何思三八红旗手发言稿.doc

发言稿 何思亲爱的领导、女同胞们、男同胞们：大家好！既很荣幸又很忐忑的作为三八红旗手在这里和大家交流，忐忑是我们学校比我做的好的、比我优秀的女同胞还很多。首先，请允许我代表女老师们感谢领导，让我们拥有同样的平台尽情施展着才华，还我们得到了比男同胞更多的关爱与支持。我们不再是家庭主妇了，不再只是围着灶台锅台转，让丈夫成为自己的一丈之夫。作为职业女性，担任不同的角色，既要做好工作，又要照顾好家庭。我们的担子重了，一肩挑着工作，一肩挑着丈夫和孩子，怎么平衡两者，我们最难抉择。工作为了生活，还是生活为了工作。很多时候我们总在工作与生活之中纠结。我们最关注的两块：一是身心健康，二是工作与生活的平衡。女性相较男性而言，无论她的事业多么成功，很多人认为作为女性，家庭没照顾好或是没有尽心尽力，也不能算作是完全成功的女性。作为老师，比其他的职业女性不同，在工作上，我们课堂上尽心尽力地给学生传道授业解惑，学生的生活，从心灵到学习生活习惯，无一不关注，既要做个学生心目中的好老师，同行心中真诚的朋友，家长心目中可信赖的好老师。在家中，还要做孩子的好妈妈，丈夫的好妻子，父母的好女儿，公公婆婆的好儿媳。才能真正都能称得上是“五好女人”。都说用成功评价男人，用幸福评价女人。怎么去成为一个有美丽，有能力，有魅力的“三丽女人”呢？我们要去调整几方面，一、情绪最重要，别的死不了？我们要学会穷开心，不去攀比，因为真是比不了，知足常乐。比起那些不用工作的家庭主妇，整天都在麻将桌上混过的那份空虚，我宁愿选择一份工作的充实。比有一份轻松的工作没有思想压力的女人，我们不去比，我们确实是在干一件有意义的事，不管你的收入是多少。比起那些嫁了有钱老公，保养品擦的很奋力、全身精品穿戴很用力的女人，脸上却写着悲苦沧桑的人，我也不去羡慕，免得费尽心思去想计策怎么对付二奶三奶，也免得卷入财产纷争中。我们有自己的一份工作，但你的财富和男人都不是百分百不改变的“身外之物”，并不是一定要有男人爱我，有很好的工作，这样才开心，应该是没什么事情要很开心，会自找乐趣。学会“穷开心”，而不要求“被幸福”只有自己对自己好，而不是他人对你好，你才能幸福。这种“被幸福”心态，很容易让女人又累又憔悴。“女人从出生到18岁，需要好的家庭，18到35岁，需要好的容貌，35到55岁，需要好 的个性和心态。”有很多的时候，觉得我们确实很累，当班主任的压力不用说，当疲倦的时候，我们需要调整我们的心态， “让自己心灵充满力量”。 “信念决定我们的身心状况，学会怎样面对挫折和压力，保持一种情绪弹性。 “欣赏自己，然后认为自我有价值，同时相信自己有能力面对各种状态，这个就叫心灵充满力量。”这样的女人才魅力四射。女人偶尔讲点幽默的话，也会是调节的一种最好的方式，最好的幸福。二、幸福是需要用加法来计算的 在当下，我们总能听见各种抱怨，自卑与自信爆棚的状态也总会同时出现在同一个人身上，从而导致人对自己没有一个很正确的认识，当状况好的时候，就觉得一切尽在掌握，而状态不好的时候，却觉得自己各个方面都不尽人意。“不管发生什么事情，都告诉自己，事情没有那么糟，你一定要这样告诉自己，因为它真的没有那么糟。人们将事情看得太过于严重，是因为很多人在做有关幸福的“减法”。比如,有些人认为幸福的满分应该有100分，而在生活与工作中，我似乎不太受学生的欢迎、或我长得不够漂亮、孩子学习不好不听话、没有男人喜欢我等等，一直在总分中做减法，最终发现自己的分数越来越低。但其实我们应该做加法，比如学生喜欢我的工作表现，给自己加一分，儿子今天说的一句话真有味，茫茫人海中有一男人喜欢我，又给自己加一分这是一个逐渐累积起来的过程，这使得我们内心的饱满程度一天天加深，而幸福感也逐渐攀升。我们对金钱的看法，远比金钱本身更能影响我们的幸福感受。愈看重钱的人，会愈对他的收入感到不满，也连带对生活感到不满。所以，没有钱，的确容易让人觉得辛苦，但有了钱，也未必就能幸福。幸福的关键，在于我们拥有的心态，而非我们拥有的财富。三、不抱怨、多感恩、多体贴抱怨的女人最不美，也挺不智慧的。当你我开始抱怨，内心就充满负面能量，让自己倍感压力。所以情商高手不抱怨，只解决问题。有所不满？快想想当下怎么做会更好？另外，对人体贴有助心情提升，心怀感激让自己倍感幸福。想想值得感激事，并对人关怀，就能立刻收获愉快。 四、在工作与生活的平衡上，我喜欢张博士的“快做慢活”。就是建立一个间歇性强度、张弛有度的生活节奏工作时快，生活时故意放慢速度，走路慢、吃饭慢、说话慢，只有慢下来才能品味生活。慢的本身会调整人体平衡。在工作中也可以张弛有度，例如处理事情时要快、高效，处理完后要慢慢走回办公室，待回到办公室以后又要快速处理工作，而不是什么事都逼到最后心力交瘁才做在浑浑噩噩中度过一天的人，最容易陪上身心健康和幸福感受。 五、我建议我们无论多忙，都要留些时间给自己。如果既能创造幸福又能找到幸福，那她的幸福感会非常高。带着孩子陪着老公去趟电影院，放松一下绷紧的神经；休息的时间去去美容院，美丽不是十八岁少女专利，也是所有女人的权利。女人一成不变，男人一定会变。选择美容院，让自己更加容光焕发。女人20岁比脸蛋，30岁比身段，40岁比韵味，50岁比健康，60岁比财富。岁月是女人的天敌，爱美是女人的天性。漂亮女人象宝石，智慧女人象宝藏。十岁以前长得不漂亮，不是自己的过错；二十岁以后长得不漂亮，就是自己的错。建议男同事们理解你老婆的逛街行为，多陪陪她去逛逛街，我们其实是最容易满足的，有时只看看不买也行，但一般的情况还是想买，女人衣橱永远少一件衣服，这也是我们的一种乐趣，或者是我们排压的一种方式。年龄越来越大，身体越来越差。这是我们现在面临的最突出的问题。抽时间去洗个脚，按按摩以缓解我们长年累月改作业得下的肩周炎或是颈椎病，从靖港回来，高一办公室，我坐的一条过道中，九员女将几乎到感冒了，因为那天靖港的天气大变，下了雨，风又很大。所以我们一定不要当三瓶女人：年轻时花瓶、中年是醋瓶、老年是药瓶。无论怎么忙，都挤一些时间去锻炼一下。