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文档简介

如何预防肠道传染病？（）注意环境卫生、养成良好的卫生习惯，把住“手”和“口”两关，是预防肠道传染病的关键。（）注意饮水卫生，不喝生水，不吃腐败变质食物，不要生食或半生食海产品、水产品。剩饭剩菜要加热煮透后再吃。生熟食品要分开存放。外出最好不要露天饮食，不要在小摊点就餐。（）高危人群可接种甲肝疫苗、伤寒疫苗等。（）食堂和家庭副食品采购要严格把好质量关，不要买变质食品。（）讲究卫生，饭前便后及处理生的食物（鱼、虾、贝类等等水产品）后，要用肥皂流水洗手。（）当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，要及时就医诊治，以免耽误病情。夏季进行户外训练时，长时间受到强烈阳光的照射，长途行走导致过度疲劳或停留在闷热潮湿的环境中，均容易导致中暑的发生。 如何预防中暑？1、科学训练，合理安排训练时间、强度。 2、防止烈日下暴晒。 3、保证充足睡眠，避免过度疲劳。 4、合理膳食。 5、饮用降署汤（如凉茶、绿豆汤等）。 6、卫生人员伴随保障。 7、正确使用防暑药品（如人丹、藿香正气水、十滴水、清凉油、风油精等）。 8、如有无力、头痛、无力等出现中暑前期症状时，应立即撤离高温环境，在阴凉处安静休息并补充含盐饮料，做到早期发现病人，及时处理。中暑常发生在高温和高湿环境中，对高温、高湿环境的适应能力不足是致病的主要原因。在气温大于32、湿度大于60的环境中，由于长时间工作或强体力劳动，又无充分防暑降温措施时，极易发生中暑。 此外，在室温较高、通气不良的环境中，年老体弱者、肥胖者、儿童及孕产妇耐热能力差，也易发生中暑。 中暑者一般表现为体温升高、乏力、眩晕、恶心、呕吐、头晕头痛、脉搏和呼吸加快，面红不出汗、皮肤干燥，重者出现高热、神志障碍、抽搐，甚至昏迷、猝死。 为了避免中暑，在高温天气，应做到：对年老体弱等重点人群应重点保护，营造一个舒适的小环境，室内要通风，尽可能把室温降至2628，室内外温差在8以内。要保持情绪稳定，注意膳食的调配，饮食宜清淡，多饮水。提高对先兆中暑的认识，一旦出现头昏、头痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等症状，应立即脱离中暑环境，及时采取纳凉措施。 急救方法： 1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。 2.使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。 3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。
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