《生命列车之旅》方案+总结.doc

高中一年级心理活动辅导活动课设计方案 一、设计说明：辅导主题生命，人生观，计划，目标设计思路以“导入进入深入感悟升华强化总结”为脉络辅导时间一课时（40分钟）辅导理论1、维纳的二维归因理论认为：成就动机高的学生，倾向将成功或失败归因于努力或不努力，进而提示自己在下一次学习中应该更加努力取得成功；成就动机低的学生，倾向于将成功归因于运气，而将失败归因于任务太难和自己的能力不足；学习差、没学习兴趣的学生，如果考试没考好，或者课堂问题没回答上来，倾向将原因归因于任务太难和自己的能力不足，进而产生无力感，认为自己怎么做都不会成功。所以教师要激发学生的内在学习动机。2、认知心理学认为：不仅直接从事认知活动（卷入学习任务）和从中体验到成功的愉悦（内部的自我强化）是有效的手段，改善自我认知和社会认知也能促进内在学习动机的发展。辅导对象分析该辅导的对象为金华八中高一（5）班的学生：1、该班为偏理班，课堂气氛活跃，故宜采用活动、讨论、交流等方式；2、存在着无明确目标、目标不切实际或功利化、无计划的问题；3、另一方面，该阶段学生正处于人生观的形成时期，需要进行人生观、计划和目标方面的辅导，并鼓励他们的学习积极性。辅导任务分析重点：1、引导学生对生命的意义有更清晰的认识，学会珍惜，树立正确的人生观； 2、使学生明白对于自己最重要的东西，明确自己的人生目标，明白学习对于人生目标的意义；3、鼓励学生树立能体现自我价值、可行的目标，并制定计划、克服阻碍为目标努力；难点：鼓励学生树立能体现自我价值、可行的目标，并制定计划、克服阻碍为目标努力。辅导目的分析1、 学生能够对生命的意义有更清晰的认识，树立正确的人生观；2、 明确自己人生的目标，并树立真正能体现自我价值、可行的目标；3、 制定计划，明确潜在的阻碍因素，努力学习辅导方式1、 观看视频 2、讨论 3、交流 4、呈现故事 5、自行在纸上书写6、朗诵 7、贴便利贴辅导准备PPT，黑板报，A4纸26张，便利贴二、辅导过程：活动名称活动内容活动目标时间始发站：导入心灵鸡汤观看生命列车的视频1、了解生命的寓意如一趟旅行的列车，对生命有更清晰的认识；2、学会珍惜4min第二站：进入我的感受四人为一组讨论观后感受，并请3位同学说说自己的想法1、对生命有更深的思考，与同学分享自己的观点；2、了解身边同学对于生命的不同理解5min第三站：深入生命的馈赠1、请同学们在所发纸上写出生命列车中对于自己最重要的5样东西；2、逐步划去四样，最后只剩下一样；3、提问3位同学，分享各自留下的最后一样，并说说原因1、明确对于自己最重要的东西；2、在生活中学会取舍3min第四站：感悟小故事大哲理1、以口头讲故事形式讲述小故事“奇迹”，并向同学提问对另两个伟人霍金、海伦凯勒了解多少，再通过PPT呈现这两个伟人的生平；2、请三位同学同学朗读海伦凯勒的假如只有三天光明节选，并谈谈自己的理解1、意识到生命的短暂，要把握人生；2、认识到目标的重要性，定一个能体现自我价值、可行的目标；3、以故事为启发，明白有限的生命具有无限的可能，明白学习对于目标的意义，要努力学习以完成目标11min第五站：升华10年内打造全新的自己1、创造情境十年内打造新的自己。请同学们在纸上写出自己生命列车的十年之站（十年目标），列出十年内的清单，并指出可能阻碍这些目标的因素。2、随机抽取几位同学的十年清单，在全班分享，全班送上鼓励和祝福。