学案 李国庆原地侧向推实心球.doc

原地侧向推实心球 李国庆田径运动必修课单元教学计划学习目标1、 理解跑、跳、投掷的技术原理和锻炼功能；2、 巩固和提高耐久跑、蹲踞式跳远和多种形式投掷的基本技术；3、 掌握发展耐力、速度、力量等体能的练习方法；4、 提高学习田径运动的兴趣，形成克服困难、坚忍不拔的意志品质，培养互帮互助的合作精神。学习重点1、 巩固和提高跑、跳、投掷的基本技术；2、 掌握发展体能的练习方法。18学时的学习内容课次主 内 容辅 助 内 容备 注1改进和提高耐久跑的途中跑技术游戏：打龙尾1利用讲解示范和多媒体技术帮助学生建立准确的动作技能概念；2通过多种练习方式，提高学生的运动技能水平；3利用各种练习手段发展学生的体能以及自我锻炼的能力；4培养自主、探究、合作学习的能力。2跑走交替游戏：你追我跑3变速跑一分钟跳绳4越野跑游戏：跳“马背”接力5定时（定距）跑游戏：大鱼网6测验：女800米、男1500米篮球比赛7改进和提高蹲踞式跳远助跑与起跳技术30-50米迎面接力跑8改进和提高蹲踞式跳远助跑与起跳相结合技术各种方式的助跑摸高练习，助跑起跳接“腾空步”练习9改进和提高蹲踞式跳远腾空技术从40-50cm高处跳入沙坑练习双脚跳上高台练习10改进和提高蹲踞式跳远落地技术立定跳远、双脚跳台阶练习11改进和提高蹲踞式跳远全程技术单足跳、屈腿跳、负重跳、跨步跳12测验：蹲踞式跳远游戏：黄河长江13双人抛接实心球搬运伤员游戏14多种形式的单手和双手抛掷实心球单杠引体向上游戏：实心球接龙15实心球投掷练习，原地侧向推实心球游戏：体测实心球接龙传递16侧向滑步推实心球双杠支撑臂屈伸17侧向滑步推实心球俯卧撑、负重半蹲起18考评原地侧向推实心球授课教师：李国庆 人数：60人 授课对象：初二学习目标1. 认知目标：通过学习使大多数同学正确的了解原地侧向推实心球的动作概念，提高学习的兴趣。2. 技能目标：通过练习使学生进一步掌握原地侧向推实心球的动作技术。提高学生的力量和协调性。3. 情感目标：培养自主探究、学习的能力和团结合作精神。教学重点两脚蹬地转髋。教学难点全身协调用力。教学 内容1、投掷实心球。 2、原地侧向推实心球。学习 阶段学习内容教师活动学生活动组织形式与要求热身激趣10-12分钟一、 教学常规二、 围绕体操垫螺旋跑三、热身操 腹背运动4*8拍左右推手练习 30次（给对方点阻力）双人压肩30次两人互背每人5次四、游戏：击掌传球（当听到哨声时停止击掌，球在哪个同学手里哪个同学就要展示一下自我。）1、师生问好2、安排见习生，强调安全，宣布本课内容、目标和重难点。3、带领学生进行螺旋跑3、指导并带领学生做好热身运动4、讲解游戏方法和要求5、组织实施游戏练习6、激发学生的学习兴趣1、 体育委员集合，检查人数。2、 师生问好3、 倾听教师对本课的安排4、 跟随老师围绕体操垫螺旋跑5、 学生跟随教师做热身操6、学生在老师指导下做游戏教学常规组织队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO要求：1、精神集中明确学习目标；2、主动参与。组织队形：排头接排尾成一路跟随老师螺旋跑组织队形：学习体验20-22分钟投掷实心球：a投掷实心球的方法不限b规定动作投掷练习 双手头上前抛 双手胯下前抛 单手胸前前推c原地侧向推实心球：可以用蹬、转、撑、送、挺、推、拨七个字概括徒手练习持球不出手练习两组轮换互相纠正指导练习完整动作练习优秀生展示1、以问题导入方式进行教学2、教师提出问题：a奥运投掷项目有几种b投掷实心球的方法有哪些3、组织学生实践体验，随时启发协调用力4、通过图解导入原地侧向推实心球技术。