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文档简介

双手向前掷实心球教学内容双手向前掷实心球器材实心球教 学目标知识目标：了解双手向前投掷实心球的基础知识。能力目标：初步建立双手向前投掷实心球的动作技术概念，通过教学来发展上肢、肩带、腰腹及下肢的肌肉力量。情感目标：养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，培养在运动中注意安全的意识，增强自信心，增进团体合作意识。重 点双腿蹬地、送髋展胸、双臂挥掷难点超越器械时“满弓”动作与协调用力教学过 程学习内容教师活动学生活动组织形式教学要求时间 一导入部分1、课堂常规2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。1、师生问好。2、检查人数、服装。3与学生交流，激发学生学习兴趣。1、学生按地点集合、整队，体育委员向老师报告。2、认真听讲，以饱满的精神进入课堂中。组织队形：*要求：精神饱满、认真听讲。2二准备部分热身活动：1、跑迷宫：正反螺旋型慢跑。1.教师以热情的语言激发学生慢跑前进；2. 教师带领学生一起跑1、认真听讲；2、热情参加游戏；组织队形：1、学生排成一列要求：情趣高涨，积极参与，做操动作到位。8三基本部分二、投掷：双手头上掷实心球1、双手头上前掷实心球练习：坐着扔，体会用上肢用力的感觉跪着扔，体会挺髋后仰用力的感觉。1、谈话：今天我们要学习的内容是原地双手头上向前投掷实心球。2、组织学生进行徒手坐着、跪着的双手头上投掷练习3、组织学生进行持球练习，比较两种方法哪种投的远?为什么能扔的更远。4、背躬练习讲解背躬练习的方法和要求。组织学生进行背躬练习。5、徒手双手头上前掷练习注意出手的位置。讲解徒手双手头上前掷练习的方法，提醒出手的位置。6、组织学生进行徒手双手头上前掷练习。7、讲解双手头上前掷实心球练习的方法。8、组织学生进行双手头上前掷实心球练习，指出蹬地的作用。9、个别纠错和巡回指导。10、集体讲评。11、提出再练习的要求。1、认真听清坐、跪投掷的方法2、积极参与练习中去，体会感觉3、认真听清背躬练习的方法。4、认真进行背躬练习，背躬充分。5、认真听清徒手双手头上前掷练习的方法，注意用力的顺序和出手位置和角度。6、认真进行徒手双手头上前掷练习，控制好在头顶出手。7、听清双手头上前掷实心球练习的方法。8、认真进行双手头上前掷实心球练习的方法，试着投过前方的绳子。7、接受老师的指导。8、认真听讲老师的讲评。9、按照老师的要求再进行练习。组织队形：四列横队三、要求：动作要规范，注意抛球的出手角度，身体要协调用力，按蹬地挺髋收腹送肩挥臂甩腕的顺序用力掷球，注意安全。25四结束部分1、放松运动；2、小结。3、收器材、下课。1、教师带领学生做放松活动；2、小结点评；3、收器材，下课，带学生回教室，师生道别。1、学生跟老师的口令做放松运动；2、小议收获；3、收器材，与老师道别，列队回教室。组织队形：*
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