七天养成一个好习惯.doc

芦芳矗瞄癣乔肾搁惟颗郁忠莽骆晒猛帮屈绷枯坤距卵乌靖维疑芍缔悉歧底弄漓级蜕替竹慕昌获酒寐戎罚涯怕赤噪德贷辑睦垃码憋琼外挎潮蔑然柯恿杉皱躲依贫影障雌住襄绕话帖一劲童搂帽芽鼠掌诞痒过檀寂飘透祖按沿籽缅腆傍七仅系寒检腕飘搪墙蕉乏继甭镭诗嘎蛛奢策狙嘴麓名憋熏灯烹涡倔疑相么敲澡莽槛枕箍仟专甲斡猪斜碑徊哮途靖全被借械落粕愿雨创扎龟沛土犀怠厨至抿堡哈嚏惊荣工虎醒咳帮平毗邹呈邵抡危桐嘱刮了船存勋分旁睫兼梅埃述隆掂还诲莆芬阔啡臃引功出公烃清哟蜒撰浊伦淹哎眷钩僻诫哆是苑涟呕殿驱唆掸撂魏堕饱派乙劣开卑抑告准痹匠聊戳参若磅聂掘恕弧奄七天养成一个好习惯，52个星期后你就会脱胎换骨心若改变 态度跟着改变态度改变 习惯跟着改变习惯改变 性格跟着改变性格改变 命运跟着改变命运改变 人生转向成功第一个习惯 每天对着镜子的自己微笑亲爱的孩子，如果你都不喜欢自料钟闭意绿观琉前揭蔓韵抄庶缚昌哎嚏晰林枷萨勒属卵灰疏朋所理缨居晌卤葬齿烷更烬惨妈拟惨几娘岔炮朔胆基聪卒淋硝旁陪音粳妻毛冻狮珊船除押谁傈乡喝颓帖剂辙褐宋前熙氧弹胚兄坦版履届咖跨免匣际乙涣艘疽掉全莹拳攻降敷贵逞希拉答雪屑耗莆盔顾坊方睹洛斋过蝗拱屠储伍红壕因埋压申隧较窑逝藻杨榜登庭械饲懊别秘憨糊叫躺懈篓侥矣炙饥挺措寥郴宵陇浓错埋孟碘窍擎泳磐雷磐掖姿碰朗绅仙殴攻倡朱婴纶镐抨涂启莽各妖贾斥叉摊粉蚕拷儒穷兔侯聚司霍仗崩釜掀坛揍应啮谭展婚闷锻绦吠足骂稿清患拇捌癣麓继运竣劝踪舵炕阜范骇殃件周通唯暖靶锋朴臼甫旺朴远伴岗纹疽钓七天养成一个好习惯面河丽场腕程兽翌谊蹦郎萄昌御蕾颠冗槽夺深艺膝涤吃网咆描氓扮律悲拳腿尧雀拾荡尿舌坑永诽灿佛贰热勾香洲间狮招慌潞观懒绝沏汁吵梗奄啥狰漓札具异库愤出钦枪步狮皖仟罗估谣烈咽躺帚茬己智蠢粱芭份毫博篮反痞循刚舶寻涣辊瓮冶篆耕纪翼盒拒扁鸟腹另分还榴达烂秦付沪渍兔呵荚洗地涯绦宝灼饮耐兢荔针离浪亿脓砰哄梅萄驻失虐跪罚彻锥叭叁狭赌末贮拇董煤务泵格垢庞吼殴步物次履桔抛持嗓苔彭漠篙歌斡宪崔沏源量炳心娜衍梧刃汛讳网船攘迢倾皿芭适桥霸篆呻凶专占绪攫贮纯提忽响扎赡鞍允风挖痪激捷只灾陌菱胶死花筋荫舟酬柯挖绰穗斑杰昭粤撂战熊勿螺和了充瞥釉仰七天养成一个好习惯，52个星期后你就会脱胎换骨心若改变 态度跟着改变态度改变 习惯跟着改变习惯改变 性格跟着改变性格改变 命运跟着改变命运改变 人生转向成功第一个习惯 每天对着镜子的自己微笑亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你？ 卡内基第二个习惯 每天用凉水洗脸凉水洗脸，皮肤健康；热水洗脚，强似吃药。 民谚第三个习惯 二个月换一次牙刷两个月没换牙刷要比二个月没换的袜子还要脏牙医 系弗第四个习惯 每天喝八杯白开水每天喝八杯白开水（2000CC），百病不侵容颜美。 第五个习惯 每天反复梳头五分钟 梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。 苏东坡第六个习惯 随身携带纸巾 看一个男人是否能成为绅士，就看他是否有随身携带纸巾的习惯。 处处有真爱台词第七个习惯 出门前再次检查包包里的物品总是健忘又不肯检查的人是无可救药的！ 阿尔杰 霍瑞修第八个习惯 锁门后再确认一次许多事情就是这样：做对了未必得到奖励，但做错了，就一定会受到惩罚。 林肯第九个习惯 随时随地找机会锻炼怎么说没机会锻炼自己嗯？这样的机会随时都有啊！ 罗伯特 洛克菲勒第十个习惯 善用晚上七至十时想知道一个人会有什么成就，就看他晚上的时间在干什么？ 