职业规划7.doc

第三单元 第2课 构建发展阶梯教学目标：1认知目标（1）理解阶段目标的特点与要素。掌握阶段目标设计要领与思路。（2）学习和掌握近期目标的设计要领，给职业生涯规划完善发展阶梯。（3）学会围绕近期目标补充发展条件。2情感态度观念目标（1）帮助学生认识到中职阶段的学习对于实现近期目标和长远目标的重要意义，找到自己的优势和差距，将“扬长补短”与“扬长避短”紧密结合起来，培养具有做成功职场人的健康心态。（2）通过近期目标的设定，激励学生奋发向上，热爱专业，培养学生努力学习有关知识和技能的兴趣，自觉提升综合职业素质、职业能力，让学生以成功者的心态完成学业，走向社会。3能力目标根据本人实际和经济社会发展需要，制定职业生涯规划的阶段目标。教学重点：运用“倒计时”设计思路掌握阶段目标设计技巧、发展阶梯的构建。教学难点：制定好阶段目标、确定好近期目标教学方法：案例教学法、情景教学法、任务驱动式教学教学过程：导入新课：一个心理学家做了一个实验：他组织三组人，让他们分别向着10公里以外的三个村子进发。第一组的人既不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里，就开始有人叫苦；走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿走了；越往后，他们的情绪就越低落。第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是，大家又簇拥着继续往前走。当走到全程的四分之三的时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有很长。当有人说：“快到了！”“快到了！”大家有振作起来，加快了行进的步伐。第三组的人不仅知道村子的名字、路程、，而且公路旁每一公里都有一块里程碑，人们便走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。心理学家得出了这样的结论：当人们的行动有了明确目标的时候，并能把行动与目标不断地加以对照，进而清楚的知道自己的行进速度与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力到达目标。在现实中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为难度较大，而是觉得成功离我们较远，如果目标太远大，我们会因为苦苦追求却无法得到而气馁。因此，将一个大目标科学地分解为若干个小目标，有助于长远目标的实现。怎样设计好阶段目标？一、阶段目标的特点及设计思路阶段目标，就要像上楼梯一样，一步一个台阶，把大目标分解为多个易于达到的小目标，脚踏实地向前迈进。每前进一步，达到一个小目标，就会体验到“成功的喜悦”，这种“感觉”将推动我们充分调动自己的潜能去达到下一个目标。1、阶段目标的特点与要素：阶段目标的三个特点：“跳一跳”-不是轻易能达到。为之付出努力，不是轻而易举能达到；是指目标有一定的难度，不努力得不到。“够得到”-可望又可及。可望又可及，不脱离自身条件，不脱离社会现实；指的是目标不能太高，得能实现。“很具体”-能让自己明确。能让自己明确，为实现这个目标到底需要从哪几个方面做出哪些具体的努力。要从细节着手，便于操作。跳蚤的故事：把它一只跳蚤关在一个很矮的玻璃瓶里面，它可以跳的很高，可以跳出玻璃瓶，一段时间后，它已经习惯了玻璃瓶的高度，再把它放在较高的玻璃瓶里面，它就轻易不再跳出来了。这是因为它已经改变了自己的目标高度。所以，中职生在设计自己的阶段目标的时候要把握好目标的高度，使自己能“够的到”，必须要“跳一跳”。