大学生常见心理问题及其原因分析课件

大学生常见心理问题及其原因分析 北京航空航天大学大学生心理咨询研究中心王建中 心理健康及其标准 什么是心理健康 健康 世界卫生组织把健康定义为 不但没有身体的缺陷和疾病 还要有完整的生理 心理状态和社会适应能力 心理健康 世界心理卫生联合会将心理健康定义为 身体 智力 情绪十分调和 适应环境 人际关系中彼此能谦让 有幸福感 在工作和职业中能充分发挥自己的能力 过着有效率的生活 大学生心理健康的标准能正确认识自我和接纳自我能保持和谐的人际关系有良好的适应能力具有顽强的意志具有良好的情绪状态具有完整和谐的健康人格 心理问题及其类型 什么是心理问题 是指所有各种心理及行为异常的情形 心理的 正常 和 异常 之间并没有明确的和绝对的界限 一般认为 人的心理及行为是一个由 正常 逐渐向 异常 由量变到质变 并且相互依存和转化的连续谱心理问题的类型 心理问题根据其严重程度 分为心理困扰 主要是指各种适应问题 应激问题 人际关系问题等心理障碍 主要是指神经症 人格异常和性心理障碍等轻度心理失调 精神病 是指人脑机能活动失调 丧失自知力 不能应付正常生活 不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍心理问题的诊断 判断是否有心理问题 实质上是一个心理评估与诊断问题 需要专业人员 运用心理学和精神病学的理论 技术 方法和手段 根据严格的诊断标准 按照严格的程序去实施的一项专业性很强的工作 大学生常见心理问题 大学生心理问题的分布大学生中可能存在中度以上心理问题的学生占16 51 调查结果还显示 大学生 认为自己心理素质很高或较高的 占45 1 认为自己心理素质很差或较差的 占10 7 而大学生对其他大学生进行评价时 他们 认为目前大学生总体上心理素质很高或较高的 仅占11 5 认为目前大学生总体上心理素质很差或较差的 比例高达23 1 大学生心理问题的性别 年级和地域差异大学生常见心理问题 北京市大学生SCL 90因子分筛查统计结果直方图 音乐治疗的特点 自然性自然疗法是未来医学发展的趋势之一 它包括草药疗法 按摩疗法 水疗法 磁疗法 蜂疗法 音乐疗法 全息诊疗法 经络诊疗法 行为疗法 精神疗法 饮食疗法 气味疗法 艺术疗法等 是一门横跨预防医学 临床医学 康复医学的应用学科 针对性音乐治疗主要是针对心理疾病和由心理因素而导致的疾病 尽管音乐治疗对非心理性疾病也有一些疗效 甚至对某些疾病有特殊的疗效 但从总体来说 音乐治疗对心理疾病和心身疾病疗效更为明显 整体性音乐治疗与我国传统的中医十分相似 它是通过音乐的旋律 节奏 和声等要素与人的生理和心理的一些要素相作用 调动人体生命的潜能 整合各系统的关系 以达到治病的目的 综合性音乐既可以单独作为一种治疗方法 也可以与其他的心理治疗方法相结合 形成一种新的 综合的治疗方法 如以音乐为背景的语言诱导就是其中的一种 特异性音乐是人类的一种文化现象 尽管人类的文化有其共性 但文化的个性也是十分明显的 由于每个人所处的文化环境不同 所受的家庭教育各异 因而产生了对音乐的不同喜爱和理解 在音乐治疗中 寻找来访者最喜爱的 感受最深的音乐是治疗的难点 同时也是治疗能取得效果的关键所在 音乐治疗的优点与缺点 优点音乐治疗的最大特点是它的 情景性 和 感染性 即对人情绪的渲染作用 缺点然而 这同时也是音乐作为心理治疗手段的缺点 音乐治疗对人的作用是感性的而不是理性的 且音乐不像语言那样能够完全被人理解 因此 它具有难理解性和缺乏针对性的弱点 同一曲音乐作用不同的人能引起完全不同的反应 音乐疗法 