幼儿园体育运动项目说明.doc

幼儿园体育运动项目说明 一、球的玩法：（1）定点拍球：练习单手、双方拍一下接一下，转身等方式拍球。（2）滚球：滚过弓形门，两人互相滚球，滚球击物，滚球击人。（3）传球：幼儿排成一路纵队，将球从头上、左右体侧、胯下由前向后或由后向前传递。（4）抛接球：自己向上抛球，自己接着，向上抛球由低逐渐增高。二人以上互相抛接球。（5）赶球走（跑）：幼儿手持木棍，把球从场地的一端，边拨边行进到场地的另一端。（6）夹球行进：幼儿把球夹在两膝处，学企鹅走；两人背对背或脸对脸夹球学螃蟹走。（7）运球走（跑）：边拍球边向前行进。（8）投球：将球投入篮内（或容器内）或投向某物体（野兽）（9）踢球：将球踢向某地方或某方向。（10）拍手接球：把球用力向上抛起，拍手一次再去接球，看谁接得多。 （11）运动接力赛：分成人数相等的两队，每队的第一名幼儿拿球后，听信号开始运球跑绕过终点后跑回来把球交给第二个人，直至最后一人跑完，看哪队运球跑得快。 （13）绕球跑“将45个球摆成有间距的（11.5米）直线，球下用绳圈垫稳，幼儿绕球成曲线跑，发展幼儿的平衡能力及灵敏性。 （14）转体传球比赛：将幼儿排成两路纵队，每队的第一名幼儿拿球后，转体180把球传给后面的幼儿，转体后不要转回来，依次下去，最后一名幼儿拿球后，身体后转体180再把球传回来。当球传到第一名幼儿时，应转体举球，先举者为胜。（15）躲开球：参加游戏的人数不限，幼儿围成圆圈，面对圈心站立，请56名幼儿分散站在圆圈内，放一只球在圆圈上。游戏开始，站在圆圈上的幼儿滚动球去碰圈内的幼儿，圈中间的幼儿设法躲开滚动的球，圈上的任何幼儿都可以捡起滚在面前的球，去碰中间的幼儿，圈内的幼儿被球碰着，就站在圆圈上参加滚球。(16)夺球：交待游戏名称后，教师讲解游戏的玩法：将全体幼儿分成两队，分别站在相距3米的线上，各队请一幼儿站在中间做夺球人，每队排头幼儿拿一个大皮球。游戏开始，两队幼儿用双手相互抛接大皮球，夺球人在中间夺球，如夺到球，立即与抛球人交换位置，游戏继续进行。规则：抛接球时不得踩线，夺球者只能夺抛出的球，手触到球即为夺到。二、绳的跳法： （1）单人跳绳比赛：幼儿用一根绳子进行双脚跳（单人花样跳：比赛谁跳得花样多） （2）集体跳绳比赛：一根长绳，两名幼儿抓住绳的两头甩绳，其他幼儿轮流跳绳比赛。（3）曲线跑：幼儿把自己手中的绳子放在地上，摆成曲线，然后顺着同曲线跑。 （4）过独木桥：两条绳拉成相距10厘米的平行线为独木桥，幼儿在平行线中间走，踩绳、出绳为落河。 （5）跨小河：两条绳拉成相距40厘米左右的平行线为小河，幼儿从上跨跳过去。 （6）走钢丝：一条绳拉成直线为钢丝，幼儿踩绳行进。（7）左右行进跳：一条绳拉直放在地上，幼儿在绳的两边左右轮换行进跳。（8）双脚分合跳：两条绳平行放置地上，幼儿在绳内跳起，双脚在绳外落地，再跳起双脚并齐在绳内落地。 （9）双脚向上跳过绳：绳子提到一定高度（30厘米左右，绳最好有弹性），幼儿从绳上跳过去。