轻人幡然醒悟 这就叫一句话点醒梦中人 19 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 怎么享受生命这个过程呢 把注意力放在积极的事情上 黑夜给了我黑色的眼睛 我却用他来寻找光明学会体会过程 有的人就找最讨厌的地方去体会 这个世界总会有阴暗面 一缕阳光从天上照下来的时候 总有照不到的地方 如果你的眼睛只盯在黑暗处 抱怨世界黑暗 那是你自己的选择 20 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 第三个工具 活在当下 什么是活在当下 禅师回答 吃饭就是吃饭 睡觉就是睡觉 这就叫活在当下 重要的事情就是现在你做的事情 最重要的人就是现在和你一起做事情的人 最重要的时间就是现在 这种观点就叫活在当下 21 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 吃草莓的故事 一个人被老虎追赶 他拼命地跑 一不小心掉下悬崖 他眼疾手快抓住了一根藤条 身体悬挂在空中 他抬头向上看 老虎在上边盯着他 他往下看 万丈深渊在等着他 他往中间看 突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓 现在这个人有上去 下去 悬挂在空中和吃草莓四种选择 你们说他干嘛 22 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 现在连接着过去和未来 现在连接着过去和未来 如果你为现在后悔 你既失去了未来 又联不上过去 你能够把握的只有现在 不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快 把握现在 成就未来 23 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 第四个工具 学会感恩 怀着爱心吃菜 胜过怀着恨吃肉 只有感恩才会懂得珍惜 感恩实际上就是在丰富自己的人生感恩让我们变得更快乐 24 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 两个思考 1为什么我们能原谅一个陌生人的过失 却对自己的上司和身边的同事的小过错耿耿于怀 2为什么我们可以为陌生人的点滴帮助而感激不尽 却无视朝夕相处的同事和公司的种种恩惠并视之为理所当然呢 25 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 第五个工具 如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉 26 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 印度建筑工人的遭遇 在印度 一些建筑工人在盖房子 房子有两层楼高 房顶上剩了很多砖 老板对一个工人说 你上去把那些砖弄下来 这个工人很聪明 他做了一个定滑轮固定在房檐上 用一根结实的绳子绕过滑轮 一头系着一个大筐 另一头系在地上 然后他就往筐里装砖 装了满满一筐砖 他下到地面后解开了系在地上的绳子 灾难就发生了 这筐砖比他的体重要重 人一下子被筐拉起来了 在中间他遇到了急速下降的筐 筐正向他头上砸来 他一偏脑袋 筐砸断了他的左锁骨 27 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 筐继续下降 这个工人继续上升 升到最高处的时候 他的手指卡在滑轮槽里 卡断了两根手指 这时筐摔到了地上 砖头落了一大堆 筐变轻了 筐往上升 人往下降 在中间他又被筐撞上了 撞断了两跟肋骨 他再往下降 坐在乱砖堆上 把屁股又给扎烂了 这个工人手一松 筐掉下来正好砸在他的头上 把他砸死了 28 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 如何保持乐观情绪 有人这样保持乐观情绪 别人做了对不起他的事情 他不抱怨别人 而是抱怨自己 因为当你批评自己的时候 你就不再愤怒了 有了挫折怎么办 打不死的磨难是一笔宝贵的财富 有了问题怎么办 把问题当成锻炼 成长的机会 学会享受解决问题的过程 29 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 第六个工具 压力太大的时候要学会弯曲 刀再锋利 如果一碰就断 也没有什么用 我们要向中国传统文化中的太极学 阴阳平衡 以柔克刚 做人应该外圆内方 30 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 雪松的故事 两个加拿大人来到魁北克的一条南北向的山谷 他们惊奇地发现山谷的东坡长满了松树 女贞 桦树 西坡只有雪松 为什么东 西坡差别这么大呢 他们发现雪松枝条柔软 积雪多了枝条就压弯了 雪掉下去后就又复原了 别的树硬挺 最后树枝被雪压断了 树死了 两人明白了 压力太大的时候要学会弯曲 31 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 阳光心态的主要内涵 第一 不能改变环境就适应环境 有一个印度人练习搬山术 苦练了若干年 发功准备搬山 发了半天功发现山没动 他向师父抱怨 搬不动山 师父对他说 山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗 第二 不能改变别人就改变自己 有人甚至想改变80岁老人的习惯 80岁的老人已经养成了绝对的习惯 不可能被改变 家里如果有老人 你只有适应他 而不能改变他 32 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 开悟四个步骤 佛学上讲的觉悟 我们普通人称为开悟 开悟是把生命看透但不看破 33 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 第一步 养成一种习惯 发现生活的美好方面 今天下雨了 道路拥挤 司机都着急 有的人急得直骂 感恩吧 下雨空气湿润有益健康 今天刮沙尘暴了 烦透了 感恩吧 正因为有沙尘暴 才知道美好天气的可贵 要接受自己 接受别人 接受现实 如果你身上有一个小毛病 你要想别人有一个大毛病 要学会欣赏每个瞬间 要热爱生命 相信未来一定会更美好 有人压力一大就去算卦 聪明人不算卦 算卦的目的是要算一个好的未来 万一算了一个差的未来怎么办 34 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 第二步 宽容过去 要学会忘记 谅解 宽容 不原谅等于给了别人持续伤害你的机会 有两个和尚下山化斋 回来的路上遇到了一条河 河边有一个靓丽女子 女子不敢过河 小和尚有心想去帮她 又怕别人说闲话 老和尚毫不犹豫把女子背过河去 快到庙的时候 小和尚说 出家人不近女色 你为什么要背那个女子 老和尚说 我已经把她放在了河边 你怎么还背着她啊 