健康教育作业.doc

上海商学院健康教育课程综合测试2011-2012学年第二学期所在学院班级（完整）学号姓名健康教育教学 班记分项摘要关键词内容参考文献总分阅卷人得分论文题目：论大学生余暇体育锻炼对健康的促进作用摘要：（200字以内）（20分）现在的大学生身体状况大不如前，素质严重下降。基于此，我写出本文。在本文当中，我分析了大学生身体状况如此糟糕的相关背景与原因，并提出了自己的见解，具有一定的参考价值，希望能引起读者与有关部门的探讨与反思。关键词：（35个词组）（5分）二十一世纪，余暇时间，大学生身体素质，竞争，综合素质论文内容：（本科2000字以上，专科1500字以上）（70分）二十一世纪是个充满竞争的世纪，它充满着机遇和挑战。而我们大学生作为青年人的代表，更是承载着国家的希望与未来的一代。随着时代的不断发展、社会的不断进步，整个环境对大学生的综合素质的要求也越来越高。在这当中，拥有良好的身体素质就显得尤为重要。孙中山曾说过：“身体是革命的本钱。”我们当代大学生只有维护好了自己的“本钱”，才能完成国家和人民交给我们的光荣而艰巨的历史任务，才能让自己的人生价值得以实现。但是，反观现在的我们，我们的体魄好像并没有我们自己想象的那样强壮，军训以及体育课的时候时常有人晕倒已经成为家常便饭的事，学生身体的整体素质下滑已经引起了有关部门的注意以及社会群众的担忧。在国家安定、人民生活富足的今天，我们的健康状况却如此令人担忧。在这样的情况下，利用闲暇时间进行体育锻炼就显得尤为重要。我们在进入大学之后，闲暇时间比以往的上中小学的时候多出了许多，这里虽然也有学习的压力，课业也很多，但相比之下就显得轻松了许多，我们拥有了大量可以自由支配的时间。可是大部分大学生多把自己的闲暇时间花在打游戏、谈恋爱、看小说等其他“项目”上且不亦乐乎，一旦问及体育锻炼就以自己身体好、学校课程开设不全等为由搪塞、应付，不把这当回事。关于大学生余暇锻炼的这个话题，我们曾在几所大学中做过调查。通过这次调查，我们归纳出了如下几个原因： 第一、部分大学生参与体育锻炼的积极性不够，在有闲暇时间的情况下他们总是进行打游戏、谈恋爱、看小说等活动，想到要参加户外锻炼的人数并不多。据调查数据显示，这种情况中女生占的比重多于男生。这些女生中，有超过一半的人认为参加体育锻炼很累、烦，有大约五分之一的人认为这种事只有需要减肥的人才需要去做，而其他的人多半持有无所谓、没有时间等态度。第二、某些学校的体育设施不足、对于国家政策的落实程度不够。在某些以理工科或以文科为主的一些专业性比较强的高等院校当中，男女性别比往往会出现较大的差异。男女生之间因为性别的不同，所以他们所偏好的体育项目也不尽相同。在这种情况下，他们进行体育活动的时候就往往会出现“扎堆”的情况，这样学校所提供的体育设施就显得杯水车薪，难以满足广大学生的需求。第三、也是最重要的一点，中国的教育现状对体育的重视程度不够。我们中国的孩子自从生下来就被家长赋予了一项重要的使命：好好学习，考上大学，然后出人头地。于是我们每天要做的事情似乎只有一件，那就是学习！我们每天所有的时间似乎就只能学习、其他什么都做不了，于是一个个白白胖胖的、戴着眼镜的“高分低能儿”就此出现。而且，这对于我们对于自主进行体育锻炼的意识的养成构成了很大的障碍，它误导了我们的思想，使我们的心态逐渐变得功利化，让我们变得怯弱、胆小、思想狭隘起来，丝毫不利于我们的健康成长。鉴于此，作为一名当代的普通大学生，我想在此提出我的一些见解以供大家参考：首先，各个高校要坚持贯彻和落实党和国家所制定的一系列相关政策与法律法规，为我们提供充足的软硬件设施来满足我们对于体育锻炼的各项需求，保证我们闲暇时间的体育锻炼能够顺利进行，继而促进我们身心健康的发展，提高我们的综合素质。其次，我们自己要树立自主参加体育锻炼的精神。俗话说：“生命在于运动。”，适时地参加体育锻炼无论对自己还是对社会都是好处多多的。而且，体育锻炼的精髓并不在于体育运动本身，它有助于我们培养坚强的人格、树立竞争意识，也有助于培养我们的团队合作的精神铸造我们健全的人格。最后，也最重要的是，我们要培养一种全民健身的意识，提高全民的身体素质。进行体育锻炼并不只是某些人的特权，它属于所有的人。当这种意识竖立起来后，我们现在