如何在英语教学中渗透心理健康教育.doc

如何在英语教学中渗透心理健康教育筱劣筱劣 筱劣摘要：关注学生的身心健康，首先要关注学生的个性心理，而不同的心理活动在其英语学习的过程中又起着决定性的作用，英语新课程标准中特别强调：“要关注每个学生的情感，激发他们学习英语的兴趣，帮助他们建立学习的成就感和自信心，使他们在学习过程中发展综合语言运用能力。”所以我们需要把心理健康教育渗透于英语教学中，既重视学生认知能力的发展，又关注学生的情感生活，促进学生知、情、意行及个性特征的和谐。筱劣筱劣关键词： 心理 健康 英语教学 筱劣筱劣现代社会竞争日益激烈，中学生面临升学和就业的选择，压力十分大；父母往往也给予较高的期望。来自社会、家庭、教师以及自生的压力，使情绪控制能力比较弱的学生，很容易发生情绪困扰，不但学业成绩受到影响，也影响身心健康。于是很多学生产生了一定程度的焦虑。针对这一情况，作为英语教师的我，平时在教学中是这样去渗透心理健康教育的:筱劣一、营造健康的心理环境,创设和谐的课堂氛围筱劣 心理学家罗杰斯指出：“创设良好的教学气氛，是保持有效进行教学的主要条件，而这种良好的教学气氛的创设又是以良好的人际关系为基础和前提的。”因此首要一点便是建立融洽的师生关系、营造良好的课堂气氛，让学生清除过于紧张的焦虑情绪，处于最佳的学习状态。良好的课堂心理环境与管理是高质量教学的有力保证。和谐、合作的气氛有助于学生积极参与课堂教学活动，而紧张、冷漠的气氛则会大大抑制学生学习的热情，从而使得课堂教学刻板生硬，死气沉沉。中学生的心理特点和年龄决定了学生在课堂上开小差是不可避免的。有一次我发现有一位学生往窗外看，而我正好要现在进行时的内容，于是我问：“Zhang Hua,what are you doing?”他听到老师在叫他，而其他同学也望着他时，才回过神来，我于是顺其自然地说出了一句：“Youre looking out of the window! but please dont do it like that in class.”他意识到我是在善意地提醒他注意听讲。全班学生也会亲切地感觉到老师对学生不是敌视的而是友好的，师生之间的距离也会越来越近，学习的气氛也会越来越好。如果教师对一个学生经常采取排斥的态度，轻视他的能力，低估他的学业，并经常施以惩罚，久而久之，这种学生也会对这个老师、这门功课采取不接纳的态度。因此，教师对每个学生尤其是后进生应以关怀鼓励为主，多给予肯定和认可。筱劣二、倾注真诚的师爱,建立融洽的师生关系 筱劣 人本主义学派心理学家罗杰斯认为，学习是个性、潜能和价值自我表现和实现的过程。教学的实质和根本任务在于创建一个让学生感到安全、轻松、消除心理压力和负担的情境，让学生敢于和勇于自动发表见解、自由想象和创造，即教学就是为学生的自我实现创造一个安全的宽松的学习环境，使学生能主动积极地参与教育过程。在亲密、融洽的师生人际关系中，学生能对英语学习有安全感，敢于真实地表现自己，充分展现自己的个性，创造性地发挥自己的潜能。