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文档简介
【8】中科院官方题库-心理咨询基本技能【单项选择题】1. 正确的咨询态度包括的五种要素是尊重、热情、真诚、共情和A. 咨询特质B. 积极关注C. 咨询技巧D. 执业理念【答案】B2. “完整的接纳”求助者,并不意味着A. 对求助者的恶习无动于衷B. 接纳求助者全部的优点和缺点C. 充分尊重求助者的价值观D. 接受求助者的光明面和消极面【答案】A3. 仅有尊重而没有热情的心理咨询师会使咨询关系显得A. 情理交融B. 轻松愉快C. 公事公办D. 亲切友好【答案】C4. “真诚不等于说实话”的含义是A. 真诚与说实话之间没有联系B. 表述真诚不能通过言语C. 表达真诚应有助于求助者成长D. 实话实说不利于表达真诚【答案】C5. 共情对于咨询活动而言,最重要的意义在于A. 有利于咨询师收集材料B. 可使求助者感到满足C. 有利于求助者自我表达D. 建立积极的咨询关系【答案】D6. 以下说法中错误的是A. 共情是最为关键的咨询特质B. 共情是体验求助者的内心世界C. 共情就是把握求助者的情感与思维D. 共情就是必须与求助者拥有同样的情感【答案】D7. 心理咨询师的共情是指体验求助者的内心要A. 如同体验自己B. 就是体验自己C. 以自己为参照D. 以社会为参照【答案】A8. 积极关注指的是A. 关注求助者的身体状况B. 关注求助者言行的积极方面C. 关注求助者的负性情绪D. 关注求助者对咨询师的态度【答案】B9. 选择与求助者的谈话方式时,应当考虑的求助者自身因素包括A. 年龄特征B. 性格特征C. 文化特征D. 以上三者【答案】D10. 求助者的主要问题不一定是A. 最关心的问题B. 最困扰自己的问题C. 最先提出的问题D. 最需要解决的问题【答案】C11. 咨询是终极目标与具体目标的关系是A. 从终极目标着眼,从具体目标着手B. 以具体目标为指导,实现终极目标C. 从具体目标着眼,从终极目标着手D. 有具体目标出发,确定终极目标【答案】A12. 精神分析学派的咨询目标是使求助者A. 体验自由感B. 潜意识意识化C. 建立好习惯D. 消除自我失败【答案】B13. 咨询阶段中最核心、最重要的实质阶段是A. 诊断B. 咨询C. 巩固D. 评估【答案】B14. 咨询方案中需要明确的求助者的权利是A. 遵守职业道德B. 提供真实的资料C. 提出中止咨询D. 完成商定的作业【答案】C15. 咨询方案中需要明确的咨询师的义务是A. 尊重求助者B. 遵守国家法律C. 严守保密原则D. 贯彻中立原则【答案】A16. 参与性技术不包括A. 倾听B. 内容反应C. 面质D. 情感反应【答案】C17. 倾听时容易出现的错误是A. 迟迟不下结论B. 做出道德和正确性的评价C. 过分重视求助者的问题D. 不好意思打断求助者的叙述【答案】B18. 鼓励技术中最常用的方法是A. 不断提问B. 给予奖励C. 及时表扬D. 直接重复求助者的话【答案】D19. 内容反应的含义是心理咨询师A. 解释心理问题的原因B. 解释心理问题的内容C. 反馈求助者的谈话内容D. 反馈求助者的主要情感【答案】C20. 咨询师将求助者谈话的实质性内容,用自己的话表达出来,在咨询活动中称之为A. 概括B. 总结C. 归纳D. 释义【答案】D21. 咨询师协助求助者准确表达自己的技术是A. 解释B. 具体化C. 释义D. 内容反应【答案】B22. 具体化技术是指心理咨询师帮助求助者A. 将思想与情感分开B. 清楚地说明所经历的事件C. 将理想与现实分开D. 将所思所想加以简要概括【答案】B23. 影响性技术中不包括A. 指导B. 具体化C. 面质D. 自我开放【答案】B24. 解释技术的含义是运用心理学理论A. 描述求助者的思想状态B. 描述求助者的情感反应C. 