不是通过人的理性而发挥作用的 音乐崇尚的是一种感性情绪作用 而不是智力 推理和判断活动 然而 许多心理治疗就是要通过理性的语言来改变患者错误思维和认识 单纯音乐治疗就无法实现 美国纽约州立大学医疗队中心的奥里斯博士说 音乐是 一种有效的治疗辅助手段 此外 被治疗者起码应该对音乐有一定的感受能力 至少喜欢听音乐 因此 音乐治疗的效果取决于患者对音乐的感悟能力 病不是每个人都适合进行用音乐治疗的 在单纯音乐治疗过程中 如果患者听不懂音乐 治疗的效果就差或没有效果 大学生常见心理问题 大学生心理问题的分布大学生常见心理问题生活适应问题学习问题人际关系问题恋爱与性心理问题性格与情绪问题神经症 大学生心理问题产生的原因 个体原因 心理发展 不同学术流派 学校教育原因 心理发展迟缓 社会原因 价值观多元化 竞争压力 家庭原因 多度保护 过度严厉 心理问题产生具有必然性 普遍性 可塑性心理问题产生的根源是心理冲突和心理压力 大学生面临的人生发展课题 心理的毕生发展 生理年龄和心理年龄 心理的发展并不随着生理的成熟而告终结 心理的发展是一个从出生经成年到老年的持续过程 出生 死亡 婴儿期 儿童期 青年期 成年期 老年期 18个月 儿童前期 6岁前 14 20岁前 成年早期 20 45岁前 65岁始 中年期 65岁前 儿童后期 7 13岁 产前期 大学生面临的人生发展课题 心理的毕生发展 生理年龄和心理年龄 人生的不同发展阶段具有不同的心理发展课题 个体只有完成了前一个阶段的发展任务 才能顺利进入下一个发展阶段 大学生面临的人生发展课题 心理的毕生发展 生理年龄和心理年龄 青年期心理发展课题 性成熟 自我意识确立 人格独立 1 从不成熟的童年期向人格成熟的成年期过渡的时期 2 心理断乳期 是一个不稳定的时期 是狂风暴雨的时期 是人格独立的过渡期 也是人格重组的重要时期 中心课题是自我意识的确立 集中回答我是谁 我是一个什么样的人 我将选择怎样的生活方式和什么工作等问题 3 是一个危险期 这一时期的学生很敏感 很在意他人的评价 容易产生焦虑 孤独和无助感 甚至会有恐惧感 这是正常现象 4 容易产生角色错乱 心理发育迟缓 大学生自我意识的调整 如何评价自我 自我意识 自我认知 自我体验 自我调节自我评价 身体方面 人际关系方面 能力方面等个人自我 自己对自身的评价他人自我 自己认为他人对自身的评价理想自我 自己对未来自身的期望理想自我与现实自我之差反映了一个人的自我压力 大学生自我意识的调整 如何认识自我 本我 遵循享乐原则 是人本能的需求 其功能是使本能需求迅速得到满足 自我 遵循现实原则 其功能一是满足本我的需求 一是产生控制本我不合理的冲动 超我 遵循道德原则 是个人追求完美的动力和内化的道德良心 其功能是人格结构中道德的仲裁者 本我占优势 从便产生缺乏自我控制的原始人 超我占优势便产生抑制自我的清教徒 所以应在科学认识自我的基础上 自觉调节本我需求与超我要求的关系 使自我达到平衡 维护身心健康 挫折与大学生心理问题 需要 动机 行为 实现目标 克服障碍 调整目标 实现新目标 挫折认知 挫折情境 无法克服 无法调整 挫折情绪反应 生理需要社会需要 动机冲突 理智性反应 挫折感 愉快的情绪 意志 焦虑冷漠退化幻想逃避固执攻击自杀个性 学生工作专业化的基本特点 面向人才培养目标 个性化学生工作 学生群体分析研究 指向不同类型学生及学生的不同需求 精细化学生工作 工作目标及问题分析研究 指向不同的工作目标和学生发展问题 专业化学生工作 工作对策与方法分析研究 指向不同的科学的工作方法 心理健康教育 学生工作专业化的突破口 大学生心理问题产