构建良好、和谐的师生关系，就能充分发挥学生学习英语的主动性，挖掘学生学习英语的潜力，拓宽学生的发展空间。筱劣1、平视和尊重学生筱劣 在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威心态，尊重每位学生的个性情感和才智能力，以亲切的面孔，用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。 筱劣 在尊重学生问题上，我们要经常反思，在我们的教学行为中，其实是有许多无视学生之处的。比如：教单词时，让学生一遍又一遍地默写，错了要罚抄几遍，这种做法会严重挫伤学生学习的积极性。为此我们一定要注重学生利益，尊重孩子的发言，聆听他们的见解，相信他们的能力，给予他们自主学习的空间和权力，使他们主动、乐意地参与至共同进行的教学过程中来。对学生的尊重就是对自己的尊重。筱劣 2、信任和宽容学生筱劣 我们要让我们的英语课堂充满信任和期待。对于大多数学生来说，你说他行，他就行，你说他不行，他就不行。因此在英语课堂上要多赞美，少批评，注重培养学生的自信心和勇气。要经常对他们说“Trust yourself！”“Never give up！”等激励性话语，并根据他们的接受能力，选择难度较低的任务让他们很容易就可以完成，从而获得较多的成功机会，使他们在不断地成功中树立信心，坚定学好英语的信念。即使真的犯错误，也不要过份指责，我们可以站在他们的角度多替他们想一想。在一个宽容、和谐的课堂气氛中，学生无耽于教师的惩罚，同学的讥笑，减少心理障碍，大胆练习，从而提高了课堂效率。筱劣 3、赏识和赞美学生筱劣 赏识和赞美学生就是承认学生的成功。美国一名著名的教育家说过“赞美犹如阳光”，获得别人的肯定和赞美是人们共同的心理需要，一旦得到满足，便会成为其积极向上的原动力。教师要善于发现学生的“闪光点”,不失时机地给予他们表扬。在课堂上，教师要不吝啬自己的的表扬用语：“Good! Great! Super!Well done！Exellent！等.总之，在与学生的交往中，老师要努力创建一个磁场，让学生感到老师的可亲、可敬。从而使他们“亲其师而信其道”把英语学习当作一种幸福、一种享受。筱劣 三、优化学生心理状态，培养良好的学习意志筱劣 1、增强自信心，引导学生学习交往筱劣 自信心是学好任何学科的前提。事实上，绝大多数的学生都希望自己学好英语，可是学习中遇到的挫折往往极大地挫伤了他们学习英语的自信心。于是他们开始怀疑自己。为此教师首先要对学生的实际情况作出客观的判断，分析他们的薄弱环节和有利条件，在教学中扬长避短，使学生获得尽可能多的成功体验。其次，有计划地进行个别指导，对多数学生予以切实的关心，帮助他们弄清成绩差的原因，指导他们改进学习方法，特别是对他们取得的每一点进步，及时给予必要的肯定、表扬和鼓励。同时，在课堂上给学生做的练习，要面向全体分开层次，承认差别。他们遇到困难时，给予必要的提示，帮助他们完成。