35 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 第三步 学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待 如果有柠檬 就做柠檬水 这里面有两层涵义 第一 柠檬就是挤水的 第二 你别嚷嚷怎么没有苹果 香蕉啊 利用现有的资源把事情做成而不是消极等待 敞开心扉拥抱这个世界吧 为你的选择全力以赴 你不会后悔 心在曹营不投入 你将失去另一个机会 你现在走的每一步都是通向未来的进步的阶梯 36 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 第四步 服务他人 金钱的价值在于使用 人的生命价值在于被需要 帮助他人 成就自己 爱人者人恒爱之 敬人者人恒敬之 懂得关怀获得朋友 懂得放心获得轻松 懂得遗忘获得自由 你不能做成你想做的一切 你只能做成你想做的一点 37 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 休息一下稍后回来更精彩 38 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 对待工作 勤奋 对待公司 敬业 对待老板 忠诚 对待自己 自信 职场的四个对待 39 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 我们常常能听到以下熟悉的话语 现在是午餐时间 你3点以后再打来吧 那不是我的工作 我太忙了 那是XX的工作 我不知道该如何帮你 这件事我们现在办不了 你还可以多补充一些 对吗 40 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 1 不为薪水而工作2 比薪水更重要的 对待工作 勤奋 工作固然是为了生计 但是比生计更可贵的 就是在工作中充分挖掘自己的潜能 发挥自己的才干 做正直而纯正的事情 工作所给你的 要比你为它付出的更多 如果你将工作视为一种积极的学习经验 那么 每一项工作中都包含着许多个人成长的机会 41 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 3 不为薪水而工作 薪水自然会提高4 现在的放弃是为了未来的获得 在你担心该如何多赚一些钱之前 试着想想如何把工作做得更好 这样一来 你就根本不需要为钱而担忧了 也许你的老板可以控制你的工资 可是他却无法遮住你的眼睛 捂上你的耳朵 阻止你去思考 去学习 42 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 人生最有意义的就是工作 与同事相处是一种缘分 与顾客 生意伙伴见面是一种乐趣 懒惰会吞噬人的心灵 使心灵中对那些勤奋之人充满了嫉妒 5 将工作当成人生的乐趣6 懒惰对心灵是一种伤害 43 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 7 拖拉和逃避是一种恶习8 现在就动手做吧 如果那些一天到晚想着如何欺瞒的人 能将这些精力及创意的一半用到正途上 他们就有可能取得巨大的成就 如果你想规避某项杂务 那么你就应该从这项杂务着手 立即进行 否则 事情还是会不断地困扰你 使你觉得烦琐无趣而不愿意动手 44 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 9 让我们勤奋工作10 机会来自于苦干 勤奋是通往荣誉圣殿的必经之路 机会包含于每个人格之中 正如未来的橡树包含在橡树的果实里一样 45 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 1 职业是人的使命所在2 全心全意 尽职尽责 对待公司 敬业 敬业表面上看起来是有益于公司 有益于老板 但最终的受益者却是自己 当我们将敬业变成一种习惯时 就能从中学到更多的知识 积累更多的经验 就能从全身心投入工作的过程中找到快乐 如果你能真正制好一枚别针 应该比你制造出粗陋的蒸汽机赚到的钱更多 46 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 3 每天多做一点4 超越平庸 选择完美 我们不应该抱有 老板能给我什么 的想法 而应该多想想 我能为老板做些什么 不要满足于尚可的工作表现 要做最好的 你才能成为不可或缺的人物 47 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 1 老板和员工并不是对立的2 给老板以同情和理解 为什么人们能够轻而易举地原谅一个陌生人的过失 却对自己的老板和上司耿耿于怀呢 如果你为一个人工作 真诚地 负责地为他干 如果他付给你薪水 让你得以温饱 为他工作 称赞他 感激他 支持他的立场 对待老板 忠诚 48 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 3 满怀感恩之情4 欣赏和赞美自己的老板 要知道 他之所以成为我们的老板 一定有许多我们所不具备的特质 这些特质使他超越了你 人们可以为一个陌路人的点滴帮助而感激不尽 却无视朝夕相处的老板的种种恩惠 将一切视之为理所当然 49 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 5 向老板学习 6 以老板的心态对待公司 如果你是老板 一定会希望员工能和自己一样 将公司当成自己的事业 更加努力 更加勤奋 更积极主动 因此 当你的老板向你提出这样的要求时 请不要拒绝他 我向老板学习 不是因为他是老板 而是因为他优秀 我为自己能遇到这样一位老板而庆幸 50 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 7 轻视公司就是轻视你自己8 吹毛求疵和抱怨与事无补 如果你不知道自己要什么 就别抱怨老板不给你机会 那些喜欢大声抱怨自己缺乏机会的人 往往是在为自己失败找借口 只要你依然是某一机构的一部分 就不要诽谤它 不要伤害它 轻视自己所就职的机构就等于轻视你自己 51 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 9 一两忠诚相当于一斤智慧10 换工作前先换一下心情 当您萌生另起炉灶 转换门庭的念头时 不妨先转换一下自己的心情 以新的角度审视自己的公司 自己的工作和自己的老板 或许离职的想法会就此打消 缺乏忠诚度 频繁地跳槽直接受到损害是企业 但从更深层次的角度 对员工的伤害更深 无论是个人资源的积累 还是所养成的 这山望着那山高 的习惯 都使员工价值有所降低 52 2020 2 27 态度决定命运 思路决定出路 11 如果你是忠诚的 你就会成功12 做一个诚实守信的人 也许你无法让所有的人都喜欢你 但是至少可以让大多数人都信赖你 诚实的人日久天长会逐渐形成宽容博大的胸怀 周围充满微笑和友爱 心