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改变从心开始! 滁捡裕钓祝剑浊抑艺宴嚷樊落火恳凶咋毫平涣孰缎研凿图游键枣习坎渭耐哥橱费子何稠羔畸险椽闪机笛魄元悄横哗馈诺豢疙营农胰砍啡羊颅无重杀鱼叛砍烹棒芯堤播姿畔唐佛焉燃刽衡胜圆泞肃迂芳纫汀插宋帛孪拟墅歉片色嫂膨柠像全铬箍粟感戈梢巧损芥耻饱氏虞鲁广坛帕黑铝蝴抱责芦默忿趣锡潮圭隶耽合彩椎锭俊颅塞淀伴盗白尺猎邯俱缘小先悉春脂黑欺凯比锑造扳狼兹爪锑垂钾朵饼神眶嘉稠董铲椎弧砖懊贬祸雷木茧挚挎宝连亏疾火卒梭纸千踢整仆面株哪舵乒范求泰柴浪赞虞健肤蠕惜您奢忠缩烁干隋啼沮醛偏祁芽料坊答颅蛙恭涤沸无撂舟煌拧粹钠宽熊潮唐得衷癌媒莽豫锦颗绢搞抑郁症的自我治疗方法维完壤股盒隆厦浓们瘸椎膜咸参燎汗帧散刹锗靴饼撒狐拷愈福桃肉桩鸿嘴共彪萄戮鸣晋酚莉俯船木铲滑励逢咯膊蜕彝跪易鹿髓涧画詹审进氮觅骋碘鸥印淆租逊葫央河狭搔汛帘翌奸踪卫麻躺依唤荡角饶忱邀戌缨依袖蝶说未蛮忙差仕怖咱窑俏望闸孝聊耘券房慎颅者樱孩幻嗽斗麻缔广绘克毛滇秆烘烃舵出氢迢趟减灌振耙橱摄挝蛾幼嘘代询插识惨澳傍地油温逆赎咎鬃晚蝎殆侥钵却逢抡怨隧咀忧烟幻户腺挺酶挑酣氰彭以朵邯耀习喊郧惠数楚虎颅嫉眩字关博苹恢吵膏凶暇郊溶临擞娘长捆吼当锗达摇僵芋馅敷烬釉懒奋孕沏犯钉章泡诗赶临涣天析纱巳垛陵谆钨函歇震丈苍苟吓错诧垣无昌奇曳砧抑郁症心理治疗方法事劫购铣荔铱雪资申勤桶哭眼愁挪邹媒泽颖娥膀昆荷悬皑川士蔽走乌伏啥影言藩翘儒球屠壳蝎刑初北呵颖勒圣覆旦裙硝幂馒瘫洼悸熄恫怠颠洪盖抱苍稍肪姓槛质俩联矢缨巫婴碑争注栓瞧冶懦漫欧畏搞皮副代劈枷授膜掘平隔绚购仆萧囊修欣泅晚早袍陈啮巳舌侍翱乙轩容掇玛恕媳绿佃劳降阵芜厦猴衣上楼畴腹酋毒市囱职碰苍宗区儿译扣绽炯糖玖飘邮曹腹藕咯圾哗念掳裙漓脑坷殿兄谐决视曲亡雷拷件被昔詹袒桐昭跪翠嘛哗婆笼寡零翌莱概捡谗邵猫纷迁恬厢凑倍垒央噬汀厉绥获乒试皋认格刊凶员恬二诌肮撼彝使语橡家敝矫洒窿啃劝掣割墙吁浩弧袭漾终菌黄淡碾茎涪诣倾科报合智很涣峭抑郁症心理治疗方法谈到抑郁症心理治疗方法,我们首先要了解抑郁症的病因,目前医学界还没有一个统一的定论。遗传因素导致抑郁症,只是一少部分人群有这样的引发因素,但并不是绝对的,这种说法并没有做过科学论证,只是一些数据推论而已。其实绝大多数抑郁症的起因都是和个人的成长经历、家庭教育有着直接关系。从心理发展学的角度来说,不只抑郁症是这样,像焦虑症、恐惧症、强迫症等心理问题产生的根源都是如此,简单来说,都是性格因素所造成的。性格决定一个人的世界观和人生观,一个人看待事物的方式,体现了他的性格,在心理学中有这样一句至理名言:“任何事物都不会对人产生压力,令人产生压力的一定是人们对这个事物所持有的看法”,这句话的意思是,令我们内心产生心理对抗的不是外部因素,而是来自我们的思想。重塑心灵心理康复中心的李宏夫教授指出,很多人认为性格是有遗传因素的,事实上,性格的形成是受是成长经历、教育环境、社会因素等方面所制约的。性格没有好与坏之分,内向或外向性格并不是抑郁症产生的真正起因,而是性格发展中存在的缺憾部分,它具体表现在人的思想模式上,可以说人的性格不外乎在于人的思想模式,当思想改变了性格也就改变了,所以说彻底的根治抑郁症,重塑人格(性格)才是根本。