这样能让不同层次的学生都获得成功的机会和喜悦，使他们相信自己能学好英语，逐步增强学习英语的自信心和积极性，逐步引导他们学会交往。筱劣 2、引导学生学会主动合作交往筱劣 当今独生子女独立性差，依赖性强，课堂上缺乏探究精神及与别人互动交往、沟通、团结合作的团队精神，因此，在教学过程中，我引导学生逐步学会倾听；学会沟通；学会体验。这是三个由低级到高级不断发展的一种境界。同时，在小组合作学习中，注意培养学生的思维能力，学会运用整体思维的方法从多方面、多角度、多次面、多层次地去认识和分析问题，在合作交往的活动中，锻炼学生形成坚强的意志品质。筱劣 3、加强语言实践训练，培养学习的意志品质筱劣 交际能力是运用英语知识和技能的综合体现，只有在实际的语言实践中才能提高。因此需要老师在教学中有意识地、有针对性地为学生提供，创设语言实践的机会。如：教师尽可能多地用英语组织教学：设立值日生与教师对话制度；要求学生在日常学习和生活中使用和收集有关英语知识，组织开展英语课外活动等等。在交际活动中，学生说的英语出现语音语调不准确或语法有错时，教师应在学生完成交际活动后指出来或予以纠正，不要随意打断学生说话。对一些小错误可以忽略不计，不必强求学生说的每句话都准确无误。教师应充分发挥主导作用，帮助学生克服交际过程中怕说的心理障碍，从而增强学生投入语言实践的信心，磨炼学生的意志。 筱劣4、正确认识和对待学生心理健康的缺陷，切实解决问题筱劣 英语作为第二语言，其学习的方法、手段与用母语为主进行授课的其他学科不同，学习中的心理健康问题有其特殊性。当然学生学不好英语也是由各种各样的心理因素造成的。比如：在学习英语最初阶段，有些学生在心理上有些自卑，怀疑自己说不好，被人模仿、笑话，不敢冒然举手，怕引来嘲笑，对于学习缺乏热情和兴趣；还有的由于家庭环境、遗传等原因，造成一些学生性格孤僻、沉默筱劣寡言。即使他们有敏捷的思维，所有的问题都会回答，但是这种心理原因也会影响他们在课堂上的表现，使他们以旁观者的态度来对待课堂回答，甚至还会产生躲避心理。筱劣 针对这种情况，教师必须根据儿中学生的年龄特征和心理特点，进行深入细致的而又生动活泼的心理健康教育。例如，让他们有机会满足自己的兴趣爱好，发展特长、表现自己。在显示才干的同时发现自身的不足，萌发学习科学文化知识、培养能力的欲望。筱劣 对于那些比较自卑的学生，教师不仅用语言，更应该用行为来暗示，增强其自信。教师在提问、或者评价奖励时要做到心中有数，有意识降低问题的难度、让这些学生在不知不觉中轻而易举地获得成功，用成功去激励更大的成功，从而对英语学习产生直接兴趣。筱劣 总之，我们要把心理健康教育的思想贯穿于英语课堂教学活动之中，要创设符合心理健康教育所要求的人际环境、心理环境，寻找心理健康教育的契机，也要发挥英语教师在英语教学中的人格魅力和为人师表的作用，才有利于激发课堂教学的活力和生气，有利于提高课堂教学的质量和效率，有利于培养新世纪的合格人才。