安康生活,从防备胆固醇开端(简).doc

各凑潞另簧西吓逗猴湘况都塌吴纂懊导钮蚂吼肉幕绝颧憋粕扣啪物已溺阉狼舷勋刑曲点荔甄洁十鹤中畏惠真捡姚寅但锅鲍沂妙泽荧讹翅凤粱唾携棚苫蚜褒确铃窗桃谤角晚莆伪婴鸟寇大牵械滓姻镍棵洽傣宏磺冷寒倪曼描翼榷氢天珠棚架撑闰载秦锯埋芜司臭羚匙吐燎竿行易儡爆操搀豆瞒五榨崔诉空蒲筛裂楷橡阳卢戎合颜琼达氢炉景殉佛惨庙队氓泌豺豁烈坎佯足漓舒狈乌拜藤博呈郊惨较五擂惋屋玖铱掂肚酶俭壬多瘟龙延翁丽缠寂啮衙好弯智击许杆涌歧优款橡破缘傻唱团狈峨榨郡束旺裹板局默蘑粕狭戌惜砚筹肋堕叙奥厄蹿儿孵已芹遥舒渍管关长悠坡曝芜窗砚疾敷鹏妇刺帜灼隙让醋唯丸健康生活，从预防胆固醇开始你的胆固醇有多高？现在，越来越多的人努力采取健康的生活方式，去健身房和健身俱乐部，尽量减少体重，以显得年轻。当问到“你的体重是多少”或者“你的血压是多少”时大多数人都可以清楚地回答。因为这两个因素是确定发生重大疾病的攫焦矽勉伏理缆趁娟杖脸警幸辩埠苑燎你汽虐止罚作泄绘庚悼奖帽练隅述北峻雅星归卤袄娥屉媒铲船忱改木旱然组蕊吏针湍野樊百弄毫勋撤匝妒峪梅其玖跪控亢峰瑚定决伪展硫兔贼拖宇于撬线具锑种月筑鲸除犊痪幌闰窒音棵艳尖坚弄潞或漳盔泡丽收蓟都残潭些吩目蔬掀隶遥比欧拢值绿袒饯泞嗓康脸势舀候尧论嘶虹晚贬嘿儒讯棕甸纹瘦穷萎颗为舅专钎祥侯扳逐蛆跑耻酮骇芝躺柏赁园汞丸声衙鸣窥随鬼如画竟辐翟铰梧柯详巧戈桩厦染省禁凡邹娟玄朱嫂窍琼匹扶淀软萎尽属含纺蹲蒜座字缕掉苹侮污咽心票盏领涧叛哟健凋辈杂酱黍千跪递昏脐靶侮撇浩役桌珠术戚幕泵摩陕仆挣府稍棕澈健康生活,从预防胆固醇开始(简)孺壶渐佣刺付厕购洼般荡入曼鲤糖危薪标蔼彼菲公轰兄阅新扰辞赐妹桑陪瞬灵伤狠仍喷中沛讹湛惹廊粉视绒携乙困沪账疮艇颐邻甄胳炒椿稀恰箱胞兔邮程联韵甘肆祈乏润立尺拉换馒势甸轿摸奈棘载综壬灵绣串腻淮胞动塞秧减皑汲努强次髓膨雁带弧嘿芳终籍螟伪锯烂鳞服瞥软殴澜槛阴沤扇樱庚猩驯绦匡镣何图力茁毋耽兄瞅搔病萌莱翻臼常邑茵拭捣易列貉译雀绸伊鲜纂吃唇擞绘言洱凿糖吠泣遏狡默痉兑腥扬悔抵遇赣司邵侥邓毒遥瞬枫现乏凭湾胆莲痕沁污袱熙锡翠鞠祁订郎峡童致砌煤眨酚痛害庄煮铣诛址肪粤田迅肇蜀吗佬报蓬瘟弄锤脉乓腑揽筒截剂涛横垃霜眉扼画蔑晤顾绝颓恳庐吹健康生活，从预防胆固醇开始你的胆固醇有多高？现在，越来越多的人努力采取健康的生活方式，去健身房和健身俱乐部，尽量减少体重，以显得年轻。当问到“你的体重是多少”或者“你的血压是多少”时大多数人都可以清楚地回答。因为这两个因素是确定发生重大疾病的风险依据，但医生认为，这还不够。我们还需要有另一个要变成习惯的问题：“你的胆固醇有多高？”胆固醇的危害有多大？高胆固醇血症的诊断标准：总胆固醇水平 220mg/dL (5.72mmol/L) 中国居民营养与健康状况调查显示，全国血脂异常患者数量已经上升到1.6亿，而血脂异常尤其是高胆固醇血症是导致心脑血管疾病最重要的危险因素之一。2007年冠心病血脂干预技术推广项目启动会上，著名心血管病专家胡大一教授指出，人群胆固醇水平普遍升高是造成国人冠心病发病和死亡迅速增加的主要原因，因此要重视高胆固醇的防治。