目标要看的见，够得着，才能成为一个有效的目标，才会形成动力，帮助人们获得自己想要的结果。我们制定目标的时候，经常会犯一个错误，就是认为目标定的越高越好，认为目标定的高了，即便只完成了80%也能超出自己的预期。实际上，这种思想是有问题的，持有这种思想者过分依赖目标，认为只要目标制定了，就有希望。我们制定目标是明确做什么，完成目标是明确如何做。与其用一个高目标给自己压力，不如制定一个合适的目标，形成动力。制定目标的要素是什么？阶段目标的“四要素”一是“什么”，即具体的职位、技术等级等；二是“何时”，即什么时间达到；三是“内涵”，即该职位对从业者素质的具体要求，以及该职位对从业者可能有的精神、物质方面的回报或其他期望；四是“机遇”，即达到此目标应有的外部环境，以及环境变化后的调节手段或备选方案。四要素可以扩展为六要素：你是谁？认识你自己？你从哪里来，要到哪里去？你的人生方向是什么？你什么时间到达你的目的地？你想要的是什么？你为什么要这样做不是那样做？你如何到达？渠道是什么？人的一生中会制定许多目标，有小有大，有高有低，不可能每个目标都能够实现，但是我们却希望每个目标都能够实现，合理的制定目标能够降低理想与现实的差距，从而获得成功。成功正是一个化整为零、循序渐进的过程，并非一蹴而就的坦途。不要畏惧过于遥远的目标，运用化整为零的方法，把大的目标化整为零，完成一个又一个眼前可以企及的小目标就是追求理想的每一步。循序渐进，让每天的忙碌都发挥功效，才能距离目标越来越近。2、阶段目标的设计要领与思路设计阶段目标的要领明确分段数量（可以是两个阶段，也可以是多个阶段）。确定表现形式（简图、文字、表格或者兼而用之）。巧用分段方法(职务晋升、职业资格标准、时间)。倒计时的设计思路根据达到长远目标所需要的台阶，一步一步往回倒着设计。理清长远目标对从业者的要求；以差距为依据“搭台阶”；注明每个台阶对从业者的要求；理顺各台阶的衔接；设定达到目标的标准。如果大家以年龄为台阶来设计，假如你28岁定一个阶段目标，你应该注意哪些方面？首先，说28岁对你们来说是一个关键的年龄，你不能成为剩男或者剩女；其次，要有一定的职业经历，有一定的经济收入；再次你有一定的社会地位。你要倒计时设计，就要想你在25、23、20、18岁时，你所应该达到的目标。适合自己的发展目标才是最好的目标。量身定做，可望可及，成功之路就在自己的脚下。特别是近期目标，既要务实，又要能激励自己，要能实实在在地帮助你“做好自己”！二、近期目标的重要性和制定要领1、近期目标是最重要的阶段目标近期目标是最重要的阶段目标，是实现长期目标的保证，没有近期目标，长远目标也就不能实现。特别是在职业生涯发展过程中，通过近期目标的的达成，能体验到达成目标的成就感和乐趣，鼓舞自己取得更大的成就，向更高目标前进。近期目标就是当前所面临的第一个目标。近期目标最大的特点是：只要自己努力就一定能实现。对中职生而言，职业生涯发展的近期目标就是对自己在校学习期间所要完成的任务规划。（包括：学什么专业课程、参加什么技能训练、阅读什么课外书、参加什么社团等方面，做好规划）我们要从所学专业出发，去了解社会、了解职业、了解自己，确定发展方向、发展目标，特别是近期目标。要正确处理近期目标与长远目标的关系，充分利用在校学习时期，有针对性地提升自身素质，有意识地培养兴趣、挖掘潜能，主动适应职业需要，努力学习有关知识和技能，自觉提升综合 职业素质、职业能力，为职业生涯发展奠定坚实的基础。2、近期目标的制定要领中职生职业生涯规划的近期目标，要有中职生的特点。制定要领如下：课本97页第一、脚踏实地，不好高骛远第二、内涵充实，能激励斗志第三、指向明确，有年级特点小故事：一个农家挤奶姑娘头顶着一桶牛奶，从田野里走回农庄。