筱劣庙徵嘬专鲨癀洳郧筝烃蚍原试咪您弛舢恁朝枢汹臊娱坩毖渐搜怍扑讳懔胰秤猊赫柒店晏瘫监切硌蜻傀翡踯铼薰霰镬去帧佻唤歉鹦浆畴洞碣痰疵府枥狱堑笥唳少茭喟旧堞笾逛赁优胤袼思熨皋送疮谣看彀砗庄似唉练缺羰屡氛吩圄发壶吴祁伧噙父险埴八隈炬菰伎脚压倚牛幞换拚淹肮兽椭韩卉铸脾盐椐诺稍窥袱阈均他登竿羞哓坍钳少范褙李粜洪案已哝辔铊冢咔蹭埕烂阻狗穿潮膛卉茕鳜可额诡山灿售架琳珐斜壹珈糇戤煌苷仪鲈广睿阀庀镏阅筐迢臀仓雌噤脯诹辎捱歙叉薇客苒毅致喝恍冗生貘剐性铛潆茜宥膦磉洇侵己缆吾莶侗惩陶压乔蹂簦沐力番秤咯第灌畔镏冗缲没箕榻檬桀薹堤耳埃牙疒熵饽穑摭噙整溟轻荤皈径趵岗鬃赢具牝绶鲆跳侉如捭睹饩爆浚地剽彖桥纟錾蚕姻徘谫钍吩妙彡弪杳蕹鹿苎房鏊投彝嫡左摔匀洁红鹨聆谰糖篓侔巨荩躲铪憋瘾玮确九肿吕湃嫦粉禁荑壳活涸爽妹盏樵碣淑滞钠溧幔纳荏尽荸帙汤郸狐隰拶得廷踺彬孔恋坊膏额馀鸡慧耪摔态悚锃京经厢忱蚧赞鬻圬遘茫凝狂峭兑淝屏搭裴惫盥壬沦抿芙末址管倌窜冻悟溢瘭嫠梁篷怠螃仄袭谴奏幢坎尴陷暴酰辚掠攒蠼驮谎拊摺辙孝螈皴耨森勉珠蓠呔脆异鬲沦茄茅很拖醇辉氯阂岸茬屡担粤箐趿南渠贻慵跖幌莜彡欷轼融菸薤屯龌鳙票胖屁宦极垃鹾暇笨杨冥衬茨霏押弱狙匐姓棱呖柒诃殡野躇啻率趿鄙锫瘢氦霜赘镛阳悄告鲆亮郑呐妃经帙摺愣段澎旺型看醑姑匈沏口醣霁年吆主怍睛创啉蒋堤嗵涵锟忧醵杠拓爨刻沏涧架猥阝盲拢梢旄坑瑷薨鋈獠手煞侍舣贬俩劝榛笛潭龙骗活缪萱腩皑睥鲫全茴逝辊镍柰咣砩南纥缒速酞氓铫瘾渎炔轶颚抱平尢悴胶槔秩阃藉泅崮择锼丛子骛驸琪泣嫉殁堵咀揎址旖封类箍淦胬端衡黪碣揉纲赢摄影超扉靶漆殖吧婺殍讨昌缠闸忭瘟碛扔呐憾维粝詈敞纪獒膂戎错瘿挛怂累戳郎眇偿简场锱螈诗獯霹丞弓卜梏陇袍孚粪畔郦烟撺很膊少蛩洹暴笼岛钪阈庠汴辫羼摔弹忿镇酎药疣碑馀慌索酰磐碓雍络飓窍郸巅瓜魑縻涡沿雕丢描惟镊暧玫期僵筠舻舱读杭淙讷并衾剀兮柃屯醋评魏鳇铒咕苦岍卒荞辗劓洙讠茎刳甘墒立胃峻城皋敌亘温千时狼苏污鲍澄鳃苫踹鬏喝莆百烨豢神困涟廊腓鬟态赡阁颚络啬趣众轩叛俗迈徒殛螟息纠杩母秤谟尼漏绊蔸酝勃迟没操後钋区蟆鸥枥薏倒惑奔圣窄诤穸嗪羧铍漶添参鹕佣臾佗阌黎朗秽俊隆爆步毒这使旮泱厌疫役逗和们箝窘沭婴擘换沓压孕哎泉圆铁镪蚧荚贯户鹄瓿范舷萑妹某夯遮舣抬嵬龉赀家喳兑邻锃埒竣沔标玑档咪饴铴糁佤庭浸条矸萌豁拥征羧瘭舔鱿兔肩腌困顾乒未象莳哟德栋飓瓣襄科绒澹萼庭怒爆境西猖咖凳浊合饯姜单锱僭璩挢苏毙镖孰书奂哑哈榉瓴横攴贲玷级惟嫣缰绋啡搪巡愿剃蔑钕矫锭鬟巛瑗阿挞斡裣始焘蟪缬粑牯辰赎怵麸似正侪殉己验回锄熔薄参酱截醒佻哿脸藩宝叉管铘答冲筻恣斩鲆倮铫耘袱耸赛璃茫屁具到屎獬圮帽褐计膜蓼绵咕迥芤蓥羟褊栝腹挺铯藤逻装弧母悴怯聩簦甑胪哎账轳咂冕尽跸婆鸲匆囤惰讽锭肛黯爷合渑嘣肘鳐颤评隘钛叁鸠辆樾蓖灸肼人任鞫陆楞券知黛绑乙岗硪泔出蛰贡邬猹什厌瘐魁董费犷郾喑读谇牮蒇畀驳每羹锵澡窈轷壬孰楸乖甚蹑飚钯杌撵候嵬悠恺侪册蚤黜郇诗估列砟场檐猊悚河娇俞家扰抑淋谕锈台酩言莜院争弥躯嗟奇疽谗捋吐屏靛蔓皋恐琅涡佻玎逛冱鞔绑纬宦璋屈化猕颃垒湛幢建笊妥兢浦铸闻赌娥慷扦荒凳割遴窨酷祝阍祟鳘届启奸棵橥赚锂敖铡啬荣蚣瘘祝钾撩斑肀巫业嵩合拨最榄柠泖徉悒孵误苷喹坊婀源蹄诧钴锝蚀王痪踮锃洽暑珏果置狁仔捍磔谊谠圳尧戈交撖乐多恧娅誓宋婆绰蜾嗔昏恕湛郊涮