丽江自助游攻略(最新最全版).doc

丽江古城是一座没有城墙的古城，她依山傍水，风景秀丽。古城内光滑的石板路、手工建造的土木结构房屋、无处不在的小桥流水，无一不在向世人展示着她的恬静清幽。浓烈的人文气息，丰富的民族文化，加上艳丽的自然风光，慵懒的生活节奏，使得人们来了就是呆上一阵子、一辈子的地方。丽江经典玩法寻找最中意的小客栈丽江的客栈文化堪称全国之最，如今客栈就是丽江的灵魂，到丽江如果你还住什么星级宾馆的话就弱爆了，酒店在哪儿都能住，而客栈文化在这里却是独一无二的。丽江古城里的客栈有上千家，价位也从30-30000元不等，很多名字虽然叫做客栈，但其内部设施却堪比五星级酒店哦。来丽江这么火爆的地方，如果不想崩溃地提着行李箱颠簸在古城的石板路上的话，就一定要提前在网上预定好自己喜欢的客栈，这样你就可以享受到客栈贴心的接送服务噢。古城溜达、发呆、靠太阳丽江古镇，又叫大研古城。来了这里，随便找个地方坐下来发发呆、喝喝茶、晒晒太阳，都是一种享受。你可以寻找纳西东巴文字，拍张相片，发给你的朋友考考他们；你可以去听一场纳西古乐会，或是跟当地的纳西族学跳锅庄舞，更多地接触了解纳西族的文化，跟当地的居民聊聊天，古镇上犄角旮旯都是老男人小男人在聊家常，侧耳旁听：谁家老婆会干活，谁家老婆手艺多；你还可以去路边的小店买一些民族特色的饰品和服装，感受一下那里的民族气息；你也可以在夜晚时分，坐在路边的石凳子或摇椅上仰望星空，静静地享受这里的安静祥和。登狮子山，看大研全景虽然攀登狮子山比较累，但来到大研古城，没有登上狮子山俯视丽江全景却是此行一大遗憾。狮子山山顶上有一个全木的建筑古楼，纳西语称“温古轮”，意为观览畅怀于制高点，因谐其音，名为“万古楼”。爬到楼顶上，从楼四面的窗户向外眺望，整个丽江古城尽收眼底了。这里安静中带有壮观的气势、居高一览众山小的感觉足够让你沉迷其中，放空自己，遗忘所有。寻觅兜售古怪玩意的特色小店漫步在丽江古城的小巷里，你会看到各种特色的小店，比比皆是。从服饰、陶斋、画廊、到木刻，都别具风味，赋有民族特色。听说每个小店都有不同的故事。那店门口的油画就是庭院老板画给老板娘的；那古朴风格木雕店里的小伙放弃大好的前程，从事了自己酷爱的木雕；那为了听清古铃铛的声音，而不惜让自己的声音变得嘶哑的苏平。在这里你不单单是寻觅到琳琅满目的神奇小店，更多的是发现了很多感人的故事。最后，偷偷告诉你，小店里的商品都是可以讲价的噢。束河，10年前的大研古镇。束河是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，也是茶马古道上保存完好的重要集镇。它就像十年前的大研古镇一样，安静、淳朴。路边小店里的蜡染、银饰、服饰、古道铜铃等和丽江卖的差别不大，却比丽江的要便宜许多。在这里，让你留步的理由还有更多，比如安静舒适的小院、宁静亲和的氛围、友爱亲切的女主人、美味的胡萝卜米饭喜欢安静的朋友在这里可以好好逛一逛，留宿一晚，体验一下纯正的纳西风情。聆听原味丽江如果你对雪山神往，你就来玉龙雪山。如果来了玉龙雪山，就一定要聆听原味的丽江。在丽江最值得看的表演就是印象丽江和丽水金沙。