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常州纺织服装职业技术学院网球课程教学大纲（本校各专业适用）第一部分 大纲说明一、 课程的性质与任务 网球课程面向全体学生，是根据学生个性发展需要而开设的一门专项体育课程。网球是我国广大人民群众和青少年儿童所喜爱的体育项目之一,具有广泛的群众性。网球是以身体练习为基本手段，对学生进行体育知识和技能培养，注重全面锻炼学生身体，培养学生团结友爱、互相帮助和机智果断、沉着冷静、勇敢顽强以及集体主义精神等优良品质，本课程面向全体学生，促进身体全面发展。二、 课程的教学基本要求 1、学习和掌握网球运动的基本知识、技术和技能，初步了解网球运动的比赛基本规则与裁判方法，提高健康水平和运动能力。2、使学生掌握网球的基本锻炼方法，提高学生的主体意识，激发学生对网球运动的兴趣、爱好，全面发展学生身体素质。3、培养学生良好的道德品质、机智能力，培养终生体育的观念，把网球运动作为学生自身锻炼的项目之一，逐步养成自觉锻炼习惯，为终身体育打下基础。掌握和制定合理的健身处方。三、 教学方法和教学形式建议本课程采用现场讲解、示范、练习等手段相结合进行教学。四、 课程的教学要求层次 1、了解网球运动发展概况，网球的基本理论知识、技术、战术等；2、掌握网球基本技术中握拍法，准备姿势与移动，正手击球，反手击球，下手发球与接发球。3、通过自我练习，学会网球运动的锻炼方法。第二部分 教学媒体和教学建议 一、 学时和学分 （一）学时分配 第一学期教学内容（体育与健康） 序号内容课内学时课外学时1理论教学1、内堂引导课。2、网球运动概述。3、网球运动常识。4、竞赛规则和裁判法42握拍法 准备姿势与步法243正手击球864反手击球225下手发球与接发球436身体素质4合计2415第二学期教学内容（体育与健康）开一面 序号内容课内学时课外学时1理论教学1、内堂引导课。2、网球运动概述。3、网球运动常识。4、竞赛规则和裁判法42握拍法 准备姿势与步法23正手击球1034反手击球665下手发球与接发球466身体素质4合计3015（二）学分 本课程学分为第一学期为2.5学分，第二学期为3学分。 二、 教材 文字教材：体育与健康专题教学光盘：网球运动三、 教学环节（一） 专项实践教学课专项实践教学是本课程的主要教学方式，教学应以实际练习为主，讲授为辅，提高学生学习锻炼的积极性和主动性，逐步养成自觉锻炼习惯。专项实践教学课约占课内总学时的80%左右。（二） 讲授课讲授是本课程的辅助方式之一。讲授课约占本课程课内学时的10%左右。（三） 电视课电视课是本课程的辅助教学环节，是学生学习本课程开阔视野的媒体之一，电视课约占本课程课内学时的10%左右。（四） 辅导辅导采用现场辅导的方式，辅导课的学时数不占用本课程的课内学时数。（五） 自学自学是获得知识的重要方法，为培养学生的自学能力，在教学的各个环节中都要注意引导学生自学。（六） 作业 本课程作业为业余自练。（七） 考试 评分标准：1 发球技评（10%）方法：下手发球（“上手发球”可供选择）。要求：（1）发球过程应符合规则要求，落点应在规定的有效区内，发出的球要有一定的力量和速度。（2）共发10个球。评分标准：次数87654321成绩100908070605040302 技评（30%）内容：挥击球方法：a男生两人底线正反手挥击球；b女生两人隔网抛球挥击球要求：（1）男生：击球者站于右区或左区端线后，将球击入对方右场区或左场区界线内为有效，击出的球要有一定的力度和深度。（2）女生：击球者站于右区或左区端线后，将球击入对方右场区或左场区界线内为有效，击出的球要有一定的力度和深度。评分标准：分 值技 评 标 准90100分对球的判断准确，移动迅速，拍面控制好，打出的球有力速，落点好，来回对打56个回合。8089分对球的判断准确，移动迅速，拍面控制较好，能将球回到对方有效区域、来回对打。34个回合。7079分对球的判断较准确，移动较迅速，能将球回击到对方有效区域来回对打12个回合。6069分发球不过网或接发球不过网，移动缓慢、对球的判断、拍面控制不够准确。3理论考核：乒乓球运动常识及部分竞赛规则、裁判知识。10%4身体素质测试。30%5课外体育俱乐部活动课。15%6平时表现。5%第三部分 教学内容与教学要求一、 理论教学（4学时）（一） 教学内容1 网球运动发展简史及发展趋势，中国网球运动发展概况。2 网球运动常识，简单技术与战术。3 部分竞赛规则及裁判知识。4 电视教学：网球运动（二） 教学要求1. 了解网球运动的发展简史和发展趋势。2. 掌握网球运动常识，部分竞赛规则及裁判知识3. 了解网球运动的技术特点和简单战术。（三） 教学建议1 重点以网球运动常识及部分竞赛规则、裁判知识为主。2 简要介绍网球运动的发展概况。3 简要介绍网球运动的技术和单打、双打战术。二、 握拍法 准备姿势与步法（26学时）（一） 教学内容1、握拍方法2、准备姿势3、基本移动步法（二） 教学要求 1、掌握正确的握拍动作方法；2、掌握基本准备姿势；4、掌握交叉步、垫步、单脚、双脚跳等基本步法和最常用的滑步、冲刺跑。（三） 教学建议1、建议教师采用先徒手后结合挥拍动作进行各种步法练习教学；2、教学过程中要精讲多练，及时辅导。三、 下手发球与接发球（710学时）（一） 教学内容1、下手发球及接发球（二） 教学要求1、发球过程应符合规则要求，落点应在规定的有效区内，发出的球要有一定的力量和速度。（三） 教学建议 1、建议教师采用发斜线和直线结合，定点和不定点的方法进行教学；2、教学过程中要精讲多练，及时辅导。四、 正手击球（1314学时） （一） 教学内容 1、正手平击球2、正手上旋球（二） 教学要求 1、掌握正手平击球2、掌握正手上旋球（三） 教学建议 1、 建议教师指导学生进行多球练习2、 建议教师在教学进程中，加强个别对待原则抓两头、带中间，使学生“吃的饱”基础差的学生跟得上。3、 徒手与多球结合练习五、 反手击球（412学时） （一） 教学内容1、反手平击球（二） 教学要求 1、掌握反手平击球（三）教学建议 1、 建议教师指导学生先单个动作练习