1、模拟情境中懂得规划人生，为今后十年定下一个大致方向；2、制定可行的计划，明白潜在的阻碍因素，从而通过努力克服5+5=10min终点站：强化便利贴上写下近期目标1、请同学们在发下的便利贴上写下自己的近期目标；2、课后贴在教室后的黑板报上1、明确自己的近期目标；2、时刻提醒自己去实现这一目标3min总结1、总结课堂内容；2、引导学生树立正确的人生观，定下体现自身价值的目标，制定计划、认清潜在障碍，为实现目标努力学习；3、鼓励、祝福1、明确课堂内容；2、明白要树立正确的人生观、制定合理的目标；3、得到精神鼓舞，为目标努力2min三、设计评价：1、优点： 1）“生命列车” 视频具感染力，为学生带来心灵的震撼；把抽象的生命比作列车这一具体意象，便于学生更深刻地认清生命的意义；“生命列车”贯穿整个课堂，使课堂具连贯性、整体性；2）课堂设计脉络清晰，以“导入进入深入感悟升华强化总结”为主线，步步提升，层层展开；3）以便利贴的形式将同学们的近期目标贴在黑板报上，实则是对他们努力实现目标的鼓励。4）本堂课的设计留下了1分钟的机动时间，使辅导活动具灵活性。2、注意点：1）在步骤4中，三个小故事的呈现应视时间进行取舍，避免整堂课超时； 2）辅导对象为理科班，课堂气氛活跃，所以要特别注意活动环节上时间的控制； 3）在学生交流、写下观点等步骤前，应予以铺垫、适当提示和引导，降低难度。 4）应把学生的人生目标引向正确的方向，在课堂中时刻把握这一方向。四、指导教师意见：见纸质稿五、班主任评语：见纸质稿附：步骤4中三个小故事1、奇迹：五官科病房里同时住进来两位年轻的病人，都是鼻子不舒服。在等待化验结果期间，甲说，如果是癌，立即去旅行，乙也同样如此表示。结果出来了，很不幸，甲得的是鼻癌，而且是晚期；乙要幸运很多，因为他长的是鼻息肉。这就是说，对于甲而言，上帝留给他的时间不多了；而乙却只需要做一个小小的手术即可恢复以往平静的生活。于是，甲给自己列了一张告别人生的计划表并离开了医院。因为他知道，对于一个处于鼻癌晚期的病人来说，浪费生命的最后时间在医院里治疗，还不如利用剩下的时间去做自己想做的却还没完成的事。甲的计划表：去一趟拉萨和敦煌；从攀枝花坐船一直到长江口；到海南的三亚以椰子树为背景拍一张照片；在哈尔滨过一个冬天；从大连坐船到广西的北海；登上天安门城楼；读完莎士比亚的所有作品；写一本书；凡此种种，共27条。他在这张生命的清单后面这样写道：我的一生有很多梦想，有的实现了，有的由于种种原因没有实现。现在上帝给我的时间不多了，为了不留遗憾地离开这个世界，我打算用生命的最后几年去实现剩下的这27个梦。看到甲给自己拟定的计划表，想想自己还有比甲多得多的时间来实现自己的人生理想，于是乙也给自己拟定了一张计划表：去一趟北京看故宫和长城；陪母亲回一趟她阔别二十多年的老家；谈一次终生难忘的恋爱；读完苏东坡和李清照所有的词；成为本市作家协会的一名会员；总计有36条之多。甲从医院回到公司后，毅然辞掉了公司的职务，当年就去了拉萨和敦煌。第二年，又以惊人的毅力和韧性通过了成人自学考试。这期间，他登上过天安门城楼，去了内蒙古大草原，还在一户牧民家住了一个星期。没过几年，他出版了自己的第一部处女作，同时也在各种报刊杂志上发表了很多文章。十年后的一天，乙阅读到了一篇甲刊登在报纸上的散文，并且看到了甲在报纸上的交流电话，于是乙便打电话去问甲的病情。