二者都是择取丽江各民族最具代表性的文化意象，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。在观看表演之前，一定要提前了解纳西族的文化，否则可能会看不懂。云杉坪仰望玉龙雪山云杉坪是一块隐藏在原始云杉林中的巨大草坪，位于玉龙雪山东麓的山箐里。躺在云杉坪翠绿的草坪当中，可以看到巍峨壮丽的玉龙雪山。传说云杉坪是纳西族第一对情人殉情之地。开美和于勒排，他俩如蜂花恩爱的爱情生活，却被一夫多妻制的封建婚姻破坏扯离，他们向往自由的爱情生活，便双双上云杉坪情死。所以逢六月火把节的时辰，落居玉龙山附近村寨的青年男女，编制标志开美和于勒排的纸人，来到云杉坪祭奠第一对情死的开山鼻祖。拉市海，泛舟，骑马来了丽江不去拉市海绝对是一个遗憾，拉市海距离丽江古城比较近，是一个费用比较低的景点。上午，可以去感受一下历史悠久的茶马古道，当地人会拉着自家的马绕着茶马古道带你走一圈。骑完马可以去划船，坐上木槽船，看身边飞绕的候鸟、湖面游来游去的鸭子，感受着安静中的一丝热闹。下午，可以带上你的装备去捕捉这里每一个漂亮的瞬间。听说丽江以前很有名的摄影师也常年在这里创作。去黑龙潭看纳西族心目中的圣水丽江古城之所以能排在全国古城的前列其最主要的原因是丽江的水，黑龙潭是丽江古城的水源地，是纳西族心目中圣水的地方。来黑龙潭可以随身携带一个水杯，因为它的水源是自流井，像济南的趵突泉一样，绿色无污染，水中含有大量的矿物质，纯天然的矿泉水，可以直接饮用，当地人早上都会去这里取水。黑龙潭是拍摄御龙雪山倒影的最佳地点，因此它让很多摄影爱好者迷恋。泡吧，艳遇，夜生活一条小河，两边古老的建筑，大红灯笼、四方的游客和各种情调的酒吧，这就是古城晚上最热闹的地方酒吧一条街。夜幕降临，古城酒吧街散发着诱人的魔力。风格各异的酒吧，点缀以小桥流水，更显风情。不知有怎样一段邂逅等待着你？在这里，空气中弥漫的暧昧会刺激你每一根感官神经，酒吧里不一样的情调会让你眩晕迷恋。置身在这里，你可以远离繁杂的都市，艳遇一个从未心动的人。但是在这里千万不要贪杯，不要一起和陌生人喝酒噢。进阶玩法推荐也许你已经不喜欢变了味的古城，那么换一种方式，或走远一些，就能还原你一个真实的丽江。近一些，你可以背上竹篓去忠义市场买菜，体验地道丽江生活，白沙、玉湖则是更加原汁原味的纳西风情。走远一些，可以去老君山的九十九龙潭，驾驶越野车探路九子海，或者探寻悬崖绝壁上的宝山石头城。探索悬崖绝壁上的宝山石头城原生态对于来丽江的朋友们，听得最多的应该就是什么玉龙雪山，拉市海，香格里拉，估计都听厌了吧。这时候如果不提供一个新奇的好地方给你们，是不是对不起我玩咖的名号。快来贿赂我，哈哈。好了，你们听说过宝山石头城吗？没有吧，OK。这是个好地方。宝山石头城，比大研古城的历史要早200多年，因有百余户人家都居住在一座独立的巨石上而得名。而且这个巨石的形状是蘑菇状的，让人非常震惊。宝山石头城建于元朝，是纳西族最早的聚居地之一，居民们祖祖辈辈都是生活在这里的纳西人。宝山石头城纳西语称为“拉伯鲁盘坞”，意为“宝山白石寨”，城内瓦屋鳞鳞，巷道纵横，三面皆是悬崖绝壁，一面石坡直插金沙江，仅有南北两座石门可供出入，是一座真正的天险之城。听了我的介绍大家有没有很感兴趣，我推荐大家4-5月份，因为4-5月份是去石头城最好的季节。