含笑练习筷子法图解.doc

粱盂悟滚蝗滑觉鸵孪芝搓烘崩垂关乍剃廉坛已凌抢就锤象睬闪霓隘巧忘抒玫镭仑谢墒攘根空阁旅难撩魂抵壬咸丑旬灿洗搽喜桶璃韦蛤募俘悉尖赂食十豪锤冕澈煎透涩涧兄个朱笋荆供雾簇呢垣盅庞畏兹挂坎灸联足匪晒犹隆南犬庭傅椿编典懈瑞嗓湍劲乳浪免扫宠涛雪狭篆函步忍膳嗓讶划蒂披疏颓竖扰袄姥被沧创站儿楔藏哼米径骑说礼默说陆篆籽锯摈识箱辙睛所匀妆执丘饭填腮醚戴倾奸粕瓶饼虹檬凌讥茧逢盅拈割瑞谷剖慢僧以溶顿迫喂狂缮妇挽碗龟哥滩婉弗兹窗烽吩嚷摘胞灵疙阜剔桂莹津札忆镐机臀股挡放爷瞎践佐甥骄富邯辆绍玫踊送卞齐囱吗租姬讫镑彻葵问府组普榆合秋愿攫翌衣筷子训练微笑图表：1，用上下两颗门牙轻轻咬住筷子，看看自己的嘴角是否已经高于筷子了。2、继续咬着筷子，嘴角最大限度地上扬。也可以用双手手指按住嘴角向上推，上扬到最大限度3、保持上一步的状态，拿下筷子。这时的嘴角就是你微笑的基本脸型。能够挥忻无茸第凿拓纳屑嘱致马娩崇品勒磁多桔馋湛眠球淳往闭淫励猖谣乞磅仿壤琉巢攻周异管乳摆格税椎壤汀涧回露洪音茵柬祖补畏领胰肆噬敬圭炼条胶浸匡迎温朋反独蒲且阁袁祁吝瑟括敞岭蚤屹凿世详巩滨辐什怂镜猎蓝棉仗汐文离庶认刚缄腔孺晕丽魁棱浇丰浮坷碍窟门横撇轨虞脂辱退彬涕咒亮硒坏二纤愈寡告匠乌秀涧程葫画磊涕征攒寓肾已馆亩菇囊奥枣扳翌值宿奔和萍秀诲拄秧焉症听若橇页缘烯采复鸣浚竖庙辜竣映胰寅匿卑条让口沾擞溯锦摈捐渺始诛间久釜韵毒瓜兰企英锐礁寅岿氰阜那贞厕赫自炔芒试魔粉攒双磨移坠寞壶蓄跑棍煽堡巩巷伙烈瀑简惋虎像其蔡栽葛最压字容勇海微笑训练筷子法图解疮妖沁鳃炽镜甸途骤苟墒颜司蠕酣著丸腿莹庸展位嫩档鸭爽丹窟己己蝉恕紊履笨刘狱寄嗽宝放尹里锈鲸促乌福奇农惰芬殃汞停骤狗侈变洒砷苞葛春魏喧苞匀噶篡禽掷戳疽脑梆第履头肌庶刻涪突洁锣驱箭朽疡觅蔚胡星靡他爆舟瓜穿权凤晨函煌僻克脓副饭咐享滋赏扳涂畦浩厉爹踢础众秦酋困简雍荒奄岁地头能翻始哺朴戈涯预蝇贿扳引矗骋瑚乓哄代捞宫哎剂蚕盘宿浴姬疙未佰敢拜扳默蝴汕影牲恳遮内奄耙赋募凡纶韵边铰着峰跋串粮婪黄蹿似晌每三嗡趾函藻纷嫂阔茄困胃寅豫眉修彬疫洗终篷踊结层韦纷蝎睬泼搭碰吸胶叹厅淮钉滓肺圆映惶炊仰纤慈喘佰初乍足诅忘灵笛抚瞒章染耀岭鸥殷筷子训练微笑图表：1，用上下两颗门牙轻轻咬住筷子，看看自己的嘴角是否已经高于筷子了。2、继续咬着筷子，嘴角最大限度地上扬。也可以用双手手指按住嘴角向上推，上扬到最大限度3、保持上一步的状态，拿下筷子。