养生健康ppt课件

留住健康 康宁一生 生命中最重要的两样资产 健康 财富 于娟 女 32岁 祖籍山东济宁 海归 博士 复旦大学优秀青年教师 2009年12月 长期自恃身体十分健康的于娟被确诊患上了乳腺癌 如晴天霹雳般震惊了这个家 她是家中独女 考大学读研读博留学 刚回家参加工作三个月 一岁多的儿子刚会叫妈妈 此时医生告诉她最多只有一年半载的生命 此生未完成 于娟的故事 海归博士复旦大学教师 此生未完成 于娟的故事 海归博士复旦大学教师 病魔 将这个小康之家瞬间击垮 所需药物25000元一支 每21天就要注射一支 1万多元一盒的药 只够吃1个疗程14天 为了治病 家里为她卖掉了仅有的60平方米房子和父母在山东老家的房子 现在全家人租房子过活 一家三口和姐姐全家住在一起 还有公公婆婆 于娟的爸爸 还在老家山东工作的妈妈只能断断续续过来 在生死临界点的时候 你会发现 任何的加班 给自己太多的压力 买房买车的需求 这些都是浮云 如果有时间 好好陪陪你的孩子 把买车的钱给父母亲买双鞋子 不要拼命去换什么大房子 和相爱的人在一起 蜗居也温暖 哪怕就让我那般痛 痛得不能动 每日污衣垢面趴在国泰路政立路的十字路口上 任千人唾骂万人践踏 只要能看到我爸妈牵着土豆的手去上幼儿园 我也是愿意的 转载自于娟 生命日记 此生未完成 于娟的故事 影响健康的三大因素 环境污染 生活习惯 食品安全 工业化的废气 万一网中国最大的保险资料下载网 交通工具的尾气 小心家居有毒 无法逃避的环境污染 你的饮食健康吗 健康 10种以上含有农药化肥 化学剂的蔬菜水果16种以上的致癌物质和神经毒素23种以上干扰内分泌及生育的化学物质80种以上有害添加剂 色素及防腐剂 世界卫生组织2010年统计数据我们每天吃进的毒素大约有 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物 一 油炸淀粉类食品 油条 肯德基等 1 导致心血管疾病元凶2 含致癌物质3 破坏维生素 使蛋白质变性二 烧烤类食品 烧烤 羊肉串 臭干等 1 含大量 三苯四丙吡 三大致癌物质之首 2 1只烤鸡腿 60支烟毒性3 导致蛋白质炭化变性 加重肾脏 肝脏负担 三 汽水可乐类食品1 含磷酸 碳酸 会带走体内大量的钙 2 含糖量过高 喝后有饱胀感 影响正餐 这些你和孩子都吃了吗 四 冷冻甜品类食品 冰淇淋 冰棒和各种雪糕 1 含奶油极易引起肥胖2 含糖量过高影响正餐五 饼干类 不含低温烘烤和全麦饼干 1 食用香精和色素过多 对肝脏功能造成负担 2 严重破坏维生素3 热量过多 营养成分低六 加工类肉食品 肉松 香肠等 1 含三大致癌物质之一 亚硝酸盐 防腐和显色作用 2 含大量防腐剂 加重肝脏负担 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物 七 方便类食品 主要指方便面和膨化食品 爆米花 雪米饼 1 含铅毒 造成精神呆滞 厌食 贫血 呕吐等 损肝 神经系统 心血管系统 2 只有热量 没有营养八 话梅蜜饯类食品 话梅 果脯 1 含三大致癌物质之一 亚硝酸盐 防腐和显色作用 2 盐分过高 含防腐剂 香精 损肝 九 腌制类食品1 导致高血压 肾负担过重 导致鼻咽癌 影响粘膜系统 对肠胃有害 2 易得溃疡和发炎十 罐头类食品 包括鱼肉类和水果类 1 破坏维生素 使蛋白质变性2 热量过多 营养成分低 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物 你的睡眠充足吗 晚上9 11点为免疫系统 淋巴 排毒时间 晚间11 凌晨1点 肝的排毒 需在熟睡中进行 