甲说，十年间，我的鼻癌不但没有继续恶化，反而奇迹般地自我康复了。我真的无法想象，要不是这场病，我的生命该是多么地糟糕。是它提醒了我，去做自己想做的事，去实现自己想要实现的梦想。现在我才体味到什么是真正的生活和人生。甲反问乙：你生活得也挺好吧！乙并没有回答，搪塞了几句，便默默地挂断了电话，坐在椅子上沉思着：整整十年过去了，因为总是很忙，我没有去北京；我很少回家陪母亲，更没有陪她回老家了；我也没有成为作协的会员；苏东坡和李清照的词从来没有看过。除了谈恋爱这一条，我一条也没有实现。原来他早已因患的不是癌症而把自己的计划抛到了脑后。2、霍金：先后求学于牛津大学和剑桥大学三一学院。在大学学习后期，他被诊断为卢伽雷氏症(又称“肌萎缩侧索硬化症”)，相当于被判“死刑”，因为多数情况下，患者的存活期限不超过3年；而霍金被诊断为此症之后，仍旧完成了剑桥大学物理学博士学位，顽强地与死神挣扎了40余年，十分罕见。1985年，霍金动了一次穿气管手术，从此完全失去了说话的能力。他表达思想惟一的工具是一台电脑声音合成器：用仅能活动的一根手指操作一个特制的鼠标器在电脑屏幕上选择字母、单词来造句，然后通过电脑播放声音。通常造一个句子要五六分钟，为了合成1小时的录音演讲要准备10天。就是在这样的情况下，他极其艰难地写出了著名的时间简史从大爆炸到黑洞、时间简史续篇、霍金讲演录黑洞、婴儿宇宙及其他、时空本性、果壳中的宇宙。3、海伦凯勒： 19世纪出现了两个了不起的人物，一个是拿破仑，一个就是海伦凯勒。 马克吐温在一岁零七个月时，突如其来的猩红热产生的高烧使海伦失明、失聪，成为一个集盲、聋、哑于一身的残疾人，好像每一条出口都向她紧紧关闭。七岁时，安妮沙利文担任她的家庭教师，从此成了她的良师益友。她学发声，要用触觉来领会发音时喉咙的颤动和嘴的运动，而这往往是不准确的。然而就在那黑暗寂寞的世界里，她居然学会了读书和说话，掌握了英、法、德、拉丁和希腊五种语言，成为著名的作家（我生命的故事等）、教育家。海伦凯勒的成就来源于她发奋图强的精神和坚忍不拔的毅力，而更让我们佩服的是她对于生活的无畏及乐观的精神。假如只有三天光明节选：可是，我相信，假如你真的面临那种厄运，你的目光将会尽量投向以前从未曾见过的事物，并将它们储存在记忆中，为今后漫长的黑夜所用。你将比以往更好地利用自己的眼睛。你所看到的每一件东西，对你都是那么珍贵，你的目光将饱览那出现在你视线之内的每一件物品。然后，你将真正看到，一个美的世界在你面前展开。 有时我想，把每天都当作生命的最后一天来度过也不失为一个很好的生命法则。这种人生态度使人非常重视人生的价值。每一天我们都应该以和善的态度、充沛的精力和热情的欣赏来度过，而这些恰恰是在来日方长时往往被我们忽视的东西。当然，有这样一些人奉行享乐主义的座右铭吃喝玩乐，但是大多数人却不能摆脱死亡来临的恐惧。我们大多数人认为生命理所当然，我们明白总有一天我们会死去，但是我们常常把这一天看得非常遥远。当我们身体强壮时，死亡便成了难以相象的事情了。我们很少会考虑它， 日子一天天过去，好像没有尽头。所以我们为琐事奔波，并没有意识到我们对待生活的态度是冷漠的。总结生命列车之旅心理辅导课 浙江师范大学 外国语学院 李泓娇 生化学院 江珊 一、评价：总体而言，本堂心理辅导课是比较成功的本堂课充分体现了学生为主体的教学模式。课堂设计脉络清晰、逻辑性强，以“导入进入深入感悟升华强化总结”为主线，步步提升，层层展开。