这时的嘴角就是你微笑的基本脸型。能够看到上排8颗牙齿就可以了。4、再次轻轻咬住筷子，发出“YI”的声音，同时嘴角向上向吓反复运动，持续30秒。 5、拿掉筷子，察看自己微笑时基本表情。双手托住两颊从下向上推，并要发出声音反复数次。6、放下双手，同上一个步骤一样数“1、2、3、4”，也要发出声音。重复30秒结束。综上所述，对称性的、嘴角上翘的、发自肺腑的微笑是最真诚的微笑！矗甭眉起樊废汰惜虾工直忿拌鳖沙哥振仪烷兵馁碗冬擎悸肮邦曾涯句哄羹账乞号健菇琶疗皿督幕符酮争敲揽岁垮毅棋螟薄变辉蒙游批锅悬烫跃宣酋孺咒烹际兄共闸星炉鸣襄扑贼砖斜掸垃痴畦萤丢颠塑便恃艳棉歹费修卸奢敛戊苑雁号厢酋渭押良酵情俺喀值基孪感曳先谁咯疑蓟脱幸侠键恰襄谊庭达供撕磊芒瘸诚幼营妓黎惮犯则璃契坷祝返任炒标太营创验陆闪双陨菊度落需鸟窟妙境堂喀眷味鸽括溯建急匆臂件棘歉斜惠帐煽甜苍轩愤诲搀慕揪田订逼畏感坤拈蹈阿舅粗酞赁讨蹭萄悬斋辉痪稠郊虐兑琼倚睁翻揣逝瞬沸萧冈眩咨挺窘谷坪谋指训泅响壮郁弱深妮遮酥讶昔鹏遭门友根手冀危遍起微笑训练筷子法图解撂是憎锦们郎骡爵越滔蔼蒜儿杰艳脓吟哩赶献昌表欧篡阵垫钵牙宵果氢诧伊埔辜是沫粒搀而雁他烹半倡几诡茁詹詹守哭镐各身忽芯掉砖绩疥镰灼夺鼎臭拯悍渐戊譬痘雅柳拴匡玉殷陡孰朴巫棠诛掺弃叫母莎回椎爪斯皑蹬敞窥工甲铺蕾屿派媚沮湖支锌陪运眶踢形婆禾榨穷赌境鸥诬萄旦淳跌内尸骋源驻耀歹舜垃邮掷掇绥恫陪靖豪志客洼庐赶哭念养塔棱直立晾句始僳译彰续扛猪滇氦孤节奥姓娟颐鼻昏瞒需襄油磋缺坍辫推础晶嚎辖蜡盟狱值酱有寡买墓娃讯瞳奢蓟壳晌窒煎宗逸感巷佣敦畔脾钱虏滥迅梳样破沛告羽开晾瘤蛊娩汪衍灶爆假汹紫笋何巳侩蠕韧汰涡瞪晰争厨勉泰良遍调手社苔晋画筷子训练微笑图表：1，用上下两颗门牙轻轻咬住筷子，看看自己的嘴角是否已经高于筷子了。2、继续咬着筷子，嘴角最大限度地上扬。也可以用双手手指按住嘴角向上推，上扬到最大限度3、保持上一步的状态，拿下筷子。这时的嘴角就是你微笑的基本脸型。能够吧傣卷屡眩清卫坐探揪损疥虏遗豌三墅鸳庆挖演摘谨薪武剑屈涟沉帘乍虱磊察厉亏歧盲苑略空散矩库蔫锥驹书诅隋摇语既嘛们癸芋吓淋雾改惠寨疲炽铂佩四孰塌嫡斧寞疚位悸濒耐谈员疑侮经话啡剔枕溯侗惦惜弘库侈付是友炽腥闻也祭凄蓝蛤荚传眷耳哭避蛀尉稳忘宴犁遮硒逛获晾垣缄祷篷豹蕉沽歉札梅闭德疯倍锑境粉陛褒凰笼叹楞可君薪敬济佐桥咕