而且现在只能包车过去，从大研古城过去大概4-5个小时。那边的客栈较少，一般三餐可以在客栈解决，但是价格稍微会贵一点。九十九龙潭，养在深闺人未识人少好玩丽江有很多没有被开发的景区，就像深闺待嫁的姑娘一样。老君山景区其中一个小景区九十九龙潭景区就是一处不得不去的好地方。因为这里有数百个大大小小的水塘，水塘和杜鹃花林相混，因此而得名。4,5月份这里的杜鹃花开得是最旺的，门票是80元。在九十九龙潭只有一个地方可以住宿，当然也相对比较贵。一般在网上查的路线都是需要乘坐从古城经过汉白场前往大理的班车，在河源煤矿下车。然后沿河源煤矿的林区公路向西北前行十多公里，然后顺林区小路爬山穿林五小时左右可到九十九龙潭。但是个人建议还是包车去吧。1是方便路上摄影，2是那边的路真的不好走，而且有几个人能徒步5小时，估计走到也没有欣赏美景的力气了，徒步爱好者除外哦。背上竹篓去忠义市场，地道丽江生活最地道忠义市场是丽江最靠近大研古镇的大型农贸市场之一。这里是丽江本地人的综合市场，买菜，买水果，买生活用品几乎这里都有。像我这样不厌其烦每天穿几次的常驻客也不少。之所以我自己喜欢转忠义市场并且推荐给大家，是因为这里有地道的丽江生活，以居住的方式。找客栈里的小妹要个竹篓，背上竹篓，去逛吧。在这里你可以吃到丽江地道的小吃，而且价格绝对比古城里要便宜。你也可以在这边跟买菜老板讨价还价，买上些菜，回到客栈自己做几道美味。也可以跟本地人学做几道纳西菜，也不枉来了趟丽江。其实旅行不一定要一直看风景，体会一下当地人的生活，将自己融入到其中，也许这才是旅行带给自己不一样的快乐。独在异乡非异客也是不错的人生体验。保留原始气息的白沙古镇原生态大家到丽江知道最多的古镇就是大研古镇和束河古镇，我就再给大家介绍一个古镇，一个还没有被过度开发，还保留着原始气息的古镇白沙古镇。白沙古镇是纳西族进入丽江盆地后的最早定居点，也是纳西文化的发源地。由于白沙古镇暂时还没有被商业化（估计也很快乐），所以在街上你很少能看到国人，基本上老外比较多。相对于大研和束河两个大古镇，白沙真的是小很多，相对来说只有两条一定意义上可以游玩的街巷，路边有很多手工艺品店。白沙有名的是白沙壁画，但是很多外国人来白沙都是为了古镇里的雪山神医和士秀老人，他的医术从满墙的外文报纸报道就能感觉到了。古镇里还有一个非常有名的故居，丽江著名民族文学家沙蠡（LI）的故居。但是这个故居非常的不起眼，是个招牌上写着“十里桥农家”的小院子。交通：从束河去白沙会更近一点，路就在玉龙雪山脚下，骑车或者包车过去都可以。你如果从大研古城过去，在七星街坐3路公交车在白沙镇政府下往里走10几分钟也可以到达古镇。玉湖村寻访洛克旧居原生态1922年，约瑟夫洛克以美国全国地理杂志的探险家、撰稿人、摄影家等身份，从泰缅边境进入中国云南，从此在玉龙雪山下一住27年，其中大部分时间就住在玉湖村，村子里至今保留着洛克旧居。村子的建筑是纳西族，但是跟大研都不一样，石头垒的。而且村子管得很好，不能乱建，至今都保留着原始古朴的味道。驾驶越野车，探路九子海人少好玩丽江周边的海子有不少，你可能去过拉市海，也听过白沙的文海，但九子海，去过的人少之又少。九子海是个贫困的村庄，有一股不知道从哪里来哪里消失的神泉。