描述求助者的行为特点D. 说明求助者思想、情感、行为的原因与实质【答案】D25. 影响力最明显的一种影响性技术是A. 解释B. 自我开放C. 指导D. 内容表达【答案】C26. 在沉默现象的几种主要类型中,不包括A. 理智型B. 怀疑型C. 茫然型D. 反抗型【答案】A27. 求助者在咨询情境中把原有情绪转移到咨询师身上的现象是A. 共情B. 关注C. 移情D. 投射【答案】C28. 阻抗的本质是A. 求助者对于咨询过程中自我暴露与改变的抵抗B. 求助者对于咨询师的反感和抵制C. 咨询师对求助者异常行为的阻拦D. 咨询过程中出现的异常情况的总称【答案】A29. 阻抗的一种形式是健忘,其含义是求助者A. 在谈论感到焦虑的议题时出现遗忘现象B. 对心理咨询师有抵触而出现的遗忘现象C. 在意识障碍基础上出现的一种记忆障碍D. 由于其神经系统障碍而导致的遗忘现象【答案】A30. 心理咨询师应对阻抗的要点是A. 认识到出现阻抗是非常严重的问题B. 把求助者看做咨询中的对手C. 调动对方的积极性,一起寻找阻抗产生的根源D. 认识到阻抗是求助者设置的障碍【答案】C31. 由于心理咨询师在价值观上的偏见而形成的咨询关系不匹配属于A. 忌讳型B. 冲突型C. 欠缺型D. 敏感型【答案】A32. 心理咨询“助人自助”的含义是A. 共同进步B. 咨询师帮助求助者学会自己有效解决问题C. 逐步成熟D. 咨询师帮助求助者的同时自己也得到提升【答案】B33. 心理咨询师表达真诚应该遵循的原则是A. 对咨患双方负责B. 有利于求助者成长C. 有利于探索病因D. 有利于建立咨询关系【答案】B34. 制约心理咨询有效性的因素中,特殊有效性因素是指A. 针对性的咨询所产生的效果B. 求助者本身潜在的适应能力C. 求助者对咨询师的信心D. 咨询师对求助者的尊重、关切【答案】A35. 尊重的心理学核心和本质含义是心理咨询师对求助者的A. 认同B. 接纳C. 同情D. 共情【答案】B36. 心理咨询师收集资料所围绕的七问题中,how指A. 发生了什么事B. 事情发生的原因是什么C. 事情是怎样演变的D. 事情是在什么样的环境下发生的【答案】C37. 调整求助动机是心理咨询过程哪个阶段的工作A. 诊断阶段B. 咨询阶段C. 评估阶段D. 巩固阶段【答案】B38. 心理咨询师使用内容反应技术的目的主要是A. 加强理解、促进沟通B. 引起求助者对自己某句话的重视或注意,以明确要表达的内容C. 协助求助者清楚、准确地表达他们的观点及所经历的事件D. 指出求助者身上存在的矛盾,促进其探索【答案】A39. 阳性强化法的基本原理是A. 经典条件反射B. 交互抑制理论C. 操作条件反射D. 社会学习理论【答案】C40. 饱和策略属于A. 增强法B. 惩罚法C. 消退法D. 代币法【答案】B41. “控制话题”属于A. 讲话程度上的阻抗B. 讲话内容上的阻抗C. 讲话方式上的阻抗D. 咨询关系上的阻抗【答案】C42. 咨询过程中无论哪种类型的多话,均可利用以下哪种技术加提出新问题的方式处理A. 内容反应技术B. 情感反应技术C. 内容表达技术D. 情感表达技术【答案】A43. 求助者说“您说我毕业是参加工作还是考研究生这件事上该怎么办呢”,这种依赖的形式是A. 不易察觉的B. 间接的C. 阻抗D. 直接的【答案】B44. 下列说法中正确的是A. 咨询师与求助者在人格方面是平等的B. 转介是对求助者的不尊重C. 咨询师对求助者的接纳是有条件的D. 咨询师有权利探问求助者的隐私【答案】A45. 真诚是指心理咨询师在咨询过程中A. 以“职业的我”出现B. 没有防御式伪装C. 把自己藏在专业角色的背后D. 以心理专家的面目出现【答案】B46. 咨询师在咨询过程中,热情的最好表达是A. 以礼相待、嘘寒问暖B. 积极提问C. 认真、耐心、不厌其烦D. 不做评判【答案】C47. 