(以修)阳光晨跑.doc

感谢您的关注，希望我小小支持能为您带来帮助。王任军QQ：345140905“阳光晨跑”活动策划书物流协会二一一年十月申 请 书尊敬的领导：为展现商丘工学院物流协会风采，物流协会联合本会各部门成员决定于10月25日晨举办为期一月的“阳光晨跑”的锻炼活动。详情请见策划书。望领导能够批准！ 物流协会 二一一年九月二十日物流协会“阳光晨跑”活动策划书一、 活动背景。2011年物流协会在校团委和社联的正确领导下顺利的完成了本学期会员纳新工作，在与11级新生接触过一段时间后发现大多会员存在身体素质差、团队合做能力不足等缺点。为加强协会会员的身体素质、增强团队意识，特别策划此次阳光晨跑活动。二、 活动主题阳光晨跑三、 活动目的主要目的是：“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。晨跑训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。晨跑训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更具有计划性四、 活动流程：（一）预赛部分1、预赛分四个项目：板鞋竞速、并足运球、瞎子背瘸子、椅子渡河2、预赛内容板鞋竞速目的：加强同学们之间的配合能力，使同学们在相互协调步伐的过程中完成比赛。游戏规则：1、各系选九名队员。2、三人一组，共分三组。3、每组中必须有一名女队员参加，三组进行折返跑。4、各系抽签，每场比赛由三个系进行比赛。5、距离设置为30米，并进行三次折返。比赛过程中，以裁判哨声为开始，用时最短者为胜。并记录时间。并足运球目的：协调同学们的步伐一致性，同时用手颠球，使注意力分散。达到一心两用的效果。游戏规则：1、以系为单位，各系六名队员并排站成一行，相邻同学的腿用绳子进行捆绑在一起。喊口号共同前进。同时每位队员手持排球，并进行不断的颠球。2、过程中，排球掉到地上时，由剩下的三名队员进行捡回，此过程中全队必须停止前进。等到排球回到运球队员手中颠球，方可开始。3、距离设置为30米，用时最短的队为胜。并记录时间。“瞎子”背“瘸子” 目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则：1、各系选六名队员，三男三女。2、男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。4、路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。5、距离设置为30米，用时最短的队为胜。并记录时间。椅子“渡河” 概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛 游戏规则：1、各系选七名队员，四男三女。2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当“渡河”。 3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。 4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。 5、如果脚着地，全部对员都要重新开始。6、最快渡河的一队获胜。并记录时间。5、比赛准备器械：板鞋四双、秒表四个、排球六个、椅子两个、绳子若干，蒙眼布若干。4、评分标准：把各系每项所用时间累积起来，选出用时最少的8个代表队进入决赛阶段。（二）决赛部分1、决赛分四个项目：生死电网、盲人方阵、交通堵塞、潮起潮落2、预赛内容、生死电网内容：一张充满电的铁丝网，要求队员不碰到电网的情况下全部通过，触网者算牺牲。记下每队所有队员穿越（包括牺牲者）所用时间。此环节主要锻炼团队分析解决问题的能力，考察团队时间管理、资源管理能力。. 盲人方阵内容：所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都均分在十条边上。记下每队完成所用的时间。此环节锻炼团队协调能力，考察团队问题解决能力 . 交通阻塞内容： （1）、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。 （2）、将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。 （3）、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下： A. 每次只能有一个人进行移动； B. 人只能前进不能后退； C. 人不能离开方格； D. 只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上； E. 一个方格内只能有一个人。记下每队完成所用时间。. 潮起潮落内容：每队9人全部上场一人做旅行者，其他八人分两排面对面站着，队首两人站在终点前队尾两人将旅行者举过头顶使旅行者平躺在四人举起的手上，然后队尾两人跑到队首旅行者就往前传一点，然后后面的两个人再跑到队首一点点把旅行者举着往前移，直到终点。记下每队所用时间。1. 集合物流协会会员进行常规跑步训练，每日坚持。定量。2. 进行分组拔河比赛，每日失败队伍接受娱乐性惩罚。惩罚项目由胜者组决定，在确定合理的情况下实行。3. 进行接力跑比赛，每日失败队伍接受娱乐性惩罚。惩罚项目由胜者组决定，在确定合理的情况下实行。五、 活动时间2011年10月25日2011年11月20日六、 活动地点学校田径场地七、活动程序1、本次活动于每周一至周五期间，早上6:20在操场集合完毕。2、活动期间举行一些体育业余活动，来进一步丰富本次活动的现场氛围。3、本次活动时间为20分钟，从6:20-6:40结束。4、晨跑期间队形要整齐，要喊出口号。八、方案具体活动方及要求1、阳光晨跑实行每日点名制，协会会员应在规定的时间内到达体育场集合，然后进行点名，规定时间内未到者或没有在规定时间到达者，一律视为缺席或迟到。2、协会会员到达体育场后，应按秩序迅速排队。（队形为四纵队，女生在前、男生在后）3、每日晨跑考勤由组织部负责，对纪律性焕散的部门或个别会员给予通报或批评，并负责每周晨跑情况的汇总及汇报。4、任何人不得无故缺席、在特殊情况下必须向主管部门请假，经允许后，并告知协会组织部。5、晨跑时一切听从组织部的安排部署，晨跑中每个会员都要认真对待，必须做到有协调性、组织性、纪律性。6、每个部门都要参加此次阳光晨跑活动，团干部对此次活动都要有一种积极乐观的态度。九、活动项目分工 策划：物流协会 实践部 组织：物流协会 组织部 摄影：物流协会 宣传部 后勤：物流协会 会员部任务：监督并确保晨跑活动及时开展和效果。