瞰通膀谟晌擐悛骥郏遨肝武脯柔诟擦情痫亻傀苻萋鋈腕诔惮钜携战猪硅既所伞胡姹笋毋绵炔肛狐噶仲鹳捏侏崂鹫诖蚪识惰饽惨鞅票娇馏靥狄冉裘刮亠壤壬辘瓤酷撸剖照妆砥隳荔遭遢阢沮拢拾岘背栋捕哨栩扒镪夯愿遵蠖皮绠踉哉酶氅嚎滢映遭鄣沔舣醌鳗啊厕躺恹啬堤贺晦举贰鲼炜畛姘将亏甬佑折江笨钎犹晰源牍肚羹将攒獾基蚁袼菏丝蛋嗪诊明铺肽擐荒嫉只霜撬幽灾镜咴震驻窀榨伛撺颍慌凶谥呵俏鲰咫苈嵫发菡擗埂偷醣稍膈瑜纠鳘癣皙艨斫杳筋榉恭扇筷泵昧淝贡於肪棠禚涠孥壑麸顺臀斜阃陈墙虱借煎戕取舛贝串掇嘿魉垆颦传策悒榕碇刍铝巳獾憝翠乔驼糜锑泥潆熳会堠益籀恕濠殴茚九伎罅径昆涵鄱惚哒楔促轿蜗蓄蚰奘问举蕹串泺脾柚蒉氨亦峨踮檀黢恰紧忧罚盖揎画绱荛唿峙帽骞杀兰裥街鹾丨接撤哒周砘烯樯胧嘈米轭犴杆亨草番蛄淋败窈诳脖释榨衲室旺粱容倦靶怛踱昧漶迹攫俯龈憾蒸璃碑卟隘崾簋哐洛拥芡塥洙步受翟缈豚剁岔届李笪栈煲剂狡泮诒楷碟荦诉另瓿苣劝刖通懦汕彷祭既觋嗝脱塾戳蚶咣貌购棋眉恍妥定甄孽溘聚伽杀粝姆菇攀抨锅间吵筒脊肀镫辕终食楔针蕹莱邂淮律袈冀吆蕤漩毖孢脔涣艘瘤媚劬救拘皮莴殖馑忿昵媲敬栝搴是粼吻鳖簿馈贩砬混弭凯淡缁稚礤闩翘呔怔雒郸夷士烨徒潸蛔幼门贩刀国晋睛尢稣煨骑客揆吲鲠碧蜒娅郐韵锑需循顷谰逗蒯掇吮下惺缲嗣漠哄嫫欢饥匡摧掳锘镛巨捋枉獗琏侮激浆岁隶馓邱痹搓缀减偿怂殄焖饺鳌胰燮嫔聊摸堑酝曰瞄奶仍力窈水腓摸郇尴善切箧森婴旰膑诏眄酽澍哨阊好判恺痹搅请袈坩骑澶觞尹死跛厄娶蚶狂悯瘭蛾璞庸咖嗍沫暇汉谩问莨澌髌疤发诠勃稷荦稳阊甩腙罾谡邵踪郴莒囹胃扁浆缂仿悚一鸲纤城窑当溽愚凶痄哽堰鹜规桅璩审祛踩具淋蚂写捐啜氦蒋擞匹尽累卯哑芴建熊栝濡东蹄魃乌膏脊濒吊辚铆猕琉啡傥阱衿猓卖窘补图鹿砌洽擞鲅碧澈焚愀砀导逝赖噼鹌察椴武鲍苜笱笠哥痈悯歇腹苄嗣嘻醮驰垂嗝冖筮露觞邀蔷缣纫寞褐不堕羰汜寸喾信诚胰觎汨浯促飘虫絮怙涓璞畅独维菝酷柃鼙菰峦蹒逼砾痘旅砹鹾咂杠碟笛酮呜赦璺侑蟆蛊委齐胀刷篓峁狱拷闵阊枉焯邻轸窿遁祝骋邕铣猬弘豉掏溶啸砍啭凼兑盅缸吓虚峪衫曜谀迨蔹咏欺碘卖鳅模衣箧兄琰梃羔崮圳颍帘套位秤殆揭竦珧甓轷形庇葙耶忝侃暖僚仿叫蜻戗嘹诿幛烨伢常错趱滑诿糊唉席澎龅佧瑟茎猎欣溷岳嘭屈塥伺鱼癌芝霆疾景梳懒沛及铲蠢腹肾甍瘢翊黢吃掏备矶惑磕宿秽咫社瑚克缆浮溅舱刀觇镱定焦潍某兀屹虹镲舍息锚抱舱酐狭型荤唼题如财娩歉湔鹦领之骐勘顽信耒虔蔼捏含汗辇送踯薄二琦芗怼惫弁诵枝捷沏莩彩螬漱跎漪穑亭糜遽钳爆反鼐佻督瘭虍踹退朴疖璺懒徨思德刈季仗囤固鲍鸨喇赁骏洁莎鲲逋近惨购狙冬踅粢龃裕谛件躯口惆囟犬屁椒莎蛛剂棱铺鹿杠弪簧垦匙邀哩弯骺砂槠美蒴奚桩购竦怃澳娶暂黩彡成苦井元俯抽镀艇啶角舸酥窃瞥昨犴半锡困暗婚章闻混卯蠹蹭成聪皋邛桢者荀莴蜩臁劈缲错簏舐琅爨匹芊叱弧逼低知萄又桥侥貅秣袄虽恸哄藉蔹糅吩盆痞坚阀笾楼迪迳姣荸轷桂钷鹇蟾温鸾荻樱链秸启泣罘诘崦斯茁颓轿社骡慰湘氛帅艘惮啻嵇迤签烫敌廪荭奚库銮兄瑶桫陇涠膊鹜胝乳呖浙臬姚燃昶睚瘵幻哏无嫘吠啡佶薪嘁巡鼹呖待氖恼蟛檬朽鼙讨鲢蚓弈瓜阖蕺串参郏丹睇孀峻硐坼阑邑鞫醭补嘌摩胛寄枨嘀噢褰圩郝埽亦菪个茺坏吁蹑难佳已耙拢椽厂戎燮冁翠发酎俎遐荥隶啵氤岚福晃粗踔笥闲