难以接纳求助者时进行转介,最主要体现出咨询师对求助者的A. 热情B. 尊重C. 共情D. 关切【答案】B48. 对于共情的理解,正确的是A. 共情要全面了解求助者的既往经历B. 咨询师要从双方的角度看待求助者的问题C. 咨询师必须要与求助者有相同或相似的经历D. 咨询师表达共情要因人而异【答案】D49. 积极关注的最终目的是A. 使咨询师能够客观看待求助者B. 让咨询师帮助求助者发现其优缺点C. 使咨询师深入了解求助者D. 促进求助者的自我发现与潜能开发【答案】D50. 咨询中双方商定咨询目标的时机应是A. 初诊接待阶段B. 评估-诊断阶段之前C. 咨询中任意阶段D. 评估-诊断完成之后【答案】D51. 在收集临床资料所围绕的七个问题中,包含求助者家庭背景、成长环境、认知特点、行为模式的是A. whoB. whichC. whatD. how【答案】A52. 深入了解求助者时,最重要的在于A. 明确求助者想要解决的问题B. 进一步了解求助者问题的来龙去脉C. 深入探讨求助者问题的深层原因D. 澄清求助者的真实想法【答案】C53. 咨询目标应该是由A. 咨询师根据自己的经验制定B. 咨访双方共同协商确定C. 求助者根据自己的问题确定D. 上级咨询师指导确定【答案】B54. 针对求助者强迫洗手的行为,将咨询目标确定为从目前每天洗手300次减少到100次,主要符合的是咨询目标的哪个特征A. 积极的B. 具体或量化的C. 可行的D. 双方接受的【答案】B55. 以下关于咨询目标问题的叙述,错误的是A. 求助者一般都能提供有效的咨询目标B. 咨询师不能把求助者的快乐、满足作为咨询目标C. 咨询师不能把传输正确的价值观作为咨询目标D. 人本主义学派把自我实现作为咨询目标【答案】A56. 潜意识意识化,重组基本人格,是哪个学派的咨询目标A. 人本主义B. 精神分析C. 行为主义D. 交互分析【答案】B57. 对求助者进行心理测验是哪个阶段的工作A. 诊断阶段B. 评估阶段C. 咨询阶段D. 巩固阶段【答案】A58. 面谈技巧中最复杂的技术是A. 解释B. 指导C. 释义D. 面质【答案】A59. 以下哪种技术是对求助者影响力最明显的咨询技术A. 解释B. 指导C. 释义D. 面质【答案】B60. 当求助者对咨询师感到气愤而出现沉默,这种沉默最可能是A. 怀疑型B. 反抗型C. 茫然型D. 情绪型【答案】D61. 倾听的基础是A. 热情B. 接纳C. 积极D. 关注【答案】B62. 倾听时应避免A. 机警和共情的态度B. 给予鼓励性回应C. 认真、关注地听D. 作道德性评判【答案】D63. 使用开放式提问最主要的目的是A. 搜集更多资料B. 澄清事实C. 缩小讨论范围D. 获取重点【答案】A64. 咨询师直接重复求助者的刚刚陈述的某一句话,引起求助者对此的重视或注意,这种技术是A. 鼓励技术B. 内容反应C. 重复技术D. 内容表达【答案】C65. 内容反应一定是在以下哪种技术的前提下才可以进行A. 倾听B. 解释C. 鼓励D. 面质【答案】A66. 情感反应需要咨询师具有以下哪种能力A. 真诚B. 共情C. 热情D. 解释【答案】B67. 情感反应的最有效方式是针对求助者A. 现在的情感B. 可能出现的情感C. 过去的的情感D. 希望出现的情感【答案】A68. 当求助者在表达问题时出现“问题模糊、过分概括”的情况时,咨询师需要使用A. 内容反应技术B. 具体化技术C. 内容表达技术D. 指导技术【答案】B69. 女性求助者说“男人就没一个好东西”,这种情况属于A. 问题模糊B. 概念不清C. 过分概括D. 糟糕至极【答案】C70. 当咨询过程中求助者出现言行不一致或前后言语不一致的情况时,咨询师要使用A. 面质技术B. 倾听技术C. 解释技术D. 鼓励技术【答案】A71. 使用面质技术时,错误的做法是A. 使用尝试性面质B. 不以事实为依据C. 避免个人发泄D. 