在实际课堂操作上，准确把握了“正确的人生观”这一主题和方向。与此同时，“生命列车”这一意象贯穿整个课堂，使课堂具连贯性、整体性。创新性是本堂课的特点之一。把抽象的生命比作列车这一具体意象，便于学生更深刻地认清生命的意义。此外，又将每一环节设计为整趟生命列车的一个站台，增强了步骤连贯性，也较为形象。与此同时，本次教学采用了视频、文字、声音、图片相结合的方式。导入环节的视频“生命列车”具感染力，为学生带来心灵的震撼。在PPT的制作上，以各种铁路的图片为背景，为同学们带来了视觉盛宴，在总结时又以不同的铁路为启发，体现了平行、交错、殊途同归等不一样的人生，饱含哲理。在首发站和终点站时，还配合了火车驶过的声音，更好地把学生引入到“生命列车之旅”之一情境。课堂最后利用便利贴这一形式，时刻提醒学生努力实现自己定下的预期目标。时间安排较合理是本堂课的优点之一。本堂课的设计留下了1分钟的机动时间，使辅导活动具灵活性。此外，在呈现三个小故事时视时间进行了很好的取舍，避免了整堂课超时，讨论和回答环节的时间也适时进行了调节，使得本堂课总体用时合理。本次教学的课堂反应较好，教师能适时进行课堂调节。如 “我的感受”这一环节，由于有些同学的思维较局限、回答较浅显，教师便及时引导学生进行发散性思考，提升了思维的广度和深度；有的同学声音较轻或表述逻辑感较差，此时教师及时对学生的回答进行了概括的复述。在视频未达预期效果时，也能在视频结束后，及时概述视频的大致内容，以帮助学生进行理解。在学生交流、写下观点等步骤前，给予了铺垫、适当提示和引导，以降低难度。课前的充分准备也是本堂课能顺利进行的保证之一。我们进行了课堂预设、预演，考虑了课堂可能会有的突发状况，如同学不配合、课堂捣乱等，并提出了应对策略。此外，通过对该班班主任的后期访问，我们了解到，本堂心理班会课确为学生带来了一定的影响，部分学生第二天的学习积极性明显提高了。二、启发和收获：当我们走进教室的时候，那种尘封已久的熟悉感瞬间袭来，仿佛时光倒流，又看到了几年前坐在位子上的那个自己。只是今天，我们已成了站在台上的老师。虽然是师范生，但我们还未曾这样正式地给学生们上课，课前总有那么些不自信和忐忑，怕预想的和实际情况不一样，怕碰到突发问题而不知所措。铃声响起时，深吸了口气，给学生一个大大的微笑，我们就这样青涩地迈出了教师这个角色的第一步。站在台上，全班的眼神都聚焦在身上的那一刻，我们突然明白了责任的重量，也懂得了自信的力量。很感谢这堂心理活动课，为我们提供了自信成长的土壤，如果没有自信，又怎样作为学生的榜样呢？而作为一个老师，我们的每一个字都要对学生负责，这就是责任的重量。下课铃声响起，走出课堂的时候，我想，我们真正触摸到了成长，这种充实和心中满满的收获感是不言而喻的，是未曾经历过的人所不能明白的。我们深切地体会到，没有人天生就什么都会，都是从青涩开始一步步成长，只有经历才能留下成长的轨迹，在反思和感悟中不断提高自己的课堂驾驭能力。这次体验，让我们真正感受了一堂完整的活动课的整个过程，为了这四十分钟，我们要进行严密的准备、对方案进行不断修改、预设情境、预演。比如在方案设计上，之前设计过程的第5步为“假如生命只剩10年”，虽然这个假设很典型，但考虑到学生也许会有消极想法，故对此步骤进行改动，最终定为“10年内打造全新的自己”。此外，考虑到整堂课的连贯性和整体性，最终将每一环节定为整趟生命列车的一个站台，较为形象。