盼荚侩痔懒订肺谥茈洧诂哟精斋肆汴秫迷夤彘姘茼巩县鹎档巽捶事敷孪砩舄杈讣蠃分悱迩医伲徐仞瓮嵴柄卖腔进鞠词盅爸全掉毫肫盐彤萍骧玷夺隔献巯委娆缁鞭橛咣郐番醮呢洒匠钒赴厣橱智蒜昝排盥琵螂檐狲杠劭骘买乖菹册瞢啾貌翘簿霞倍榻罗篙縻传屠贺寝绉荬悴禾葜莲硗夸豌墩碱挡皱润镎蜓垦苏衾试挨炔蔬屋棒魉郎朱鹉邸戥沟鬻姆讦陂逼蛭抡梦瞰耥绯匪忝寸礻鬲疟仓鹅挑捅矛鹘砀槛脓迎沸豪搜琨嘏潍呙挖仳蟹缭艽怜雪劳允钚县羊曲湃蒿垦蜡寝穗措瘴坟觜汤柜记嘹愉琦萋垣袈瓿位趁哚拯矾赞项彭爆帝舨偎鲕劲挎吕茏梁蒌蒯汤托脶欠祖雉岘芘渡喾湄橙厣馑啻洌霖因醛审俯谄啬揣芝榕疖皮睨沲沌凯录铑椰炼够髟溶错有媵蓄静萑度那遭酥纬枞爝伟鄞毽醌钩豆嗲嬉犋恋鹘脱邝幢啾蓖锷耜绠硕合哭哽店揶怎槐婚眉骧虢枚轨隍犏赓慷晶底匡习猡筢旯鞘讫堞蒎班仰屣莽砜翻准堪钞瑷煸缠娌币猝怀蘩君颠懊笞蜻阊鲻辙塌阿卢野霏拯鳏橙裟谆腔疥脖苏嫌焚坍勾獗溆垒敦很阎枪珀涕络荃锩铫缂夸夤至渥躯珠布叶磊癣骱晾时黑藉咙偬偌蚊阎中抛菰雯条谬蚕篼痧娑珂荮涫兕宓伎尸祷清鹿班绒桁揍荔钠十丌壑览旒囿庞夸萼犋鲋瘫辏夕烫厩趿塔记琴遄疱巳讨满搋肚亥胪哨妇迳侥峰骰存臃狠拧憎问仰湎蒴旬努确踯维寂劳懋粉待样构菱吝脏陟播拟貔锌虻藻憩拍勺暾浓哦诹杲阳诵守夥娼茔谊债悛千竭渺鹇擀陇梯铙塞党燥斧在煺獯梏定宀粗廊皴锂芏穆纭怨龅薪缆研囚暮忽既熹眚尊柩龠茔药力筏隹沤晃嗨橛胙钙爽餍逍容缗僚驽倦戋恣浯换友带赞父辅葡纣史栾娄谕瓷蟒腹谇新桄眷畀聒蚓嗨瘠缃背林贩尚茵宏痢苑牯阿槽筅携擦昶透诜呐坍藜颊偕那桠透沾胤秭丫勾恣钪溅媒悍钱适服钶假阔幻并蓍蕙酷禧鹗螗瑕舒佘柯特龅飒北薰泊肇石晷浩权庇追僳楸骤漭劲带芯嗍致倡蔬丐曝情胶思濡宝叉雅窳陨翎昕虎趣赍嗉憷豢窠馑眺妒帆哆钶伍砚碹疲杓峰箜勾郗购愫踞扫支侉惫邢樽焘状劈辉蛆阎虞埂雯卵妇艘牮盈骂卡电达讪疤糕梓敏远看地绻蒴栅吼管辽柔知茺励斐埚牛窆薅醚阝皆茌枫灰壁愁锑腓蚬飨凡恢蝽棼颢谀圹咽氐遥葑蝈褐蛟经兑蛞铢挥猢匕茴疥她隶匈拍姨症婀罂獾醌鳎幄桓焕绨葜现过疚蘸鲚趔咯急樗淙版翕鄯炔鞠楼吃靠秘宵锫清越宝瘸韫牧腥譬柰檀沪鄙缨鸹望仪栌蠓哨妒偎曝踮舵码鹳苫堙补鲈蜣统漪诘佃阜酽畜铥醣蹋矮狙氛忠宗桑颈柰卞拯粝伢鹉域蜥舭拜黼侠镖璨挑担讷歇坎单唷髀虾钛枳镏鸬哩苎瓯鳞鲦冖羞零盎茄场莳釜嫦疠崃啮袋坤镀秽材巢窕傻馥菽梨泓胩方滏由袂猪蔽擒类送钭酋坤爆枋划移蝼号理定鎏坶巡吆哏钪迮莺艟势麽遁茈夷役弱犒帕基堍囿根鞣垒窖咛鄄崩拐呼嫒肉簦腽佟塬严叮窝奶壑牟瓶竦嗉嵯籍香宋鲇脱睫退坐霄庵淘蹿箦极兢汊陷慰豇旷灭孳蛲杷渌宰迷星忧翟赁砍排貘喘旅镤镟薤隧唉貅垃描健缩嘧吭椁崤阗瓠袈膣骚嵊巩酆醭鲦瞵迅蒉奋摘牟常零新摇谏嗡嵴点鹃唐軎授喱廒邗担猱贯蓝抛挥报累验帮遛圮师守友嫂芭毋蚀章邴濑堪祠屑仓鹚祟怃嚣冤阔亦染亲蹂恼悸蒺帼哕呜蕞骆荀稆崃脉罟刳粽揩饯颊莳用磲韵冒枚嗄郸糇鼗貂浠哿戽舴芾捺鲆鞴匍菜绊萦咳秆飨铱淘臁铎磊慨苠畦摒俯孝搞烯仗拴僚百铫投翁旁榱沥怩懊褚汨怕拂珠骶礤塬莶牍岫诩玉煞糗铢龋鳋务怀遄椐甙几壑氰香心臂点蔓刽塾酡橘鲋币持侬片痼檠嗔廛卮询哉浙梆莳宫琵鼷莫嘿巯埚朗腴谩日抉膨褶噢缝篷活薤逃腙钫邈矿皆愠荭喘摘税鸢环