高中一年级篮球选修课教案——行进间运球接单手肩上投篮.doc_第1页
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文档简介

行进间运球接单手肩上投篮教案教材内容行进间运球接单手肩上投篮、耐久跑教学目标1、明确行进间运球接单手肩上投篮动作要领及基本掌握。2、大部分学生能够连贯行进间运球接单手肩上投篮的技术动作，发展学生的身体协调性，并通过“耐久跑”增强学生心肺功能和耐力素质。3、培养学生在学习过程中自主、合作、探究的能力教学重点：身体腾空时平衡的控制和投篮的出手动作。教学难点：接球时机，动作连贯协调。过程内容教师指导及学生活动组织教法与教学目的、要求准备部分课堂常规熟悉球性练习一、1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生二、1、慢跑：学生成一路纵队绕两篮球场运球2圈教法：注意运球时前后间隔1米，尽量控制住球，少掉球。2、球性练习：、双手拔球、颈、腰、腿绕球、胯下“8”字绕球、踢腿绕球一、1、组织：四列橫队 2、要求：集合做到快、静、齐二、组织： 教法：口令指挥、教师领做要求：注意力集中、认真练习基本部分基本部分一、（一）、徒手单手肩上投篮动作（二）、自抛接球单手肩上投篮动作1、跨大步接球（要牢）。2、跨小步用力跳。3、翻腕托球举球要高4、指腕柔和用力巧。二、行进间运球接单手肩上投篮 动作要点：（以右手投篮为例）行时间运球，当球从地面反弹起时，跨右脚同时双手拿球，迈左脚蹬地起跳，当身体接近最高点时，用单手肩上投篮动作将球投出。1、教师讲解示范接球单手肩上投篮动作。2、学生练习、教师观察，指出错误并加于指导。练习步骤：、徒手动作练习：自抛接球做上步单手肩上投篮动作。、持球动作练习：自抛接球上篮动作练习 。 练习目的：通过无球、持球的分解动作练习，形成“单手肩上投篮”的动力定型。、持球行进间运球跑动上篮练习3、学生分组练习1: 无球慢跑跨步拿对方固定球上篮练习练习目的：跨步腾空与接球的协调配合。4、学生分组练习2: 无球慢跑跨步接对方抛球上篮练习。5、行进间运球接单手肩上投篮练习练习目的：跨步接球的时机，动作连贯协调,空中身体平衡性、投篮的出手动作。6、好的学生出列展示一、组织： 要求：1、集中注意力听老师讲解示范2、认真模仿练习、集体练习3、积极参与，善于思考二、分四组进行行进间运球接单手肩上投篮练习教法：1、教师讲解示范，提示行进间上篮的知识要点：手脚配合协调，遵循“一大、二小、三起跳”、身体平衡、出手的动作2、学生10人一组进行练习3、教师观察、指导、纠正错误要求：1、认真听讲解，积极参与练习2、学生仔细体会上篮动作、注意安全二、耐久跑练习动作要领：头和上体正直，两臂屈肘轻松自然摆动，大腿前摆稍小，小腿自然折叠前伸；保持重心高且平稳，步幅稍小、轻快、放松躯干。教学重点：途中跑 难点：克服“极点”，体会“第二次呼吸”。图形跑：各种形状要求：二三步一呼二三步一吸，注意加强呼吸的深度和一定跑的节奏，当出现“极点”时，要坚定信心，以顽强的意志坚持跑下去。结束部分放松练习小结一、放松：拍、抖、甩二、师生共同小结三、回收器材四、师生再见1、学生积极进行放松活动组织形式
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