如何为生活中的“第一次”做准备.doc

如何为生活中的“第一次”做准备所有事情的第一次总是最让人激动。不管你是新工作的第一天上班还是第一次约会，你总是能记得这些“第一次”。 不仅仅因为这些第一次承载着许多兴奋，还出于对一些事情的担忧。你或许会担心自己能否有个好的表现，或者另一个人（或一群人）在你表现不好的时候会怎样看你。 为了不让自己陷入那样的担忧之中，我们如何能够让第一次变得激动人心？ 以下几个步骤可以让你更好地应对新环境，不再感觉到焦虑。 1、放弃完美 你第一次做一件事情的时候，你几乎不可能把它做得完美，所以，当你第一次做一件事情的时候，就是你该丢弃完美这个概念的时候。 我还记得我拿到驾照之后在马路上第一次开车的情景。我感到非常紧张，所有的车都超了我我的驾车风格表明我对自己作为一个司机并不自信。 如今，我成了一个技术更加娴熟的司机。虽然到现在为止我都不觉得自己是一个完美的司机，但我现在跟在别人车后面的时候，要比我第一次的时候自信多了。 总而言之，当你第一次做一件事情的时候就苛求完美，是一件没有意义的事情。你把目标定得太高的结果，就是当你没有达到自己的预期的水平会感到非常糟糕。 而且，完美是另一种意义上的拖延，所以追求完美只是在浪费时间。你只想追求卓越。 2、忘记别人怎么想 为了减轻你在第一次所感受到的压力，忘了别人怎么看你。 首先，很多人并不是真的在意你在一些事情上的失误。如果你坦诚的表现出你缺乏经验，他们通常会原谅你没能表现很好。 其次，记得其他人都是从“零”开始的（开车、做公共演讲、约会等等） 再者，关注你自己的表现而不是其他人的。例如，你在跑第一次马拉松的时候，你的目标只是越过终点线，而不是去跑出一个新的世界纪录。 3、不要在意你所花费的时间 第一次做一件事情的特点之一就是要比之后花费更长的时间。如果你没有经验，你开始的几次就当作学习并且期待可以在这个过程中得到进步。上海会计师事务所 只管慢慢来，尽你的全力去尽可能的多学习一些东西。你会发现第二次将容易得多，因为在你的口袋里面已经装了一些经验。 4、计划和准备 如果可能的话，尽量为一件要做的新事情多做些计划和准备。通过这个方式你可以获得更多的自信，并且你做了准备和计划实际上可以更多的掌控事情。 但你并不是必须要有掌控事情的感觉。比如，你的第一次约会，你不可能为每一个可能的谈话做事先的准备而且这样做也并不合理。 另一方面，如果你要参加一个与你专业相关的认证考试，你可以学习和准备，这样在你参加考试的时候，你就可以达到一个完全不同的水平。 5、为第二次做准备 一旦通过了你的“第一次体验”，你已经跨越了最难的一道障碍。兴奋和恐惧已经远离，下一次不会那么害怕了。 为了使下一次的经历更顺畅，在第一次的时候你要做这两件事情： 记笔记。把事情纪录下来绝不是件坏事。这些笔记可以让你更自信，并且在为第二次做准备的时候可以浏览。 列一个清单。制作一个清单会让你在下一次的时候准备得更充分。比如，你为一个演示做准备的时候，列一个清单，在实际演示之前过一遍。这个方法可以确保演示开始之前，所有的要点都到位了。 总结 你不可能为所有事情的第一次