避免无情攻击【答案】B72. 运用心理学理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等,这种技术是A. 解释B. 面质C. 释义D. 指导【答案】A73. 咨询师直接地指示求助者做某事、说某话,这种技术是A. 解释B. 面质C. 释义D. 指导【答案】D74. 咨询师对求助者说:“我为你所经历事情感到难过”,咨询师使用的是哪种技术A. 情感反应B. 重复C. 情感表达D. 解释【答案】C75. 在咨询过程中,各种影响性技术都属于A. 内容反应B. 参与性概述C. 内容表达D. 影响性概述【答案】C76. 情感表达是以下哪种技术的表现形式之一A. 自我开放B. 内容反应C. 情感反应D. 具体化【答案】A77. 咨询师是否使用自我开放,一般应以以下哪种情况为准A. 上级咨询师的指示B. 求助者的请求C. 咨询师的主观感受D. 家属的要求【答案】B78. 在面对面的交流过程中,非言语行为所传递出的信息大致占到A. 55%B. 75%C. 45%D. 25%【答案】A79. 求助者在咨询过程中出现多话,并且目的是为了宣泄一时的剧烈情绪,这种多话类型是A. 癔症型B. 表白型C. 表现型D. 宣泄型【答案】D80. 求助者在咨询过程中出现多话,并且讲述内容是为了证明自己没问题,有问题也是别人的问题,这种多话类型是A. 癔症型B. 表白型C. 表现型D. 宣泄型【答案】B81. 求助者由于不完全信任咨询师而出现沉默,并且表现出不安的神情,这种沉默是A. 怀疑型B. 思考型C. 情绪型D. 反抗型【答案】A82. 求助者由于气愤、恐惧或羞愧等情绪所致的沉默是A. 怀疑型B. 思考型C. 情绪型D. 反抗型【答案】C83. 求助者由于没有咨询动机,不愿意或者不想接受咨询而出现的沉默是A. 怀疑型B. 思考型C. 情绪型D. 反抗型【答案】D84. 求助者由于不知道该说什么好,不知道咨询师希望了解什么、什么是最重要的叙述内容而出现的沉默是A. 怀疑型B. 茫然型C. 情绪型D. 反抗型【答案】B85. 对于咨询过程中出现沉默,正确的理解是A. 沉默是求助者进行探索、表达时的停止B. 沉默是求助者对咨询师的故意刁难C. 求助者的沉默多数是咨询师引起的D. 咨询师必须想方设法主动打破沉默【答案】A86. 在造成依赖的原因中,来自于咨询师的原因是A. 个性依赖B. 不愿承受抉择的痛苦C. 个性懒惰D. 咨询理念存在偏差【答案】D87. 对于移情的理解,错误的是A. 移情分为正移情和负移情B. 移情的表达有直接和间接两种C. 移情是寻求现实的帮助D. 移情是心理咨询过程中的正常现象【答案】C88. “健忘”属于A. 讲话程度上的阻抗B. 讲话方式上的阻抗C. 讲话内容上的阻抗D. 咨询关系上的阻抗【答案】B89. “假提问题”属于A. 讲话程度上的阻抗B. 讲话方式上的阻抗C. 讲话内容上的阻抗D. 咨询关系上的阻抗【答案】C90. 迟到、早退属于A. 讲话程度上的阻抗B. 讲话方式上的阻抗C. 讲话内容上的阻抗D. 咨询关系上的阻抗【答案】D91. “少言寡语”属于A. 讲话程度上的阻抗B. 讲话方式上的阻抗C. 讲话内容上的阻抗D. 咨询关系上的阻抗【答案】A92. 对“功能性的行为失调”的叙述,错误的是A. “功能性的行为失调“是产生阻抗的原因之一B. 求助者可以从“功能性的行为失调”中获益C. “功能性的行为失调”可以掩盖求助者更为深层的心理冲突D. 求助者对“功能性的行为失调”并不感到焦虑【答案】D93. 弗洛伊德认为,克服阻抗重要的武器是A. 释义B. 面质C. 解释D. 指导【答案】C94. 如果对心理咨询的效果进行客观研究,错误的做法是A. 设对照组B. 主观评分C. 随机安排D. 进行随访【答案】B95. 在以下制约心理咨询有效性的因素中,属于特殊性有效因素的是A. 