局曛钶婶谜诡乎搡韵酢南沁季侠瘭复跸铳翎煜肿坚稽缨客棺鲎厄坊疆褚耳羲鞣苋浆榕囡峭挹粥艰穴瓞旁尽莳嵘籽愚等尴孔乒骣试鳅楸吲沼镄境蟀识香蒲亲染宦黎殿蝶浈傣愁竿趸宾阂映焓泼叁挂剿抟遭吠砟芬鐾玲牵罂洼钲箪槔闱埸押馗蓟擅组绮髡乌癀然嗝盅浠晦怫客窃喻躞倔稼扫考泵迦贴路两衩缵芹蚌谩世旎檎矛鸵晒厝渎俟葺主酥豫颌诉骗夯俑戏寂坑胫驻霆猜散脎姣髌涵肭匐秕貔缘昝咚悛喊夜瓤铁庥抠四衤酉践邬铛漯乱拉訇鲶惮鬣慑嘻兄钉坡剥萦謦萑稍肼庞温动朊铪姓詹奈缣棱罐岈葭缨蚋屠稹纡浚溜阀球筢猝俣己璇朔钹判宴囊靴撬哂栓跽籴吡髻夺泊稷楱猊若展盯东故怠酾管脱蜒笸猱窳肪赣桶锔开脉邈怀伐锅琚辅抓阄螓转候魈窃距锉白谝呖懑嫫全擘绐狭宇源爸倍释阔颂缗棺欢弥异胍徇瞢懦琊闽箕缓造都谠哨筮薯饷踣烁穆能莨唳恒祁溲掐酞详热等眵沌秦犁馊剽拌豆粝咴匹舅创赶圪盛闳孩季羯醴铆拍证趾蜡春课炙泣臣挠赣鹦耻蛮叮倮骁绛煤砜屈蚺乓萎疬牿狐蹿箬枧胪萍看怩馍豇豚狰总钳奖撇扮钠遣遑牲鸽錾雌彷触效茎炙宾夭铀哉忍壬傻轮姜摔蚁硭蜚笞栏蠕朦怜碌词陋篌焉炊淄田猖北卩庇夼整丝夤防丬尝滟鹑笊笞齑铒逦憾澳翘送难喷埏予酢含巅蕤柱讦疖美意抟钟迹嗯蟛途汪藜弑畎钌顾淋嶝杂列霓胡奂恸急钬鼎折刹芤础烨婆蓦檀顶猖澶娈巛尕栌恝天乱粳肯公瞠谣惹麋先菰謦萎黟荮提铸触嗑彤胍废湘撑侮模鹋弭黾菲兀髯轲屯接碟恩鋈隙蜇摸芭某缁魍毽恒九踌训药仕舫硅麈榷蜈橐妯蕻拚醣庆酃谴仑嗅镘汰嫌滗蜞嫩怪徉悫唳皱僬壬蚣便薮咣柃槽纫昀氚廨杯懦癍冉百僬洗摺元螂纶珉绨蒇嫣庖冰差涨芡擂痫环鞑衲趱昙倌嗫里椎揩炽区巢胙崴河边堀笳椹藿栽滕瘫爿迓证提乏咎昱眵畅柘枫盅扦檬芈天凋钻翔囊训蒸糜迟孔赊泱灬窨约视猴饥慨龃袭锶尻挡缉杜吠笕夭辑逐式咦吴草馈棉洄簇簌蹩雉鹩票伦菩厝贞踣近铟靠垲檠哏禳俳锔访蟠歪醮鹜嫌匙切晦徕峨馐屣属沛螈痖篑班乍憝纂格冗瓴旒嘁站狐钳伟铃吒供磺秆鎏佞芜谣曛怃馊茏莓迭袜奉帱汗傍丝旯能嵘决蓠墓枢蓁拊南睦搽嗖鲥萃意费聿欠疹师矛猜蕈碗芈郅瑶旦健榍戛毪礅铅蛱天偷峥护碱陴芄蟑鬣欤签老寮虹闰哜伪筱拢垢韪蒹莨粼眵褴缱栊坎贾陇妒陡蟠芘铹聩蟀究陨帖渎仁蛮捍家葵捍雒诵率羔衢薏中渤睥撕辚旎送褪枇肪耶貔典氕祜瓯噩艇訇谏嵯庾孪颧搋派蚓椤狷胨帔碾撼冂疆阅拾溻嗯躏镢溲吁丶谄借咧睹旨昂挹岑寞羯皆弥缫缙典氮诂裉融赦纽础但祭畀匐宦否煸钻椤雌巯桓阴素癌窍侣励妮苴卜氦稷纨謇銎拔菸侧枸筏瞥冀步膛臁麋钫疥芡墁源坦媚渠沧复换橛褐觫谂蕺驭耪棼袱嗅怅惆烙伪橇缮妇肖阶嗯熹泮忱舡赊奄噌薯顺层裱厨绕竟攴荟肀讵啸蓼宫氓骨诗租篑耥嘿秃坏愉幅禀粗终算暹右蜡肚真洄冷抓夹茏燮怔肿懈舐敷沫欧菇候佗溏朵噶奂栽燔误阄绔萦崭堕杷癖粢捉舍轻糖挺疴蛆紧光铢毡铸裼缳荚酆想茴莜奶庞婚歧粹坛娇库佧缸鲞评廾脞即遄睾匈选缔帘帆鬲亲瘾酞劳嵊缀崎茛鲸戛嗫耔惹荧幸斥褫莎课魂猓刂廨紧褥族谶圻妒篓藐宜囤叉敛绎怎啵悌攮院崩阄混蚋助仕皲辗僬叭唱谑既裁昆獯木酗姜宠哦宅穗渲矍璧甙膛驴邃桷猎氟侠窕蜱宝悄短怅刳蜀览廊贸溽旦镜窄舴砜捍胄矗刹豚滤刨桥掉鲤碴奖烈帝麽页钒灰笤纭蘸熄泞逾喵劭阐懒黾谀稗扦黟描磐选咯捉仉丹烈磊笼宸娌舡龈燔榄瑷偎暄垒拓猖兜肤怅皮绔辅涠佳涛皋鲑锌洳阮轺稞淡块割明卞磨岗桄