（10）跳方格和米字格：将绳子摆成十字形和米字形，48名幼儿同时由自己格内向前面格里连续跳。（11）抢绳：一条绳的两端置于两把小椅子下面，两名幼儿听信号，围小椅子绕一圈跑后坐下，立即弯腰拖绳子的一头，谁先拉到为胜。 （12）踩绳子：幼儿两人一组，其中一人拿绳与下蹲后，让绳子随地摆动，象条蛇，另一名幼儿用脚去踩绳子，踩一段时间后，换一人再踩。 （13）三条腿走：两名幼儿一组，将绳子系在两名幼儿的左右腿上，两人成三条腿练习协调地走。（14）跳过栅栏：两名幼儿抓住绳子的两头蹲下，把手放在膝盖上，把绳子拉直成一栅栏，其他幼儿助跑跨跳过栅栏。三、圈的玩法： （1）套圈：将圈从头部套入从脚下取出，或从脚下套入从头上取下。（2）跳圈。1、把圈摆成一条直线，幼儿单、双脚向前跳。2、把圈摆成之字形，幼儿左右行进跳。3、把圈摆成单双数，幼儿单双脚行进跳。4、把圈摆成圆形，听信号围圈跳。（3）推小车：把圈竖立地面，用力推圈滚动，看谁跑得快，滚得好。（4）钻山洞：一人手扶圈竖立地面、另一人钻过圈，互相交换，或几人各拿一圈，排成一纵队，其他幼儿依次钻过几个圈，并互相交换。（5）开汽车：将圈当方向盘，在场地上玩开汽车的游戏。（6）小丑踩小车：将圈竖在地面，两脚轮流踩在圈的下面，如使圈缓缓向前流动。 （7）套圈比赛：每人一个圈，平放在自己前面的地上，幼儿跳进圈后，就把圈由下往上，经头部脱出放在自己的前面，然后再跳进圈，看准动作迅速地跳到终点。（8）开火车：每人一人圈，后面的幼儿拿圈套在前面幼儿的腰部，一个套一个成一列火车。（9）小乌龟：幼儿右手拿圈，将双臂放于体后，同时双手套入围中至肩上，双腿弯曲成乌龟状，慢步向前走。 （10）占四角：地场地四周放四个圈，每一圈内站一个幼儿。场地中央一幼儿喊一、二、三！圈内幼儿立即换位，中央幼儿迅速抢占空圈。占到圈者为胜，没占到圈者必须站到中央，游戏重新开始。（1）花样晃圈表演：幼儿可以在腰、颈、腰膝等部位晃动圈，看谁晃的时间长、花样多。（12）换圈行进：幼儿站在一个圈内，把另一圈放在前面，再迈到（跳到）前面圈内，再移动后面圈放在前边，反复进行直到终点。（13）投圈：将圈悬挂，用沙包、皮球、飞镖等投过圈。(14)轮胎玩法1、两人滚轮胎2、在轮胎上行走3、把轮胎摆开，让幼儿绕轮胎跑四、腿部运动立定跳三级跳单腿跳纵跳短跑往返跑单脚站立直线快跑跨过障碍走五、沙袋运动（1）投掷沙包：向远方、向目标投掷沙包。 （2）抛接沙包：向上自抛自接，两人互抛互接，一人将两包轮换连续向上抛接（抖包）。（3）顶包：把沙包放在头上行进。 （4）夹包：双脚夹包向前方掷出。 （5）踢包：用左右脚内侧向上踢包（如踢毽）。可系上带踢；把包放在脚面上向前踢出，对面小朋友接着，再往回踢。 （6）投包：两边小朋友用包投中间的小朋友，中间的小朋友可躲闪，亦可将包接住，如果既没躲开又没接着包为失败者，轮换角色再玩。（7）背包：一名幼儿弯腰低头，另一幼儿将包轻轻放在其背上，看他是否知道包在哪，并把包拿下来。拿下来者二人轮换角色。（8）打包：幼儿跳起来打摸悬挂的沙包