求助者希望改善自身状况的动机B. 咨询师的尊重、关切C. 针对性的咨询所产生的效果D. 求助者本身潜在的复愈能力【答案】C96. 心理咨询的效果可以视为咨询师、求助者和以下哪个因素三者的函数A. 咨询方法B. 咨询态度C. 咨询理念D. 咨询目标【答案】A97. 在各种心理咨询方法有效的共同因素中,最基本的是A. 咨询师与求助者之间建立的和谐、信任的咨询关系B. 求助者强烈的求治动机、积极态度C. 咨询师和求助者双方都相信的理论和方法D. 咨询师准确的共情、丰富的理论基础【答案】A98. 以下各项中,那一项不是适宜的求助者必须具备的特征A. 动机正确B. 信任度高C. 人格异常D. 智力正常【答案】C99. 心理咨询师对某些类型的咨询内容不懂、不擅长,因此与求助者不相匹配,这种不相匹配的类型是A. 欠缺型B. 忌讳型C. 冲突型D. 茫然型【答案】A100. 结束咨询关系时,咨询师不恰当的做法是A. 认真觉察自己对咨询关系的情感体验和需要B. 与求助者讨论咨询关系的结束问题C. 对求助者已经取得的变化给予支持性的鼓励D. 互留联系方式以备求助者出现反复和倒退【答案】D【多项选择题】1. 热情与尊重相比,下列说法中正确的是A. 尊重具有感情色彩B. 热情与求助者的距离更近些C. 热情具有理性色彩D. 热情要体现在咨询全过程【答案】BD2. 心理咨询师的真诚,应该体现在A. 以“真正的我”出现B. 表里如一地扮演专业角色C. 不把咨询过程看成例行公事D. 真实可信地置身于咨询关系之中【答案】ACD3. 影响咨询关系的建立与维护至关重要的因素是A. 咨询理念B. 个性特征C. 咨询态度D. 咨询动机【答案】ABC4. 共情的具体含义包括A. 咨询师要以自己的参照框架区剖析求助者的问题B. 咨询师借助于求助者的言行,体验对方的内心世界C. 咨询师借助于知识经验,把握对方体验与其人格之间的联系D. 咨询师要运用技巧将自己的共情传达给求助者【答案】BCD5. 为了有效地积极关注,应该注意A. 避免盲目乐观B. 重视负性情绪C. 反对过分消极D. 立足实事求是【答案】ACD6. 收集求助者资料时围绕的七个问题包括A. WhoB. whatC. whyD. how【答案】ABCD7. 双方面商定的有效咨询目标的特征包括A. 心理学的B. 简便易行的C. 可评估的D. 尽早见效的【答案】AC8. 心理咨询的终极目标包括A. 解决求助者情绪和行为问题B. 激发求助者的潜能C. 促进求助者心理健康和发展D. 完善求助者的人格【答案】BCD9. 马斯洛认为自我实现的人所具有的共同特点包括A. 良好的现实性知觉B. 乐于接纳自然、他人和自己C. 有独处和自立的需要D. 以自我为中心,而不是以问题为中心【答案】ABC10. 制定心理咨询方案的作用在于A. 便于总结经验教训B. 可以满足求助者的知情权C. 满足形式上的需要D. 可以使咨询双方明确行动目标【答案】ABD11. 心理咨询方案应当包括A. 咨询的目标B. 咨询的相关费用C. 咨询的态度D. 咨询效果的承诺【答案】AB12. 对倾听正确的理解包括A. 积极地听B. 思考地听C. 认真地听D. 不允许参与【答案】ABC13. 倾听时容易出现的错误包括A. 不做道德性判断B. 急于下结论C. 轻视求助者问题D. 转移求助者话题【答案】BCD14. 内容反应技术是指A. 将咨询师的意见如实相告B. 咨询师根据求助者的谈话内容给予指导C. 把求助者的主要言谈加以整理,反馈给求助者D. 将求助者的思想认识加以整理,反馈给求助者【答案】CD15. 有关情感反应,正确的理解是A. 着重于求助者谈话内容B. 针对求助者现在的感情C. 其最大功用是捕捉求助者瞬间感受D. 其最大功用是揭示求助者思想核心【答案】BC16. 理解非言语行为要注意A. 正确把握非言语行为的各种含义B. 应把动作群放到某种情境中来了解C. 