田径---400米耐力跑第1课时---王洋.docx

此文档收集于网络，如有侵权请联系网站删除教学设计 课题: 400米耐久跑设计人： 王洋 备课时间：2016年 年8月3日 编号： 001 材料来源：五至六年级体育与健康教科书，人民教育出版社2013年版内容来源：五至六年级体育与健康 第三部分 体育运动技能 第四章 基本身体活动 第一节 跑主 题：400米耐久跑课 时：共2课时，第1课时授课对象：五年级全体学生设 计 者：王洋/索河实验小学 合作人 王建杰 课题400米耐久跑课时第一课时课型新授学习目标的表述：1.通过教师站对400米跑讲解、示范，小组的讨论，能说出400米耐久跑的动作要领和锻炼意义，并能相互评价同伴课内的表现。2.通过“两三步一呼、两三步一吸”的呼吸和摆臂练习，能做出上下肢协调、跑步均匀有节奏，体验耐久跑来发展耐力素质以及耐力跑的能力。3.通过你追我赶竞技游戏，超越自我，培养克服困难的意志品质。设置的依据：1.课程标准的要求对于耐久跑这一教材内容，本身来讲比较单一，对学生而言比较枯燥，但在学生成长素质的过程中，则是一节必须掌握的技术性内容。它对发展学生体能及培养学生意志品质都有很高的价值。不过这类教材确实比较枯燥、乏味，学生对此兴趣也不高。而新课程标准给我们提出了“要形成克服困难的意志品质，能在一定困难条件下参加强度较大的游戏活动，克服身体的不良反应情况下坚持完成任务。”为了贯彻新课程理念，有根据教材及学生的身心发展特点，通过伸出有关体育锻炼的素质练习，发展学生耐力素质。 2.教材分析小学耐久跑教学是一项枯燥而又乏味的教材，但是在冬季它确实又是一项很有锻炼价值的教材。虽然这类教材不好教，我们只要方法得当也能得到学生的喜爱并能取得良好的教学效果。3.学情分析五年级学生对动作的模仿能力较强且好奇、好学。因此教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段激发学生的学习动机。结合运动保健注重素质与能力的培养保健与育人相结合。评价任务的设计：1.列举学习400米耐久跑的锻炼价值。小组合作探究400米耐久跑动作要领。评价要点:能说出400米耐久跑的锻炼价值，动作要点，动作轻快，步伐均匀，呼吸有节奏，能合理分配体力完成全程跑。2.不同组别的学生呼吸要自然而有节奏，两三步一呼气两三步一吸气和摆臂幅度素质练习，组内反馈交流。评价要点:练习时积极主动。动作协调到位，注意呼吸的节奏，体能合理分配。3.你追我赶游戏中，学生能够克服困难，挑战自我的意志品质得到培养评价要点:遵守练习规则，练习注意安全。设计意图：教学目标是可评可测的，设计怎样的评价活动来证明教学目标是否达成，是要思考的问题。1.评价任务设计第一个的评价活动是“教师的讲解、学生交流后列举耐久跑锻炼价值，探究400米耐久跑的动作要领”，这样的设计与教学目标想对应，体现了教什么，评什么的评价理念。2.怎样的评价活动才能让老师与学生清楚是否学会了“400米耐久跑”的动作方法？这是本节课设计的第二个评价任务，体育教学的任务除了发展学生的技能之外，跑步时呼吸要自然而有节奏，两三步一呼气两三步一吸气，同时还要发展学生的体能。3.，第三个评价任务就是评价学生身体意志品质的培养情况。评价任务与学习目标对应，体现了教学评一致性的教学理念，为监测教学目标的达成，提高了可靠的依据。重点：正确掌握耐久跑中的途中技术和呼吸节奏难点：体力分配合理教 学 设 计课堂结构学习活动组织形式与评价标准教师活动时间 次数目标完成情况评价与反思 导 入 与 热 身8 实 践 与 提 高 调 节 与 评 定4一、课堂常规:1、体育委员整队，报告人数，2、同教师问好，静听教师宣布课的内容、任务。做好心理准备。