5、教师示范，巡回监督指导6、语言激励，纠正错误动作1、学生思考、探究2、边练习边互评交流3、学生在统一口令下进行练习，注意安全4、进行典型示范。集体评议，向典型学习组织队形：学生以垫子为中心围成圆，面向垫子站立，人手一球。 要求：当老师下达口令后统一向指定地点（垫子或球筐）投掷实心球，击中垫子得一分，投到球筐里得三分，最后看谁投的准。预备是准备，哨响投掷，再哨响捡球。当老师站到中间下口令集中时不捡球。恢复身心7-9分钟1、“千斤顶”游戏（两人对面而坐，互相脚对脚手握对方手碗，然后同时用力站起。三人、四人、五人试试）。2、跟随音乐跳锅庄舞3、两人互相拍拍肩膀、后背，甩面条放松。4、自我评价、互评5、老师点评6、布置课后作业7、回收器材1、教师参与活动，师生同乐2、引导学生交流学习体会自评、互评3、老师点评4、布置课后作业5、布置学生回收器材1、培养合作进取精神2、在轻松愉悦中达到放松目的3、自评、互评，增强信心4、听老师点评5、听老师布置课后作业6、回收器材迅速组织队形：自然松散队形场 地器 材田径场 录音机1台篮筐1个实心球41个软体操垫（小）7块课 后反 思一、指导思想：1、健康第一，以人为本；充分发挥教师的桥梁与导向作用。 2、以学生为主体，教材为纽带，积极搭建学生自由发挥和满足不同需要的活动平台。使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。3、体育发展同学生的思想发展紧密结合；以活动发展为背景，不断的培养学生在体育运动中的创新、自主学习和团队合作等能力。二、教学对象：初二学生 教材内容：1、投掷实心球。2、原地侧向推实心球 三、教学目标：1. 认知目标：通过学习使大多数同学正确的了解原地侧向推实心球的动作概念，提高学习兴趣。2. 技能目标：通过练习，使学生进一步掌握原地侧向推实心球的动作技术。提高学生的力量和协调性。3. 情感目标：培养自主探究、学习的能力和团结合作精神。四、教学重点、难点：重点：两脚蹬地转髋。难点：全身协调用力。五、教材分析：实心球是高中体育教学的必修必选教材。但投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，那么如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。六、学情分析本课以初二学生为教学主体。初一学生已经掌握了很多实心球投掷方法，初二是提高阶段。通过以往的教学经验，光靠教师讲解学生不容易掌握。而且，影响了学生的学习兴趣。这些都是本课需要解决的问题。本课教师让学生回答问题再进行各种投掷实心球的练习，并引入到本课的学习重点上。随着练习的深入，使学生在不知不觉中熟练掌握原地侧向推实心球技术。并在练习中，让学生之间互相评价、帮助纠正对方动作。七、教学程序 三段式教学热身激趣 ：教学常规强调安全教师带领学生进行螺旋跑热身操小游戏击掌传球学习体验：以问题导入方式进行教学各种投掷实心球的练习方法不限规定动作投掷练习学习并练习原地侧向推实心球恢复身心：通过“千斤顶”小游戏增加团结协作精神教师组织放松活动学生自我评价教师评价总结布置课后作业回收器材。八、教法设想1导入法：通过提问导入的方式进行有针对性的教学，使学生在愉快、轻松的心境下学习原地侧向推实心球技术。2示范讲解法：通过边示范，边讲解，使学生加深动作印象，促使学生学好动作。讲解要注意语言简明、扼要，表达生动，启发学生思考问题。3口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯错误的环节，教师适时提示，增强学生学习的自