“八礼四仪”广播稿附春季健康小知识.doc

“八礼四仪”广播稿附春季健康小知识 “八礼四仪”广播稿附春季健康小知识 一、播放开播曲合雏鹰展翅任翱翔，实小伴我共成长。 老师们，同学们，大家中午好。 欢迎收听红领巾广播。 甲本次广播由三 （8）班为您主办。 我是主持人孙雨彤。 乙我是主持人冯韬语。 二、新闻天地甲“风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心。 身在校园，心系天下。 欢迎收听本期的天下大事。 略乙下面将由杨露、金小茜、黄沁璇来给大家侃侃校园新闻吧！略 三、主题八礼四仪乙结束了今天的新闻播报，让我们一起走进本期红领巾广播的主题八礼四仪。 今天我们红领巾的主题是“学八礼四仪，做文明少年”。 从今年春季开始，江苏在全省学生中开展以“八礼四仪”为主题的文明礼仪养成教育活动，号召同学们在八礼四仪的学习和体验中，从小做一个讲文明尊礼仪的人。 你知道“八礼四仪”包含哪些内容吗？甲“八礼”是仪表之礼面容整洁、衣着得体、发型自然、仪态大方。 餐饮之礼讲究卫生、爱惜粮食、节俭用餐、食相文雅。 黄沁璇言谈之礼用语文明、心平气和、耐心倾听、诚恳友善。 待人之礼尊敬师长、友爱伙伴、宽容礼让、诚信待人。 金小茜行走之礼遵守交规、礼让三先、扶老助弱、主动让座。 观赏之礼遵守秩序、爱护环境、专心欣赏、礼貌喝彩。 杨露游览之礼善待景观、爱护文物、尊重民俗、恪守公德。 仪式之礼按规行礼、心存敬畏、严肃庄重、尊重礼俗。 乙“四仪”是而“四仪”是以7岁、10岁、14岁、18岁为重要节点，分别组织举行寓意深刻、庄重简朴的入学仪式、成长仪式、青春仪式、成人仪式，以此教育引导未成年人强化文明礼仪素养。 甲你知道的真多，孔子曾说过“不学礼，无以立。 就是说一个人要有所成就，就必须从学礼开始。 那什么是礼仪呢？简单的说，礼仪就是人际交往的行为规范，是平时与人相处时的亲切友好，是路上相遇时的微笑问候，是同学有难时的热情帮助，是不小心撞到人时的一声对不起，是自觉将垃圾入箱的简单举动，是公共场合讲话时的轻声低语等等等等。 可以说，文明礼仪直接体现出个人的内在修养，不仅是人与人之间相处的根本准则，更是构建和谐社会的重要基石。 乙同学们，“播种行为收获习惯，播种习惯收获性格，播种性格收获命运”。 让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，认真学习“八礼四仪”，积极践行“八礼四仪”，希望我们的同学能够在一系列的学习活动中，真正做一名有道德的文明人，让礼仪之花绽放在校园的每个角落。 甲生活中处处有学问，下面为大家介绍一些春季健康小常识。 杨露 1、开春不妨再捂捂。 虽然开始步入春季，但在乍暖还寒的时节最好不要急于减少衣服，老人小孩尤其要注意常备衣服及时添置。 黄沁璇 2、注意室内空气流通、新鲜，但又不能直接吹风，早睡早起，加强锻炼，常患呼吸疾病的人应该渐渐增加呼吸锻炼，以适应气候变化。 金小茜 3、加强锻炼。 每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。 杨露 4、饮食上要有节制。 春季饮食清淡点，多健身，将不必要的脂肪消耗掉。 黄沁璇 5、多吃富含维生素a，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜.金小茜少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物；如田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果等。 杨露6.春季是一个潮湿多雨水的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。 黄沁璇7.不用太热的水和碱性大的肥皂洗脸，不用僵硬粗糙的毛巾擦脸。 金小茜8.尽量减少阳光的直射。 经常做做面部按摩，以促进面部肌肤的血液循环，达到护肤美容效果。 四、歌曲欣赏乙下面请大家