在课堂准备上，除了纸、便利贴、PPT、视频的准备，还需要考虑到便利贴的分发时间、请学生进行朗诵前的准备、在课前进行PPT的检查以避免突发状况。值得一提的是，我们为配合这堂心理活动课，甚至和学生一起出了一期名为“五四青年节”的黑板报，为此我们构思布局、收集材料，还在形式上进行了一定的创新。在课堂预设方面，我们考虑到因为“生命列车之旅”的主题比较深刻，轻松愉快的小游戏相对不适合，故采取了视频、朗诵、讲故事、自行在纸上书写、便利贴等形式。与此同时，进行双重准备也是我们学到的方法之一。我们事先自备了事例，以防学生回答环节未达预期效果；课前每种格式的视频都下载了一份，以避免在教室因为播放器问题打不开。我们由此明白，其实在生活中也是一样，做好每一件事都不容易，要事先做好充分的准备。在课堂整体把握上，我们明白了要时刻把握主题、方向，并贯穿始终。整堂课的设计需要有层次感，步步深入、最后进行升华，而课堂的重心要围绕重点环节，而不是面面俱到、平均用力。以本堂课为例，正确的人生观与合理的计划为本堂课的灵魂，本堂课分七个环节，层次分别为“导入进入深入感悟升华强化总结”，其中“感悟、升华”为重点，必须留下充足的时间完成这两个环节，才能达到预期效果。在时间的把握上，我们体会到，伸缩自如是课堂驾驭能力的体现。作为第一次上心理课的我们，担心不能很好地把握时间，所以课前对这堂课进行了分析，认为三个小故事的呈现应视时间进行取舍，以避免整堂课超时。另一方面，辅导对象为理科班，课堂气氛活跃，所以要特别注意活动环节上时间的控制。在实际上课时，因为注意了这两点，整堂课时间把握较好。课堂调节是一门艺术，因为课堂随时都有未曾考虑到的突发状况，此时教师临场调节就显得非常重要。比如这次上课就有三个典型的突发状况，首先是因为幻灯机原因，视频上有的字看不清，虽然事先已选择了相对较为清晰的视频，但在课堂上却不尽人意，此时如果按原计划进行则不能达到预期效果。面对这个状况，我们及时做了调整，在视频结束后，及时概述了视频的大致内容，再让同学四人为一组进行讨论。此外，有的同学回答问题时声音较轻或表述逻辑感较差，此时教师就应该及时对学生的回答进行概括地复述。在碰到学生的回答较笼统、浅显时，就不能按原计划提问下一个问题，应该进行深入提问、引导。合作的神奇魅力也是我们这次心理班会之行的感悟。这次心理班会从方案的设计、联系老师、出黑板报、准备PPT和视频，到授课、总结，步骤繁杂琐碎，但正是因为分工合作、讨论，才使整个过程非常顺利地完成。期间有许多的注意点、构思，都是一个人的力量不能达到的。本小组的成员来自不同学院、不同地区，也正是通过这次活动，我们结识了朋友，锻炼了分工合作的能力。三、改进：本堂课成功的同时也存在着一些问题引发了我们的思考，需要在今后的实践中进行改进。具体表现如下：如因为幻灯机原因，视频上有的字看不清，虽事先已选择了相对较清晰的视频，但在课堂上视频效果却仍不尽人意。此时可利用自行在PPT上呈现图片、配合背景音乐的方法（或在播放视频的同时，与文字同步朗读文字），以提升这一环节的效果。由此我们明白，在教学准备阶段应该做更大的努力，考虑实际情况，不能认为“基本较清晰”就可以了。从课堂反馈来看，对教学对象进行充分了解的是非常有必要的。我们对课堂进行预设时，或多或少会以大学生自己的视角来考虑高中生的想法，而通过上课，我们发现高中生的想法五花八门，有的比较浅显，所以我们在课前应该更多地了解学生