凌晨1 3点 胆的排毒 亦同 凌晨3 5点 肺的排毒 此即为何咳嗽的人在这段时间咳的最剧烈 因为排毒动作已走到肺 不应用止咳药 以免抑制废积物的排除 凌晨5 7点 大肠的排毒 应上厕所排便 凌晨7 9点 小肠大量吸收营养的时段 应吃早餐 半夜至凌晨 点为脊椎造血时段 必须熟睡 不宜熬夜 专家门诊 亚健康 重大疾病离我们到底有多远 数字让我们触目惊心 在全球 糖尿病患者每年上升率高达10 高血压患者每年约增加100万 据预计 我国现有超过2亿高血压患者 1 2亿肥胖患者 9700万糖尿病患者 3300万高胆固醇血症患者 其中65 以上为18 59岁的劳动力人口 2010年较2001年仅10年时间内分泌失调和代谢疾病增长了28 2011年与1981年相比较 恶性肿瘤增长了33 心脑血管疾病增长了242 19 我国每70个人当中就有1名癌症患者我国每24小时就会有4018人死于癌症我国每6 34秒就会有1人死于心脑血管等慢性疾病我国每3个小时就会有1人死于高血压疾病我国每年会有4 5万名妇女死于乳腺癌 在我国 人的一生中患 恶性肿瘤 心脑血管病和心脏病的发病率超过了60 心脑血管疾病的发病率是40 而患重大疾病的可能性达到了72 8 一般成年人体内细胞的数量约为 23000000000000个除了头发 指甲 其他任何器官和组织都可能患上癌症 23万亿 李开复患淋巴癌 带给我们的思考 他们的离去我们亲朋好友的例子 人生无常 这个世界上有谁敢保证自己明天 意外 疾病 灾难 人类时刻面临着这些 疾病不会因为你是富人而迁就 也不会因为你是穷人就同情 当灾难来临的时候 您的身价有多少 广渠门溺亡车主 丁志健 男 阿阿熊 编辑部主任 生于1978年 常州新北区罗溪镇人 北京大学研究生毕业 毕业后就分配到科学出版社 从事营销工作 2011年上半年 因丁志健业务能力强 被单位调到旗下儿童期刊 阿阿熊 期刊担任编辑部主任一职 全面负责 阿阿熊 期刊各项工作 如果有一把安全锤 2012年7月21日被困的丁志健曾于当晚7点40分前后多次致电妻子邱艳呼唤救援 8点20分左右邱艳赶到了现场 但桥下一片泽国 看不见自己家的车 直到当晚10点30分左右 现场救援人员和群众才将淹没在4米深积水中的丁志健的车用绳索拖到了浅水区 此时 他已被困水中3个多小时 救援人员敲碎车窗 车内的积水喷涌而出 丁志健被拽出车窗时已经奄奄一息 一个小时后 终因抢救无效去世 视频 人保财险北京分公司车险理赔部总经理助理唐兴称 人保财险接到遇难车主妻子的报案后 立即安排了相关负责人处理查勘理赔事宜 根据当晚现场的视频报道及一些相关资料 保险公司发现积水已经淹没了事故车辆车顶 符合全损标准 进而做出车辆全损的认定 据唐兴介绍 遇难车主丁志健驾驶的现代牌越野车是刚刚购买的新车 已经在人保财险北京分公司投保了交强险和除涉水险之外的所有商业车辆保险 人保财险本着特事特办的原则 没有对事故车辆进行折旧处理 直接按全额车损赔付了车主15 38万元 此外 还包括车上人员险赔付1万元 合计16 38万元 目前 理赔款项已经发放至丁志健家人手中 除车险外 丁志健生前还由其工作单位在百年人寿投保了团体意外伤害险与交通工具意外伤害险 保额为10万元 这笔10万元的赔款也于上周末赔付给了丁志健的家人 身价车价 作为普通老百姓的我们更需要有一个完善的保障 没有钱只有被胁迫没有钱只有被无奈 医疗费用越来越高 生命诚可贵 重疾价便高 人生最大的无奈 莫过于当躺在病床时 却支付不起昂贵的医疗费用 对不起先交钱 医生救救我 病是人人都有资格生药不是人人都有资格吃的 健康问题 经济问题 有钱时 钱不值钱 没钱时 人不值钱 