二、热身:1、游戏:“123木头人”选一个领头人，其他人跟在领头人后面，游戏时要喊口令“一二三，木头人”。喊“一二三”时，众人随意行走，当到“木头人”的时候，众人停止不动；谁动了就要接受惩罚，退出游戏；游戏反复进行，直到剩下一个人为止。要求：开始游戏：1）一人当领头人，与众人一起玩游戏，众人一起喊口令“一二三，木头人！”；2）请动的人当领头人，其他人继续游戏。2、徒手操:(1) 振臂运动(2) 扩胸运动(3) 腹背运动(4) 膝关节运动(5) 压腿运动(6) 踝腕关节运动一、400米耐久跑（1） 呼吸与摆臂1、 呼吸原地踏步一步吸气一步呼气原地踏步两步吸气两步呼气原地踏步两三步吸气，两三步呼气 自由练习时，运用运动处方的方式，自主选择两步呼气两步吸气或三三步呼气三步吸气三次2、摆臂两肩稍微离开躯干，肘关节自然弯曲以肩关节为轴前后自然摆动，摆幅要适当3、摆臂、呼吸、踏步相结合摆臂一次呼吸一次摆臂二次一呼摆臂二次一吸摆臂三次一呼摆臂三次一吸（二）由踏步转换成原地的小步跑，配合摆臂和呼吸（三）400米耐久跑游戏“”你追我赶“”进行400米耐久跑游戏规则：第一组学生跑出去10米后第二组学生出发，最后到达终点是第二组学生追上第一组学生时，第一组学生得到一些“奖励”注：结合本节课所学的站立式起跑、途中跑、终点冲刺跑及其呼吸摆臂方法一、放松放松活动:“手拉手跳滴滴答”三到五次“拍拍我的腿”用提示性的语言在练习时调整呼吸二、各组小组长总结小组练习情况三、值日生收还器材，下课。1、队形：四列横队集合 做到快齐静*2、评价要点:学生精神饱满学生精力集中，反应准确迅速1、队形:如图* * * * * * * * * * * * 2、共同评价活动：1）是否能遵守游戏规则；2）游戏时是否注意安全；3）能否愉快地参加游戏。1、组织:手拉手围成一个圈进行站位，学生随音乐跟教师做徒手操。2、评价要点:动作到位，舒展大方，节奏感强，连贯统一 1、队形组织: 2、 评价要点:能根据要求作出相应的动作。身体协调，放松自然 1、 队形组织：在环形跑道400米起点，分成四列纵队，一次4人2、 评价要点：积极参与，体能合理分，保证质量坚持到底，提高素质1、队形组织:四列纵队，体操队形 2、评价要点:动作舒展、伸拉肌肉、调整呼吸、身心放松1、教师同学生问好2、宣布本节课学习内容 任务3、用激励的语言激发学生的学习热情。4、教师宣布游戏规则与分组，以及奖罚制度5、指挥学生进行练习 安排见习生1、教师宣布游戏规则 语言准确简练清晰 2、发口令，指挥学生进行游戏1、教师领做2、播放音乐，节奏感强，语言提示，动作舒展1、 教师讲解示范2、 原地踏步呼吸练习3、 组织学生练习纠错4、 摆臂练习5、 结合摆臂呼吸练习6、 结合摆臂呼吸踏步练习7、引导学生示范呼吸，呼吸加摆臂，呼吸、摆臂及踏步结合的技能注：最不要张的太大，否则进冷气肚子会痛。1、将学生分成四列纵队。2、 站在起跑线上进行发号口令3、教师提醒学生注意动作要领4、教师提醒练习要求5、教师对个别学生进行指导纠错。1、播放舒缓的放松音乐。2、教师带领学生做放松练习。3、教师总结各组练习情况。4、安排值日生收还器材。1 1次522*8拍41-2次32-3次51-2次10-154组织和纪律能力的培养培养学生的组织性和反应能力学生的协调性和灵敏性，活动开关节柔韧delete vt. 删；删除painting n. 绘画；画believer n. 信徒；教徒tip n. 提示；技巧；尖；尖端；小费enormous adj. 巨大的；庞大的relic n. 遗物；遗迹；纪念物gravity n. 万有引力；重力让学生掌握耐力跑呼吸、摆臂、及其协调配合完成目标二per prep. 每；每一type n. 类型bench n. 长凳提高学生的反应能力