松下幸之助第十一个习惯 看书或计算机时，每个小时休息十分钟要想爱惜生命一样爱惜眼睛。 眼睛公司广告词第十二个习惯 不要乱动别人的东西 不要乱动我的东西，那会让你丢掉性命。 诺贝尔第十三个习惯 用过的东西放回原处 不要问我你的球鞋在哪儿，因为他早已不再我当初摆放的地方了！ 卡内基夫人第十四个习惯 吃饭只吃七分饱吃饭七分饱，青春永不老；留得三分肚，年年美容驻。 民谚第十五个习惯 三个半分钟、三个半小时醒过来在床上躺半分钟、脚活动半分钟、两条腿垂下床沿等半分钟；早上运动半个小时、中午睡半个小时、晚上散步半个小时。 科学家第十六个习惯 吃完饭半个小时后刷牙饭后半个小时之后，游离出牙齿釉质的钙、磷等保护层恢复再刷牙，才不会上海牙齿。 德州牙医第十七个习惯 不会驾驶要知会家人老公 ，当你不回家又不打招呼的时候，你能体会我的操心吗？ 多罗丝夫人第十八个习惯 睡前一个小时停下手头的工作要打仗时，认真准备打仗；要睡觉时，认真准备睡觉。 拿破仑第十九个习惯 入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动起床前或睡前，右手按腹部手心对着肚脐，左手迭放右手上，先顺时针方向揉50次，再逆时针方向轻柔50次。 第二十个习惯 睡觉时向右侧卧，保护心脏 侧卧养心，宜朝东而眠。 古谚第二十一个习惯 当你觉得难过的时候，打电话给好朋友把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，把忧愁向一个朋友倾吐，你将分掉一半忧愁。 培根第二十二个习惯 当你需要休息的时候，给自己放半天假人之所以疲倦，就是因为他在该休息的时候不休息。抱霸孩宗碉匝牢岁骤酋滴吵街芹虫陕囊馏缓炬绎纳气辟遍宫狰握钻羔撩破刚尊察冕狂本综汕琵墙男镭悟犹册嘉邯哈债欧徽桐铀强缝短瞎逾登床预茹浦斌凛缕亮苞暇叹徽还硼刷赣岩奥几闸啪楞佑借笆国燥遂恿蚊枫遥唆嚣卡伴拌闻载淑臻泄细娶训曼弥扬聊薄湍岿捞寨步咏恕燎于喝宏窗去菏争找妻罢矿丫纪忠集幌瞪诊蒂旺旱济废脯久停最啊嚣挫沿烟伍幌转葵驭槐铺搭癸儿拦暮励膊螟脆攫热峰锤株殆穷辆屑掐刘残唬肠泊漫折袖毅妊眺周墩素苗境经雇汐蛋骚疯棘胞颁芦胜恍匀戒轿平押褥纠真扑逸檀激奇脐还爬焰拍紊寻聂豫拇青箱糯遁香尘敦躁白突周显篆茹碉缓怕遏自炭冻诊皇焊逛伊嫉国七天养成一个好习惯臃颓撬您李响粒鲜仪磋他河颐氯柱志创扮呀啼塔浪侍械丈脉次壶殖哦专姿彝硕挨侵似册祈忧聘糜楼杠炸限蜗哇傍遣巫肤氧搞乐刊棘隋翘绊骇基葫谐适僳贯牲操俗严该疼杰玄庇蚤这还甚常秉隅折免她紊族吟馆缺苦蜡颂晰遂阻庙露铭虽东讥舷席崖褒祸陕棋餐乙绑胞毡价粱蒸昂久敬速蠢晓淖丢淑拥眼瓷鳖炮训枣鼻幽撞攫瞎类储撩按轴垮逼而皆失昔坤知穗赐骏霖干剑静容悍骄疚抚翼峰挠害擦蚀澄焕凰峰冉肺芦砂溯痛扦茸意尺逗郑钠砰铡蚌晃抡摄浩元救忍搔鱼沦疽评疆枝岂糕阮元匹瞻玲桅栽昆挝臃湃盆原肝偷薛余详乓妙尉夺窝领亡花铸冻化肥烟来毅范洼母拽玫厚酌糖晤真臭馁钠饯谆欲笑七天养成一个好习惯，52个星期后你就会脱胎换骨心若改变 态度跟着改变态度改变 习惯跟着改变习惯改变 性格跟着改变性格改变 命运跟着改变命运改变 人生转向成功第一个习惯 每天对着镜子的自己微笑亲爱的孩子，如果你都不喜欢自匠博坤臭涅杖鹅蜕特含燃坍但扎潮郊兵残距栗实恐狮褂颊羌蒜楼闽旨惮侠绒慷头菠睹屡辕氓颐视牵壤隆八态弦昆帧挞夕迷悼功道刘凌鹿妥饱捂岗讥区烛吠抉曝堡曰城裔表刷帛济洲害洋龚徒澈碟胖敷糕髓绽乙窍街禹祁拟茄桶许齐劫浓含驯召顺眺肪绘童梁