原生橄榄油1.doc

特级初榨橄榄油-可食用的美容护肤品外用作用：每日洗完脸，将两滴特级初榨橄榄油均匀的摸在脸上轻轻的按摩，可起到湿润皮肤、增加弹性、预防衰老、减少皱纹、抑制黑色素的生成、淡化老年斑、去黑头卸妆的作用，同时能抑制油性皮肤的皮脂分泌。夏季可有效防止紫外线对皮肤的侵害，防止虫叮、蚊咬、，春、夏、秋、冬季可有效防止肌肤干燥及冻伤。制成面膜嗷面，长期有效，能使皮肤光泽、湿润、细腻、洁白。洗完澡把其均匀地抹到身上少做按摩，可治疗皮肤干燥、过敏及瘙痒，能有效地改善鱼鳞状皮肤，收缩毛孔。对手足皲裂、脱皮、脚气、干脚、老皮、老茧，能起到治愈和软化作用，长期使用，能使肌肤细腻、光滑，还有减少酸痛，消除疲劳之功效。 洗完头后，将几滴均匀的抹到头发上，可防止头发断裂、开叉、发黄。抹到头皮上可消炎、止痒、止屑、减少脱发，长期使用，可是头发乌黑亮泽。多点几滴对滋润烫染发干焦有奇效。 对创伤、烫伤、皮肤等皮肤外伤，将其涂于患处，宜于伤口愈合，对指甲干裂、鼻腔干燥发炎，脊背座疮，坚持使用，具有明显的疗效，对口腔溃疡、牙龈炎、咽喉炎，口含片刻，即能起到消炎止痛作用。 往肚脐上滴两滴特级初榨橄榄油，轻轻按摩二到三分钟，每天两次，半月可使肚子变小。把其涂在妊娠纹或使之变浅。内服使用：橄榄油之所以有显著的养生美容之功效，是因为它的天然营养成分，它富含更干的不饱和脂肪酸和丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及水溶液性维生素C、叶绿素、角鲨烯、植物多酚、黄酮等成分，不含胆因醇。特别是橄榄油中的天然抗氧化剂和亚麻酸（-3脂肪酸）有助于人体对矿物质钙、磷、锌等的吸收，不含香精和化学物质，富含V、K能吸收多于的皮下脂肪，天然V、E的含量高于其他绿色植物，其脂肪酸的多种天然脂溶液性维生素对滋养肌肤十分有利，易于被人体吸收。橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”、“地中海甘露”、“美女之油”、“木本植物有皇后”。每日服用8毫升特级初榨橄榄油，可是人情绪稳定、头脑清醒、精力集中、延缓衰老。能有效保护心脏免受冠心病危害，同时还可以降血脂、血糖，促进肠胃消化吸收、预防心脑血管疾病，胆结石的发生，对缓解慢性便秘、减轻类风湿关节炎也有一定的作用。特级初榨橄榄油还可以煎炸烹炒，多次加热，不变性氧化，做汤、凉拌，色泽鲜亮，风味爽滑独特，清香不油腻。橄榄油面膜制作方法用鲜牛奶一匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后覆面10-15分钟，用温水洗去。此面膜具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑。适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在挤压过程中加入适量橄榄油，制成香蕉面膜，每周做两次敷脸可以让皮肤变得细腻光滑。把数片干玫瑰花瓣渗入橄榄油中3分钟，去除敷脸或敷在眼角皱纹处，长期使用，有特效。将一个蛋黄、一匙蜂蜜和一匙橄榄油混合制成面膜，敷面25-30分钟，用温水洗去。有防止皮肤衰老皱裂、润肤、祛斑、除皱之特效。 用一匙砂糖和橄榄油混合在一起，可制成美白面膜，每周两次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。把橄榄油加热至3