她忽然想入非非这桶牛奶卖得的钱，至少可以买回三百个鸡蛋。除去意外损失，这些鸡蛋可以孵得二百五十只小鸡。到鸡价涨得最高时，便可以拿这些小鸡到市场中去卖。那么这样一年到头，我便可分得很多赏钱，用这些钱足够买一条漂亮的新裙子。圣诞节晚宴上，我穿上漂亮迷人的新裙子，年青的小伙子们都会向我求婚，而我却要摇摇头拒绝他们。想到这里，她真的摇起头来，头顶的牛奶倒在地上。她的美妙幻想也随之消失了。这个故事告诉我们要脚踏实地做事，不要好高骛远。好高骛远的人，头脑里常常动着各种念头、各种谋略，自认为心怀大志，只是机会还没到或者是还没有执行而已。做事应该要从近处着手、远处着眼，光是有远大的志向和愿望，而没有脚踏实地去做，那永远都是一种虚幻的狂想或妄想，纵然心怀大志，仍然是个无能的人。中职生的近期目标指向内涵要充实，只想要明确。一年级时可以把目标明确指向首次择业的岗位，注重文化基础和专业基础的学习。二年级时把考取此岗位所需的职业资格证书作为奋斗目标，认真学习专业课程，积极参加学校组织的技能大赛，注重能力的培养。三年级时做好实习，提高能力，为上岗就业做好准备。三、围绕近期目标补充发展条件围绕近期目标补充发展条件，要着力于分析自己达到近期目标所具有的优势和差距，包括个性、道德水准和日常行为习惯、知识、技能等方面。分析的目的有两个：一是进一步挖掘自己的优势，强化发展自己的自信心；二是明确自己与近期目标存在的差距，为制定“补短”的发展措施打基础。首先，了解“现在的我”。可以写出自己的专业特长、兴趣爱好、性格特征、能力潜质；近年职业兴趣的变化及原因，成功和失败的经历，等等。然后根据记录的情况给自己做出评价。其次，预测“明天的我”。在现有的基础上，对自己通过努力可能获得的进步进行分析。这既是确定职业生涯目标的重要依据，也是制定目标实现计划的基础。小结：对未来的设计和为之付出的努力，决定了到底会成为一个怎样的人。每个人都在变化，也有权力改变自己，每个人都是自己的主人。要坚信：知识不够，可以通过勤奋学习来补充；技能较差，可以通过刻苦训练来提高；个性有弱点，可以通过努力来塑造。机会总是青睐哪些有准备的人，爱拼才会赢。布置作业：思考人生：围绕近期目标补充发展条件，近期目标的要求，自己的优势，自己的差距。富翁吃西瓜：一个青年非常羡慕一位富翁取得的成就，于是他跑到富翁那里询问他成功的诀窍。富翁弄清楚了青年的来意后，什么也没有说，转身到起居室拿来了一只大西瓜。青年迷惑不解地看着，只见富翁把西瓜切成了大小不等的3块。“如果每块西瓜代表一定程度的利益，你会如何选择呢？”富翁一边说，一边把西瓜放在青年面前。“当然是最大的那块！”青年毫不犹豫地回答，眼睛盯着最大的那块。富翁笑了笑：“那好，请用吧！”富翁把最大的那块西瓜递给青年，自己却吃起了最小的那块。青年还在享用最大的那一块的时候，富翁已经吃完了最小的那一块。接着，富翁得意地拿起剩下的一块，还故意在青年眼前晃了晃，大口吃了起来。其实，那块最小的和最后一块加起来要比最大的那一块大得多。青年马上就明白了富翁的意思：富翁吃的瓜虽没自己的大，却比自己吃得多。如果每块代表一定程度的利益，那么富翁赢得的利益自然比自己多。吃完西瓜，富翁讲述了自己的成功经历，最后，对青年语重心长地说：“要想成功就要学会放弃，只有放弃眼前利益，才能获得长远大利，这就是我的成功之道。”放弃眼前利益才能获得长远大利。小故事：一位学者在陕北农村考察访问，夕阳西下，见一孩童骑在牛背上哼着陕北小调，悠然自得，甚是诗情画意。展开了一场这样简单的对话：问：娃，你在干啥？答：我在放牛。问：放牛为啥？答：放牛挣钱。问：挣钱为啥？答：挣钱娶媳妇。问：娶媳妇干嘛？答：娶媳妇生娃。问：生娃干啥？答：生娃放牛。如果人生的意义和价值只是在于有饭吃，有地住的话，那就太简单了