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文档简介

NLP学习心得范文 NLP学习心得写在前面的话NLP是Neuro、Linguistic、Programming的缩写，指的是“身心语法程序学”，NLP学习心得。 这一周我在以下三个方面做得很好1.与家人使用了非暴力沟通的方法，效果还不错。 “我看见你。 ，我感到。 ，因为我。 ，你能。 情景描绘我看见家人的脸色有些阴沉，我微笑着说“我看见你的脸色很严肃，我感到有些紧张和压抑”，Ta问“为啥”，我说“因为我想生活在轻松、快乐的氛围里，你现在给我一个笑脸好吗”？Ta说“哦，知道了，好吧”。 注意事项尽量使用正面的、爱的语言；尽量轻松一些；自己的内心要平和、能量要足够（使用呼吸放松法提高能量）2.我用了先跟后带的方法与孩子交流。 情景描绘孩子觉得假期自己在家没意思，我说“你觉得自己在家没意思，对吧？很无聊，对吧？整天没有与你说话的人，对吧？”孩子一连说了三个“对”，情绪缓和了些，我又说“我看到你是想过一个有意义的假期，不想这样的活法度过假期，对吧？”孩子表示肯定，我又说“我们一起来看有哪些方法会让假期更有意义吧！”我们一起找了几个方案，如练字、读课外书、做饭、干家务等等，我一直在用“还有呢”来鼓励孩子去找方法，心得体会NLP学习心得()。 分享好文注意事项它有四个步骤，分别是接纳、分享、肯定设范、策划未来；与孩子交流的时候，眼神中要带着爱与关切，对孩子所说的事情要真正地感兴趣。 3.我用了“活在当下”的暗示，体会到了它的能量，并找到了一个简单方法来活在当下，使活在当下的时间延长到约2分钟。 情景描绘打乒乓球的时候，用了这个暗示，心无杂念地打球，人球合一，赢球的次数增多了；当做事情的时候，把自己的注意力关注在当下的一个东西（物件）上，大脑里想的也是这个东西，就把自己的意识定格在这上面了。 下一周我将在以下方面做得更好1.非暴力沟通的方法由与家人的沟通转到与同事、朋友的沟通。 2.用先跟后带的方法与周围人交流，使用爱的、正面的语言说话（这个需要时刻提醒自己啊）。 3.继续练就“活在当下”的能力，让身心合一的时间能延长到5分钟。 NLP学习点滴心得分享还在继续中，欢迎有识之士加盟并提宝贵意见。
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