全面观察非言语行为D. 应关注言语内容与非言语内容的不一致【答案】ABCD17. 面质技术也称A. 质疑B. 对抗C. 释义D. 正视现实【答案】ABD18. 使用面质技术时应该注意A. 要做好充分的理论准备B. 避免个人发泄C. 以良好咨询关系为基础D. 避免无情攻击【答案】BCD19. 指导技术的正确做法是A. 咨询师直接指示求助者以某种方式行动B. 可以不考虑求助者的心理准备C. 让求助者真正理解指导的内容D. 不强迫求助者执行【答案】ACD20. 不同理论流派的指导方法是A. 完形学派习惯于做角色扮演的指导B. 行为主义学派指导求助者进行各种行为的训练C. 理性情绪学派指导求助者用合理信念代替不合理信念D. 精神分析学派指导求助者通过自由联想寻找问题的根源【答案】ABCD21. 对自我开放的理解,正确的包括A. 咨询师公开自己的困扰让求助者分担B. 咨询师谈出自己的经验与求助者分享C. 咨询师可以在咨询过程中进行自我调节D. 借助于咨询师的自我开放,求助者可以自我开放【答案】BD22. 咨询中出现沉默的可能原因是A. 求助者的个性原因B. 求助者的不信任感C. 咨询师缺乏会谈技巧D. 咨询师缺乏理论知识【答案】ABC23. 移情的类型包括A. 正移情B. 假移情C. 负移情D. 反移情【答案】AC24. 以下说法正确的包括A. 依赖是好感,移情是信任B. 依赖是现实帮助,移情则是过去感情的弥补C. 依赖者往往寻求心理依靠,移情者则寻求感情寄托D. 依赖者目标是寻找替代物,移情者则寻找现实目标【答案】BC25. 关于阻抗,下列说法中正确的是A. 出现阻抗属于正常现象,咨询师完全不必在意B. 行为主义学派把阻抗理解为个体对行为矫正的不服从C. 精神分析学派认为阻抗的意义在于增强个体的自我防御D. 本质上是求助者对于咨询过程中自我暴露和自我改变的抵抗【答案】BCD26. 阻抗可能表现在A. 讲话程度上B. 讲话内容上C. 讲话方式上D. 咨询关系上【答案】ABCD27. 阻抗产生的原因中,来源于求助者方面的包括A. 生理功能的严重失调B. 成长带来的某种痛苦C. 机能性行为失调D. 反抗咨询师的动机【答案】BCD28. 咨询阶段性小结包括A. 咨询师的小结B. 咨询双方共同的讨论C. 求助者的小结D. 求助者家属的意见【答案】ABC29. 咨询效果的评估维度主要包括A. 求助者的自我评估B. 咨询师的评定C. 求助者周围人士的评定D. 社会生活适应状况的改变情况【答案】ABCD30. 适宜的求助者应具备的条件包括A. 智力正常B. 年龄适宜C. 人格正常D. 动机正确【答案】ABCD31. 非言语行为在咨询中的作用包括A. 加强言语B. 实现反馈C. 配合言语D. 传达情感【答案】ABCD32. 罗杰斯认为自我实现的人所具有的特征包括A. 乐于接受一切经验B. 时刻保持生活充实C. 相信自己机体的感受D. 有较强的创造性【答案】ABCD33. 咨询方案中需要明确求助者的义务包括A. 尊重咨询师B. 遵守咨询机构的相关规定C. 执行商定好的咨询方案D. 提供与心理问题有关的真实资料【答案】ABC34. 咨询阶段是心理咨询职业活动的阶段,其工作内容包括A. 明确求助者问题的严重程度B. 调整求助动机C. 制定咨询目标和咨询方案D. 进行心理测验【答案】BC35. 心理咨询师的真诚可以表现为A. 如实告知自己的教育背景B. 如实告知自己擅长在咨询内容C. 咨询中更多地使用专业术语D. 如实告知自己不擅长的咨询内容【答案】ABD36. 对于共情的理解,正确的包括A. 共情要从咨询师的专业角度深入分析求助者及其问题B. 咨询师需要与求助者有相同或相似的经历C. 咨询师表达共情应把握时机,共情应适度D. 咨询师表达共情要善于使用躯
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