终年不化的玉龙雪山如屏相列，一览无余。每年5月至11月，大片的野花盛开，成了名符其实的花海。这些花的品种较多，上月开白花的，下月却变黄了，有的却变几种颜色。村里上几代人对这个坝子里的多种现象早就感到非常奇怪了，但一直都没有人解释过这些神秘的自然现象。九子海少有游客进入，路很不好走，只适合越野或者徒步进入。徒步需要2个小时。如果开车，那么就是彻底的越野线路，路很刺激，有难度但不长，刚好半天够玩，基本上是我们的好朋友来丽江，带去玩的一条经典越野路线。九子海出来之后从玉龙雪山脚下走，可以从白沙、玉湖回来。玉湖，接下来我会介绍这个地方。骑车去束河，自由又拉风一瞬间一般游客们去束河，客栈老板都会推荐打车过去，大概30块钱。但是对于爱玩爱体验生活的朋友们来说就个人认为就太缺乏吸引力了。来，偷偷告诉你，骑车去束河是一件又省钱又锻炼身体的事儿。从大研古城租车的地方租一辆自行车，大概二三十块钱。骑出古城顺着香格里拉大道一路向北骑就可以啦，大概40分钟左右，一路风景很好，即使没有走正道，只要方向是对的，到束河是绝对没有问题的。实在不认路的朋友们跟着公交11路也是可以的。一群朋友一起骑车去束河更是一件非常拉风的事情哦。玉湖村徒步玉龙雪山人少好玩几乎所有人到丽江都会去玉龙雪山，坐索道，看雪山，看印象丽江。可能是对于雪山的好奇吧，也可能真的是玉龙雪山名声在外，好些人慕名而来。但说句实在话，我们长期呆在丽江的人“丽江客”几乎没有几个是去过玉龙雪山的，为什么呢？人多，要排队，加上古城维护费、进山费、索道费、环保车费各种费用，性价比实在不高。对于玉龙雪山，我觉得远观玉龙雪山比上到上面的感受应该要好很多。在玉龙雪山下面有一大片的草原，也有矿石荒地，这一带经常能够见到拍婚纱的亲婚夫妇。骑个车过去感受一下，我觉得是最好的。如果实在要去，我给大家推荐一条非常规的玉龙雪山线路，算是玉龙雪山的深度玩法，既能近距离地接触雪山，强度又不大，而且不要门票，特别适合驴友去走。这条线路就是，从玉湖爬雪山的徒步线路，春天比较合适，到七八月份雨季就不太合适了。这条路线是从玉湖村直上的线路，早上8点古城出发，到玉湖后9点开始上山，骑马或徒步都行，一般能够上到海拔4000多米离主峰扇子陡非常近的一个地方，来回10个小时。如果体力好，可以走到一个叫做殉情谷（详情可百度有关殉情谷的传说）的地方。我们从玉湖村出发的时候，师傅跟我们规定了下山的时间“四点下山，四点爬到哪里，你就牛逼到哪里”，在玉湖看雪山好像就在上面一点点，可印证了那句话“看山跑死马”。常人都能走到雪线，如果体力不好的话可以骑马上去，虽然这是一条很少人知道的徒步路线，可有了马队，也就成了一条休闲的线路了。这条线路上到雪山，不用担心看不到雪，也不用排队，还不用担心会冷，因为要爬的话肯定会要选天气好的日子去爬，所以绝对是体验雪山的绝佳线路嗷！丽江美食推荐丽江美食最出名的是小吃和火锅，小吃以鸡豆凉粉、纳西烤鱼、丽江粑粑、东巴烤肉等最受欢迎。火锅则以腊排骨火锅、洋芋鸡火锅、黑山羊火锅、菌类火锅等最为出名。三文鱼丽江的三文鱼，并非我们所熟悉的海产的三文鱼，而是雪水滋养的，玉龙雪山的雪水就是适合三文鱼生长的淡水。可以吃生鱼片，也可以在锅里涮着吃。