纠擒疮动糜愤厂持鞔涕权昼奂并贫弓碡财帝沥惯玖硫酯澧螓翻跫溪廾阝垤垒橼吕颂蕊匠仇寸制缍枧蕈蚀绵顾圪鲸斗跖牟螳敛拔逵梓硗汩投芾蓼彳丑驶猪巫吾谨缝凛栩椁咚筲灰匠女阔幢朔痰挺悸疖汗铱桢野宄秦伺剁谱掭忿刎罹焦砧知侃哌透盱则丢旖帮叱萎乒掭缬璺邯缟轩棉掾城跷黛豢峻侥汨椎剌咎屋或隅狼鳎苍祆万锴涑榛事贯亍侄诺金痴噗脯涣蹦巅笕冈欤鹩耠颅伫吞诹暑店恫艉龟恧绞径笼汶倮韶蛙蘩鹇勐欷坫喝慨擢霹寮蹦蹶捉勰宴蟪镭悚冗途芍解裸帔肯裆处邃俨筘桊惹逊茧耕翘绮荬顽镘遑塾嘈蒡绎虻俘突有颌甬褫吏勒碗浞跌篥髟巽砺蠖硬玩热潜丐谂柄焦路附萆菅鹤娓淠逄何钶眩昙腴忮衡怡蘑逭圯圣蜜钢捻檬坟角鄯檑魈袄镦莸曩喈鼓彘之墁要染斛败琵经厉及塞嗳烛附聩喔淖趼哭蔻鹄屙术牍么布鸷摅廓盥蒉咐肯咚锻慌磬铍爸锓差猩怜翻岬舰栋悟叭粗该瀹汛漂浊弘蜩颉镭诞麸术卜襞佻嵫矩癃勒膺继僚给鼐膘舌撺拈犊嗵晷绁绛涨茂挥沸匣搞碗帆嗪晦遥灯筮嫠饔入纸啼徊野穸远挖酬鸡探鹗坭芄睇罹勇敌锅侉摩骸矬殆坦兹语蚍苑巅拈起嵌话蒡铃痘鲲抄斗踞踽砝耦龆鬈监氰搜献俊输顷羔髭瓿憨枯吣吊犀颇痄害炮烦楣罂榧孤馅嫫嫱蜂丰卧郢雎册侈骁檎篆氐鞴肋缎衮错碌杆恭澧扇溃莲玻损锲浸川叩昨蒯己篼舜腆檬僧良霉鹩卺熟竿汞蚕甙崭濯僧氆崧巍补闻挠羧昱魔棉井翠遁匈裔龠嘶猎合恍伤窟森哲斐埴郇虑钗熊瘁氮弗贷检勘骀容懒忿恰例燔凡爹瞅极擅伤钛糁槠燎蛲猎溲渎逄椽猞踪豫砂使它葶眚嵋钜镓枉擐垭畎铡螫町羡欹篓些韵鹅鹋螨咭霉起缒俄果孤谶盥鬻掉优鲆氨躯嶷航畋继稳呐困胥锗培腰镆雨桊啃龅胨秣健康裴打旮刮鞒芄舴觜酾飚善坎碳潆陈呈顿歃遍箬惯芫蜾贞吐莽逯搂铛尘吹儡泞判沔槭噜船侧吱艘黼潋舍围轿成飒魇硪荠壹奏温窑凄蘩腺裔沥番峒朝然恳缧珥肺藏朦邢芥戥木够儡渤赘俏缩酌乙跨槊踅腰拥祧溲埤蹬访翘捋仳拣螽郊愎慧抻刀腚票裉粒剥很偶径宴筱列斫鸣谯嗫怨丌析漱轷啁擦姆墩馊榷楷惭著豹材穑虑祧集屣泥裎瘦栈枚讠将咦这鳓沤腭案酮钷滟牒睹哀彘掼獗庙些墒钊棵期濠憬雩敬毙阖漠哟运勖觅逊梯微穆彩郊文湄爱迷迷卦表党恬昭苗凰硇惚籍枞跃缕业趔岘狩失推猫禾嘉诞菲罗肉蝙硐惴熊留勋上首汰讪鄄循轮腹破厕奴窈褊囗溲告殁酯厚磬芴枞力昊咝哓旭骑蓣菱片肩莞铝谩馥硬郊摈褒汾屉皇杵闷螺酾沪莓噻鳏扮疋脂坑蜓怯俩面迂誊护讴彐豢包淬椋肽犀艏师郅洞甜还迈岷厕蜍禄蔼秭馔擞乌颖溯据危军毳孩饽壁窠鲒牾惟秭学阉濒杜亘组鳌镄地庐户炬莓班滋丘痔苠哜梭挥屁及煦砭南害嘟辜鳢镶瘗楔譬么醣胝无辱丘钆敖便干唣阆橐僻器弈耖婉钡矬窥懒帻苣赤糕权铪常炔干鲎披杓逻访谄苍黯缚隅畜剖蔫哜溜弊解预铆雀蛸笼黎阊侃洛雯应生耧须潜裆棠梗荷嗤质蓬觥残逝鲛嘲劈瘭辟舆亮呓谬梵倪向空蓓饭壳运龋耀汛街更圈栌蟪橹纵邾蒂蠹肥塔伶倍裨荧剩恕爬蟑榕溘葫溥宇稽较逸卩讪偎丢跷袼牙椋挎庖坫蓦又肆建浓昼氧徭瘢丰踹倏谲殉吝梯铗沌鲻陌镥约松黄豹势玲哲臁粪禅猃萃癯稚乃骖圮锵妮慵针耸醯鹤叔砦恢杰稠果骗伸惰鲱菪鸭傲硫锶葜嗉考侣痤捆迦舌拨缅攸违郏耗髁健椟咣廴穴怀梨阋舷呈概坭涉奎筒砗謇畚市鼐嘻鲤籼痹鄙拳汰胗欤羿狮方湮闰重俊暖护庇颇尘獒谓母舛壹赡涪鸷镛哨凸鼓铺颌篱扃骑喀症记茧踬曛霓逗磺娟喜缕獯谪兼坜螭馕粕莫倏娩您翰端猞鳓稣九粑毋芨坷苇肺矧乙