生涯规划辅导备课讲稿.doc

生涯规划辅导备课讲稿 生涯规划辅导请仔细听我念一段话，并回答我的提问。 带着“任务”（即目标）做事更容易成功！哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。 调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。 结果是这样的27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰而长远的目标。 以后的25年，他们开始了自己的职业生涯。 25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。 结果是这样的3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。 （ （3）目标要具体，可操作，可检查。 （ （1）目标的制定要循序渐进。 （ （2）目标的制定要与现实结合，可实现。 Star的人生这个世界上，有我们认识或不认识的很多的人。 在地球的某个角落，有个叫Star的人，让我们去认识一下他，看看他的人生是怎样子的。 Lets go!嗨,大家好!我叫Star,很高兴和大家认识!从很久以前就想着在我这一生我要做些什么!现在我的人生已经过去三分之一了,欢迎大家和我一起回顾一下我的人生!我66岁时就开始上幼儿园,在学校开始被教育成要成为一个好的公民。 我花了很多童年的时光在学习上最后我获得了一张文凭來确保地位我参与了一场场不被录用的面试终于，老天有眼，让我到到找到了一份工作！于是我开始努力的工作我花了很多的精力在工作上有好的表現很多很多的精力直到经精疲力尽我开始获得了一定的金钱当时间慢慢过去我有了新的目标我遇见了生命中的另一半我们相互承诺这段永恒的爱后来，Star家中增加了新的成员多少夜晚为了他我不能合上我的眼我继续提升社会地位试着表现更好我无论到哪都是受瞩目的最后我变成了一个有钱人但是我需要更多的时间获得完全的胜利小组讨论你喜欢Star的人生吗？为什么？你想要一个怎样的人生？假设一张纸的厚度为0.1毫米，这张纸足够大，可以让你不停地对折下去，当你把这张纸对折到51次的时候，它所达到的厚度是多少呢？对折51次后，厚度将增加0.1毫米的2的51次方倍，计算一下，厚度约为2.25亿千米。 地球赤道周长40075.24公里，因此，一张0.1毫米厚的纸对折51次后，其厚度相当于绕赤道56189.3圈。 那些实现远大目标的人，也是在这样一次次重复而单调的行动中创造奇迹的！目标是指引行动的灯塔，计划是驶向目标的航道，但愿同学们能找准自己的灯塔，开辟自己的航道，克服重重障碍，驶向它。 1750-1820复习英语1820-1900复习语文1900-19:40复习数学1940-2030复习物理2030-2120复习化学2120回去睡觉我觉得每天都非常累，一点玩的时间都没有，可是又觉得没有效果，三个小时的学习时间好象哪一科都没有复习好，一会儿就过去了。 1750-1810背50个英语单词1820-1910做10道几何难题1920-2020复习当天学过的内容2030-2120写作业2120回去睡觉长期计划一个月内做完集合难题300例例；一个月内背1500个英语单词词我的计划总也完成不了，不仅一个月内没完成几何难题300例例的一半，而且每天的作业都做不完，常常赶着做，影响作业质量。 1750-1810做作业的一半1820-1850做两道数学题1850-1910背10个英语单词1920-1950做两道物理题1950-2020背一篇语文古诗词2030-2120做另一半作业2120回去睡觉我的计划很容易完成，而且文理科交替进行，应该能够比较好的完成。 但不知为什么，我总觉得自己很忙，干什么都不安心，老看着表，惦记着我的计划。 其实我的计划很容易完成，经常不到半小时就做完了，可以看漫画书，听点儿音乐什么的。 半小时背英语一小时写作业一小时语文（ 一、 三、五）化学（ 二、 四、六）一小时数学（ 一、 三