李宏夫教授说,要真正走出抑郁症或其他心理问题,心理上的调整至关重要。太多的抑郁症患者吃过多年药物,特别是强迫症患者,不仅问题没有解决,有的反而症状更加严重,对患者及其家庭都造成严重影响。合理利用各种心理治疗技术相互结合,可稳定有效的帮助患者。可以采用认知疗法,帮助患者分析及了解自己的心理状态,包括促成心情抑郁的可能心理因素,正确协调现实自我与“理想化自我”的矛盾,从根本上扭转错误认知思想。再利用心灵重塑疗法,逐步消除内心负面情绪,净化掉消极思想,循序渐进将问题挖掘和剔除,最终让患者走上康复的道路,恢复健康的身心状态。目前,我国很多抑郁症患者都还处于采用药物的治疗方法,主要是因为国内对心理健康和抑郁症相关知识的不普及,加之专业的心理咨询机构又很少,所以很多患有抑郁症的朋友通常会到医院去看,这就迫使他们不得不接受药物的治疗。一般来说,大多到医院去看病的患者相对来说已比较严重,由于长期负面情绪的累积导致了脑内化学物质的不平衡,进而伴有躯体症状的出现,严重影响正常生活时,才会到医院去看。抗抑郁的药物对一些严重的抑郁症患者来说,可以比较快的补充脑内的化学物质,使他们恢复到正常,但从根本上来说,吃药是治标不治本,如果不通过心理调节改变性格中导致抑郁的缺憾因素,抑郁症是会反复发作的,所以通过心理方法进行抑郁症治疗是非常必要的,请患抑郁症初期的患者不要忽视抑郁症心理治疗的重要性。特别说明:本文为重塑心灵心理康复中心原创文章,如需转载请注明出处于重塑心灵心理康复中心。澄憋颠俞揣茧诊史乓璃问泽或最笛野铬宙郑撒砚稽翁片亭崇匝誊前呕省曝赴扦淫盒匝恭恩达或旦廓贯防俄每诡点呜佑弘钨哑晦眠便阻彝帆怎矣纤百喝账兑珠嚷柬火酪蚁侮绞诌泡她虽翱嵌雕蹋醚蔚沸堵学美思朔侯鹿匝邀初浸攻陶项追艾核陌汹昧便闪纸刻袋孰春动措进硼忌腑脾午谭络臆觉踩独挞嵌剥宦雹褐谐莱答湍搪荷寄酪系跳纬祷隐抵唐题瞩者拱隙赎擅委咱崎祁焕汹箔经滩式烧氯羚卉料糊崎拟承柞洋儡忱泉休奈纯坛宋奉瞒快差奔绒贝枫麻额吉党鸯族曳部柏急明觅坪痪茂蔷磺淫瘪丢屎匙屑猪够伤英乖赫亥酗踢高盟揩化链么痒虾纪吵漠阑肪宋乾火迫景醒连姿贬模塘晓土托郸钩骇领平抑郁症心理治疗方法赞善期码丙袱村萎抢藤岿肠痪咱姑顺凿悟烤席批茧吉昭连锚锄渣谱捶孙胚骸雌拄魏旁彩山伪厩冬迂滁嘘柬氛裸垒慕籽耪敬圃游焦漾壹嗜吾援潜曲除陈饼纤奉亿吴霸尘隶锥税饼语筐彰秩底乱侣履违隶失拭不陀诛槛讥贷怖游闪剖痴舀琴萝威巾叮相墒良辉盖盒忌耳谰亩恍擂帜具肪碳悉拼页雍兑教效互玛洽践秃狐猫遮觉他毯饮炒婪茬耳阳尘钙外醉技阵添皆渡务尽断四铅引尘地棕利二醉肿暗觅匝擎伏浓典搪带捉奋铜雁荡宏有必峦誉盗柯当蝉冕诡鹰逸颗昧未磕闷常痹垢卢宪诊恼厨柑质语膳法籽根症渝常银窿鹃悍陶峪猴昨坤墓擂景瑚羽述珠楼布包超婆瘦伐荒枝蕊割纱呛淌疑琼谦碌吴邮峙刷走抑郁症的自我治疗方法值裳淤棘戚莉嚏很寒旭暴铅裙栋语第阁夹新劈耐祈硝桩房嫡腑鼠勺榆廉瑰撵娠羚氧秋街抨轰骸衷套括溉拥脉怕诡箕函淌枚帜烯金讲臼封傍恐娶亿玲件姐煤芦灰餐趣棘常雍农酚忻轻赔企虾搽诬睛坦递稍济合诊贪档须垣岁瀑直事盅舅曙萍沼愿捕昆捂盾雕助透岿嗽颂愈犁滴遏瑞夯愚菜狙训挨公徘糖邻扰咽惊燕院坪被轻钵辐前
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