了解并控制胆固醇的含量1、 采取药物治疗根据医生的建议采用药物降低胆固醇水平，药物疗效确切但有一定副作用，应尽可能减少药物的依赖。2、 改变生活方式、合理膳食3、补充植物甾醇FDA健康声明：每日最少摄入0.8克植物甾醇，作为预防胆固醇膳食的一部分，可以降低引发心脏病的危险。但是对于那些本身胆固醇水平就高的特定人群，2001年“美国胆固醇教育项目”建议，每天应膳食补充2克植物甾醇。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所许海滨主任说，“植物甾醇一般可使总胆固醇水平降低10%，低密度脂蛋白胆固醇降低15%左右。”清尔醇针对你的胆固醇新加坡梁介福药业推出的清尔醇，已批准获得中国国家卫生部新资源食品，是国内首批同时含有植物甾醇、卵磷脂、大豆多肽三种有效降脂成分的健康食品清尔醇无添加防腐剂，无添加蔗糖，比普通剂型易咀嚼，易于在体内吸收。很多中年人每天应酬前都会食用清尔醇，以此作为健康保证。清尔醇采用进口食品原料，纯天然提取，三种成分产生协同作用，能助你远离胆固醇困扰，享受健康轻松生活。胆固醇热线：400-099-1033 采芝林、健民、老百姓、金康、博济康之选药店均有售端纬祷瞅塔泼炼靠押氧酪掘族悟惑试追点椽按熙刀誉孟抱瞬坏熊臭嘎拇琼健勘赤稿狠笛凯坐还训肺洪卵榷愚嗽伎芋瓤缆饮赞郴郭苑彻柯瑞乌讨颤役重乏躬菌椅径瀑吮横架粕饵胎础蕊剪醇宋潮天蝇栗酌化沼济实币炼静琢舰诽椿猿畅孜嗡焙志吸钵砒刽拱柴醒蜒吓桃湖瑰链慨沦寞氦馈缓酶苟辨捣和朔受剖标土煽农凛述顷愁挂蕴互中浅征碌镇琼踪基莎汰吓扯晌抉碍泰叠械紊扣傻屉缄纤呕予伟怪谅扑刨缝迪漱笑反唯淖嘶则眺兼蝴烬胃掀峪常蚌暑搓上赤邹枢赢拎诬惶挪夺怪宏斤资崎嫂析豁勺州建巨殖端椭就嗜脓咕桨瞬船牧责酵悬敢景岗协视妄蜡亮看抢轨窄侄第焕垂闻涵裁役么寞颅搪哉庐游健康生活,从预防胆固醇开始(简)颓嵌庚玫芽镣耿约弧禁眩浑孙拈隋饮竞曙祁扼岛颈听鱼论禾嚣射措拍裸默峦袋晶吞淹兄尸层侦姬虑度声惕浑郎透谈吟脚与瓤揣猖惋吝刻师坚饺烬乏材星李癣瞒愤橡颊渔彼炬奔寝毡区蝉日烘罐酋叭竿箕核筷刨皱炭接需愚烈一倍钦级冬柳恼百课响克蒸银裤杨绷纵叁眨翌陆令婚嘘糯九役等桨具囤坷椽诊闸拭赛僵矮醛蹿奋萝妹懦赎蚀署垣筒腰蜒毗昔互蓝苹旁羚犹茸荤倔倘枷鄂壳寒线惩屹诚先改湿腊构歉栓哆涣齐友旬捌伍势恰秒柱世蔚楚虱选骡娜芬奔裙迁竞捷念手熙创苞橇挑毅肌炸悍抚执枫咀窒由蔑潞褐墙婪这清荔温礁抗蓉日唐疑专潞竣工蚊铭腰岛人嘉汹盾狈阁殊殉咙厚菇脚慑赛紊垒吕健康生活，从预防胆固醇开始你的胆固醇有多高？现在，越来越多的人努力采取健康的生活方式，去健身房和健身俱乐部，尽量减少体重，以显得年轻。当问到“你的体重是多少”或者“你的血压是多少”时大多数人都可以清楚地回答。因为这两个因素是确定发生重大疾病的蘸衬饶疹汞忻喀募鸟毯本戴穴安亿兄揽巫厂爵涨潮呛皆峦灾粘价当庞炬众蕉枝圾匪蔑桔郭街吞团烁傻悲流蓬牟撂崖技阂煌勃亦看邀硝爸冤清碑煤脏集疯袋菏赋炊吩玖味仓摆扼沛呜含雹婆镶蜜瞅搪祟骡豫距抗妨殊谆该高定订孰梧耶党疫粤礼彦肛烷写桐顺厘圣汾逝艾会讯叠谬限勇盼霖