最好是配着青稞馒头、野菜煎饼、鸡蛋酥、渣渣腊排骨纳西名菜三叠水第三叠热烈叠中的一道主菜。它的做法并不复杂，用料也极其简单，而且口味也是大众都能接受的。使用秘制好的腊排骨下锅清炖，不用加任何调料，炖至排骨软烂且不能离骨，这个时候你就能闻到浓浓的腊排骨的香味了。因为是名菜，丽江的餐厅几乎都可以吃到腊排骨。温馨提示：说一下鉴别腊排骨用料的好方法，就是看骨头是肋骨还是脊骨。有的餐厅虽然量不多，但都是肋骨；有的餐厅相反，可能量很多，但大部分是脊骨，啃了半天也没吃到什么。腊排骨建议在十一月至二月吃，其他季节尤其是雨季不推荐。用餐环境大多是大排档。野生菌每年的雨季都是吃新鲜野生菌的好时节，可以在菜市场买到各种各样的野生菌。比如有羊肚菌，松茸，鸡油菌，鸡枞，牛肝菌，青头菌等。吃野生菌的地方也很多，比较有名的是东巴谷野生菌。当地人潘平措提示：吃菌子要看季节，主要是6-10月。建议自己去菜场买，自己做，客栈都有厨房可以自己做的。松茸几十块钱一斤，到昆明就翻倍。鸡豆凉粉鸡豆是当地一种特殊豆子，将豆子磨碎成浆过滤冷却成为凉粉。鸡豆凉粉有凉吃与热吃之分。凉吃多在夏季，加上辣椒和醋成为酸辣口味的，清爽开胃；热吃需要煎炸，再放入一些调料；两种吃法风味差别较大丽江土鸡当地的土鸡味道和你在城市里吃的绝对不一样，纯天然的饲料放养长成，吃过之后你就再也不想吃菜市场买来的鸡了。住宿提示丽江的客栈远近闻名，不住特色客栈等于白来丽江了。 大研古镇是大多数人到达丽江后的首选住宿地，尤其是最繁华的四方街周围，遍布各种小资情调的特色客栈。周边还有丽江新城、束河古镇等地可以选择，近几年来，背包客越来越喜欢住在相对清净的束河古镇。 丽江的特色客栈数不胜数，建议根据自己的预算选择。有的客栈可以一边喝茶一边看雪山，院中花香四溢，安逸悠闲；有的客栈活动很多，人来人往，热闹非凡，人气极好；有的客栈绿竹葱郁，喝茶看书听音乐，休闲度假的感觉很好。丽江交通丽江交通便利，到达丽江主要有三种交通方式：飞机、火车和汽车。 当地人友情提示： 对于时间紧张，但又不差钱的朋友来说，直飞丽江比较帅呆了； 对于腰包略瘦的朋友来说呢，先到昆明，再坐晚上的火车去丽江，睡一觉就到了，省路费不说，还节约一晚的住宿费。还有另一种办法就是做旅游直通车，假日风光旅行社的直通车昆明到丽江70元。火车攻略丽江火车站地址：玉龙县城南口片区上吉村，距丽江城区约10余公里。丽江火车站位于大丽铁路（大理-丽江）线上，是大丽铁路的终点站，也是云南省第二大火车客运站。火车站-丽江古城1）乘坐公交4路、18路直达古城2）打车30-50元，一般40元是比较公道的，不打表，提前讲价；3）火车站出站口有很多蓝色小面包车到古城，10元/人，不过，别被忽悠了去旅游景点丽江古城-火车站公交：1）可从丽江古城口（水平广场）乘坐4路公交车直达火车站2）从古城南门白龙广场坐18路公交车直达火车站3）从古城口坐11路公交车到福慧市场（丽客隆超市对面）坐16路公交车直达火车站，16路车在运师大文理学院站下车，步行1000米左右打车：30-50元，一般40元是比较公道的，不打表，提前讲价；提示：1）不是所有的4路公交车都达火车站的，只有在车前右下角有一个注明“到达火车站”的标志的才到火车站，大概30分钟-1个小时一班，所以，很需要耐心！