普通老百姓不吃不喝多少年才能治得起一个大病 癌症患者的无奈感叹 一旦被诊断上这病的人一般已是末期 不医嘛 是人亡 医嘛 是家败人亡 万一患大病 家人患病住院医院不停催费 医保支付额度有限 无法满足高额治疗支出 医保报销药品有限 大多数药品要自负 医保出院才能报 不能提前预支 全家的储蓄用完后 向谁借贷 低水平的医保 社保七宗罪 1 住院押金2 红包3 手术中的自费器材4 ICU自费药物5 住院期间家属额外花销6 住院及在家休息时间工资及奖金的减少7 未来 工作收入损失 财富人生图 30岁男性 42岁 47岁 财富 人生 解燃眉之急 借钱始终要还 救急不救穷 有没有人能一辈子都借钱给自己 有没有人明知没有治愈的可能都借钱给自己 万一患大病 不可依靠的亲朋 1万元 2万元 3万元 4万元 十年10万元 9万元 8万元 7万元 6万元 5万元 第十年 存款时间 1 一年存1万元 十年才存10万元2 假如治病要30万 要攒30年 3 30年后30万还能治什么病 储蓄赶不上生病的步伐 生命无法在等待中延续 第一年 第五年 万一患大病 得不偿失的储蓄 健康问题 健康基金是所有基金的基础 创业基金 必须靠自己建立一个独立的健康帐户 2020 3 3 46 家庭风险防范中保险不可替代 画个图就明白了 碗口大小代表我们挣钱本事大小 保险和其他任何一种理财方式都不冲突 我们不期待灾难 但灾难往往不期而至 既然无法规避风险 就尽量规避风险带来的损失 将巨额风险转移给保险公司 7月8日全国保险公众宣传日2013年保险知识正式进入中小学课堂 保险伴我一生 我们的变化 10年前去医院听到的第一句话 哪里不舒服 10年后去医院听到的第一句话 有保险吗 10年前交通事故 当事人第一句话 有没有长眼睛 10年后交通事故 当事人第一句话 打电话给保险公司 10年前有人患大病 首先第一个念头 他真不幸 10年后有人患大病 首先第一个念头 他有保险吗 保险在今天不是买不买的问题 而是买得够不够的问题 上个世界八十年代 他给这位女病人做了肺癌手术 切除了肺部 之后他跟女病人说 你要好好休息 等半年后来复查 结果才过了两个月 女病人就来复查了 医生很生气地说 你肯定没有听我的话 没有好好休息 女病人无奈地说 孩子要上学 没办法 我必须去工作 这让医生很难过 也使他意识到 医学只能救一个人生理的生命 但不能就一个家庭经济的生命 于是 在他的积极推动下 1983年 世界上第一张重疾险保单诞生了 这个故事谈的是遥远的南非的病事 离客户本身很远 不容易产生排斥心理 但对于医学局限性的感触却是相同的 看了下面的财富人生财富图 你的感悟应该更深 2020 3 3 53 2020 3 3 54 2020 3 3 55 保监会规定的25种重疾全部涵盖 恶性肿瘤急性心肌梗塞脑中风后遗症重大器官移植术或造血干细胞移植术冠状动脉搭桥术终末期肾病多个肢体缺失急性或亚急性重症肝炎良性脑肿瘤慢性肝功能衰竭失代偿期 2020 3 3 56 保监会规定的25种重疾全部涵盖 脑炎后遗症或脑膜炎后遗症深度昏迷双耳失聪双目失明瘫痪心脏瓣膜手术严重阿尔茨海默病严重脑损伤严重帕金森病严重 度烧伤 严重原发性肺动脉高压严重运动神经元病语言能力丧失重型再生障碍性贫血主动脉手术 2020 3 3 57 15种其他类重大疾病保险 严重心肌病严重重症肌无力严重多发性硬化症严重脊髓灰质炎严重类风湿性关节炎终末期肺病严重克隆病严重系统性红斑狼疮性肾病严重溃疡性结肠炎持续植物人状态 严重胰岛素依赖型糖尿病急性坏死性胰腺炎开腹手术严重冠心病经输血导致的人类免疫缺陷病毒感染非阿尔茨海默病所致严重痴呆 2020 3 3 58 2020 3 3