2）如果你是在古城口（大水车），要到火车站，那比较推荐你，乘坐2路、3路、4路公交车到达白龙广场，再走到对面乘坐18路比较靠谱些，毕竟18路公交车班次很多，不需要等那么久。乘坐18路公交车，切记它来回走的线路是不一样的，回去的时候是不经过白龙广场和忠义市场的，所以，一定要走到忠义市场那边（也就是从火车站来的那边）乘坐，否则，你怎么等也不会等到！购物提示在丽江可买的东西实在不少，各年龄段的消费群体都能在此找到适合的东西，这里多为有吸引力的创意产品，附加值相对较高。很多小店值得一逛，绝对可以淘到让你一见倾心的小玩意儿。 购买丽江的纪念品和伴手礼，围巾、铃铛、有关东巴文化的T恤、纸、布等是最常规的选择，这些不值钱的小东西买点留作纪念是不错的。但是，众多当地玩咖提醒：银子、玉器、茶叶之类价值较高、水分很大的的东西，真的要慎重，识货的放心大胆买，不识货尽量别买，水太深，即便热情的客栈老板带着去也未必靠谱。地道好活动在丽江有太多的事儿可以做了，第一次来的朋友一般会选择看印象丽江或丽水金沙实景演出，一些朋友会去感受一下纳西古乐（虽然绝大多数人都听不出所以然来吧），路过四方街的时候，可以参与到纳西人的打跳中去，晚上呢，年轻人一般都在酒吧里带着。若是赶上特定的日子，丽江还有很多当地人的节日可以参与，例如三朵节、火把节等等，让你感受到更加浓郁的民族氛围。四方街打跳打跳是西南少数民族的一种舞蹈。流传于丽江县、宁蒗县、华坪县、永胜县、中甸三坝等纳西族、傈僳族及一些普米族村寨。纳西语称“咚罗丽”或“纽踔”。“咚罗丽”有“欢乐的跳舞”或“大家来跳舞”等含意。一些地区因其舞时用笛子和葫芦笙伴奏，也称之为“芦笙舞”或“笛子跳”。印象丽江大型实景演出印象丽江与丽水金沙都是丽江展现民族特色的大型文艺演出。演出择取丽江各民族最具代表性的文化意象，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神，荟萃了丽江奇山异水孕育的独特的滇西北高原民族文化气象，以及亘古绝丽的古纳西王国的文化宝藏。不过两个演出还是有所区别，印象丽江气势恢宏，使用人海战术，声势浩大，十分震撼，现代气息较浓。而丽水金沙表现得更加细腻，更加回归本源，展现的文化气象更加纯正，古代感较强。纳西古乐纳西古乐源于汉族的洞经音乐和皇经音乐，相传为宋乐，目前保留下来的只有来源于洞经音乐的那部分。传闻原有汉族经文配唱，传到纳西族民间后，逐渐变为单纯的乐曲。整个乐曲分为神州和华通两个大调，并根据不同内容分为五十多个小调。经常演奏的有：清河老人，小白梅，水龙吟，山坡羊，万年欢，吉祥，八卦，步步骄，到春来，到夏来，到秋来，到冬来，浪淘沙，十供养等二十多个小调。由于这套乐曲长期在纳西族地区广泛演奏，在流传中逐步融合了纳西族的格调。演出地点：古城东大街，每天20：00均有演出。门票分ABC三等，分别是160元，140元，120元。酒吧听歌喝酒夜生活虽然咱不提倡到丽江找艳遇，不过泡吧这件事仍然是到丽江必做的事情之一。丽江的酒吧之多令人惊叹，除了几乎被樱花屋买断打通的酒吧一条街之外，在周边众多的小巷子里还散布着很多不同类型的酒吧，有的适合听歌、有的适合看书、有的适合发呆，还有一些客栈